Доброй субботы ✌🏼
Делаем упражнение: сначала улыбаемся одними губами, потом шире, потом еще шире… потом смотрим мемчики, начинаем смеяться — и вот уже жизнь наладилась 😁
Просим ваших мемов в комментариях 👇🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
Делаем упражнение: сначала улыбаемся одними губами, потом шире, потом еще шире… потом смотрим мемчики, начинаем смеяться — и вот уже жизнь наладилась 😁
Просим ваших мемов в комментариях 👇🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
❔Вопрос дня: где бы вам хотелось проснуться завтра?
Мне, определённо, в горах 🤩
Архыз, Домбай... Была в тех краях, как турист с гидом на УАЗике. Помню, как захватывало дыхание и накатывало ощущение, что со мной происходит какое-то чудо 🥹 Хотя я в целом всегда часто путешествовала и считала, что меня уже мало что может удивить.
Сейчас хочется не просто оказаться в горах, а именно сходить в поход. С рюкзаком, с палаткой, с ощущением преодоления... В походе я была всего 1 раз, но это было настолько лайтово, что не считается: всего 1 ночь в палатке, вещи несли ослики, еду готовили гиды.
Загадываю себе реализовать это желание в этом году 🤞🏻
А вам бы где хотелось проснуться завтра, если бы всё было возможно? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 👇🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
Мне, определённо, в горах 🤩
Архыз, Домбай... Была в тех краях, как турист с гидом на УАЗике. Помню, как захватывало дыхание и накатывало ощущение, что со мной происходит какое-то чудо 🥹 Хотя я в целом всегда часто путешествовала и считала, что меня уже мало что может удивить.
Сейчас хочется не просто оказаться в горах, а именно сходить в поход. С рюкзаком, с палаткой, с ощущением преодоления... В походе я была всего 1 раз, но это было настолько лайтово, что не считается: всего 1 ночь в палатке, вещи несли ослики, еду готовили гиды.
Загадываю себе реализовать это желание в этом году 🤞🏻
А вам бы где хотелось проснуться завтра, если бы всё было возможно? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 👇🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это было насыщенно 🔥
Да, больно. Хотя, оглядываясь назад, можем сказать, что больше страшно, чем больно 😅 Но мы всегда за то, чтобы пробовать новое и развиваться. В данном случае эта практика здорово помогает переключить внимание в тело, успокоить мозг (Эго) и чуточку приблизиться к просветлению, чтобы земные проблемы не так сильно триггерили. Это сродни медитации 👌🏻
Собственно, в качестве подготовки мы и подышали, и помедитировали, и немного размяли тело через базовые асаны из йоги.
У нас всё получилось, и секретов тут несколько:
- надёжный проводник в лице Анастасии Слотиной
- партнёр, на которого можно опереться и отдать ему часть веса
- поддержка от других участников, которая невероятно заряжает, даёт силы и кратно растит уверенность, что всё получится ✨
Слушать невероятно красивую музыку, удивляться таланту композитора, ловить мурашки по телу — всегда кайф! Но в компании тех, кто, также, как и ты, кайфует и мушарится рядом, в разы кайфовее! 🤩
В этот раз установили рекорд — болтали 4 часа. Насколько же каждый из наших участников (и участниц, конечно) интересный и глубокий человек! И как интересно перенимать опыт и делиться своим, понимая, что тебя поймут, не осудят, а только наоборот поддержат, даже если ты говоришь о чём-то очень уязвимом, о чём обычно говорят только с самыми близкими 😌
Хотите найти компанию, с которой можно и на гвозди, и на концерт, и на спорт, и отвести душу в караоке, и просто поболтать о жизни за чашкой кофе? Вы можете найти её у нас в ЛУЧШЕ — оставляйте заявку, давайте знакомиться 🤗 Становитесь участником сообщества, расширяйте свой круг общения, приобретайте развивающее и поддерживающее окружение и меняйте свою жизнь к лучшему 🫶🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какой новый год мы ещё не отмечали? Правильно — китайский! 🐉
Друзья, мы поздравляем вас с наступающим китайским Новым годом! Уже сегодня в ночь по лунному календарю официально начинается 2025 год 🤩
Китайские машины уже стали неотъемлемой частью российского авторынка, поэтому в честь праздника мы решили пофантазировать — чему можно поучиться у китайского автопрома 😁
Перед вами лидеры китайского рынка со своими советами и наставлениями на год! Забирайте понравившийся ❤️
P.S. А в закрепе уже лежит расписание на февраль, мы будем рады увидеть новых участников в сообществе и провести этот год вместе 🤗
Сообщество ЛУЧШЕ
Друзья, мы поздравляем вас с наступающим китайским Новым годом! Уже сегодня в ночь по лунному календарю официально начинается 2025 год 🤩
Китайские машины уже стали неотъемлемой частью российского авторынка, поэтому в честь праздника мы решили пофантазировать — чему можно поучиться у китайского автопрома 😁
Перед вами лидеры китайского рынка со своими советами и наставлениями на год! Забирайте понравившийся ❤️
P.S. А в закрепе уже лежит расписание на февраль, мы будем рады увидеть новых участников в сообществе и провести этот год вместе 🤗
Сообщество ЛУЧШЕ
Просветительская алкоэкскурсия: все грани стакана
Когда: воскресенье, 2 февраля с 16:00 до 18:30
✨Мероприятие доступно в качестве тест-драйва сообщества ✨
Возвращаем после январской передышки один из любимейших форматов наших участников — пешеходная экскурсия 🔥
На этот раз поговорим о русских питейных традициях — что же такое современная рюмочная и каково ее культурное значение. И, конечно, одной теорией не ограничимся, у нас будет и практика — мы посетим 4 уникальные современные рюмочные, в каждой из которых выпьем по одной тщательно отобранной настойке 🥂
Территориально будем гулять в районе Чистых прудов / Сухаревской.
В честь предстоящей экскурсии решили пофантазировать, о каких настойках мы все мечтаем 😁
Голосуй ниже, какая настойка нужна тебе прямо сейчас 👇🏻
Или напиши в комментариях, настойку с каким вкусом мы упустили 🙌🏻
📍А чтобы записаться на экскурсию, напишите в личку @anyavirich
Сообщество ЛУЧШЕ
Когда: воскресенье, 2 февраля с 16:00 до 18:30
✨Мероприятие доступно в качестве тест-драйва сообщества ✨
Возвращаем после январской передышки один из любимейших форматов наших участников — пешеходная экскурсия 🔥
На этот раз поговорим о русских питейных традициях — что же такое современная рюмочная и каково ее культурное значение. И, конечно, одной теорией не ограничимся, у нас будет и практика — мы посетим 4 уникальные современные рюмочные, в каждой из которых выпьем по одной тщательно отобранной настойке 🥂
Территориально будем гулять в районе Чистых прудов / Сухаревской.
В честь предстоящей экскурсии решили пофантазировать, о каких настойках мы все мечтаем 😁
Голосуй ниже, какая настойка нужна тебе прямо сейчас 👇🏻
Или напиши в комментариях, настойку с каким вкусом мы упустили 🙌🏻
📍А чтобы записаться на экскурсию, напишите в личку @anyavirich
Сообщество ЛУЧШЕ
Какой настойки тебе не хватает сейчас?
Anonymous Poll
18%
Со вкусом долгожданного отпуска
31%
Со вкусом здоровых отношений
7%
Со вкусом отлично выстроенных личных границ
7%
Со вкусом одинокой прогулки по лесу
15%
Со вкусом отъе*сь от себя
7%
Со вкусом выученного английского
14%
Со вкусом качественного сна
Продолжаем рубрику #сообщники_рекомендуют 😎
Сегодня делимся подборкой классных классических театральных постановок от нашей участницы Тани, большой любительницы театра 🎭
Листайте карточки, чтобы прочитать рекомендации, а здесь мы делимся ссылками на упомянутые постановки:
🟡 «Игроки» в Малом театре
🟡 «Жёны артистов» из цикла «Метаморфозы» в Мастерской «12» Никиты Михалкова
🟡 Проект «Кино на сцене» в Театре Ермоловой
🟡 Моноспекталь Олега Меньшикова «1900» в Театре Ермоловой
🟡 «Несравненная» в Театре ГИТИС
Поделитесь в комментариях, какой спектакль из посещённых вами остался в сердечке навсегда👇🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
Сегодня делимся подборкой классных классических театральных постановок от нашей участницы Тани, большой любительницы театра 🎭
Листайте карточки, чтобы прочитать рекомендации, а здесь мы делимся ссылками на упомянутые постановки:
Поделитесь в комментариях, какой спектакль из посещённых вами остался в сердечке навсегда👇🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM