Приветствую всех!
По традиции в понедельник
🌺🌺🌺🌺🌺:


Свободно
26 ноября 13:30 и
28 ноября 11:00 для личной консультации или Тигры «По течению жизни».

30 ноября с 10 до 13 психологическая группа для женщин «Многоликая Я».

Для кого группа:

🔵желающих с интересом изучить себя как многогранную личность. Такой интерес развивает!

🔵 узнать свои «базовые» субличности и «вирусные» программы;

🔵увидеть своими глазами своих: Критика, Судью, детские части, Жертву, Перфекциониста, Нарцисса, Детские части 🔵 и подружится с ними.

Записаться @solntsevalarisa.

Если вдруг вы пропустили на прошлой неделе, то можно почитать:

Про внутреннюю семью

Про женское и мужское

Дорогие друзья! Спасибо за ваши голоса в опросах!

87% женщин здесь от 35 до 50 лет. 11% - старше 50.

Прекрасное время жизни! Много позади и очень много еще впереди!

Мне стало интересно:
с чем в себе к этому возрасту вы не справились? Можно голосовать ⬆️за несколько вариантов.

Дорогие друзья, голосуйте, пожалуйста, за темы, которые в этом опросе

Это темы, которые будут звучать здесь в ближайшее время.

Пока у темы «жертвовать» голосов мало, но я все- таки начала вчера с этой темы «жертва».

Вот почему. Мы - все жертвы без исключения. Многие даже не подозревают, что жертвы. 1️⃣Это у нас генетика 🧬. Пройдитесь мысленно по своим предкам. 2️⃣ Сейчас мы живем в условиях, когда мы вынуждены быть жертвами. Слишком много для этого причин.

Выйти из жертвы самостоятельно сложно. Во- первых, нужно признать «я - жертва», увидеть это в себе. Во- вторых, чтобы выйти из жертвы, нужно делать дела. Сидя в голове, выйти из жертвы невозможно. Для жертв всегда нужна поддержка извне, то есть психотерапия.

Вчера была индивидуальная игра «По течению жизни». Мы говорили об агрессии и аутоагрессии.

Агрессор внутри всегда - это голос в голове Критикующего Родителя (реального). Агрессор не берется ниоткуда. Это детские и подростковые истории. Этот голос нужно обнаружить у себя и тоже делать дела. Но не против Агрессора, а «за» него. Как? Приходите в эту субботу на группу- поймете алгоритм.

Если есть агрессор (а это показывают болезни тела), значит есть и жертва внутри.

Кто всегда внутри вас жертва?

Детские Части Личности (внутренний ребёнок) - тема, с которой так любят работать мои коллеги- психологи.

Кто со мной давно, наверно заметили - я не веду игру «Исцеление внутреннего ребёнка». Я поняла, что это чревато проблемами для участниц игры и для меня.

Детские части всегда Жертвы. По одной лишь причине: все дети - зависимы от родителей. Как решит родитель - так и будет!

Исцелять внутреннего ребёнка для меня, как психолога, стало скучно и не интересно.

Работать (и вам и мне) с детскими частями можно всю жизнь! Они будут всегда и всегда это будут жертвы.

Да, в любом формате моей работы я вывожу клиентов из этой части Личности, помогаю осознать, в каком возрасте и каком состоянии застряла женщина. Помогаю выйти сначала к моей взрослой части. Потом предлагаю начать делать шаги для себя самой, в своей голове и своими руками и ногами, заботясь о своей детской части. На этом все!

Важно взращивать Взрослые части! Те мои клиентки, с которыми с подошла в терапии к взрослым частям и, которым «сладко быть жертвой», уходят из терапии. Потому что быть жертвой - это выгода вторичная и не одна.

Это можно приводить своих детей (реальных) в терапию и исправлять. Это проще- увидеть как дочери и сыну плохо- плохо (приведу к вам, сделайте с ней/ ним), лечить ребёнка, чем самой себя тащить из болота.

Это можно терроризировать мужа как абьюзера и тирана. Сидеть годами «какое у меня было тяжелое детство и как меня не любила мама».

Жертвы сами иногда не понимают насколько они жертвы, становясь агрессорами. Себе прежде всего! Потому что агрессор и жертва живут одновременно в голове самого человека. Никто не делает нам больше проблем, чем мы сами себе.

30.11 можно прийти с:
Я- жертва- агрессор- спасатель. Боюсь, что вокруг меня такие же люди.

Я- тревожная и это помогло мне дожить до…, чем это можно заменить, чтобы тревога не убила меня до конца.

Я - ребёнок, хочу стать взрослой, чтобы …

Я- перфекционист и «хочу всем нравится» (нарцисс).

Я обвиняю, критикую себя, чтобы стать лучшей версией себя. Но это тупиковый путь.

Терплю других (стиснув зубы)), надеюсь, что это поможет мне и меня полюбят.

С любой частью себя вы тоже можете прийти: я- жена, я- мама, я- дочь, я - никак не вышедшая 10 лет из декрета … я потеряла интерес (к жизни, сексу и себе)… я- больная…, я «у меня нет денег».

@solntsevalarisa.

Добро пожаловать в подкаст 🎤:

9 фактов про женщин, которые должен знать каждый мужчина.

Можно 🎧 слушать на скорости ✖️2.

Дорогие женщины, все ли факторы знаете вы? С какими фактами вы согласны и с какими- нет? Поделитесь