Эксклюзивная новинка в нашей библиотеке! Опубликовали спринт неизданной на русском книги «Прививка от зависимости» Джессики Лэйхи.

Книга Джессики Лэйхи представляет собой удачное сочетание мемуаров, научно-популярной литературы и литературы в жанре «селф-хэлп». В первой главе автор делится личной и семейной историями зависимости, в последующих она рассказывает об исследованиях, которые объясняют причины зависимости, и программах, которые служат профилактике и лечению, а также об опыте и личных историях зависимых людей.

В книге есть много полезных советов и интересных сведений по поводу зависимости от алкоголя и психоактивных веществ. Автор много лет преподает в школе для детей, которые борются с зависимостью. Своим опытом и идеями она делится с читателями.

Читайте эксклюзивный спринт с ключевыми идеями книги «Прививка от зависимости» в нашей библиотеке! https://makeright.ru/library/the-addiction-inoculation-by-jessica-lahey-sprint/

Все мы мыслим с помощью ментальных моделей. Выбранные нами ментальные модели называются фреймами. С помощью фрейминга можно решать не только производственные, судьбоносные или научные вопросы, но и влиять на повседневную жизнь. О том, как это сделать, несколько идей из книги «Фреймеры: человеческое преимущество в эпоху технологий и потрясений» Кеннета Кукьера и со-авторов.

🔹Фрейминг помогает нашему сознанию сфокусироваться, выделить важные вещи и игнорировать остальные. Он облегчает нам решение, ускоряет подбор вариантов, упрощает восприятие мира, так, чтобы нам было удобнее в нем действовать. Фреймы — это своеобразные карты, предназначенные для конкретных целей, физическое представление ментальной модели.

🔹Чтобы фрейм был принят, нужно не только установить правильную причинно-следственную связь, но и предложить убедительное объяснение. Объяснимость очень важна: человек, объясняя причинно-следственную связь, не только учит других, но и учится сам.

🔹Мы часто мысленно представляем разные варианты будущего, стараясь заглянуть на несколько ходов вперед. Это так называемое контрфактическое мышление (контрфактическое — буквально «противоположное фактам»). С помощью контрфактов мы заглядываем за пределы реальности, воображая то, что могло бы быть. Без этого мы были бы ограничены только «здесь и сейчас». Контрфактическое мышление — это серьезная когнитивная работа с широким спектром навыков. Она требует полной вовлеченности ума.

🔹Для правильной работы фрейма необходимы ограничения. Ограничения помогают держать наше контрфактическое мышление в узде, формируют его. Можно ослаблять их или усиливать, добавлять новые и убирать старые. Они особенно необходимы, когда фрейминг переходит от познания к действию.

🔹Долго оставаясь в рамках одного фрейма, мы обрастаем ментальным багажом и нам все труднее покинуть его границы. Переход на альтернативный фрейм дает возможность начать все заново.

В книге «Фреймеры» еще множество идей, которые помогают посмотреть на себя со стороны и научиться выходить за рамки своих представлений и возможностей. Это одна из тех книг, которые стоит прочитать в обязательном порядке, чтобы научиться лучше понимать себя и других. Читайте и слушайте спринт в нашей библиотеке! https://makeright.ru/library/framers-by-kenneth-cukier-book-sprint/

Как сделать рабочий день хорошим и продуктивным? Несколько важных советов от Кэролайн Уэбб, консультанта по менеджменту и автора бестселлера «Как сделать день хорошим» («How to Have a Good Day»).

✅ Если мы хотим иметь хороший день, наши намерения и цели должны быть позитивными. Постарайтесь найти в своей мотивации что-то личное. Почему вам важен успех общего дела? Например, потому, что в общем деле есть и ваша личная миссия. Это может быть дополнительным толчком к правильным и активным действиям.

✅ Прежде всего, советует автор, определитесь, какие задачи вы будете решать сегодня. Разбейте их по категориям. Например, в одну категорию войдут задачи творческие, в другую — рутина вроде электронной почты, в третью — встречи с клиентами и тому подобное.

✅ Чтобы избежать перегрузки, обязательно устраивайте перерывы, разгружающие разум, — медитации, дыхательные упражнения, небольшую разминку или перекус. Маленькие перерывы нужно делать через каждые полтора часа. 

✅ Не беритесь за все разом, даже если вас об этом настойчиво просят, умейте сказать «нет». Сделайте так, чтобы это не звучало обидно, скажите человеку, что цените его просьбу, но, как ни жаль, выполнить ее не можете. Порекомендуйте кого-нибудь, кто мог бы помочь вместо вас.

✅ Проявляйте внимание к чужой точке зрения, позволяйте людям свободно высказываться, вдумайтесь в то, что они говорят. Задавайте дополнительные вопросы, пусть они выскажутся как можно полнее. Внимательно выслушивайте ответы, если вам что-то кажется непонятным, переспрашивайте и просите пояснить.

Кэролайн Уэбб подчеркивает, что ее книга предназначена для практического использования, для изменения поведения, чтобы сделать нашу работу по-настоящему продуктивной. Читайте ключевые идеи этой необычайно заряженной мотивацией и правильными рекомендациями книги у нас на сайте! https://makeright.ru/library/how-to-have-a-good-day-by-caroline-webb-sprint/

💎📖 Эксклюзивная новинка в нашей библиотеке! Сегодня рассказываем о новой книге ученого и писателя Леонарда Млодинова «Эмоциональное» («Emotional», на русском языке не издавалась).

В своей книге Леонард Млодинов пишет о том, как научные открытия меняют устоявшиеся представления об эмоциональной сфере жизни. Долгое время считалось, что рациональное мышление доминирует над «контрпродуктивными» эмоциями, а наш мозг сравнивался с компьютером, обрабатывающим поступающую информацию. Однако исследования показали, что для принятия решений эмоции тоже необходимы.

Мышление и чувства не противоположны, они дополняют друг друга. Однако у каждого человека свои эмоциональные паттерны и свои реакции на события. Мать Леонарда Млодинова пережила ужасы Холокоста, ее опыт наложил отпечаток на все ее эмоциональные реакции. Когда в детстве автор баловался, она приходила в ярость и заливалась слезами. Она пугала его тем, что в любой момент благополучие может смениться голодом. С другой стороны, отец автора, который тоже во время войны был узником концлагеря, не терял оптимизма. Хотя жизненный опыт родителей автора был очень похожим, они по-разному воспринимали реальность. Исследования мозга помогают понять, почему для разных людей характерны непохожие реакции на одни и те же события.

О том, как последние научные открытия опровергают устоявшиеся представления об эмоциях, и о том, как связаны наши чувства и мышление, читайте в нашем новом спринте «Эмоциональное: как чувства формируют наше мышление»! https://makeright.ru/library/emotional-by-leonard-mlodinow-sprint/

Как стать эффективным руководителем? Пять важных советов от гуру менеджмента Питера Ф. Друкера.

✅ Об эффективности работы руководителя говорят ее результаты, а именно: работа над нужными проектами и решение нужных задач.
Эффективные руководители могут отличаться во всем: они могут быть экстравертами или интровертами, харизматиками или конформистами, обладать обширными знаниями или не обладать и т. д. Объединяет их одно — умение добиваться выполнения правильных задач.

✅ Опытных и эффективных руководителей отличает важное качество — они умеют планировать и управлять своим временем. Они понимают, что время — это уникальный ресурс, который нельзя заменить каким-либо аналогом.

✅ Эффективные руководители оценивают общее количество имеющегося в их распоряжении времени, которое они могут контролировать (дискреционное время), а затем группируют блоки времени для проведения конкретных мероприятий. В случае, если это время тратится на другие вопросы, руководитель заново пересматривает свой график, избавляясь от еще нескольких наименее продуктивных видов деятельности.

✅ Для эффективных руководителей характерно стремление выходить за рамки формальных обязанностей. Они рассматривают свою деятельность с точки зрения внесения полезного вклада в общее дело. Те, кто все время фокусируется на текущих обязанностях, всячески стремятся повысить свой авторитет за счет других и подчеркнуть власть, чаще всего оказываются малоэффективными. 

✅ Эффективный руководитель по максимуму использует сильные стороны и всегда старается повысить отдачу от них. Причем речь идет не только о собственных сильных сторонах, но и о сильных сторонах коллег, подчиненных, руководства, партнеров. Такой подход делает имеющиеся слабости незначительными.

Читайте спринт классической книги по менеджменту «Эффективный руководитель», которую должен прочитать каждый управленец, в нашей библиотеке! https://makeright.ru/library/the-effective-executive-book-sprint/

Проснулся однажды финн в своем уютном доме с женой и детьми и… решил купить УАЗ «Буханку» и поехать жить в дом без удобств в маленькое якутское село. Звучит, как анекдот. А на самом деле правда. Финский журналист Юсси Конттинен захотел пожить полтора года в Якутии и узнать, наконец, что такое настоящий русский север. А заодно и книгу написать. «Сибирь научит» — это удивительные путевые заметки финна, который решился на такое невероятное приключение. Мы прочитали книгу и нашли несколько интересных фактов, которыми хотим поделиться.

🔹Обычно у эвенков, коренных народов Якутии, женщина занимается едой, водой и одеждой, а мужчина — охотой и рыбалкой. Но разделение труда не жесткое: все должны уметь делать все. Женщины тоже умеют стрелять, а мужчины — шить и кормить детей. И все пасут оленей.

🔹Эвенков золото не интересует. По местным поверьям, золото несет смерть. Эвенки живут охотой, рыбалкой и оленеводством. В городах не могут прижиться, потому что спиваются и «слетают с катушек».

🔹Дети Юсси Конттинена очень быстро полюбили папину машину мечты — УАЗ «Буханка». А младший сын назвал «уазик» лучшей машиной в мире. Больше всего Юсси нравилось в «уазике» ощущение контроля, которое он дает. Расстояние до земли — 30-50 сантиметров, 112 лошадиных сил с крутящим моментом 208 ньютонов — такая машина из любой ямы вылезет.

🔹Камчатка, где автор тоже побывал, лучшее место в мире для наблюдения за вулканами. Если в Японии и на Гавайях при извержении вулкана местные власти все перекрывают, а жителям до этого особо нет дела. То у нас, например, когда в 2012 извергался вулкан Толбачик, чиновники повесили пару запрещающих табличек, но все равно весь Петропавловск ринулся на представление. Народ жарил шашлыки на каменной массе и бросал аэрозольные баллончики в лаву, чтобы они взрывались.

🔹Юсси Конттинен, автор книги, прожил в Якутии полтора года. Ему очень понравилось. И он надеется в скором времени приехать сюда вновь.

Финляндия — северная холодная страна. И, казалось, финна уже будет сложно чем-то удивить. Но Якутия смогла. Как говорят в Финляндии «сибирь научит» — это значит, что как бы тяжело тебе ни было тут и прямо сейчас, есть места с по-настоящему экстремальными условиями. Где живут и мечтают люди. Где невероятный климат и природа. Где кладезь природных ресурсов и какие-то фантастические жизненные истории. Книгу Юсси Конттинена рекомендуем прочитать всем, кто хочет узнать больше об удаленных уголках нашей родины. И зарядиться романтикой постепенно уходящих зимних холодов.

Это мой собственный снег!
Каким он кажется легким
На плетеной шляпе моей!

Такараи Кикаку, XVII век.

Перед нами книга «Незнакомка в городе сегуна» от историка Эми Стэнли — и это самое невероятное погружение в японскую культуру XIX века, которое нам когда-либо доводилось испытать. Горные провинции, заваленные снегом. Небольшие поселения, где каждый знаком друг с другом. И судьба каждого, казалось, от начала и до конца, предрешена. Но тут, в семье наставника монастыря появляется девочка Цунено. И все переворачивается с ног на голову. Начинаются невероятные приключения и наступают стремительные перемены. Не только в семье Цунено, но и во всей Японии в целом. Что представляла из себя Япония того времени? Давайте кратко расскажем вам.

🉐 В провинции Этиго, где родилась Цунено, далеко не всем полагалось учиться грамоте. Одной из женщин даже пришлось просить прощения перед семьей мужа за то, что впустую тратила время, обучаясь читать и писать. Только самые обеспеченные и достойные могли себе это позволить.

