6 способов начать рабочий день так, чтобы успеть больше

Собрали идеи, которые помогут провести день продуктивно. Можно попробовать каждую из них, а потом остановиться на вариантах, которые подходят именно вам.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

7 фактов о курении, которые ещё раз убедят вас от него отказаться

Вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь» рассказываем, к чему приводит зависимость. Не только от сигарет, но и вейпов тоже!

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

8 упражнений для лёгкой силовой тренировки без тренажеров

Составили простой комплекс, который поможет вам как следует нагрузить сразу несколько мышечных групп, и при этом наверняка не приведёт к травме и не заставит вас задыхаться. 

Начать тренировку →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Переехать в свой дом: 4 меры поддержки, которые помогут исполнить мечту

Как выгоднее купить землю, быстрее построить жильё и легче решить вопрос с коммуникациями — рассказываем вместе с национальным проектом «Инфраструктура для жизни».

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

У вас есть своё «место силы»?

Это может быть что угодно: любимое кресло на даче, вид на любимый город или далёкое морское побережье.

Рассказывайте в комментариях, а ещё лучше — присылайте фотографии, мы их очень любим 💗

16 фраз, которые покажут близкому, как вы по нему скучаете

Слова, которые можно добавить к привычным «тоскую», «жду», «люблю» 🤍

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Эксперимент Розенхана: как 8 здоровых людей попали в психиатрическую больницу

В 1972 году восемь здоровых людей обратились в американские психиатрические лечебницы с жалобами на слуховые галлюцинации. Они попросту притворились, рассказав о несуществующих симптомах, но никто этого не заметил.

Так проходил эксперимент социального психолога из Стэнфордского университета, после которого он заявил, что психиатрия не способна отличить безумца от здравомыслящего человека. 

О том, как проходил эксперимент, какие выводы сделал психолог и как обстоят дела с диагностикой психических заболеваний сейчас, рассказали в статье: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Что делать, если вы считаете себя глупым

Вы сидите в компании, и вдруг собравшиеся начинают обсуждать тему, в которой вы ничего не понимаете. Собеседники горячо спорят, сыплют терминами и фактами. Вам добавить нечего, поэтому вы молча сидите и думаете: «Ну что я за тупица? Ничего не знаю!»

Нередко подобные мысли мешают жить.

В статье рассказали, по каким причинам у нас возникает идея о собственной глупости и как перестать считать себя глупым.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Это важно 😘

9 вещей, в которых не стоит доверять ChatGPT

Ответы в чат-ботах появляются за секунду, а звучат убедительно. Пока не попадается совет лечить ангину лимонадом или заряжать телефон в микроволновке.

Это происходит потому, что нейросети оперируют ограниченной базой фактов, склонны додумывать несуществующие детали и не знают ничего о ваших обстоятельствах. В бытовых вопросах цена ошибки невелика, но в ряде сфер промах чреват реальными потерями — денег, репутации или даже здоровья.

В статье рассказали, когда за ИИ стоит перепроверить: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

5 поз, которые сделают секс в ванной незабываемым

Не будем лить ВОДУ, а сразу перейдём к сути: жмяк 💦

😶 Подписаться | Задать вопрос