Выходные были чудесные! Тепло, золотая осень 🍂
Мы успели:
- погулять по территории бывшего Товарищества Рябовской мануфактуры, а ныне торгово-делового квартала в районе Тульской
- сфоткаться с Шуховской башней, пока её не разобрали 💔
- пройти насквозь по Хавско-Шаболовскому жилмассиву — уникальному в своём роде эксперименту авангардной квартальной застройки
- познакомиться с жизнью и творчеством Виктора Борисова-Мусатова в Третьяковке — если ещё не были, успевайте, выставка идёт до 8 ноября!
Благодарим искусствоведа Ольгу Зотову, которая и была нашим проводником и научила читать картины и замечать детали на полотнах 🖼️
Расскажите в комментариях, как вы проводите эти тёплые выходные 👇🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
Мы успели:
- погулять по территории бывшего Товарищества Рябовской мануфактуры, а ныне торгово-делового квартала в районе Тульской
- сфоткаться с Шуховской башней, пока её не разобрали 💔
- пройти насквозь по Хавско-Шаболовскому жилмассиву — уникальному в своём роде эксперименту авангардной квартальной застройки
- познакомиться с жизнью и творчеством Виктора Борисова-Мусатова в Третьяковке — если ещё не были, успевайте, выставка идёт до 8 ноября!
Благодарим искусствоведа Ольгу Зотову, которая и была нашим проводником и научила читать картины и замечать детали на полотнах 🖼️
Расскажите в комментариях, как вы проводите эти тёплые выходные 👇🏻
Сообщество ЛУЧШЕ
❤9😍5❤🔥4🔥2🐳1
«Там все уже друг друга знают. А я там зачем?»
Это один из частых страхов, которые мы слышим от людей, кто давно присматривается к ЛУЧШЕ, но пока не решается прийти на первую встречу.
«Ну там наверняка все давно знакомы. У них своя тусовка, свои шутки, свои истории. А я приду — и буду сидеть как чужой человек»
Действительно, со стороны почти любая компания выглядит именно так: люди смеются, обращаются друг к другу по именам, вспоминают что-то общее — и каждый на своём месте.
Но мы редко задумываемся о том, что каждый из этих людей когда-то тоже пришёл впервые. Не знал, кто будет на встрече, будет ли ему там комфортно, получится ли с кем-то поговорить и почувствовать родственную душу, увидится ли он с кем-нибудь после встречи.
Правда в том, что любая сложившаяся компания когда-то состояла из незнакомцев
Конечно, прийти первый раз в новое место бывает волнительно. И да, не факт, что вы сразу со всеми сдружитесь. Но это и не нужно!
Важно, чтобы в компании оставалось место для новых людей: чтобы с ними знакомились, ими интересовались, вовлекали в разговор и не ожидали, что они за один вечер раскроются так, будто всю жизнь тут со всеми знакомы 👌🏻
В ЛУЧШЕ люди приходят в разное время: кто-то с самого начала, кто-то уже год, а кто-то успел пока посетить всего пару встреч. Но абсолютно каждый начинает из одной точки — первой встречи 🤗
Так что вам не обязательно ждать, пока появится знакомый, который согласится пойти с вами. Иногда новые знакомства начинаются именно с решения прийти туда, где пока никого не знаешь 💚
Если вы пока только присматриваетесь к ЛУЧШЕ, можно начать с заявки на вступление: https://forms.gle/NMQosUD3TWHLAMkFA
Это не обязывает вас вступать в сообщество, зато даёт возможность познакомиться с нами поближе: узнать, кто у нас состоит, какие проходят встречи, как всё устроено, и задать любые вопросы, которые помогут понять, подходит ли вам наше сообщество.
Сообщество ЛУЧШЕ
Это один из частых страхов, которые мы слышим от людей, кто давно присматривается к ЛУЧШЕ, но пока не решается прийти на первую встречу.
«Ну там наверняка все давно знакомы. У них своя тусовка, свои шутки, свои истории. А я приду — и буду сидеть как чужой человек»
Действительно, со стороны почти любая компания выглядит именно так: люди смеются, обращаются друг к другу по именам, вспоминают что-то общее — и каждый на своём месте.
Но мы редко задумываемся о том, что каждый из этих людей когда-то тоже пришёл впервые. Не знал, кто будет на встрече, будет ли ему там комфортно, получится ли с кем-то поговорить и почувствовать родственную душу, увидится ли он с кем-нибудь после встречи.
Правда в том, что любая сложившаяся компания когда-то состояла из незнакомцев
Конечно, прийти первый раз в новое место бывает волнительно. И да, не факт, что вы сразу со всеми сдружитесь. Но это и не нужно!
Важно, чтобы в компании оставалось место для новых людей: чтобы с ними знакомились, ими интересовались, вовлекали в разговор и не ожидали, что они за один вечер раскроются так, будто всю жизнь тут со всеми знакомы 👌🏻
В ЛУЧШЕ люди приходят в разное время: кто-то с самого начала, кто-то уже год, а кто-то успел пока посетить всего пару встреч. Но абсолютно каждый начинает из одной точки — первой встречи 🤗
Так что вам не обязательно ждать, пока появится знакомый, который согласится пойти с вами. Иногда новые знакомства начинаются именно с решения прийти туда, где пока никого не знаешь 💚
Если вы пока только присматриваетесь к ЛУЧШЕ, можно начать с заявки на вступление: https://forms.gle/NMQosUD3TWHLAMkFA
Это не обязывает вас вступать в сообщество, зато даёт возможность познакомиться с нами поближе: узнать, кто у нас состоит, какие проходят встречи, как всё устроено, и задать любые вопросы, которые помогут понять, подходит ли вам наше сообщество.
Сообщество ЛУЧШЕ
❤7🔥4🐳1🤗1
Почему нам так страшно быть отвергнутыми? И как это мешает находить близких людей
В ЛУЧШЕ мы много говорим о знакомствах, дружбе и о том, как находить свой круг общения во взрослом возрасте.
Но у основательницы нашего сообщества Ани Вирич есть ещё один проект, в котором она исследует похожие вопросы, — подкаст «Что если?». В нём Аня вместе с гостями разбирается в темах, которые волнуют многих из нас, и пытается понять, почему мы поступаем именно так, а не иначе (и как это изменить)
В одном из недавних выпусков Аня поговорила с психологом Кристиной Денисенко о нарциссических паттернах, самооценке и страхе отвержения. И нам захотелось поделиться этим разговором здесь, потому что он напрямую связан с тем, как мы знакомимся, сближаемся и строим отношения с другими людьми 🫂
Ведь чтобы найти свой круг, нужно быть готовыми проявляться: начинать разговор, предлагать встретиться, показывать симпатию, сближаться. А тут у многих из нас есть ряд внутренних ограничений:
🟡 Что, если я не понравлюсь?
🟡 А если другие окажутся интереснее, успешнее или общительнее меня?
🟡 А вдруг я скажу что-то не то и обо мне плохо подумают?
Иногда страх оценки и отказа настолько силён, что мы предпочитаем вообще не высовываться: не знакомимся первыми, не зовём людей на встречи, не решаемся прийти в новую компанию. А потом переживаем, что нам не хватает общения и близких по духу людей 🤷🏻♀️
В этом выпуске обсуждают, почему мы так зависим от чужой оценки, обесцениваем себя и боимся проявляться — и как всё это влияет на наши отношения с людьми.
Ведь найти свой круг общения — это не только встретить подходящих людей, но ещё и позволить себе быть среди них собой, не требуя от себя идеальности и не ожидая, что каждый человек обязательно должен нас одобрить.
💻 Посмотреть выпуск с Кристиной Денисенко на YouTube можно здесь
🎧 А послушать без видео — вот здесь
Возможно, этот разговор поможет кому-то из нас чуть меньше бояться отказа и чуть смелее идти навстречу новым людям 💚
Сообщество ЛУЧШЕ
В ЛУЧШЕ мы много говорим о знакомствах, дружбе и о том, как находить свой круг общения во взрослом возрасте.
Но у основательницы нашего сообщества Ани Вирич есть ещё один проект, в котором она исследует похожие вопросы, — подкаст «Что если?». В нём Аня вместе с гостями разбирается в темах, которые волнуют многих из нас, и пытается понять, почему мы поступаем именно так, а не иначе (и как это изменить)
В одном из недавних выпусков Аня поговорила с психологом Кристиной Денисенко о нарциссических паттернах, самооценке и страхе отвержения. И нам захотелось поделиться этим разговором здесь, потому что он напрямую связан с тем, как мы знакомимся, сближаемся и строим отношения с другими людьми 🫂
Ведь чтобы найти свой круг, нужно быть готовыми проявляться: начинать разговор, предлагать встретиться, показывать симпатию, сближаться. А тут у многих из нас есть ряд внутренних ограничений:
Иногда страх оценки и отказа настолько силён, что мы предпочитаем вообще не высовываться: не знакомимся первыми, не зовём людей на встречи, не решаемся прийти в новую компанию. А потом переживаем, что нам не хватает общения и близких по духу людей 🤷🏻♀️
В этом выпуске обсуждают, почему мы так зависим от чужой оценки, обесцениваем себя и боимся проявляться — и как всё это влияет на наши отношения с людьми.
Ведь найти свой круг общения — это не только встретить подходящих людей, но ещё и позволить себе быть среди них собой, не требуя от себя идеальности и не ожидая, что каждый человек обязательно должен нас одобрить.
💻 Посмотреть выпуск с Кристиной Денисенко на YouTube можно здесь
🎧 А послушать без видео — вот здесь
Возможно, этот разговор поможет кому-то из нас чуть меньше бояться отказа и чуть смелее идти навстречу новым людям 💚
Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5😎3🍓1🤗1
БАДы: что действительно нужно организму, а что нам просто хорошо продают? 💊
Витамин D осенью, магний для сна, омега-3 для здоровья, мультивитамины на всякий случай… Кажется, что добавки уже стали обязательной частью заботы о себе. Но как понять, что действительно нужно именно вам, а за что мы просто платим под влиянием рекламы?
На нашей закрытой встрече в сообществе мы поговорили об этом с Дианой Шароновой — микробиологом, нутригенетиком и экспертом по пептидной биорегуляции.
Обсудили, почему не стоит покупать добавки просто потому, что их принимают все вокруг, какие нюансы скрываются за красивыми этикетками и на что обращать внимание при выборе.
Собрали в карточках несколько важных мыслей со встречи:
🟡 Почему начинать стоит не с покупки витаминов, а с конкретного запроса и понимания своего состояния
🟡 Почему надпись «магний 500 мг» или «омега-3 1500 мг» ещё не означает, что вы получите именно столько нужного вещества
🟡 Чем отличаются формы витаминов и почему состав иногда важнее громких обещаний на упаковке
🟡 Как маркетинг играет на нашем желании найти одну универсальную таблетку для здоровья
Главная мысль, которую хочется вынести из разговора: забота о себе — это, прежде всего, понимание того, что, зачем и на каком основании мы принимаем 👌️️️️️️
Листайте карточки, сохраняйте себе, пересылайте знакомым и делитесь в комментариях: какие добавки вы принимаете регулярно — и знаете ли вы, зачем они нужны именно вам?
Сообщество ЛУЧШЕ
Витамин D осенью, магний для сна, омега-3 для здоровья, мультивитамины на всякий случай… Кажется, что добавки уже стали обязательной частью заботы о себе. Но как понять, что действительно нужно именно вам, а за что мы просто платим под влиянием рекламы?
На нашей закрытой встрече в сообществе мы поговорили об этом с Дианой Шароновой — микробиологом, нутригенетиком и экспертом по пептидной биорегуляции.
Обсудили, почему не стоит покупать добавки просто потому, что их принимают все вокруг, какие нюансы скрываются за красивыми этикетками и на что обращать внимание при выборе.
Собрали в карточках несколько важных мыслей со встречи:
Главная мысль, которую хочется вынести из разговора: забота о себе — это, прежде всего, понимание того, что, зачем и на каком основании мы принимаем 👌️️️️️️
Листайте карточки, сохраняйте себе, пересылайте знакомым и делитесь в комментариях: какие добавки вы принимаете регулярно — и знаете ли вы, зачем они нужны именно вам?
Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤2🐳1