Сообщество ЛУЧШЕ
1.44K subscribers
1.56K photos
126 videos
430 links
Сообщество Ани Вирич @anyavirich для людей 30+, которые хотят осознанно наполнять свою жизнь

🤍 Здесь мы создаём среду для «терапии без терапии»:
→ Близкие по ценностям люди
→ Новый совместный опыт
→ Глубокие темы для обсуждений

📍Москва (и онлайн)
Download Telegram
💜 Как прошла наша неделя

1️⃣ Пообсуждали классные сериалы
В рамках нашего Клуба любителей сериалов пообсуждали старые и любимые и свежие из недавно просмотренных 🍿 К следующему разу договорились посмотреть, чтобы обсудить «Каос» и «Одна из многих» 😎


2️⃣ Погуляли по Красному Октябрю
Узнали про историю острова и фабрики, побывали в конторе, где работали «офисные» сотрудники фабрики 🤓 Фан факт: сотрудницы фабрики обязаны были петь, чтобы продемонстрировать, что у них во рту нет конфет — все-таки производство пищевое 😅


3️⃣ Попланировали год
С теми, кто не успел на первую аналогичную встречу пару недель назад ✍️ Использовали и медитацию для визуализации образа себя в будущем, и бизнесовые инструменты, и рефлексию, и обсуждение «друг об друга»
А вы, кстати, планируете свой год? С помощью каких фреймворков / инструментов? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 👇


4️⃣ Сходили на бранч в красивенный Савой
Поставили галочку в списке хотелок после нашей декабрьской экскурсии про дореволюционные рестораны Вообще сам факт, что ресторан работает уже больше века, ценен 🤩 Интерьер, конечно, вау! Стоит побывать там, чтобы увидеть его своими глазами! Камин, столик Николая II, сохранившаяся ещё с начала прошлого века роспись на стенах и потолке 🔥
Подача тоже кайф! Особенно рекомендуем десерт «Москва кабацкая» (на фото) со стихами Есенина — завсегдатая этого заведения 😉


Ну и традиционно приглашаем вас присоединиться к нашей дружной и активной компании — с нами ваша жизнь заиграет новыми красками, и вы почувствуете, что у вас наконец-то появились свои люди, с которыми можно ходить везде, где вам интересно, и сразу же в моменте делиться впечатлениями 🤗

Оставляйте заявку на вступление в сообщество — и мы придём к вам в личку познакомиться 🫶


Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍94❤‍🔥2💯2
Сегодня день комьюнити-менеджера 🤓 Мы поздравляем всех причастных и, конечно, основателя нашего ЛУЧШЕ Аню Вирич 🥳

Поздравить Аню можно в комментариях к посту в её личном канале 👉 https://xn--r1a.website/osoznannost80lvl/133

Заодно там можно получить полезняшку, если вас в целом интересует тема сообществ 🔥
❤‍🔥5🔥4🤝1
День комьюнити-менеджера

Сегодня у меня как у основателя сообщества профессиональный праздник — день комьюнити-менеджера 🥳

Когда я родилась, таких слов наверное даже и не было в лексиконе русского человека, а теперь это целая профессия и да, моё призвание 😌 Нужно было пройти через работу в IT, помощь социальному проекту и онлайн-обучение, чтобы понять, что работать с людьми, объединять их в группы через общие смыслы, похожее мировоззрение или цели — это 100% моё

Так что, во-первых, принимаю поздравления в комментариях 🥰

А во-вторых, делюсь полезняшкой: нежно любимое мной агентство «В одно рукопожатие», которое уже два года выпускает Карту сообществ (в 2025 году ЛУЧШЕ на неё попало), Илья Пономарев — комьюнити-стратег, автор ТГ-канала https://xn--r1a.website/uebercommunity и PR-агентство Rassvet.Digital выпустили исследование «Как поддерживать вовлеченность в сообществе»

Ребята собрали опыт 50+ сообществ (и да, мы с ЛУЧШЕ тоже поучаствовали 😎) и создали базу из более чем 200 форматов работы с аудиторией, которые объединяют людей 🤩

Познакомиться с исследованием можно в ботике @shakeyourhands_team_bot

Поздравляю с праздником всех коллег! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Мы однозначно делаем мир лучше! Ведь, если люди чувствуют себя комфортно, безопасно, уверенно, в своей «стае», то они счастливы, а значит, всё, что они делают — делают из любви, и это чувствует каждый, кого эта любовь в том или ином виде коснулась 🫶
🎉6❤‍🔥54🤩1
Live stream scheduled for
Сообщество ЛУЧШЕ
🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Возвращаем прямые эфиры, которые проводили в прошлом году 🔥 И планируем ближайший уже на следующей неделе! Провести его пригласили крутого специалиста: Ольга Морозова — клинический психолог, специалист по психосоматике и гипнозу с медицинским…
🙁 Напоминаем, что сегодня, во вторник 27 января в 20:00 МСК мы с вами встречаемся здесь, в нашем канале, на эфире с Ольгой Морозовой — клиническим психологом, специалистом по психосоматике и гипнозу с медицинским образованием и 10 лет практики

Тема эфира: «Финансы, здоровье и сила: как негативные программы разрушают все 3 ресурса»

Ставьте напоминалки. До встречи 🤗


Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥21
А вдруг я попробую — и не получится?

У нас у всех бывают такие мысли. Особенно, когда надо откликнуться на вакансию или пойти с друзьями на скалодром. А кому-то страшно даже купить наггетсы другого бренда — вдруг слишком много панировки 😅 Кажется, что стоит сделать один маленький шажок из зоны комфорта, и мир сразу рухнет. Поэтому мы цепляемся за уютное, привычное и знакомое, откладывая любой новый опыт «на попозже». В психологии это называют неофобией: иррациональной боязнью всего нового ☝️

Сначала неофобия может почти не мешать: человек живёт в предсказуемом ритме, его всё устраивает. Но на бытовом уровне дискомфорт заметен. Например, когда страшно попробовать новый маршрут до работы (вдруг заблудишься) и идёшь долгим путём, теряя время. Из-за неофобии люди годами остаются на нелюбимой работе и не переезжают в другой район, даже если в своём нет школы и нормальных магазинов рядом — вдруг в новом будет ещё хуже 🤔

Каждый раз эти мысленные «а вдруг» нас чего-то лишают — сэкономленного времени, классного опыта, успешной карьеры и даже общения с близкими (если не созваниваться с видео, когда это единственный способ увидеться). В итоге мы как будто всё время пытаемся ездить на ручнике: вроде в жизни что-то происходит, но могло бы происходить в два раза больше. И выйти из такого режима энергосбережения очень трудно.

Но эксперты всё-таки советуют бороться с неофобией и даже обращаться к психологу, если нужно. Вообще сталкиваться с рисками и преодолевать новые вызовы полезно даже детям — это часть нормального развития. А нам стоит брать пример с детей: быть любознательными и готовыми ко всему новому Об этом в своей книге «Законы человеческой природы» пишет культовый американский публицист Роберт Грин. Новый опыт оживляет рутину и учит видеть мир в чуть более ярких красках — в тёмном холодном январе нам точно не помешает.

В ЛУЧШЕ мы пробуем новое в комфортном темпе — и только добровольно 😅
Никто не будет ругаться, если вы пропустите какое-то событие или наоборот будете ходить на каждое повторяющееся. Но мы рады, когда участников много везде. Уже в эту субботу, например, идём на мастер-класс по мобильной фотографии: будем учиться композиции и работе со светом.

Если у вас никогда не получались красивые кадры, и даже пробовать больше не хочется, это для вас!
Во-первых, мы будем тренироваться под присмотром фотографа с 12-летним стажем. И если что-то будет не получаться, вас поправят и подскажут, как надо. А во-вторых, вокруг будут люди, которые тоже учатся. Это как прыгать в воду с разбега — в компании уже не так страшно 💪
Тем более, у нас все друг друга поддерживают и никто не меряется успехами. Даже если вы придёте как гость на наше мероприятие и сначала никого не будете знать — будет не страшно и не сложно. Наоборот, это хорошая возможность со всеми перезнакомиться, пока делаете что-то вместе 🫶

💰Стоимость мастер-класса: 1800 рублей

Если решились участвовать, чтобы и новые навыки попрактиковать, и познакомиться с новыми людьми — пишите Ане @anyavirich для записи 🙌


Сообщество ЛУЧШЕ
🔥7💯32👍1
Когда вокруг хаос, каждому нужен островок уюта и ностальгии — приходите на настолки уже завтра!

Помните, как мы проявляли фотографии в детстве? Нужно было вытащить плёнку, отнести в фотосалон и через пару дней получить заветный конверт. А теперь стоит только навести телефон — и через полсекунды чашка с кофе уже в сторис. Вроде и быстрее, и проще, и даже платить не надо, но с плёночной фотографией всё равно не сравнить. Когда достаёшь с полки старый фотоальбом и долго листаешь его на диване, внутри как-то сразу теплеет ❤️‍🩹 И оказывается, не только у нас: по всему миру люди стали массово скупать старые «мыльницы», а вместе с ними — виниловые пластинки, CD-диски и коллекционные фигурки. Как будто где-то открыли портал в прошлое и забыли закрыть 😁

На самом деле олдскульность — глобальный тренд года, о нём уже написали крупные СМИ, вроде Forbes и Dazed. Журналисты и медиаэксперты в один голос предсказывают:
2026-й будет «аналоговым годом»Это значит, что мы перестанем гнаться за лайками и снова начнём ценить простые, живые вещи (в идеале, конечно 😅). В 2025-м все так устали от вездесущего однотипного ИИ-контента, бесконечных рилсов и алгоритмов, что захотелось простого человеческого: купить кнопочный телефон, сменить статус ВК и больше никогда не быть онлайн 🤦‍♀️

Вообще сам тренд на ностальгию не новость. Замечали, как часто в последние годы в фильмах и сериалах мелькают 80-е? «Очень странные дела», «Оно», «Первому игроку приготовиться» — поп-культура выжала из этой декады максимум. Но раньше все просто скучали по эстетике и неоновым дискотекам, а теперь стали менять образ жизни. В Тиктоке даже завирусился тренд analogue bag: девушки наполняют сумки раскрасками, кроссвордами и полароидами, чтобы бороться с думскроллингом — желанием обновлять ленту каждые 5 минут.

Когда у всех вокруг такое цифровое выгорание, становится как-то не по себе. А при растущей тревоге помогает, опять же, мысленно вернуться в прошлое (учёные подтверждают ☝️). Ностальгия — как спасательный круг, который мы бросаем сами себе. Она дарит чувство безопасности: будто возвращаешься в момент своей жизни, где не было забот и тревог, и можно просто спокойно выдохнуть.

В ЛУЧШЕ у нас есть свой способ поностальгировать — традиционные настолки 🎲

Раз в месяц собираемся за игровым столом, как когда-то в детстве, когда ещё не было телефонов и компьютеров (а у кого-то даже приставки «Денди»). Это классная возможность познакомиться с ребятами, стать ближе и просто зарядиться теплом. Не говоря уже о том, что теперь мы мастерски умеем клеить бумажки на лоб, угадывать слова и расследовать загадочные убийства 🔥

До конца января настолки бесплатные — так что самое время прыгнуть в последний вагон!

По всем вопросам как всегда пишите Ане @anyavirich 🤍 Она запишет на мероприятие и поможет со всем разобраться 🤗

А в карточках мы рассказали, как ещё планируем проживать «аналоговый год» и свою лучшую жизнь в ближайшие месяцы. Листайте, вдохновляйтесь и приходите к нам 🫶

Заявку на вступление в сообщество всё ещё можно оставить здесь (не обязательно дожидаться 1го числа месяца, мы принимаем в любой день): https://forms.gle/NMQosUD3TWHLAMkFA



Сообщество ЛУЧШЕ
10🔥4🤗2
Расписание открытых мероприятий сообщества в феврале 2026 🔥

Приоткрываем дверь в наше закулисье — приглашаем вас знакомиться 🤗

Выбирайте любое одно мероприятие в качестве тест-драйва сообщества, чтобы почувствовать наш вайб и понять, почему мы уже скоро как 2 года проводим свой досуг, общаемся, развиваемся, узнаём и пробуем новое вместе 🫶

1️⃣ Учимся играть в кёрлинг

Часовая тренировка, чтобы понять суть это забавной игры с камнями и швабрами!

вс, 1 февраля, 13:00-14:00
м. Волгоградский проспект / Пролетарская
1 час
4000 руб.

Подробности и регистрация: https://luchshe.timepad.ru/event/3795220/


2️⃣ Мастер-класс по японскому чаю + дегустация

Узнаем, чем отличаются разные грейды матча (стандарт, токусен, церемониальный) и как их правильно готовить! Научимся заваривать листовые японские чаи: гёкуро, кукича, сенча 🫖
И, конечно, всё будем дегистировать! После мастер-класса будем общаться с бариста как профики 😎

вс, 15 февраля, 15:30-18:30
м. Марьина Роща
3 часа
3500 руб.

Подробности и регистрация: https://luchshe.timepad.ru/event/3795216/


3️⃣ Воскресный бранч в красивом ресторане
вс, 22 февраля, 15:00-17:00
м. Тверская
2 часа
500 руб. (еда и напитки за отдельный чек)

Наш традиционный ежемесячный формат: открываем для себя новое место на гастрономической карте Москвы, вкусно и красиво едим и много общаемся

Подробности и регистрация:
https://luchshe.timepad.ru/event/3795043/


4️⃣ Вечер настолок
чт, 26 февраля, 19:00-22:00
м. Добрынинская
3 часа
500 руб. (еда и напитки за отдельный чек)

Собираемся после рабочего дня, чтобы переключиться, зарядиться и повеселиться! Собрали уже приличную коллекцию опробованных игр, так что каждый раз выбираем по настроению: Уно, Алиас, Имаджинариум, Данетки, Взрывные котята, Бумажки на лоб и другие 😎

Подробности и регистрация: https://luchshe.timepad.ru/event/3795109/

А ещё в конце месяца у нас крутейший выезд в Тверскую область, и есть пара мест для тех, кто пока не в сообществе, но любит путешествия в классной компани — ждите отдельный анонс 🔥


Регистрируйтесь на понравившееся мероприятие и до встречи!

А если хотите стать частью нашего закрытого сообщества — оставляйте свои контакты в форме, и давайте знакомиться 🙌


Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👍1🤝1