#тренингосознанности #счастье #просебя #отдыхать
Есть у меня родственница, как называют двоюродную сестру мамы? Тетя двоюродная? Не суть. Так вот, говорит эта тетя, а живет она в деревушке "сегодня я в капусту заквасила, чего-то там насажала, что-то там пособирала, в общем - разве тут отдохнешь?" :) Тетя - прекрасный и жизнерадостный человек, до сих пор, до ее серьезного таки возраста. Вполне себе веселая, здоровая тетя. Ну Вы поняли 👍Но, я подумал, а что именно для нее отдых? Ведь, сесть, прилечь, отдохнуть ей никто не запрещает. Она сама там хозяйка, ну муж разве, что...но вряд ли. А, что для нее отдых тогда? Нанять кого-нить, это я фантазирую, и командовать на него/нее? Тоже, может для кого-то это отдых, покомандовать? Да если тетю положить отдыхать, она помрет, но встанет в огороде копаться.
А, что для меня отдых? Я отдыхаю, когда переключаюсь. Не люблю просто валяться, разве-что помедитировать, это какое-никакое, но делание неделания. Мне лучше, переключиться на другое дело, на какое-то время забыть про другое дело. А для вас, друзья? Что для вас значит - отдыхать? Когда Вы отдыхаете? Как?
По правилам тренинга - нужно обнаружить в себе, свое личное описание, как вы отдыхаете. И сдать отчет в комментах. ))Так мы начинаем помаленьку замечать за собой то, что и не видели никогда, быть может... и много становится понятным... далее будет...
Что для вас значит - отдыхать? Когда Вы отдыхаете? Как?