Вы когда-нибудь размышляли о том, что такое сознание? Почему оно возникло? Откуда берутся мысли и почему мы ведем себя тем или иным образом? Сегодня несколько полезных мыслей из книги профессора психологии и нейронаук Майкла Грациано «Переосмысление сознания».

✳️ Существует множество разных определений сознания. Одни определяют его как способность понимать, кто ты такой, другие — как способность принимать разумные решения на основе полученной информации, третьи — как безудержный поток восприятия, похожий на роман «Улисс» Джеймса Джойса. 

✳️ Грациано сравнивает сознание с ведром, емкостью, внутри которой находится множество предметов. По убеждению автора, мы уже близки к разгадке сознания и выбрали правильный путь в виде физического его объяснения.

✳️ При взаимодействии с другими людьми мы создаем «модель их психики». И хотя мы не всегда оказываемся правы в своих догадках, но обычно мы имеем хорошее представление о чувствах и мыслях окружающих. 

✳️ Модели образуются автоматически, нам не нужно прикладывать усилий, чтобы их создать, наш мозг буквально запрограммирован на это. Сами модели — это упрощенные, карикатурные отражения реальности. Автор сравнивает их с картинами импрессионистов, которые нечетко изображают реальные пейзажи.

✳️ Постоянное соревнование между нейронами, усиление одних за счет подавления других и есть сущность внимания. Человеческое внимание сложнее, но работает по тому же принципу.

✳️ Автор не согласен с идеей о том, что сознание — это порождение сложности. Такая парадигма, по его мнению, ведет к вечным дискуссиям о том, каких существ можно считать сложными и сознательными. Можно дойти до панпсихизма, приравнивая сознание к информации и сложности.

«Переосмысление сознания» — сильнейшая книга! Читайте спринт с идеями книги всего за 30 минут у нас на сайте! https://makeright.ru/library/nauka-soznaniya-sprint-knigi-majkla-graciano/

💎🎁 Наступил ноябрь. А это значит, что самое время подумать о новогодних подарках для ваших сотрудников и клиентов. Главное в этом деле, чтобы подарок был не абы каким, а по-настоящему полезным.

Мы предлагаем сертификаты на корпоративную подписку на огромную библиотеку сервиса MakeRight.

Что в нашем арсенале?

На сегодня уже 628 материалов в библиотеке! Это идеи отборных книг по бизнесу, личной эффективности, науке, психологии и саморазвитию. Есть аудиоверсии, которых уже более 400. И один из наших сильных активов — спринты книг, которые пока не изданы на русском. Их уже 319. И это по-настоящему эксклюзивные и ценные материалы. А еще у нас есть огромное множество тестов, которые можно проходить для закрепления материалов из прочитанных спринтов.

Читайте по своим правилам! Создавайте новые курсы и давайте задания сотрудникам только на те темы, которые актуальны для вашей компании. При покупке сертификата на корпоративную подписку вы получите курс «Эффективное чтение» в подарок!

До конца ноября — выгодные условия для любого количества сотрудников и клиентов. Просто оставьте заявку на сайте, мы свяжемся с вами и расскажем все подробности!

http://corporate.makeright.ru

В нашей библиотеке новинка! Сегодня рассказываем об идеях книги Гэри Маркуса и Эрнеста Дэвиса «Искусственный интеллект: перезагрузка».

В своей книге Гэри Маркус и Эрнест Дэвис пишут о том, что не так с современным подходом к искусственному интеллекту и почему он не приведет нас к созданию действительно разумных машин. Авторы критикуют глубокое обучение за его узость и призывают скептично относиться к громким заявлениям как о прорывах, так и об опасностях ИИ. Пока нам рано беспокоиться о том, что интеллектуальные машины захватят мир, гораздо больше нужно опасаться последствий слишком большого с нашей стороны доверия слишком глупым системам.

Чтобы создать интеллект, подобный человеческому, нужен фундаментальный сдвиг и ориентация не на статистические методы и огромные массивы данных, а на когнитивные системы с глубоким пониманием мира, обладающие здравым смыслом и эффективными инструментами рассуждения. Пока что мы находимся лишь на начальном этапе реализации этой глобальной задачи.

Большинство читателей положительно оценило работу Гэри Маркуса и Эрнеста Дэвиса. Рецензенты отмечают удачное сочетание высокого качества идей, убедительной аргументации, подкрепленной профессиональным опытом авторов, и научно-популярного стиля изложения.

