Татуировки — это скрытый селфхарм или нет?

Все, кто когда-либо делал тату, знают, что процесс нанесения довольно болезненный. И далеко не каждый человек использует местное обезболивающее, а некоторые даже рассказывают, что боль от игл им нравится. 

Раз люди добровольно соглашаются на боль, а кто-то даже находит в этом удовольствие, возникает логичный вопрос: можно ли считать нанесение татуировок селфхармом? Или, по-другому, несуицидальным самоповреждением.

Разобрались в вопросе с психиатром: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Если вы вдруг пропустили, рассказываем: август начался.

Да, мы тоже в шоке от того, как быстро пролетает лето. Но впереди ещё целый месяц, чтобы сделать что-то хорошее для себя.

Расскажите в комментариях, что хотите успеть до осени? Мы начнём: съесть как можно больше арбузов 🍉

22 японских мультфильма, которые стоит посмотреть всем

14 августа в российский прокат выходит аниме Мамору Хосоды «Летние войны». Мультфильм совмещает актуальную тему погружения в виртуальный мир и размышления о взрослении.

В статье рассказываем, на какие ещё картины японских режиссёров-аниматоров стоит обратить внимание: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Ну и раз такое дело, држите, дргие:

5 фактов о пиве, которые вас позабавят

Рассказали, почему этот напиток называют жидким хлебом и зачем для его потребления шумерам нужны были палки: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Мы хорошо умеем воображать трагедию, ставить себя на место других людей и можем чувствовать собственную незащищённость из-за событий в мире.

Мы поговорили с психологами и узнали, можно ли получить психологическую травму от чтения новостей и как снизить влияние тревожной информации, когда мы буквально в ней живём.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Правда ли на кровать нельзя садиться в уличной одежде

Мы разобрались, какие бактерии живут на одежде и нужно ли переодеваться после прогулки.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

25 лучших комедий XXI века

Сохраняйте на случай, когда захочется посмеяться и поностальгировать.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Привязанность к знакомым чувствам и воспоминаниям нередко становится способом справиться с тревогой, которую человек порой даже не замечает. При этом он может застревать в рефлексии и избегать живого контакта с настоящим и даже с будущим.

Иногда сентиментальность может здорово мешать. Например, сентиментальный человек может зациклиться на событиях прошлого, часто и сильно переживать за других, испытывать трудности с выбором в различных ситуациях.

Мы поговорили с психологом про плюсы и минусы сентиментальности и рассказали, как не дать ей испортить вашу жизнь.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

От скованности к гибкости: недельная программа растяжки для начинающих

Программа пригодится тем, кто хочет увеличить диапазон движения и лучше справляться с бытовыми задачами.

Попробовать тренировку →

😶 Подписаться | Задать вопрос

8 расслабляющих вечерних привычек

В конце дня вы ужинаете, потом смотрите сериалы, лёжа на диване, или до поздней ночи залипаете в телефон. А утром просыпаетесь неотдохнувшим и чувствуете выгорание уже к середине недели. Со всем этим можно справиться при помощи простых вечерних ритуалов.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Вместе работать — вместе отдыхать: 7 необычных идей для корпоративной поездки

От йога-ретрита до агротуризма и сплава на сапах: собрали идеи для выездного корпоратива, с которыми точно не будет скучно.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Пишите, что у вас получилось 😀

ОЧЕНЬ МНОГО рецептов для счастливых обладателей кабачков: тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Терпеть нельзя — лечить: 9 вопросов о пролапсе органов малого таза, которые вы боялись задать

Разобрались вместе с акушером-гинекологом: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

11 сериалов августа, которые не стоит пропускать

Вождь войны

Исторический сериал посвящён объединению Гавайев в конце XVIII века. Воин Каиана, надолго покинувший родину, возвращается домой и хочет предотвратить захват островов иностранцами. Чтобы дать отпор, герой объединяет враждующие племена. Уроженец Гавайев Джейсон Момоа не только сыграл главную роль в «Вожде войны», но и выступил одним из авторов и продюсеров сериала.

Чужой: Земля

Действие первого сериала по франшизе «Чужой» развернётся за два года до событий оригинального фильма. Космический корабль USCSS Maginot после долгого полёта терпит крушение. На его борту оказывается нечто, требующее изучения. После аварии группа людей и андроидов сталкивается с опасностью, которая угрожает всей планете.

«Уэнсдей», 2‑й сезон

Уэнсдей возвращается в академию «Невермор», но девушку посещают жуткие видения. Она считает, что её лучшая подруга может погибнуть, поэтому нужно вычислить, откуда придёт опасность.

Подробнее об этих и других сериалах читайте по ссылке: тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Можно ли изменить тип привязанности в отношениях

Существует теория привязанностей, которая объясняет взаимодействие людей в близких отношениях.

☀️ Человек с тревожным типом, например, отличается навязчивостью, но к такому поведению его подталкивает страх быть отвергнутым.

☀️ Человек с избегающим типом, наоборот, может казаться равнодушным и отстранённым, хотя на самом деле так он пытается защититься от одиночества.

☀️ А тревожно-избегающий вариант постоянно переключается между разными моделями поведения, что создаёт нестабильную динамику в отношениях.

Обнаружив у себя один из трёх ненадёжных типов привязанности, многие задумываются, можно ли его изменить на четвёртый — надёжный.

Хорошая новость в том, что это реально. Подробнее об этом рассказали в статье: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Пора отказаться от чёрно‑белой картины и признать многогранность маскулинности. Самый притягательный мужчина — это разносторонний человек, в котором сочетаются настойчивость и человечность, умение добиваться успеха и доброе сердце. Настоящий «альфа‑самец» гораздо более глубокий, чем стереотипное представление о нём.

В статье рассказали, почему пора перестать верить в миф об альфа-самце и почему учёные советуют развивать в себе доброту и альтруизм, если вы хотите привлечь больше женщин.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

9 лучших канбан-досок в 2025 году

Помогут разложить всё по полочкам и столбикам.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос