💎 Друзья, отличная новость! До 10 мая мы дарим просто невероятную скидку на годовой тариф. Подписывайтесь, чтобы читать отборную литературу по бизнесу, науке, психологии и саморазвитию каждый день! https://makeright.ru/subscription/
Для тех, кто еще мало знаком с нашим сервисом, расскажем, что вы получите, оформив подписку:
— Доступ к огромной библиотеке ключевых идей отборных нон-фикшн книг. Выбираем только самое лучшее! На сегодня — более 660 бестселлеров и новинок. Каждый наш спринт вы сможете скачать на свое устройство.
— Доступ ко всем аудио-версиям, которые можно слушать офлайн и онлайн. Профессиональная озвучка. Более 440 аудиоверсий.
— Возможность читать эксклюзивные материалы — спринты книг, которые еще не изданы на русском. И, возможно, никогда не будут изданы. Передовые знания уже ждут вас!
— Доступ ко всем книгам-марафонам — сборникам спринтов по определённой тематике. Среди них: «18 важных книг о том, как учиться эффективно», «20 лучших книг 2020 года», «20 культовых книг по психологии» и многие другие. Все новые книги, которые будут у нас выходить, вы сможете скачать, пока действует ваша подписка!
Читайте только отборные материалы вместе с MakeRight! Воспользуйтесь нашим предложением и подписывайтесь сегодня с невероятной скидкой! https://makeright.ru/subscription/
Для тех, кто еще мало знаком с нашим сервисом, расскажем, что вы получите, оформив подписку:
— Доступ к огромной библиотеке ключевых идей отборных нон-фикшн книг. Выбираем только самое лучшее! На сегодня — более 660 бестселлеров и новинок. Каждый наш спринт вы сможете скачать на свое устройство.
— Доступ ко всем аудио-версиям, которые можно слушать офлайн и онлайн. Профессиональная озвучка. Более 440 аудиоверсий.
— Возможность читать эксклюзивные материалы — спринты книг, которые еще не изданы на русском. И, возможно, никогда не будут изданы. Передовые знания уже ждут вас!
— Доступ ко всем книгам-марафонам — сборникам спринтов по определённой тематике. Среди них: «18 важных книг о том, как учиться эффективно», «20 лучших книг 2020 года», «20 культовых книг по психологии» и многие другие. Все новые книги, которые будут у нас выходить, вы сможете скачать, пока действует ваша подписка!
Читайте только отборные материалы вместе с MakeRight! Воспользуйтесь нашим предложением и подписывайтесь сегодня с невероятной скидкой! https://makeright.ru/subscription/
makeright.ru
Подписка на MakeRight
В подписку входит полный доступ к библиотеке ключевых идей книг и другие бонусы.
📚 Сегодня у нас особенная подборка. Выбрали книги, которые в это непростое время помогут сохранить душевное здоровье и укрепят устойчивость к различным жизненным неожиданностям.
«Разум рулит настроением» Денниса Гринбергера и Кристин Падески
В книге «Разум рулит настроением» авторы рассказывают о принципах когнитивно-поведенческой терапии и делятся множеством полезных упражнений для проработки разных жизненных ситуаций и понимания взаимосвязей между мыслями, настроением, поведением и физическими реакциями. Тем, кто заинтересовался идеями книги, рекомендуем ознакомиться с ней полностью, так как значительная часть книги отведена упражнениям и практике, а также проработке конкретных проблем, связанных с депрессивными состояниями, тревогой, виной, стыдом, гневом.
Читайте спринт книги в нашей библиотеке: https://makeright.ru/library/kak-razum-upravlyaet-nastroeniem/
«Лекарство от нервов» Роберта Л. Лихи
Книга Роберта Лихи представляет собой практическое пособие по борьбе с чрезмерной тревожностью и беспокойством. В книге есть множество тестов, которые помогут понять причины своего беспокойства и осознать убеждения, мешающие полноценной жизни.
Автор рассказывает о методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают лучше понять себя, увидеть свои установки, поставить их под сомнение, пересмотреть их и заменить на более полезные.
Спринт в нашей библиотеке: https://makeright.ru/library/lekarstvo-ot-nervov-sprint-knigi-roberta-lihi/
«Эмоциональная гибкость» Сьюзан Дэвид
Сьюзан Дэвид рассказывает об эмоциональной гибкости, то есть умении оптимально реагировать на мысли, чувства, повседневные ситуации.
Автор описывает шаблоны поведения, которыми люди маскируют свои чувства, поясняет, как выйти из них, как понимать и принимать свои чувства, общаться с детьми и учить их эмоциональной гибкости, как преодолевать трудности на работе.
Автор не рассказывает, как стать идеальным человеком, который не злится, не стыдится и не волнуется. Но вы найдете подход к своим самым тяжелым переживаниям, научитесь получать удовольствие от взаимоотношений и достигать своих целей.
Спринт тут: https://makeright.ru/library/preimuwestva-emocionalnoj-gibkosti-emotional-agility/
«Школа жизни: эмоциональное образование» Алена де Боттона
Книга простая и мудрая, хотя местами немного сумбурная. Это не просто очередные советы о самопомощи, она предлагает другой взгляд на мир и себя. Читая ее, понимаешь, насколько наши представления о том и другом искажены романтическими представлениями и следованием стереотипам. Школа жизни избавляет от этого, учит смотреть на жизнь спокойным трезвым взглядом и находить радость в простых и понятных вещах. В этом и состоит эмоциональная зрелость.
Спринт в библиотеке: https://makeright.ru/library/the-school-of-life-by-alain-de-botton-book-sprint/
«Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений» Дэвида Д. Бернса
Многие недооценивают опасность депрессии, считая, что больной придумывает и преувеличивает свои симптомы. Если не лечить депрессию, у больного усиливается чувство безнадежности и апатии, что может привести даже к самоубийству.
Дэвид Бернс в своей книге предлагает один из методов, который хорошо показал себя при лечении не только депрессии, но и любых тревожных состояний от стрессов до навязчивых мыслей. В его основе — преодоление искажённого восприятия реальности. Поэтому, в первую очередь, автор советует выявить эти искажения, а уже затем бороться с последствиями — низкой самооценкой, апатией, злостью и чувством вины. Бернс рассказывает о том, как спланировать свою терапию, и на что обратить особое внимание.
Спринт: https://makeright.ru/library/feeling-good-by-david-d-burns-sprint/
«Разум рулит настроением» Денниса Гринбергера и Кристин Падески
В книге «Разум рулит настроением» авторы рассказывают о принципах когнитивно-поведенческой терапии и делятся множеством полезных упражнений для проработки разных жизненных ситуаций и понимания взаимосвязей между мыслями, настроением, поведением и физическими реакциями. Тем, кто заинтересовался идеями книги, рекомендуем ознакомиться с ней полностью, так как значительная часть книги отведена упражнениям и практике, а также проработке конкретных проблем, связанных с депрессивными состояниями, тревогой, виной, стыдом, гневом.
Читайте спринт книги в нашей библиотеке: https://makeright.ru/library/kak-razum-upravlyaet-nastroeniem/
«Лекарство от нервов» Роберта Л. Лихи
Книга Роберта Лихи представляет собой практическое пособие по борьбе с чрезмерной тревожностью и беспокойством. В книге есть множество тестов, которые помогут понять причины своего беспокойства и осознать убеждения, мешающие полноценной жизни.
Автор рассказывает о методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают лучше понять себя, увидеть свои установки, поставить их под сомнение, пересмотреть их и заменить на более полезные.
Спринт в нашей библиотеке: https://makeright.ru/library/lekarstvo-ot-nervov-sprint-knigi-roberta-lihi/
«Эмоциональная гибкость» Сьюзан Дэвид
Сьюзан Дэвид рассказывает об эмоциональной гибкости, то есть умении оптимально реагировать на мысли, чувства, повседневные ситуации.
Автор описывает шаблоны поведения, которыми люди маскируют свои чувства, поясняет, как выйти из них, как понимать и принимать свои чувства, общаться с детьми и учить их эмоциональной гибкости, как преодолевать трудности на работе.
Автор не рассказывает, как стать идеальным человеком, который не злится, не стыдится и не волнуется. Но вы найдете подход к своим самым тяжелым переживаниям, научитесь получать удовольствие от взаимоотношений и достигать своих целей.
Спринт тут: https://makeright.ru/library/preimuwestva-emocionalnoj-gibkosti-emotional-agility/
«Школа жизни: эмоциональное образование» Алена де Боттона
Книга простая и мудрая, хотя местами немного сумбурная. Это не просто очередные советы о самопомощи, она предлагает другой взгляд на мир и себя. Читая ее, понимаешь, насколько наши представления о том и другом искажены романтическими представлениями и следованием стереотипам. Школа жизни избавляет от этого, учит смотреть на жизнь спокойным трезвым взглядом и находить радость в простых и понятных вещах. В этом и состоит эмоциональная зрелость.
Спринт в библиотеке: https://makeright.ru/library/the-school-of-life-by-alain-de-botton-book-sprint/
«Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений» Дэвида Д. Бернса
Многие недооценивают опасность депрессии, считая, что больной придумывает и преувеличивает свои симптомы. Если не лечить депрессию, у больного усиливается чувство безнадежности и апатии, что может привести даже к самоубийству.
Дэвид Бернс в своей книге предлагает один из методов, который хорошо показал себя при лечении не только депрессии, но и любых тревожных состояний от стрессов до навязчивых мыслей. В его основе — преодоление искажённого восприятия реальности. Поэтому, в первую очередь, автор советует выявить эти искажения, а уже затем бороться с последствиями — низкой самооценкой, апатией, злостью и чувством вины. Бернс рассказывает о том, как спланировать свою терапию, и на что обратить особое внимание.
Спринт: https://makeright.ru/library/feeling-good-by-david-d-burns-sprint/
Какие бывают типы людей. В своей книге «Почему мы такие?» Отто Крегера и Джанет Тьюсен рассказывают о 16 типах личности, определяющих, как мы живем, любим и работаем. Основы типологии заложил еще швейцарский психолог Карл Юнг, а в дальнейшем его идеи развили Катарина Бриггс и Изабель Майерс-Бриггс. Благодаря знаниям о типах личности можно сгладить конфликты, научиться лучше понимать других людей, да и самого себя, подобрать работу по своему типажу или нанять сотрудника, который справится с обязанностями наилучшим образом.
Сегодня расскажем о том, как определяются типы личности.
✅ Сначала определяют, как человек взаимодействует с миром, то есть как получает энергию: экстраверт он (Е) или интроверт (I).
Экстраверты обычно сначала говорят, а потом думают, знают много людей и любят компании, легко знакомятся и заводят разговор. Они черпают энергию из внешних объектов.
Интроверты заряжаются энергией внутри себя. Они сначала думают, а потом говорят, получают удовольствие от тишины и одиночества, предпочитают узкий круг людей и не любят многолюдные собрания.
Кто-то может согласиться со всеми пунктами экстравертов — он выраженный экстраверт. А кто-то согласится только с половиной — он не ярко выраженный экстраверт. Авторы напоминают: нет хороших или плохих типов личности. Просто все типы разные и у каждого есть свое очарование.
✅ Следующий блок — способ восприятия информации: сенсорный (S) или интуитивный (N).
Сенсорики предпочитают конкретные ответы на конкретные вопросы, любят делать, а не думать, предпочитают работать с фактами и цифрами, а не идеями и теориями, любят четкие инструкции.
Интуиты любят витать в облаках, рассеяны, считают, что время — относительно, не любят четкие сроки, на вопросы дают общие ответы.
У каждого человека могут быть больше выражены одни предпочтения, а меньше другие. Например, вы можете быть ярко выраженным экстравертом, умеренно выраженным интуитом, слабо выраженным логиком и умеренно выраженным рационалом.
✅ Третий блок — как люди принимают решения: логически (T) или этически (F).
Логики остаются спокойными и хладнокровными в ситуациях, когда другие не могут совладать с собой, любят доказывать что-либо, прямолинейны, считают, что важнее быть правым, чем вызывать симпатию.
Этики стараются встать на место человека и понять чувства других, любят помогать другим, откажутся от своей точки зрения только бы не обидеть оппонента, принимают всё близко к сердцу.
Авторы приводят статистику о том, что около 2/3 логиков — мужчины, а 2/3 этиков — женщины.
✅ Последний блок — какой образ жизни предпочитают люди: рациональный (J) или иррациональный (P).
Рационалы любят, когда все лежит на своих местах, пунктуальны, любят списки и планы, не любят сюрпризов, доделывают все до конца, а потом берутся за другую работу.
Иррационалы легко отвлекаются, не любят упорядоченность, не планируют работу заранее, а действуют по вдохновению, любят не аккуратность, а творческий беспорядок.
О 16 типах личности и о том, как определить свой, читайте в нашем спринте «Типы людей: найди себя среди 16»! https://makeright.ru/library/tipy-lyudej-najdi-sebya-sredi-16-type-talk/
Сегодня расскажем о том, как определяются типы личности.
✅ Сначала определяют, как человек взаимодействует с миром, то есть как получает энергию: экстраверт он (Е) или интроверт (I).
Экстраверты обычно сначала говорят, а потом думают, знают много людей и любят компании, легко знакомятся и заводят разговор. Они черпают энергию из внешних объектов.
Интроверты заряжаются энергией внутри себя. Они сначала думают, а потом говорят, получают удовольствие от тишины и одиночества, предпочитают узкий круг людей и не любят многолюдные собрания.
Кто-то может согласиться со всеми пунктами экстравертов — он выраженный экстраверт. А кто-то согласится только с половиной — он не ярко выраженный экстраверт. Авторы напоминают: нет хороших или плохих типов личности. Просто все типы разные и у каждого есть свое очарование.
✅ Следующий блок — способ восприятия информации: сенсорный (S) или интуитивный (N).
Сенсорики предпочитают конкретные ответы на конкретные вопросы, любят делать, а не думать, предпочитают работать с фактами и цифрами, а не идеями и теориями, любят четкие инструкции.
Интуиты любят витать в облаках, рассеяны, считают, что время — относительно, не любят четкие сроки, на вопросы дают общие ответы.
У каждого человека могут быть больше выражены одни предпочтения, а меньше другие. Например, вы можете быть ярко выраженным экстравертом, умеренно выраженным интуитом, слабо выраженным логиком и умеренно выраженным рационалом.
✅ Третий блок — как люди принимают решения: логически (T) или этически (F).
Логики остаются спокойными и хладнокровными в ситуациях, когда другие не могут совладать с собой, любят доказывать что-либо, прямолинейны, считают, что важнее быть правым, чем вызывать симпатию.
Этики стараются встать на место человека и понять чувства других, любят помогать другим, откажутся от своей точки зрения только бы не обидеть оппонента, принимают всё близко к сердцу.