⛩ Цунено всегда мечтала попасть в величайший город Японии Эдо. В Эдо были отпечатаны все книги ее отца, туда отправлялись деревенские жители в поисках заработка, туда ехали местные торговцы шелком для встреч с городскими купцами. Там жили самые влиятельные люди Японии. Для женщин, живших в глухой провинции, слово Эдо звучало как волшебное заклинание, отворявшее дверь в прекрасный мир. Понятие города стало равно идее свободы.

🎎 В каком краю и в какой семье девушка ни родилась бы, только брак делал ее женщиной. После свадебной церемонии она появлялась с тщательно чернеными зубами, что считалось символом перехода в новое семейное положение. Впредь женщине разрешалось носить кимоно с короткими рукавами, а прическу делать более округлой. Цунено отдали в другую семью в двенадцать лет.

🏯 Самураи и их семьи составляли почти половину населения Эдо. Мужчины называли себя войнами и одевались соответственно. Они всегда носили с собой два меча, прикрепленных на поясе. Выбривали макушки, а остальные волосы собирали в блестящий пучок. Ни один из этих войнов ни разу не стрелял и не натягивал тетиву лука. Великий мир, воцарившийся в Японии при династии Токугава, подарил долгожданный покой, но лишил самураев возможности отличиться на поле брани.

Книга «Незнакомка в городе сегуна» — это та самая правдивая Япония, без прикрас и романтики, которую так много и часто встречаешь в художественных произведениях. Бедствующие самураи, трущобы с отчаявшимися людьми и бандитами, коррупционеры и предатели на самой верхушке власти. Но это и стремление к чему-то высокому. Желание пойти против традиций и предначертанной судьбы. Мощная книга, образы которой навсегда останутся в вашей памяти.

⭐️ Эксклюзивная новинка в нашей библиотеке! Рассказываем о неизданной на русском книге «Культы наизнанку» («Cults Inside Out») Рика Алана Росса.
Автор книги — известный исследователь сект, лектор, специалист про депрограммированию попавших в секты, консультирует по выходу из деструктивных культов.

Книга содержит много полезной информации как о методах, используемых создателями культов, так и о способах выйти из-под их влияния. Казалось бы, культов не так много, чтобы существовала реальная угроза попасть в их сети. Но это только на первый взгляд. Как пишет Росс, методику культов могут использовать компании сетевого маркетинга, которые иногда называют квазирелигиозными корпорациями; другие организации, маскирующиеся под безобидные объединения с благими намерениями. Все, что воздействует на сознание с целью манипуляции, действует сродни культу. Это может быть даже отдельный человек с нарциссическими чертами, полностью подчиняющий себе более податливого партнера. И поэтому очень важно знать, как этому противостоять.

О том, как и почему люди попадают в секты и деструктивные культы и что помогает из них вырваться, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «Культы наизнанку: как люди попадают в них и как выбираются»! https://makeright.ru/library/cults-inside-out-by-rick-alan-ross-sprint/

В чем уникальность корпоративной культуры Netflix? Об этом рассказывают в своей книге «Никаких правил» сооснователь и СЕО компании Netflix Рид Хастингс и специалист по кросс-культурному менеджменту Эрин Мейер. Несколько важных идей книги прямо сейчас.

Корпоративную культуру Netflix описывают три принципа:

Первый принцип — концентрация таланта.
Очень многие компании создают специальные правила и жесткие механизмы контроля для предотвращения непрофессионального поведения сотрудников, тратя на это много ресурсов. Хастингс считает, что большинство механизмов не нужно, если из компании уволены все непрофессиональные сотрудники, а остались и нанимаются только звезды. Если вы работаете с суперпрофессионалами, то нет смысла их сильно контролировать.

Второй принцип — предельная откровенность.
Для развития сотрудников нужна предельно честная обратная связь. Причем не только сверху вниз, но и снизу вверх. В Netflix можно критиковать любого, более того, критика приветствуется и стимулируется. Поощряется только конструктивная критика, без завуалированных нападок и оскорблений. Предельная откровенность и мгновенная обратная связь помогают создать нужную динамику работы, подстегивают талантливых сотрудников стремиться к большему и снижают необходимость контроля со стороны руководства.

