Психология и жизнь 🍀
72 subscribers
363 photos
21 videos
8 files
31 links
Практикующий КПТ-психолог.

📲Запись на консультацию и связь - https://tttttt.me/lechu_dobrom
Download Telegram
Обзор свежих исследований про СДВГ

Привет, нейроотличные! Перевели и собрали для вас дайджест свежайших (как новая гиперфиксация 😈 ) исследований на тему СДВГ, ловите ⬇️


📎 У мужчин и у женщин с СДВГ разные сопутствующие диагнозы

Согласно новому исследованию, мужчины с СДВГ чаще сталкиваются со сложностями в обучении, тиками, оппозиционно-вызывающим расстройством и расстройством поведения. Женщины же имеют более высокий риск развития расстройств настроения и сна.

Исследование показало, что сопутствующие диагнозы чаще встречаются у взрослых мужчин с СДВГ. Но здесь важно отметить, что в статье не учитываются расстройства пищевого поведения и мигрени — коморбидности, которые чаще встречаются у девочек и женщин 🥴

Учёные проанализировали более 112 тысяч человек с СДВГ, используя данные из базы Тайвани с 2000 по 2011 год. Они также отметили, что использование тайваньской базы данных может повлиять на применимость результатов в разных культурах.


📎 Фарму для СДВГ безопасно принимать во время беременности

Новый систематический обзор и мета-анализ показал, что приём метилфенидата (стимулятора, запрещённого в РФ) и атомоксетина во время беременности не повышал риск выкидыша или возникновения врождённых аномалий у плода.

В обзор вошли 10 исследований, в которых участвовало 16,5 миллионов беременных женщин из шести стран. Это первое исследование, которое сравнило состояние:

беременных женщин с СДВГ, которые принимали фарму от СДВГ
беременных женщин с СДВГ, которые не принимали фарму от СДВГ
🟦 беременных женщин без с СДВГ и фармы

Эта статья внесла важный вклад в исследование темы, но для полной картины требуются дополнительные данные.


📎 Люди с СДВГ могут жить меньше

Исследование, опубликованное в Британском журнале психиатрии, проанализировало данные о первичной медицинской помощи более 30 000 взрослых с диагностированным СДВГ из Великобритании.

Они сравнили их с данными более 300 000 людей без с СДВГ, которых соотнесли с людьми с СДВГ по возрасту, полу и медицинской помощи.

Учёные выяснили, что продолжительность жизни сокращается на 4,5-9 лет у мужчин с СДВГ и на 6,5-11 лет у женщин с СДВГ 😢

Не отчаивайтесь на этом моменте, читайте дальше!

Вероятно, это происходит потому, что люди с СДВГ нуждаются в дополнительной поддержке с самого детства. Если они её не получают, то становятся более подвержены стрессовым событиям, социальной изоляции, проблемам с самооценкой и здоровьем 💔

Тем не менее, учёные уточняют, что среди девяти людей с СДВГ в Британии только один получает диагноз. Соответственно, исследование смогло охватить лишь малую часть всех людей с СДВГ, и реальная картина средней продолжительности жизни может существенно отличаться ❗️

🫂 Мы, в свою очередь, хотим подчеркнуть, что информирование о диагнозе и поддержка играют огромную роль в общем благополучии человека с СДВГ. Причём чем раньше мы узнаём о нейроотличии и начинаем помогать себе жить с ним, тем больше мы снижаем риск проблем для психического и физического здоровья в будущем.

А раз вы здесь с нами и читаете этот канал, это значит, что вы уже идёте в этом направлении 🥹💔


💬 Как вам такой формат с обзором исследований? Ставьте реакцию «🧠» если хотите больше таких научных дайджестов в будущем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
3😁2
2🤔1
СТРАХ УСПЕХА👀

Страх успеха – это необычное, но довольно распространенное явление, которое может препятствовать человеку достигать своих целей. Почти каждый человек стремится к успеху, потому что успех ассоциируется с радостью и удовлетворением. Однако многих пугает не столько стокновение с неудачей и разочарованиями, сколько мысли о сложностях в достижении успеха и последствиях в связи с ним.

➡️В итоге, основной проблемой становится страх достижения успеха. Очень часто такой страх может приводить к прокрастинации и бездействию.

Вот некоторые дисфункциональные убеждения, которые могут встречаться при страхе успеха:
4
❤️Тест на язык любви по Гэри Чепмену

https://testometrika.com/amp/3682/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 шагов как справиться с депрессией, или Что такое поведенческая активация

Весна так близко, но так далеко... Читайте карточки, если сталкиваетесь с апатией и отсутствием мотивации⬆️

💚 Рассказали про супер доступный, эффективный и научно обоснованный способ выхода из депрессии — поведенческую активацию (ПА).


P.S. Оцените, какие красивые иллюстрации нарисовала Наташа к карточкам 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Метафора в терапии - это образ или история, которые помогают понять сложные психологические процессы через простые, эмоционально заряженные примеры.

Это не просто красивые образы, а инструменты для развития осознанности, принятия и ориентации на ценности❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1