Авторы приводят статистику о том, что около 2/3 логиков — мужчины, а 2/3 этиков — женщины.
✅ Последний блок — какой образ жизни предпочитают люди: рациональный (J) или иррациональный (P).
Рационалы любят, когда все лежит на своих местах, пунктуальны, любят списки и планы, не любят сюрпризов, доделывают все до конца, а потом берутся за другую работу.
Иррационалы легко отвлекаются, не любят упорядоченность, не планируют работу заранее, а действуют по вдохновению, любят не аккуратность, а творческий беспорядок.
О 16 типах личности и о том, как определить свой, читайте в нашем спринте «Типы людей: найди себя среди 16»! https://makeright.ru/library/tipy-lyudej-najdi-sebya-sredi-16-type-talk/
makeright.ru
Типы людей: найди себя среди 16
Читайте этот спринт, чтобы узнать основы типологии, определить, к какому типу относитесь вы и окружающие вас люди.
«Искусство неподчинения» — новая книга профессора психологии Тодда Кашдана. В своей работе автор рассказывает о том, почему людям так сложно менять статус-кво, во что обходится конформизм, как общаться с людьми противоположных убеждений и как возражать, чтобы усилия принесли результат. И сегодня спринт книги уже доступен в нашей библиотеке!
Слово «неподчинение» часто вызывает негативные ассоциации. Кажется, что оно связано с предательством, отступничеством, ленью, отсутствием дисциплины. Однако несогласные и бунтари играют важную роль в обществе. Они становятся катализаторами положительных изменений, нарушая статус-кво, заставляя увидеть его недостатки и несовершенство. Они задают неудобные вопросы, обращают внимание на то, на что большинство людей закрывает глаза. За это им часто приходится платить высокую цену, подвергаясь остракизму, лишаясь работы, денег, свободы, а иногда даже жизни. Однако есть стратегии, которые помогают бунтарям действовать относительно безопасно, добиваясь своих целей.
О том, почему людям так сложно менять статус-кво, во что обходится конформизм и как возражать так, чтобы усилия принесли результат, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «Искусство неподчинения»! https://makeright.ru/library/the-art-of-insubordination-by-todd-b-kashdan-sprint/
Слово «неподчинение» часто вызывает негативные ассоциации. Кажется, что оно связано с предательством, отступничеством, ленью, отсутствием дисциплины. Однако несогласные и бунтари играют важную роль в обществе. Они становятся катализаторами положительных изменений, нарушая статус-кво, заставляя увидеть его недостатки и несовершенство. Они задают неудобные вопросы, обращают внимание на то, на что большинство людей закрывает глаза. За это им часто приходится платить высокую цену, подвергаясь остракизму, лишаясь работы, денег, свободы, а иногда даже жизни. Однако есть стратегии, которые помогают бунтарям действовать относительно безопасно, добиваясь своих целей.
О том, почему людям так сложно менять статус-кво, во что обходится конформизм и как возражать так, чтобы усилия принесли результат, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «Искусство неподчинения»! https://makeright.ru/library/the-art-of-insubordination-by-todd-b-kashdan-sprint/
makeright.ru
Искусство неподчинения: как эффективно выражать несогласие и бросать вызов
Читайте этот спринт, чтобы узнать о том, почему людям так сложно менять статус-кво, во что обходится конформизм и как возражать, чтобы усилия принесли результат.
📚 Что почитать? Шесть книжных новинок, на которые обязательно рекомендуем обратить внимание.
«Головы профессора Уайта», Брэнди Скиллаче
Эта книга рассказывает об одной амбициозной затее — попытках впервые в истории пересадить человеческую голову. Автор пишет, как опыты ученых-трансплантологов положили начало технологиям, которые спасают жизни. В центре повествования удивительная история ученого-нейрохирурга Роберта Уайта, который был номинирован на Нобелевскую премию за метод охлаждения мозга, который до сих пор помогает проводить сложнейшие операции. Это истории о пути от научной фантастики к научной реальности. И об обществе, которое оказалось совершенно не готово к таким шокирующим открытиям.
«Формулы на все случаи жизни», Крис Уоринг
Британский математик написал книгу, которая с юмором, используя нестандартные ситуации, объясняет очень сложные вещи. Уоринг написал книгу, которая на примере экстраординарных событий рассказывает о прелести математических уравнений — от расчёта оптимальной схемы для охраны одного из шедевров Лувра до спасения всего человечества от энергетического кризиса. Прочитайте эту книгу, чтобы полюбить формулы и научиться применять их в жизни.
«Николай Вавилов. Ученый, который хотел накормить мир и умер от голода», Питер Прингл
Николай Иванович Вавилов был настоящим богатырем, наделенным невероятными способностями. Он был бесстрашным первооткрывателем, охотником за растениями, который повидал больше сортов пищевых культур, чем любой ученый-ботаник его времени. Его ботаническая коллекция семян, собранных на пяти континентах, восхищала все мировое сообщество. Еще до эпохи биотехнологий Вавилов разработал грандиозный план эффективного использования растений для нужд человека. С практической точки зрения его исследования способствовали решению проблемы голода в глобальном масштабе. Но потом Николай Иванович Вавилов неожиданно исчезает. Его забирают «черные» люди на черном воронке. Без объяснения причин конфискуют все личные вещи и документы. О печальной истории совершенно невероятного ученого мы узнаем на страницах этой книги.