Третий принцип — мягкие формы контроля.
Руководителю компании с высокой концентрацией таланта и атмосферой открытости можно избавиться от множества бюрократических процедур, инструкций и административных механизмов. Нужно постепенно учиться управлять с помощью контекста, а не контроля, предоставляя сотрудникам больше свободы.
По наблюдениям Хастингса, благодаря внедрению этих принципов в работу, компания совершает огромный инновационный скачок. Однако не стоит торопиться, нужно действовать поэтапно.

В Netflix действует принцип: промолчать — значит подвести команду. Тем не менее очень важно, чтобы сотрудники не пересекали грань между критикой и унижением оппонента. Критика не предполагает, что нужно вываливать на другого все, что о нем думаешь в конкретный момент. В Netflix действует четыре правила конструктивной критики.

Узнать больше о развитии, успехе и корпоративной культуре компании Netflix вы можете в нашем спринте «Правила без правил: Netflix и переосмысление корпоративной культуры». https://makeright.ru/library/nikakih-pravil-sprint-knigi-rida-hastingsa-i-erin-mejer/

Что такое надзорный капитализм? Это новая эпоха, в которую мы с вами входим, и о которой рассказывает в своей книге «Эпоха надзорного капитализма» профессор Гарвардской школы бизнеса Шошана Зубофф.

Что представляет собой надзорный (шпионящий) капитализм? Он жаждет заполучить человеческий опыт, все стороны человеческой жизни в качестве сырья для перевода в поведенческие данные. Некоторые из них действительно используются для улучшения продукта или услуги, но все они используются в работе алгоритмов, которые превращают их в инструмент прогнозирования поведения.

С помощью массива данных алгоритм может просчитать, что человек будет делать сейчас, вскоре и в более далеком будущем. Он составляет прогнозы поведения, которые очень востребованы на недавно образовавшемся рынке. Следящие за нами компании новой формации чрезвычайно обогатились благодаря этим продажам, которые позволяют многим компаниям уверенно прогнозировать спрос на свою продукцию.

В качестве данных используется все, чем мы готовы поделиться в цифровом мире: наши мнения, предпочтения, события, эмоции, вкусы — все, что составляет нашу жизнь. И это еще не все: алгоритмы не только просчитывают наше поведение, но и умеют его формировать. Таким образом, не мы управляем автоматизированными потоками, а они начинают управлять нами.

Компании надзорного капитализма пытаются приучить пользователей к мысли, что сбор данных необходим для правильной работы цифровых технологий. Так, в 2009 году стало известно о том, что Google хранит поисковые запросы и систематизирует их, превращая наши данные в материал для разведывательных и правоохранительных органов.

Что представляет собой надзорный (шпионящий) капитализм? Он жаждет заполучить человеческий опыт, все стороны человеческой жизни в качестве сырья для перевода в поведенческие данные. Некоторые из них действительно используются для улучшения продукта или услуги, но все они используются в работе алгоритмов, которые превращают их в инструмент прогнозирования поведения.
С помощью массива данных алгоритм может просчитать, что человек будет делать сейчас, вскоре и в более далеком будущем. Он составляет прогнозы поведения, которые очень востребованы на недавно образовавшемся рынке. Следящие за нами компании новой формации чрезвычайно обогатились благодаря этим продажам, которые позволяют многим компаниям уверенно прогнозировать спрос на свою продукцию.

В качестве данных используется все, чем мы готовы поделиться в цифровом мире: наши мнения, предпочтения, события, эмоции, вкусы — все, что составляет нашу жизнь. И это еще не все: алгоритмы не только просчитывают наше поведение, но и умеют его формировать. Таким образом, не мы управляем автоматизированными потоками, а они начинают управлять нами.
Компании надзорного капитализма пытаются приучить пользователей к мысли, что сбор данных необходим для правильной работы цифровых технологий. Так, в 2009 году стало известно о том, что Google хранит поисковые запросы и систематизирует их, превращая наши данные в материал для разведывательных и правоохранительных органов.

Узнать больше о том, что из себя представляет эра надзорного капитализма и как простым людям в нем существовать, вы можете из нашего спринта «Эпоха надзорного капитализма». https://makeright.ru/library/the-age-of-surveillance-capitalism-by-shoshana-zuboff-book-sprint/