Чем заняться пенсионеру в свободное время? Есть ли клубы общения и клубы по интересам для пенсионеров?

Можно попробовать онлайн занятия, подготовленные специально для людей, уже вышедших на пенсию

Вы можете подключиться со своего устройства из любой точки мира

Окунуться в приятную атмосферу с единомышленниками

Ведущие открыты к общению, готовы делится знаниями и умениями, а также раскрывать таланты

#активноедолголетие #пенсионеры #досугпенсионера #чемзанятьсянапенсии #клубпоинтересамдляпенсионеров

На уроке по Правильному питанию 11.01 мы разбирали Пирамиду здорового питания

Пирамида была разработана Гарвардской школой общественного здоровья в 1992 году

В основании расположены продукты, которые рекомендуется употреблять ежедневно в больших количествах

В верхушке указаны продукты, которые необходимо ограничить

#долголетие #правильноепитание #пенсионерам

На занятии по Красоте и стилю 15.04 участницы изучили новую процедуру "Лебединая шея"

Посмотреть видео👇🏻
https://youtu.be/NbitboiHrio

Процедура «Лебединая шея»

#пенсионерам #пенсионер #онлайн #досуг #мастер-класс #макияж #красота

Изучение иностранных языков улучшает память и внимание, позволяет шире смотреть на мир и решать интеллектуальные задачи

Занятия по изучению английского языка с использованием известных иностранных фильмов, песен, направленные на улучшение разговорной практики общения на английском языке и предоставление возможности людям старшего поколения заниматься умственной деятельностью в комфортных условиях

Присоединяйтесь к занятиям! Мы набираем новую группу

#английскийязык #онлайнзанятия #изучениеанглийского #пенсионерам

На занятии 25.05 по английскому языку мы разобрали с участниками песню Lemon Tree - Fools Garden и выполнили к ней задания

Посмотреть задание 👇🏻
https://ok.ru/group/62551525228750/topic/154928177591758

#английскийязык #долголетие #пенсионерам

На занятии по немецкому языку 25.01 изучили тему «Проезд в автобусе»

Übungen zu Folge 1: Im Bus
Übung 1: Wer ist das?
Übung 2: Was macht Nevin?
Übung 3: Wie heißt das?
Übung 4: Der Fahrkartenautomat
Übung 5: Wohin wollen Sie denn?

Посмотреть видео 👇🏻
https://yandex.ru/video/touch/search/?text=mein%20weg%20nach%20deutschland&filmId=7418542536821145115

#пенсионерам #долголетие #немецкий #онлайнзанятия

На занятии по Рисованию 18.05 наши участники учились рисовать декоративную лошадь, обсуждали план работы, эскизы, цвета

Чтобы нарисовать такую картину, нужно подготовить холст или бумагу формата А3
Краски - на ваш выбор: гуаш, акварель, акрил, пастель, маркеры

#пенсионерам #долголетие #рисование #онлайнзанятия

На занятии по Кулинарии 26.06 наши участники изучили супы на каждый день: 20 простых и вкусных рецептов

Если вы любите супы, то данная подборка будет вам интересна:
1. Морковный суп с сыром
2. Рыбный суп с рисом
3. Суп «Боб левеш»
4. Овощной суп с пастой
5. Суп из брокколи и сельдерея
6. Гороховый суп с сосисками
7. Томатный суп с кускусом
8. Диетический овощной суп
9. Луковый суп с капустой
10. Быстрый суп с фаршем
11. Домашний суп с затиркой
12. Суп с мидиями
13. Сырный суп с кабачками
14. Суп с фасолью и пшеном
15. Гречневый суп с болгарским перцем
16. Зеленый суп с имбирем
17. Огуречный суп
18. Чесночный суп
19. Хорватский суп с зеленью
20. Тайский суп с кокосовым молоком

Подробные рецепты можно прочитать здесь:
https://lafoy.ru/supy-na-kazhdyy-den-recepty-1310

На занятии по Фото и видео студии 11.05 мы начали изучать программу для редактирования фото и видео Lightroom для коррекции светотени

Свет имеет важное значение для фотографии, от него зависит, каким будет изображение. Даже если вы построите идеальную композицию, фотография не будет запоминающейся, если будет слишком темной или слишком засвеченной

Скачать программу для устройства Android можно по ссылке 👉🏻
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.lrmobile&hl=ru&gl=US

#пенсионерам #долголетие #онлайнзанятия #фото #видео

На занятии по Французскому языку 29.06 изучили с участниками долголетия тему «Праздники по Франции»

#долголетие #французский #онлайнзанятия #пенсионерам

Прикрепляем видео с урока:

https://www.youtube.com/watch?v=FHUGjustQ1Y

На занятии по Онлайн экскурсиям 06.07 мы посетили экскурсию, где узнали историю Сухаревой башни, рынка и Сретенки. Участники прошли Сретенский монастырь, а также поговорили о Мясницкой улице и о Елисеевском магазине

https://ok.ru/group/62551525228750/topic/155087127754190

#пенсионерам #долголетие #онлайн #экскурсии

На занятии по Психологии 06.06, 08.06, 13.06 мы поговорили про Психологию Стресса:

- "Врага нужно знать в лицо", чтобы действовать не рандомно, а осознанно и эффективно
- Научились расслабляться в критичном моменте и освоили способы повышения стрессоустойчивости
- Провели тестирование уровня Вашей стрессоустойчивости
- Освоили способы повышения стрессоустойчивости и интересное упражнение для повышения стрессоустойчивости, поговорили о "выученной беспомощности"

Хотели бы пройти данный курс?