«Головы профессора Уайта», Брэнди Скиллаче
Эта книга рассказывает об одной амбициозной затее — попытках впервые в истории пересадить человеческую голову. Автор пишет, как опыты ученых-трансплантологов положили начало технологиям, которые спасают жизни. В центре повествования удивительная история ученого-нейрохирурга Роберта Уайта, который был номинирован на Нобелевскую премию за метод охлаждения мозга, который до сих пор помогает проводить сложнейшие операции. Это истории о пути от научной фантастики к научной реальности. И об обществе, которое оказалось совершенно не готово к таким шокирующим открытиям.
«Формулы на все случаи жизни», Крис Уоринг
Британский математик написал книгу, которая с юмором, используя нестандартные ситуации, объясняет очень сложные вещи. Уоринг написал книгу, которая на примере экстраординарных событий рассказывает о прелести математических уравнений — от расчёта оптимальной схемы для охраны одного из шедевров Лувра до спасения всего человечества от энергетического кризиса. Прочитайте эту книгу, чтобы полюбить формулы и научиться применять их в жизни.
«Николай Вавилов. Ученый, который хотел накормить мир и умер от голода», Питер Прингл
Николай Иванович Вавилов был настоящим богатырем, наделенным невероятными способностями. Он был бесстрашным первооткрывателем, охотником за растениями, который повидал больше сортов пищевых культур, чем любой ученый-ботаник его времени. Его ботаническая коллекция семян, собранных на пяти континентах, восхищала все мировое сообщество. Еще до эпохи биотехнологий Вавилов разработал грандиозный план эффективного использования растений для нужд человека. С практической точки зрения его исследования способствовали решению проблемы голода в глобальном масштабе. Но потом Николай Иванович Вавилов неожиданно исчезает. Его забирают «черные» люди на черном воронке. Без объяснения причин конфискуют все личные вещи и документы. О печальной истории совершенно невероятного ученого мы узнаем на страницах этой книги.
«В саду чудовищ. Любовь и террор в гитлеровском Берлине», Эрик Ларсон
Перед вами документальное повествование, в котором автор не ставил целью написать очередной исторический очерк. А, напротив, воссоздать в полной мере настроения эпохи 1930-х в Германии, через призму впечатлений и переживаний двух главных героев — отца и дочери, которые, прибыв в Берлин из США, начинают свой путь ужасающих открытий. На страницах этой книги вы найдете признаки героизма, а также неожиданного благородства. Погружение в эпоху гарантированно.
«Почему люди разные», Дэвид Линден
Каким образом мы приобретаем индивидуальность — это сложнейший вопрос. Ответы на него определяют, что мы думаем о морали, политике, вере, здравоохранении, образовании и законах. Например, если у человека были агрессивные предки, будет ли он менее виновен в глазах закона при совершении противоправных и насильственных действий?
Если мы знаем, что бедность снижает такой важный наследуемый компонент, как рост, то следует ли обществу стремиться к большему равенству, чтобы каждый человек мог реализовать свой генетический потенциал. Вопросы о нашей индивидуальности обращаются к самой человеческой природе. И об этом уже более 150 лет ведутся пылкие споры. В своей книге автор дает ответы на вопросы о нашей генетической изменчивости и о том, как на нее влияет окружающая среда. Увлекательно.
«Близкие контакты далеких предков. Как эволюционировал наш вид», Санхи Ли и Синъён Юн
В книге описываются двадцать две истории, которые родились во время общения одного из авторов, Санхи Ли, со своими студентами. Они написаны в жанре увлекательного очерка и освещают самые важные вопросы, связанные с палеоантропологией. На страницах книги обсуждается репродуктивная система наших далеких предков и приматов в целом; возникновение осознанного отцовства; прямохождение; эволюция размеров головного мозга; питание; удлинение человеческой жизни в процессе эволюции и многое другое. Книга рассчитана для тех читателей, которые только хотят открыть для себя самые важные проблемы современной антропологии.
Читайте только отборные книги. И не забывайте читать каждый день!
Перед вами документальное повествование, в котором автор не ставил целью написать очередной исторический очерк. А, напротив, воссоздать в полной мере настроения эпохи 1930-х в Германии, через призму впечатлений и переживаний двух главных героев — отца и дочери, которые, прибыв в Берлин из США, начинают свой путь ужасающих открытий. На страницах этой книги вы найдете признаки героизма, а также неожиданного благородства. Погружение в эпоху гарантированно.
«Почему люди разные», Дэвид Линден
Каким образом мы приобретаем индивидуальность — это сложнейший вопрос. Ответы на него определяют, что мы думаем о морали, политике, вере, здравоохранении, образовании и законах. Например, если у человека были агрессивные предки, будет ли он менее виновен в глазах закона при совершении противоправных и насильственных действий?
Если мы знаем, что бедность снижает такой важный наследуемый компонент, как рост, то следует ли обществу стремиться к большему равенству, чтобы каждый человек мог реализовать свой генетический потенциал. Вопросы о нашей индивидуальности обращаются к самой человеческой природе. И об этом уже более 150 лет ведутся пылкие споры. В своей книге автор дает ответы на вопросы о нашей генетической изменчивости и о том, как на нее влияет окружающая среда. Увлекательно.
«Близкие контакты далеких предков. Как эволюционировал наш вид», Санхи Ли и Синъён Юн
В книге описываются двадцать две истории, которые родились во время общения одного из авторов, Санхи Ли, со своими студентами. Они написаны в жанре увлекательного очерка и освещают самые важные вопросы, связанные с палеоантропологией. На страницах книги обсуждается репродуктивная система наших далеких предков и приматов в целом; возникновение осознанного отцовства; прямохождение; эволюция размеров головного мозга; питание; удлинение человеческой жизни в процессе эволюции и многое другое. Книга рассчитана для тех читателей, которые только хотят открыть для себя самые важные проблемы современной антропологии.
Читайте только отборные книги. И не забывайте читать каждый день!
❗️Друзья, остались последние два дня, пока действует наша невероятная скидка на годовой тариф. Успейте подписаться сегодня, чтобы иметь возможность читать самую передовую литературу, с упором на ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском! https://makeright.ru/subscription/
Что вы получите, оформив подписку на MakeRight:
— Доступ к огромной библиотеке ключевых идей отборных нон-фикшн книг. Выбираем только самое лучшее! На сегодня — более 660 бестселлеров и новинок. Каждый наш спринт вы сможете скачать на свое устройство.
— Доступ ко всем аудио-версиям, которые можно слушать офлайн и онлайн. Профессиональная озвучка. Более 440 аудиоверсий.
— Возможность читать эксклюзивные материалы — спринты книг, которые еще не изданы на русском. И, возможно, никогда не будут изданы. Передовые знания уже ждут вас!
— Доступ ко всем книгам-марафонам — сборникам спринтов по определённой тематике. Среди них: «18 важных книг о том, как учиться эффективно», «20 лучших книг 2020 года», «20 культовых книг по психологии» и многие другие. Все новые книги, которые будут у нас выходить, вы сможете скачать, пока действует ваша подписка!
Специализируемся прежде всего на следующих темах: небанальная психология, практичный бизнес, технологии и будущее человечества, философия для жизни, критическое мышление, инструменты эффективности.
Подписывайтесь и читайте только отборную литературу каждый день! https://makeright.ru/subscription/
Что вы получите, оформив подписку на MakeRight:
— Доступ к огромной библиотеке ключевых идей отборных нон-фикшн книг. Выбираем только самое лучшее! На сегодня — более 660 бестселлеров и новинок. Каждый наш спринт вы сможете скачать на свое устройство.
— Доступ ко всем аудио-версиям, которые можно слушать офлайн и онлайн. Профессиональная озвучка. Более 440 аудиоверсий.
— Возможность читать эксклюзивные материалы — спринты книг, которые еще не изданы на русском. И, возможно, никогда не будут изданы. Передовые знания уже ждут вас!
— Доступ ко всем книгам-марафонам — сборникам спринтов по определённой тематике. Среди них: «18 важных книг о том, как учиться эффективно», «20 лучших книг 2020 года», «20 культовых книг по психологии» и многие другие. Все новые книги, которые будут у нас выходить, вы сможете скачать, пока действует ваша подписка!
Специализируемся прежде всего на следующих темах: небанальная психология, практичный бизнес, технологии и будущее человечества, философия для жизни, критическое мышление, инструменты эффективности.
Подписывайтесь и читайте только отборную литературу каждый день! https://makeright.ru/subscription/
makeright.ru
Подписка на MakeRight
В подписку входит полный доступ к библиотеке ключевых идей книг и другие бонусы.
Сегодня хотим рассказать о книге «Разум от начала и до конца» одного из главных мыслителей современности, знаменитого философа Дэниела Деннета.
В своей новой книге автор предлагает ознакомиться с принципиально новым взглядом на происхождение сознательного разума. Поэтому, если вам нравятся книги о работе мозга и о том, что такое сознание, то заваривайте себе крепкий чай и присаживайтесь поудобнее. У нас для вас есть несколько интересных идей.
📖 До открытий Дарвина люди были уверены в том, что существует только один способ созидания: созидание без разумного творца считалось невозможным. Однако открытия Дарвина и не менее революционные открытия Тьюринга доказали, что разумность и понимание — это вовсе не божественный дар, а результат взаимодействия систем, лишенных разума, но способных действовать. С одной стороны — это эволюция, с другой — бездумные вычисления.
📖 Если вы окажетесь на другой планете и совершите прогулку по ее береговой линии, что впечатлит вас сильнее: моллюск или грабли для ракушек? У моллюска — миллиарды чувствительных клеток. В то время как грабли состоят всего из двух грубо приделанных друг к другу деталей. Однако вопрос с подвохом. Потому что, увидев грабли, мы поймем, что их создало существо, которое по своему строению намного превосходит обычного моллюска. А теперь вопрос действительно сложный. Как может бессознательная сущность (клетка, бактерия, моллюск и т.д.) создать сущность, которая может создать вещь, которую эта сущность сама создать не в силах?
📖 Компетентность без понимания, умение без разумения — таков главный принцип Природы. Он проявляется как в ее методах проектирования, так и в мельчайших произведениях — клетках, белках, антителах, функции которых четко определены. Мы вправе называть действия сложных организмов компетенциями, объяснять их существование некоторыми выгодами, которые они получают в их борьбе за выживание. Нашей ошибкой будет думать, что организмы понимают, что они делают. Мы и наши домашние животные составляем примерно 98% всей земной биомассы позвоночных. Однако мы — лишь малая часть жизни на планете. Умение без разумения — основной способ выживания на Земле, и он является таковым по умолчанию, пока мы не сможем доказать, что некоторые организмы действительно понимают, что они делают.
📖 Вообразите, что вы спрашиваете у кого-то совета, и вам его дают: «Используйте свои почки!» или «Используйте свою поджелудочную железу!». Странно, правда? Однако у нас не вызывает вопросов, когда нас просят «использовать мозги», ведь это все равно, что «использовать ум». Неудивительно, что мы сопротивляемся представлению о том, что ум всего лишь иллюзия, ведь тогда и мы тоже! Картина мира — это иллюзия пользователя, которую мы используем ежедневно, столь привычно и удобно, что принимаем за данность. Хотя она и покрыта промежуточными слоями интерпретаций. Наши собственные размышления о том, что нам необходимо, формируемые в терминологиях значения и содержания, единственный способ понять то, что твориться за нашими глазами и между нашими ушами.
📖 Человеческое сознание не похоже на разные версии сознания животных. Потому что оно в большей степени продукт культурной эволюции, отличную от «восходящей» архитектуры мозга животных. Снабдив наш мозг системой образов, эта архитектура создает для каждого из нас перспективу — иллюзию — вместе с которой мы получаем пристрастный доступ к работе нашего мозга.
Рекомендуем прочитать книгу Дэниела Деннета «Разум от начала и до конца» целиком. Она непростая. Однако после ее прочтения у вас больше не останется вопросов о возникновении и развитии нашего разума.
В своей новой книге автор предлагает ознакомиться с принципиально новым взглядом на происхождение сознательного разума. Поэтому, если вам нравятся книги о работе мозга и о том, что такое сознание, то заваривайте себе крепкий чай и присаживайтесь поудобнее. У нас для вас есть несколько интересных идей.
📖 До открытий Дарвина люди были уверены в том, что существует только один способ созидания: созидание без разумного творца считалось невозможным. Однако открытия Дарвина и не менее революционные открытия Тьюринга доказали, что разумность и понимание — это вовсе не божественный дар, а результат взаимодействия систем, лишенных разума, но способных действовать. С одной стороны — это эволюция, с другой — бездумные вычисления.
📖 Если вы окажетесь на другой планете и совершите прогулку по ее береговой линии, что впечатлит вас сильнее: моллюск или грабли для ракушек? У моллюска — миллиарды чувствительных клеток. В то время как грабли состоят всего из двух грубо приделанных друг к другу деталей. Однако вопрос с подвохом. Потому что, увидев грабли, мы поймем, что их создало существо, которое по своему строению намного превосходит обычного моллюска. А теперь вопрос действительно сложный. Как может бессознательная сущность (клетка, бактерия, моллюск и т.д.) создать сущность, которая может создать вещь, которую эта сущность сама создать не в силах?
📖 Компетентность без понимания, умение без разумения — таков главный принцип Природы. Он проявляется как в ее методах проектирования, так и в мельчайших произведениях — клетках, белках, антителах, функции которых четко определены. Мы вправе называть действия сложных организмов компетенциями, объяснять их существование некоторыми выгодами, которые они получают в их борьбе за выживание. Нашей ошибкой будет думать, что организмы понимают, что они делают. Мы и наши домашние животные составляем примерно 98% всей земной биомассы позвоночных. Однако мы — лишь малая часть жизни на планете. Умение без разумения — основной способ выживания на Земле, и он является таковым по умолчанию, пока мы не сможем доказать, что некоторые организмы действительно понимают, что они делают.
📖 Вообразите, что вы спрашиваете у кого-то совета, и вам его дают: «Используйте свои почки!» или «Используйте свою поджелудочную железу!». Странно, правда? Однако у нас не вызывает вопросов, когда нас просят «использовать мозги», ведь это все равно, что «использовать ум». Неудивительно, что мы сопротивляемся представлению о том, что ум всего лишь иллюзия, ведь тогда и мы тоже! Картина мира — это иллюзия пользователя, которую мы используем ежедневно, столь привычно и удобно, что принимаем за данность. Хотя она и покрыта промежуточными слоями интерпретаций. Наши собственные размышления о том, что нам необходимо, формируемые в терминологиях значения и содержания, единственный способ понять то, что твориться за нашими глазами и между нашими ушами.
📖 Человеческое сознание не похоже на разные версии сознания животных. Потому что оно в большей степени продукт культурной эволюции, отличную от «восходящей» архитектуры мозга животных. Снабдив наш мозг системой образов, эта архитектура создает для каждого из нас перспективу — иллюзию — вместе с которой мы получаем пристрастный доступ к работе нашего мозга.
Рекомендуем прочитать книгу Дэниела Деннета «Разум от начала и до конца» целиком. Она непростая. Однако после ее прочтения у вас больше не останется вопросов о возникновении и развитии нашего разума.
💎 Друзья, отличная новость! Объявляем набор на новый курс — «Искусство мыслить ясно»!
Важные цели курса: Развиваем критическое мышление, умение отличать правду от лжи и полуправды, не вестись на манипуляции и пропаганду, распознавать конспирологические теории, разбираться в противоречивой информации, принимать верные решения и сохранять ясный ум в условиях неопределенности.
Что будет: 5 недель. 15 книг. 15 критически важных навыков для современного мира. Десятки мощных практик, тесты и книжные рекомендации. Руководство по развитию критического мышления для тех, у кого мало времени.
Бонус: Подписка на полгода на всю библиотеку makeright.ru!
Когда старт: 6 июня 2022 года
Курс предполагает индивидуальный подход, постоянное взаимодействие, четкий ритм, упражнения и концентрацию на конкретной области. Участник курса также получает дополнительные материалы, книжные советы и обратную связь от куратора курса. В дополнение к книжному курсу вы получите 6 месяцев подписки на сервис.
Читайте подробности и записывайтесь!
http://mind.makeright.ru/
Важные цели курса: Развиваем критическое мышление, умение отличать правду от лжи и полуправды, не вестись на манипуляции и пропаганду, распознавать конспирологические теории, разбираться в противоречивой информации, принимать верные решения и сохранять ясный ум в условиях неопределенности.
Что будет: 5 недель. 15 книг. 15 критически важных навыков для современного мира. Десятки мощных практик, тесты и книжные рекомендации. Руководство по развитию критического мышления для тех, у кого мало времени.
Бонус: Подписка на полгода на всю библиотеку makeright.ru!
Когда старт: 6 июня 2022 года
Курс предполагает индивидуальный подход, постоянное взаимодействие, четкий ритм, упражнения и концентрацию на конкретной области. Участник курса также получает дополнительные материалы, книжные советы и обратную связь от куратора курса. В дополнение к книжному курсу вы получите 6 месяцев подписки на сервис.
Читайте подробности и записывайтесь!
http://mind.makeright.ru/
«Желание: наша история зависимости» — эксклюзивная новинка в библиотеке MakeRight! Спринт с ключевыми идеями неизданной на русском книги «The Urge» («Желание») доцента клинической психиатрии Карла Эрика Фишера.
Книга Карла Эрика Фишера не похожа на большинство книг, освещающих проблемы зависимости. Через историю трансформации наших представлений о зависимости автор рассказывает о том, как изменялись наука, медицина, политика, литература, религия, философия в попытках найти решение проблемы зависимости. Также автор делится и своей личной историей разрушительной алкогольной зависимости, из-за которой он чуть не потерял все, что у него было.
Автор рассматривает разные существующие методы лечения и стратегии, которые во многих случаях работают и дают надежду. Главная ценность книги — в том, что она дает понимание зависимости как сложного и неоднозначного явления, которое неразрывно связано с нашей общей историей и с личными историями людей, с их самовосприятием и уникальным опытом.
Читайте новый спринт, чтобы узнать об истории, природе и причинах такого сложного явления, как зависимость, и о том, почему людям так сложно ее победить.
https://makeright.ru/library/the-urge-by-carl-erik-fisher-sprint/
Книга Карла Эрика Фишера не похожа на большинство книг, освещающих проблемы зависимости. Через историю трансформации наших представлений о зависимости автор рассказывает о том, как изменялись наука, медицина, политика, литература, религия, философия в попытках найти решение проблемы зависимости. Также автор делится и своей личной историей разрушительной алкогольной зависимости, из-за которой он чуть не потерял все, что у него было.
Автор рассматривает разные существующие методы лечения и стратегии, которые во многих случаях работают и дают надежду. Главная ценность книги — в том, что она дает понимание зависимости как сложного и неоднозначного явления, которое неразрывно связано с нашей общей историей и с личными историями людей, с их самовосприятием и уникальным опытом.
Читайте новый спринт, чтобы узнать об истории, природе и причинах такого сложного явления, как зависимость, и о том, почему людям так сложно ее победить.
https://makeright.ru/library/the-urge-by-carl-erik-fisher-sprint/
makeright.ru
Желание: история зависимости
Читайте этот спринт, чтобы узнать об истории, природе и причинах такого сложного явления, как зависимость, и о том, почему людям так сложно ее победить.