Forwarded from Руслан Масгутов
Мы уже обсудили, что отеки — это накопление избыточной жидкости в тканях организма, что приводит к их набуханию.
И причин этому множество 😓 Отеки могут быть как временным явлением, так и симптомом более серьезных заболеваний.
🔶Причины отеков
1. Задержка жидкости: Это может быть вызвано избыточным потреблением соли, недостаточным потреблением воды или гормональными изменениями
2. Проблемы с сердцем: Сердечная недостаточность может привести к накоплению жидкости в ногах и животе
3. Проблемы с почками: Почки играют ключевую роль в регулировании уровня жидкости в организме. Нарушения их работы могут привести к отекам
4. Проблемы с печенью: Заболевания печени, такие как цирроз, могут вызвать накопление жидкости в брюшной полости
5. Лимфедема: Нарушение работы лимфатической системы может привести к отекам, особенно в конечностях
6. Лекарства: Некоторые лекарства, такие как стероиды, антидепрессанты и препараты для снижения артериального давления, могут вызывать отеки
7.Аллергические реакции: могут вызвать отёки в результате воспаления и накопления жидкости в тканях
8.Травмы и инфекции: могут вызвать локализованные отёки в результате воспалительного процесса
8.Длительное сидение или стояние: может привести к накоплению жидкости в ногах из-за гравитации и недостаточного кровообращения
9. Варикозное расширение вен: может нарушить нормальный отток крови из ног, что приводит к накоплению жидкости и отёкам
10. Гормональные изменения: например, которые происходят во время беременности или менструального цикла
🔶Симптомы отеков
- Увеличение объема конечностей: Ноги, руки, лодыжки и ступни могут выглядеть опухшими
- Блеск кожи: Кожа может выглядеть натянутой и блестящей
- Ямки на коже: При надавливании на кожу может оставаться ямка, которая медленно исчезает
- Тяжесть и дискомфорт: Отеки могут вызывать чувство тяжести и дискомфорта в пораженных областях.
Накидайте сердечек, выложу пост с советами по уменьшению отеков 🩷🔥👍
#застои #лето #отеки #доктормасгутов #зож #ппрецепты #интегративнаямедицина
И причин этому множество 😓 Отеки могут быть как временным явлением, так и симптомом более серьезных заболеваний.
🔶Причины отеков
1. Задержка жидкости: Это может быть вызвано избыточным потреблением соли, недостаточным потреблением воды или гормональными изменениями
2. Проблемы с сердцем: Сердечная недостаточность может привести к накоплению жидкости в ногах и животе
3. Проблемы с почками: Почки играют ключевую роль в регулировании уровня жидкости в организме. Нарушения их работы могут привести к отекам
4. Проблемы с печенью: Заболевания печени, такие как цирроз, могут вызвать накопление жидкости в брюшной полости
5. Лимфедема: Нарушение работы лимфатической системы может привести к отекам, особенно в конечностях
6. Лекарства: Некоторые лекарства, такие как стероиды, антидепрессанты и препараты для снижения артериального давления, могут вызывать отеки
7.Аллергические реакции: могут вызвать отёки в результате воспаления и накопления жидкости в тканях
8.Травмы и инфекции: могут вызвать локализованные отёки в результате воспалительного процесса
8.Длительное сидение или стояние: может привести к накоплению жидкости в ногах из-за гравитации и недостаточного кровообращения
9. Варикозное расширение вен: может нарушить нормальный отток крови из ног, что приводит к накоплению жидкости и отёкам
10. Гормональные изменения: например, которые происходят во время беременности или менструального цикла
🔶Симптомы отеков
- Увеличение объема конечностей: Ноги, руки, лодыжки и ступни могут выглядеть опухшими
- Блеск кожи: Кожа может выглядеть натянутой и блестящей
- Ямки на коже: При надавливании на кожу может оставаться ямка, которая медленно исчезает
- Тяжесть и дискомфорт: Отеки могут вызывать чувство тяжести и дискомфорта в пораженных областях.
Накидайте сердечек, выложу пост с советами по уменьшению отеков 🩷🔥👍
#застои #лето #отеки #доктормасгутов #зож #ппрецепты #интегративнаямедицина
Forwarded from Руслан Масгутов
Как и обещал:
Советы по борьбе с отеками
💎 Снижение потребления соли: Ограничьте потребление соли, так как она способствует задержке жидкости
💎 Увлажнение: Пейте достаточное количество воды, чтобы помочь организму выводить избыточную жидкость
💎 Физическая активность: Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение и уменьшить отеки
💎 Поднятие конечностей: Поднимайте ноги или руки выше уровня сердца
💎 Компрессионные чулки: Они помогают уменьшить отеки, улучшая кровообращение
💎 Массаж: Легкий массаж может помочь улучшить лимфоотток
💎 Диета: Включите в рацион продукты, богатые калием (бананы, авокадо, шпинат), которые помогают регулировать уровень жидкости в организме.
💎 Когда обратиться к врачу?
Если отеки сопровождаются болью, одышкой, изменением цвета кожи или если они не проходят после применения домашних методов, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
🆘 Отеки могут быть неприятным и даже болезненным состоянием, но с правильным подходом и вниманием к своему здоровью можно значительно уменьшить их проявления и улучшить качество жизни💧
#убратьотеки #вода #отеки #масгутов #доктормасгутов #зож #пп #интегративнаямедицина
Советы по борьбе с отеками
Если отеки сопровождаются болью, одышкой, изменением цвета кожи или если они не проходят после применения домашних методов, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
#убратьотеки #вода #отеки #масгутов #доктормасгутов #зож #пп #интегративнаямедицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM