Сообщество ЛУЧШЕ
1.42K subscribers
1.65K photos
126 videos
445 links
Сообщество Ани Вирич @anyavirich для людей 30+, которые хотят осознанно наполнять свою жизнь

🤍 Здесь мы создаём среду для «терапии без терапии»:
→ Близкие по ценностям люди
→ Новый совместный опыт
→ Глубокие темы для обсуждений

📍Москва (и онлайн)
Download Telegram
Для чего мы друг другу? Грустить и радоваться вместе 🤗

Сегодня время радоваться — погнали 😁


Сообщество ЛУЧШЕ
🤣13🔥6💯3
💜 Как прошли наша выходные

1️⃣ Провели уютный квартирник с коучинговыми карточками
Собрались вместе, чтобы порефлексировать и попроектировать своё будущее — с помощью карточек «Что дальше?», которые были разработаны профессиональными психологами и коучами 🤓

Думали о жизни мечты, своих желаниях, деньгах и способах стать менее тревожными 😎

Самое ценное, как и в любом нашем мероприятии, — возможность пообщаться с интересными тебе людьми, которые мыслят походим образом, в безопасной атмосфере, где никто никого не оценивает и не судит 😌


2️⃣ Научились разбираться в японском чае
Наша участница Ирина вместе с мужем — основатели бренда ORIGAMI — погрузили нас в мир японского чая 🍵

Мы теперь знаем, как отличить матчу, собранную в мае от осенней, в каком чае больше всего бодрящего L-теанина, как называется чай со вкусом попкорна и, конечно, как правильно все эти сорта заваривать 👌


3️⃣ Сходили в театр
Лермонтов не отпускает 😅 Пару месяцев назад читали в нашем книжном клубе «Героя нашего времени», а сейчас пошли заценить новую постановку по этому роману в театре Гоголя.

Однозначно сошлись во мнении, что сценография — выше всех похвал! Декорации, костюмы, пластика, хореография, музыкальное и световое сопровождение — сплошной восторг. Рекомендуем! ❤️‍🔥


Знаете, что мы поняли? Что ЛУЧШЕ — это место, где ты чувствуешь себя как дома (а иногда даже лучше, чем дома). Да, у нас классные мероприятия, которые наполняют эмоциями, надолго оставляют яркие впечатления, но самое ценное — это атмосфера, в которой просто приятно быть.

Если вы давно не ловили это ощущение, что вам уютно, спокойно, безопасно, интересно, комфортно... вам однозначно стоит попробовать прийти с нами познакомиться! Набор открыт, вы можете присоединиться с любого дня, не дожидаясь начала нового месяца — просто оставляйте заявку в форме, и мы свяжемся с вами, чтобы познакомиться и ответить на все вопросы 🫶


Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍74🔥2❤‍🔥1🐳1
В Москве сложно найти время и ещё сложнее найти друзей

Если вы когда-нибудь меняли родной город на мегаполис, то понимаете, о чем мы ❤️‍🩹

В Москву обычно едут за деньгами и перспективами. Вот только дома остается целая жизнь — любимая улица, знакомые и друзья, которых можно увидеть без повода.

И если к виду за окном со временем привыкаешь, строить окружение с нуля очень трудно. Особенно после 30, когда знакомиться намного сложнее, чем в школе или универе. Конечно, есть чаты и видеозвонки, но мы еще в ковидную эпоху поняли, что они не заменят реального общения. Чтобы не чувствовать себя одинокой песчинкой, нужна именно «своя стая» — люди, с которыми можно делиться важным и знать, что тебя поддержат 🤗

Мы в ЛУЧШЕ всё это прекрасно знаем, поэтому и стараемся всё делать вместе — и онлайн, и вживую. Например, мы каждый месяц вместе выбираем интересную локацию и устраиваем там традиционный воскресный бранч. И если вы пока не знаете, с кем провести воскресенье, бранч может стать первым шагом к вашему новому окружению 💚

Почему у нас классно:
Новые впечатления
Исследуем гастрокарту Москвы и находим красивые заведения. Например, уже были в Meteorite на Покровке, спрятанных во дворе Тверской необычных Галках и легендарном Savoy
Новые знакомства
Бранчи — открытые мероприятия, куда заглядывают в том числе и новички, которые пока не состоят в сообществе
Уютные посиделки
Вкусно едим и обсуждаем все на свете — от путешествий до брендов спортпита

Но главное — бранчи по-настоящему сближают. Мы болтаем так непринуждённо, что даже интроверты втягиваются и потом пишут довольные отзывы. Иногда сами не замечаем, как уже пролетело 4 часа, и наша бронь закончилась 😅

Кстати, ученые из Оксфордского университета обнаружили, что чем чаще мы едим с другими, тем больше нас радует жизнь. Появляется чувство принадлежности, укрепляются социальные связи и ментальное здоровье ☝️

Так что если вы только переехали в Москву (или переехали давно, но ещё не пустили корни), приходите к нам на бранч! Это хорошая возможность познакомиться со всеми в комфортной обстановке и понять, подходит ли вам формат ЛУЧШЕ.

