Приветствую дорогие мои!
Всех С наступившим Новым 2025 годом Зелёной Деревянной Змеи!
Этот год завершающий в 9-летнем цикле.
Поэтому будет трансформационный!
Т. Е. Не пугайтесь если что-то будет ломаться или рушиться, это значит что вам нужно подготовиться к новому.
И это не про вещи.
Так что готовьтесь к переменам и лучше сами управляйте этим процессом, иначе этим будут управлять другие.
Будьте хозяевами своей жизни.
Всех С наступившим Новым 2025 годом Зелёной Деревянной Змеи!
Этот год завершающий в 9-летнем цикле.
Поэтому будет трансформационный!
Т. Е. Не пугайтесь если что-то будет ломаться или рушиться, это значит что вам нужно подготовиться к новому.
И это не про вещи.
Так что готовьтесь к переменам и лучше сами управляйте этим процессом, иначе этим будут управлять другие.
Будьте хозяевами своей жизни.
Forwarded from Руслан Масгутов
Мы уже обсудили, что отеки — это накопление избыточной жидкости в тканях организма, что приводит к их набуханию.
И причин этому множество 😓 Отеки могут быть как временным явлением, так и симптомом более серьезных заболеваний.
🔶Причины отеков
1. Задержка жидкости: Это может быть вызвано избыточным потреблением соли, недостаточным потреблением воды или гормональными изменениями
2. Проблемы с сердцем: Сердечная недостаточность может привести к накоплению жидкости в ногах и животе
3. Проблемы с почками: Почки играют ключевую роль в регулировании уровня жидкости в организме. Нарушения их работы могут привести к отекам
4. Проблемы с печенью: Заболевания печени, такие как цирроз, могут вызвать накопление жидкости в брюшной полости
5. Лимфедема: Нарушение работы лимфатической системы может привести к отекам, особенно в конечностях
6. Лекарства: Некоторые лекарства, такие как стероиды, антидепрессанты и препараты для снижения артериального давления, могут вызывать отеки
7.Аллергические реакции: могут вызвать отёки в результате воспаления и накопления жидкости в тканях
8.Травмы и инфекции: могут вызвать локализованные отёки в результате воспалительного процесса
8.Длительное сидение или стояние: может привести к накоплению жидкости в ногах из-за гравитации и недостаточного кровообращения
9. Варикозное расширение вен: может нарушить нормальный отток крови из ног, что приводит к накоплению жидкости и отёкам
10. Гормональные изменения: например, которые происходят во время беременности или менструального цикла
🔶Симптомы отеков
- Увеличение объема конечностей: Ноги, руки, лодыжки и ступни могут выглядеть опухшими
- Блеск кожи: Кожа может выглядеть натянутой и блестящей
- Ямки на коже: При надавливании на кожу может оставаться ямка, которая медленно исчезает
- Тяжесть и дискомфорт: Отеки могут вызывать чувство тяжести и дискомфорта в пораженных областях.
Накидайте сердечек, выложу пост с советами по уменьшению отеков 🩷🔥👍
#застои #лето #отеки #доктормасгутов #зож #ппрецепты #интегративнаямедицина
И причин этому множество 😓 Отеки могут быть как временным явлением, так и симптомом более серьезных заболеваний.
🔶Причины отеков
1. Задержка жидкости: Это может быть вызвано избыточным потреблением соли, недостаточным потреблением воды или гормональными изменениями
2. Проблемы с сердцем: Сердечная недостаточность может привести к накоплению жидкости в ногах и животе
3. Проблемы с почками: Почки играют ключевую роль в регулировании уровня жидкости в организме. Нарушения их работы могут привести к отекам
4. Проблемы с печенью: Заболевания печени, такие как цирроз, могут вызвать накопление жидкости в брюшной полости
5. Лимфедема: Нарушение работы лимфатической системы может привести к отекам, особенно в конечностях
6. Лекарства: Некоторые лекарства, такие как стероиды, антидепрессанты и препараты для снижения артериального давления, могут вызывать отеки
7.Аллергические реакции: могут вызвать отёки в результате воспаления и накопления жидкости в тканях
8.Травмы и инфекции: могут вызвать локализованные отёки в результате воспалительного процесса
8.Длительное сидение или стояние: может привести к накоплению жидкости в ногах из-за гравитации и недостаточного кровообращения
9. Варикозное расширение вен: может нарушить нормальный отток крови из ног, что приводит к накоплению жидкости и отёкам
10. Гормональные изменения: например, которые происходят во время беременности или менструального цикла
🔶Симптомы отеков
- Увеличение объема конечностей: Ноги, руки, лодыжки и ступни могут выглядеть опухшими
- Блеск кожи: Кожа может выглядеть натянутой и блестящей
- Ямки на коже: При надавливании на кожу может оставаться ямка, которая медленно исчезает
- Тяжесть и дискомфорт: Отеки могут вызывать чувство тяжести и дискомфорта в пораженных областях.
Накидайте сердечек, выложу пост с советами по уменьшению отеков 🩷🔥👍
#застои #лето #отеки #доктормасгутов #зож #ппрецепты #интегративнаямедицина
Forwarded from Руслан Масгутов
Как и обещал:
Советы по борьбе с отеками
💎 Снижение потребления соли: Ограничьте потребление соли, так как она способствует задержке жидкости
💎 Увлажнение: Пейте достаточное количество воды, чтобы помочь организму выводить избыточную жидкость
💎 Физическая активность: Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение и уменьшить отеки
💎 Поднятие конечностей: Поднимайте ноги или руки выше уровня сердца
💎 Компрессионные чулки: Они помогают уменьшить отеки, улучшая кровообращение
💎 Массаж: Легкий массаж может помочь улучшить лимфоотток
💎 Диета: Включите в рацион продукты, богатые калием (бананы, авокадо, шпинат), которые помогают регулировать уровень жидкости в организме.
💎 Когда обратиться к врачу?
Если отеки сопровождаются болью, одышкой, изменением цвета кожи или если они не проходят после применения домашних методов, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
🆘 Отеки могут быть неприятным и даже болезненным состоянием, но с правильным подходом и вниманием к своему здоровью можно значительно уменьшить их проявления и улучшить качество жизни💧
#убратьотеки #вода #отеки #масгутов #доктормасгутов #зож #пп #интегративнаямедицина
Советы по борьбе с отеками
Если отеки сопровождаются болью, одышкой, изменением цвета кожи или если они не проходят после применения домашних методов, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
#убратьотеки #вода #отеки #масгутов #доктормасгутов #зож #пп #интегративнаямедицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Дмитрий Шаменков
Алгоритм счастья простой — все происходит в моменте настоящего, в моменте истины.
Именно здесь и сейчас сходятся и расходятся потоки времени и энергии, разворачивающиеся в необыкновенную картину мира. Сохранение внутреннего баланса отражается в состоянии потока, благополучия, сотворчества в наблюдаемой реальности.
Нет правильных форм, схем, нет правильных образов – заповедь «не сотвори кумира» именно про это.
Как бы и кто бы ни старался вам продать мысль, что вы какие-то не такие, и поэтому должны стать другими, вспоминайте себя, свою самодостаточность, свою силу, источник которой всегда рядом, приходите в себя, возвращайтесь к себе – и только из состояния наполненности, принятия, баланса действуйте.
Все в настоящем. Здесь уже есть всё необходимое для нашего процветания и развития. Нужно только хорошее настроение. А мы его можем создавать сами в ежедневной практике.
🙏
Именно здесь и сейчас сходятся и расходятся потоки времени и энергии, разворачивающиеся в необыкновенную картину мира. Сохранение внутреннего баланса отражается в состоянии потока, благополучия, сотворчества в наблюдаемой реальности.
Нет правильных форм, схем, нет правильных образов – заповедь «не сотвори кумира» именно про это.
Как бы и кто бы ни старался вам продать мысль, что вы какие-то не такие, и поэтому должны стать другими, вспоминайте себя, свою самодостаточность, свою силу, источник которой всегда рядом, приходите в себя, возвращайтесь к себе – и только из состояния наполненности, принятия, баланса действуйте.
Все в настоящем. Здесь уже есть всё необходимое для нашего процветания и развития. Нужно только хорошее настроение. А мы его можем создавать сами в ежедневной практике.
🙏
Forwarded from Лëша про Травы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как много мнений и информации в современном мире, что сейчас самое лучшее можно сделать, это начать разбираться в любой сфере,( или нескольких) чтоб хоть немного снять тревожность мозга. Ведь много зависит от твоего внимания, это твой ценный ресурс. Каждый пытается урвать себе хоть кусочек. И когда ты не контролируешь своё внимание, ты постоянно находишься в хаосе мыслей и желаний.
Верни себе своё внимание, начни управлять своей жизнью, и заметишь как много лишнего тебя отвлекает от самого себя.
Добра и мира всём вам.
И благодарю вас, за то что вы есть.
Верни себе своё внимание, начни управлять своей жизнью, и заметишь как много лишнего тебя отвлекает от самого себя.
Добра и мира всём вам.
И благодарю вас, за то что вы есть.