#онлайнзанятия #долголетие #пенсионерам #психология

На уроке по итальянскому языку 05.07 мы посмотрели с участниками видео на тему "Выбор фильма к просмотру"

Прикрепляем видео и субтитры к нему:
https://youtu.be/wk9dL6iZid4

Nuovo Progetto italiano VIDEO 1 Sottotitoli episodi 7 - Che film andiamo a vedere?
LORENZO Allora, hai deciso che film andiamo a vedere?
GIANNA Beh, ci sono due o tre film interessanti.
LORENZO Per esempio?
GIANNA Beh, uscito L'ultimo di Nanni Moretti. Di solito mi piacciono i suoi film.
LORENZO Si, ma non volevi andare a vedere qualcosa di allegro? Ho sentito che è bello, ma un po' malinconico.
GIANNA Hai ragione, meglio qualcosa di più vivace.
LORENZO Se non sbaglio, oggi esce l'ultimo con Will Smith!
GIANNA E no, caro mio, stavolta non ci casco! L'ultima volta che siamo andati a vedere un film con lui per росо non svenivo!
LORENZO Ma dai, per un po' di sangue... E poi c'era anche una parte romantica.
GIANNA Non è vero! Di romantico non c'era proprio niente!
LORENZO D'accordo, d'accordo! Come non detto. E allora proponi tu qualcosa.
GIANNA Allora, qui vedo che è uscito il film di Muccino che ha vinto tutti quei premi... Che dici? Muccino piace anche a te, no? Lo danno all'Odeon.
LORENZO A che ora è il primo spettacolo?
GIANNA Alle sei e mezza.
LORENZO Tra venti minuti. Allora è meglio che ci sbrighiamo.
GIANNA Ok.
LORENZO Tieni.
GIANNA Grazie. Senti, prendiamo i pop corn? Da piccolo, quando andavo al cinema con i miei, li prendevo sempre!
LORENZO D'accordo. Se li prendevi da piccola... Prendiamo uno di questi... GIANNA Allora, bello no? Non credevo così.
LORENZO Bello, bello... Poi con tutti quei panorami di Firenze... Bello. GIANNA Ma che Firenze? Era Perugia!
LORENZO Ah, giusto. Perugia, si. Ma perché poi alla fine lui scappa con la cugina? GIANNA Non era la cugina, era un'amica! E non sono scappati.
LORENZO Ma non era la figlia del fratello, il fratello che viveva a Milano...no?
GIANNA Ma che dici? Quello non era il fratello! fratello abitava con quella donna che faceva l'avvocato. Lorenzo, ma dormivi o hai visto il film?
LORENZO Mmh, effettivamente, devo essermi addormentato a metà del film...

На занятии по смартфонам 18.07 мы продолжаем изучать тему «Покупки в Интернете»

Одно из самых популярных приложений Wildberries. Чтобы пользоваться сервисом, для начала нужно зарегистрироваться на сайте Wildberries и войти как пользователь:

• Укажите номер мобильного телефона, который будет привязан к вашему аккаунту.
• Дождитесь кода авторизации: это может быть SMS, уведомление в приложении Wildberries или входящий звонок.
• Введите код в предложенное поле.

Меню пользователя можно найти в правом верхнем углу сайта и на соответствующих страницах сайта.

Перед полноценным использованием приложения, мы разбираем с участниками, как находить нужные товары, делать заказ, возврат, определять статус товара, пользоваться отзывами и получать товар

#смартфоны #долголетие #пенсионерам #онлайн

На занятии 20.09 в курсе Доступный интернет, рассмотрели тему создания закладок, сохранения нужных страниц в поисковике

👉🏻 Google
Нажав на «Звездочку», открывается окошко. В верхней его части написано название, которое Google собирается дать для страницы. Чуть ниже в окошке программа предлагает место в браузере для сохранения

«Панель закладок» — это верхняя часть Хрома, а «Другие закладки» — отдельная папка в конце этой панели

Убрать закладку с панели или из какой-то папки можно, нажав по ней правой кнопкой мыши и выбрав «Удалить»

👉🏻 Яндекс
В браузере Yandex в конце адресной строки есть специальная звездочка для добавления информации в память программы. Нажали — и данные сразу же сохранились

Чтобы открыть записанную страницу, нужно нажать на маленькую кнопку с горизонтальными стрелками справа вверху и из списка выбрать «Закладки»

Там же можно включить показ добавленных страниц в верхней части Яндекс браузера, нажав на «Показывать панель»

#пенсионерам #доступныйинтернет #активноедолголетие