Ближайший бранч уже в это воскресенье — записывайтесь, пока места не разобрали! Иногда одной встречи за общим столом достаточно, чтобы город перестал быть чужим ❤️‍🩹

А если нужно что-то уточнить, стучитесь в личку @anyavirich. Она ответит на все вопросы и сориентирует по деталям 🫶


Сообщество ЛУЧШЕ
11🔥6💯4
На связи Аня Вирич, основательница ЛУЧШЕ 🤗 Сегодня хочу с вами поговорить о поиске себя и своего дела.

Так уж получилось, что 10 лет своей жизни я проработала в IT. Пока все переучивались и шли в IT, я приняла решение оттуда уйти 😂

Но мне это было необходимо. Я потеряла себя в этом мыльном пузыре, перестала чувствовать свою нужность и важность... И после долгого поиска того, что приносит мне удовольствие, я создала это сообщество, чтобы помочь людям находить «своих» — компанию, с которой никогда не будет одиноко.

Решила поделиться с вами своей историей в небольшой статье на Хабре. Там рассказала, как переживала выгорание и через что прошла до того, как стать ЛУЧШЕ ☺️

А вы меняли сферу деятельности? Рассказывайте в комментариях, будет очень интересно почитать ваши истории 🤩
15🔥9😍3
Ламповые посиделки или шумная компания: как понять, что вам ближе

Чтобы лучше работалось, часто советуют разгрести письменный стол. Нам проще сосредоточиться, когда все бумажки и ручки лежат по своим местам. Всё потому, что мозг не любит визуальный шум — для него это сигнал потери контроля и лишний стресс 😵‍💫

С окружением та же история: как беспорядок на столе мешает концентрации, так и внутренний «хлам» — тревоги и сомнения — мешает понять, какой формат общения вам нужен. С этим может помочь упражнение ☝️

Подумайте про свой идеальный вечер и быстро ответьте:
🟡после какого разговора за последний месяц я чувствовал себя «на своем месте»?
🟡о чём была беседа? (рабочие задачи, кроссфит, ностальгия по детству)
🟡сколько людей было? (только один собеседник, пара друзей или куча народа)
🟡чем занимались параллельно? (ели, гуляли по району, вместе что-то мастерили или просто сидели)

Важное условие: отвечайте первое, что приходит в голову. Тогда получите формулу своего «идеального» взаимодействия: «глубокий философский разговор с подругой за чашкой чая», например. А дальше всё просто: ищите комьюнити, где есть такие форматы. Что-то нам подсказывает, что ЛУЧШЕ подойдет в любом случае 😎

🟢 Если ваш вечер мечты — это вкусная еда, эстетика и неторопливые разговоры обо всем, приходите к нам на бранч!

Бранчи — наша воскресная традиция. Мы выбираем красивое заведение и с кайфом проводим там пару часов. Общаемся, пробуем новые блюда и никуда не спешим. Отличный вариант для тест-драйва: можно прийти и со всеми познакомиться в комфортной обстановке 👐

Ближайший бранч уже 22 февраля — осталось буквально несколько дней 🔥

🟠 А если вам ближе что-то весёлое и чуть более активное, ждём на нашем вечере настолок 26 февраля!

Тут можно немного подурачиться, забыть про взрослые дела и ненадолго вернуться в детство. Активность для тех, кому сложно разгрузить голову всю неделю (а «Эчпочмак» переключает классно, уж поверьте нам 😅)

И да, на всякий случай: правильного варианта нет — неправильного тоже. Вы можете сходить на бранч, а в следующем месяце на настолки и наоборот. Мы будем рады компании везде 🙌

По всем вопросам как всегда сориентирует Аня @anyavirich. Решайте, куда вам хочется, и пишите ей 🤍


Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7🔥31🙏1🤝1