Лайфхакер
73.6K subscribers
39.2K photos
296 videos
4 files
53K links
Помогаем жить проще и лучше.

Бот для обратной связи: @lifehacker_telegram_bot
Реклама: @kruppaalex
Другие наши каналы: https://tttttt.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy

https://knd.gov.ru/license?id=6762b0e540af125d6a4cbeb0&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Кусает — значит любит: почему люди в порыве страсти оставляют друг на друге следы зубов

Придёт серенький волчок и, возможно, сделает вам приятно. А мы расскажем, почему кусать любимого — это нормальная человеческая реакция. Как и наслаждаться этим.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23😁76👎3👍2
Дорогие подписчики, а у вас спина сутулится. Расслабьте и отведите назад плечи, убедитесь, что голова не подаётся вперёд, и выпрямьте позвоночник. Вот теперь кайф ❤️
144😁38👍25🥰9💅2
Почему не стоит запрещать себе и другим радоваться в сложные времена

Радоваться окружающей среде и сочувствовать тем, у кого горе, — возможно.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3113❤‍🔥5🔥5🎉3
10 стыдных вопросов о коже: отвечает дерматолог Анна Рублева

Почему из-за бритья и тесной одежды кожа на подмышках темнеет, спасает ли массаж гуаша от морщин, можно ли чем-то заразиться от чужой косметики и какие средства для ухода нужно купить себе.

Задали эти и другие вопросы про кожу врачу дерматологу.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤‍🔥65👀5
10 стыдных вопросов о рекламе: отвечает директор региональных фестивалей Silver Mercury Regions Роман Ковалёв

Врут и не краснеют или всё же нет? Узнали, какими принципами руководствуются рекламщики и как стать одним из них, в преддверии первых региональных фестивалей Silver Mercury.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍116👀3👎2
Будь как дома: как стать хорошим гостем, если надо остановиться у знакомых

Бывает, что нужно остановиться у родственников или друзей. Особенно в сезон отпусков, когда забронировать жилье в туристических городах трудно.

Просить помощи у знакомых — нормально. Но важно соблюдать правила этикета, чтобы не смущать тех, кто согласился вас приютить. Об этих моментах рассказали в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2513💯8👀5
Как на самом деле нужно заботиться о себе

Сделать маску, приготовить ужин и включить серию любимого сериала — это, конечно, круто. Но если вы выполните пункты из статьи, будет вообще супер.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2611🦄4😱2
Если бы вы могли отправиться в прошлое и дать себе один совет, что бы вы сказали?

Делитесь в комментариях ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👀9🤔6👍5
Больше никакой грязи и мусора. Как новый X‑Clean 10 от Tefal облегчит уборку

Рассказываем, чем интересен беспроводной моющий пылесос X-Clean 10.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2011🔥8😁4👍2
2 способа отпустить безответную любовь, подкреплённые наукой

Когда мы безответно влюблены, кажется, что из этого состояния невозможно выбраться, что это за гранью нашего контроля. Но исследования показывают, что мы можем повлиять на свои чувства, используя определённые когнитивные и поведенческие техники.

Какие именно — читайте в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍129🔥2👎1👀1
23 нереально красивых фильма для настоящих эстетов

Плюсы: красивые локации, талантливые актёры и идеальная музыка на фоне.

Минус: можно залипнуть надолго.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23🔥167👎1
8 видов задач, которые воруют вашу энергию

Если у нас нет сил — никакие планы не сработают. Без энергии не начинается даже простое, не двигается важное, не радует любимое.


При этом есть несколько типов задач, которые безжалостно воруют её.

Марьяна Онысько, соосновательница «Школы сильных программистов», рассказывает о каждом подробно и делится своим опытом решения этой проблемы.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍11🔥85👎2🤔1
23 микропривычки, которые украсят жизнь

Внедрять в жизнь полезные привычки может быть нелегко, особенно поначалу.

Помочь здесь могут микропривычки — маленькие ежедневные изменения, которые медленно, но верно делают жизнь лучше. Они должны быть настолько лёгкими и необременительными, чтобы им просто невозможно было не следовать.

О том, какими могут быть микропривычки, рассказали в статье 🌱

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3812👀3👎1😁1
10 классических фильмов ужасов, которые опередили своё время

Сейчас эти картины точно назвали бы постхоррорами.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍6👀2👎1
Команда «VK Музыки» раскрыла результаты работы улучшенной системы рекомендаций

Количество повторов в «VK Миксе» и плейлистах уменьшилось в 10 раз.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎14👍54😁2👀2
Как достичь покоя, умиротворения и вот этой гармонии от слияния с бесконечно вечным.
😁80💯2310👍10🔥2💅2👎1
В спортзале люди ходят в сауну после тренировок. Мне тоже нужно?

Сауна замечательно расслабляет, но при этом повышает пульс в покое. С непривычки в жарком и влажном воздухе сердце может биться так же часто, как при энергичной ходьбе.

Разбираемся, как это может сказаться на спортивных показателях и составе тела, и стоит ли задержаться в зале ещё на 10-15 минут, чтобы вспотеть ещё разок.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤‍🔥54👀4👎2
Что сделать вечером, чтобы разгрузить голову и по-настоящему отдохнуть

Исследования подтвердили, что использование смартфонов перед сном снижает его качество и увеличивает риск бессонницы.

Если вы ищете спокойствия, и хотите по-настоящему отдохнуть, попробуйте отложить гаджеты и последний час перед сном потратить на другие занятия.

В статье — список вещей, которые действительно помогут разгрузить голову.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3413💯6🔥3
6 вещей, которых не стоит ждать от брака

Например, многие считают, что после свадьбы всё изменится. Но это не так, брак — не пластырь, которым можно скрепить разваливающиеся отношения.

О том, чего ещё не гарантирует семейная жизнь, рассказали в статье.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2213🔥5👎4😁1
«Моего близкого человека подменили, он не тот, за кого себя выдаёт»: что такое синдром Капгра

Помните фильмы, в которых инопланетяне подменяют человеку всю семью? Забавно, но только пока не начинаешь верить в это всерьёз.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱16🔥6👀5👍4👎1😢1🌚1