Читайте наш новый спринт и узнайте о том, почему, несмотря на шумиху в СМИ, мы еще очень далеки от создания интеллекта, подобного человеческому. https://makeright.ru/library/rebooting-ai-by-gary-marcus-and-ernest-davis-sprint/

Как завоевать клиента навсегда? 10 мощных идей из мирового бестселлера о клиентоориентированности «Клиенты на всю жизнь» Карла Сьюэлла.

1. Сконцентрируетесь на уже имеющихся клиентах, и результаты не заставят себя ждать.
2. Не додумывайте за клиентов, а узнайте у них, что они хотят, а затем дайте им это.
3. Проявляйте заботу и не бойтесь, что клиенты станут этим злоупотреблять.
4. Для того чтобы не разочаровать клиента выставлением счета на сумму большую, чем он рассчитывал, всегда используйте «подушку» — оценивайте свою работу на 10% больше, чем она может, по вашему мнению, стоить.
5. Чтобы ваш сервис был первоклассным и чтобы не переделывать одно и то же дело по несколько раз, вам нужно абсолютно четко представлять, что требуется клиенту.
6. Создайте систему обслуживания клиентов и постоянно совершенствуйте её.
7. Реальность бизнеса такова, что если вы вводите новое улучшение, то в скором времени его скопируют ваши конкуренты. Будьте готовы к этому. Привыкните все время поднимать собственную планку.
8. Обучите каждого сотрудника работать с клиентами. Карл Сьюэлл отмечает, что клиент судит о сервисе по каждому сотруднику компании, вне зависимости от его обязанностей.
9. Откажитесь от контролеров. По его мнению, когда сотрудники знают, что их будут проверять, они становятся небрежными. 
10. Каким бы идеальным ни был ваш сервис, ошибки неизбежны. Не пытайтесь скрыть их или приуменьшить их значение. Все, что нужно сделать, это признать ошибку, исправить её в максимально короткие сроки (желательно при клиенте) и попросить прощения.

Подробнее об идеях книги «Клиенты на всю жизнь» Карла Сьюэлла в нашем спринте! https://makeright.ru/library/kak-zavoevat-klienta-navsegda/

💎 В нашей библиотеке новый спринт! Сегодня расскажем о ключевых идеях книги известного антрополога Дэвида Гребера и археолога Дэвида Уэнгроу «На заре всего сущего: новая история человечества».

Авторы предлагают новое прочтение истории, опровергающее фундаментальные представления о социальной эволюции, роли в ней сельского хозяйства, роста городов и возникновения государств. Кроме того, книга дает возможность по-другому посмотреть на нашу свободу, задуматься о том, есть ли она вообще и возможны ли альтернативы нашему сегодняшнему существованию.

Избранные цитаты из нашего спринта:

✳️ Социальное устройство было гибким: вождей могли выбирать в периоды засухи или стихийных бедствий, а в спокойные периоды они были такими же рядовыми членами племени, как все. 
✳️ У племен охотников-собирателей были карнавальные вожди и подлинные свободы, сегодня же все наоборот: вожди настоящие, а свободы призрачны.
✳️ У наших предков была свобода покидать свою общину, зная, что их встретят и примут в далеких землях, менять социальные структуры в зависимости от времени года и не повиноваться временным вождям без серьезных последствий.
✳️ Но акты насилия, трансформированные в заботу о рабе, чтобы он мог заботиться о хозяине, в разных формах продолжаются по сей день. В современном воплощении это выражается в премиях, повышениях зарплаты, двухнедельных отпусках и тому подобных проявлениях заботы босса о подчиненном.

Глядя на прошлое другими глазами, мы получаем новое представление о нашем будущем и о том, что только от нас зависит, каким оно будет.

О главных идеях книги «На заре всего сущего» читайте в нашем эксклюзивном спринте! https://makeright.ru/library/the-dawn-of-everything-by-david-graeber-sprint/

Как избавиться от головной боли? Несколько мощных рекомендаций от автора книги «Боль в твоей голове» и ведущего британского нейробиолога Аманды Эллисон.

🔹Пейте кофе. Кофеин, подобно многим обезболивающим препаратам, оказывает сосудосуживающее действие. Не случайно кофеин входит в состав многих обезболивающих.
🔹Иногда можно и выругаться. Как показали исследования, порой запустить естественные механизмы обезбаливания помогает и крепкое выражение. Хотя, если человек давно сквернословит, то это не сработает.
🔹Пейте воду. Самое обычное лекарство от легкой головной боли льется прямо из нашего крана. Наш мозг содержит целых 1,4 литра воды. Когда в организме недостаточно жидкости, мозг отдает почкам часть своей. В результате, он сжимается, прямо как сухая губка. Это сжатие служит причиной возникновения самой популярной головной боли — от обезвоживания.
🔹Ешьте полезные продукты, которые уничтожают вредные микроорганизмы. Очень часто причиной головной боли может быть простудное состояние и заложенность носа. Самым лучшим антибактериальным свойством, по мнению испанских ученых, обладает оливковое масло. А финны обнаружили, что обычная жевачка с ксилитом способна остановить прилипание к слизистой оболочке токсичных бактерий, а следовательно, скорейшей нейтрализации их нашим организмом.
🔹Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь, наряду с этанолом, содержит гистамин (вызывает воспаление в организме). Кроме того, чем больше алкоголя вы употребляете, тем сильнее обезвоживание вашего организма. А это, как мы с вами уже выяснили, прямая причина головной боли.

А еще, головная боль возникает в результате повышенного напряжения и стресса. Поэтому: 1) не переживайте по мелочам; 2) если вы не контролируете ситуацию, не беспокойтесь о ней; 3) расставляйте правильные приоритеты, начиная с семьи; 4) посмотрите на ситуацию издалека: через неделю, месяц, год.

И читайте полезные книги, конечно! ❤️

Почему одна из самых известных американских компаний — General Electric — пришла в упадок? В своей книге «Гасите свет» журналисты Томас Грита и Тед Манн рассказывают о расцвете и падении одной из самых знаменитых американских компаний в результате необдуманного руководства.

General Electric руководили амбициозные и трудолюбивые люди, однако в культуру компании постепенно проникли нездоровые тенденции: в General Electric предпочитали игнорировать плохие новости и до последнего их скрывать. Вместо работы над ошибками на них просто закрывали глаза.

Начало этой тенденции положил Джек Уэлч, генеральный директор General Electric с 1981 по 2001 год. Максималист и трудоголик, он стремился к успеху любой ценой, а ошибка или недостаточная прибыль в каком-нибудь подразделении компании могла стоить должности менеджеру среднего и высшего звена. По этой причине все плохие новости умело скрывались и замалчивались, а события преподносились только с наилучшей стороны.

Эту культуру замалчивания унаследовал и преемник Уэлча Джеффри Иммельт, которого он долго готовил на свое место. 

В 2018 году акции компании за полгода рухнули почти вдвое, Иммельт ушел в отставку, а General Electric переживает реструктуризацию, которая может привести к сокращению тысячи рабочих мест и разделению на части. Компания со 128-летней историей оказалась на грани катастрофы.

О том, как эта катастрофа развивалась, к чему могут привести ошибки руководства, читайте в нашем эксклюзивном спринте с ключевыми идеями книги «Гасите свет. Гордость, заблуждение и падение General Electric». https://makeright.ru/library/lights-out-by-james-edward-thomas-thomas-gryta-book-sprint/

Как быть самым счастливым человеком на свете? Рекомендации от Эдди Яку, выжившего в лагерях Бухенвальд и Освенцим. Человека, который всегда старался находить свет даже в самой беспросветной темноте.

✳️ Обнимайте своих родителей при каждой возможности, пока они рядом. Эдди советует всем, у кого еще живы родители, прийти к ним, обнять и сказать, как сильно вы их любите. Эта возможность дается нам не навсегда.
✳️ Если у человека есть хотя бы один друг, значит, есть смысл жить дальше. Многие заключенные не хотели жить дальше и сводили счеты с жизнью. Лагерь был обнесен колючей проволокой под напряжением, и достаточно было схватиться за нее, чтобы умереть. Это называлось «пойти к проводу». Так погибли двое знакомых Эдди: взявшись за руки, они подошли к проволоке и схватились за нее. В тяжелые дни Эдди уговаривал Курта, своего лучшего друга, поступить так же, но Курт не соглашался и не давал Эдди близко подходить к проволоке.
✳️ Образование и навыки человека могут спасти ему жизнь. В госпитале оперировали нацистского офицера, и Эдди сказал нейрохирургу, что знает, как починить машину для таких операций. Через несколько дней нейрохирург поинтересовался его квалификацией, а когда Эдди рассказал, что делал медицинское оборудование, предложил изготовить специальный операционный стол. Три месяца он работал в нейрохирургическом отделении, в чистоте и тепле, набираясь сил. Таким образом его навыки и образование спасли ему жизнь.
✳️ Пока человек жив, у него всегда есть надежда на лучшее. Эдди дал Богу слово: если он выживет, то он станет совсем другим человеком. Он никогда не вернется на немецкую землю. Он будет каждый день стараться исправить то зло, которое принесла война, и будет жить полной счастливой жизнью.Моральный дух дает надежду. А если есть надежда, человек может выжить, несмотря ни на что.
✳️ Невозможно стать свободным, не избавившись от боли и страха. Человеку не нужно много денег или власти, чтобы быть счастливым, потому что счастье приходит изнутри, а не снаружи. И если счастьем делиться, оно удваивается. И быть счастливым — это лучшая месть тем, кто хотел его уничтожить.

Эдди Яку умер 12 октября 2021 года, прожив 101 год, большинство из которых были счастливыми.

Читайте идеи этой замечательной книги у нас на сайте и заряжайтесь мощнейшей энергией силы и стойкости! https://makeright.ru/library/the-happiest-man-on-earth-by-eddie-jaku-book-sprint/

Как сохранить остроту ума в любом возрасте? 5 мощнейших и очень простых принципов от известного американского нейрохирурга и автора книги «Сохранить ум острым» Санджая Гупты.

В основе здоровья мозга лежат пять основных принципов. Автор называет эти принципы «Движение», «Открытие», «Расслабление», «Питание», «Соединение».

✅ Первый принцип — движение, физическая активность. Аэробные и анаэробные упражнения полезны не только для тела, но и для мозга. Если человек испытывает трудности с интеллектуальной деятельностью — туго идет статья, не рождаются новые идеи и т. п. — нужно дать нагрузку телу, чтобы заработал мозг. Между физической подготовкой и тренированностью мозга есть явная связь.
✅ Второй принцип — «Открытие» — это приобретение нового хобби. Им может быть живопись, цифровая фотография, изучение нового языка или программирование — что угодно. Старайтесь постоянно открывать для себя что-то новое.
✅ Очень важную роль играет расслабление (третий принцип), которое требуется не только телу. Мозг тоже нуждается в расслаблении. Один из важных факторов — хороший сон.
✅ Для мозга очень важно то, что мы едим, поэтому «Питание» — четвертая основа когнитивного здоровья. Когда-то это утверждение не вызывало ничего, кроме смеха. Однако сегодня уже доказано, что определенная диета, включающая цельнозерновые продукты, рыбу, оливковое масло первого отжима, фрукты и овощи с большим количеством клетчатки, благотворно влияет на мозг.
✅ Пятый принцип — «Соединение». Построение нашей собственной социальной сети улучшает пластичность мозга и помогает сохранить наши когнитивные способности. К тому же оно уменьшает стресс и укрепляет иммунную систему.

Узнайте о том, как сохранить и поддерживать здоровье мозга в любом возрасте, читайте наш спринт с ключевыми идеями книги «Сохранить ум острым» Санджая Гупты! https://makeright.ru/library/keep-sharp-by-sanjay-gupta-book-sprint/

Один из самых популярных и, безусловно, интересных бестселлеров в нашей библиотеке — ключевые идеи «Книги о надежде» Марка Мэнсона.

В своей книге автор рассказывает о том, почему человеку необходима надежда и как не попасть под влияние ее ложной версии. Несколько полезных идей.

✅ Разум и эмоции — это водитель и пассажир. Думающий мозг управляет автомобилем нашего сознания, чувствующий мозг с пассажирского сиденья кричит, куда он хочет попасть. Когда что-то привлекает его внимание (как правило, что-то красивое, вкусное или сексуальное), он дергает руль и сбивает с дороги, создавая опасную ситуацию для нас и окружающих.

✅ Оба мозга очень важны. Отвергая свои эмоции, человек не может принимать верные решения и выносить ценностные суждения, почему одно лучше другого. В итоге он вообще становится равнодушным к жизни и к результатам своих решений. Человек, подавляющий свой думающий мозг, становится импульсивным и неуправляемым даже для себя, он никогда не сможет удовлетворить все свои желания. 

✅ Высокая и низкая самооценка, по мнению Мэнсона, — две стороны одной монеты. И в том, и в другом случае мы воображаем себя чем-то особенным. Между тем самооценка — не более чем иллюзия, игра нашего чувствующего мозга, который манипулирует нами. Когда мы считаем себя исключительными, слишком великими или слишком ничтожными, мы тем самым отделяем себя от остального мира.

✅ Если в вашей жизни не хватает надежды и слишком много огорчений, есть резон переосмыслить рассказ о вашей жизни. Так ли уж важно то, что нас огорчает? Так ли уж глобально событие, определившее наше недоверие к людям? 

Больше идей книги Марка Мэнсона читайте в спринте у нас на сайте! https://makeright.ru/library/everything-is-fcked-by-mark-manson-sprint/