ПСИХОЛОГ Лариса Солнцева
420 subscribers
1.19K photos
45 videos
5 files
191 links
Здесь про гармоничные отношения (с собой и с другими).
Download Telegram
Ольга, 🙏спасибо тебе за отклик! Прописать ответы на эти вопросы или перспективу для себя в паре (есть кризис или нет его) сильно облегчает отношения!

Делаешь с собой, а партнер или любой другой человек, чувствует это и отношения меняются.

Плюс), мне кажется, появляется ощущение: я управляю отношениями). На самом деле- управляю я собой)), а это проявляется в отношениях.

Согласия нам всем в семьях 😍🌺
Честно, редко получается подготовиться, конечно чаще спонтанно. НО! Когда сама с собой честна и продумала дальше своих эмоций ответы на вопросы что ты описала в тексте, сильно проще. И получается даже если и спонтанно, ты готова к разговору и тогда цель с выпустить пар, смещается в сторону найти решение и тогда разговор идёт иначе и результаты другие
Добрый день! Аааа, я закончила смотреть сериал "Настя, соберись", вчера начала.
Наинтереснейший, современный, красивый. И кладезь психологии)))) , На разных уровнях, разными языками. Последняя серия - родовые сценарии, признать, сделать видимым, дать место. И все это обычным языком 😍😍😍😍😍 Я под впечатлением! Спасибо за рекомендацию! ❤️❤️❤️❤️
Обсуждаем сериал, восхищаемся идеей и игрой актеров!
30 ноября будет мой мастер- класс «Многоликая Я». Приходите, будем смотреть в ваши разные я).
Самое сильное влияние на женско- мужские отношения оказывает:

🔴сепарация обоих партнеров со своими родителями;

🔴внутренние детские части;

🔴психологические защиты;

🔴сценарии отношений у родителей и в роду;

🔴травмы (психологические, эмоциональные, сексуальные);

🔴эмпатия, эмоциональный интеллект, умение чувствовать.

Предлагаю вам один из моих любимых вопросов к метафорическим картам: что видишь сама?

Что из перечисленного 🔴видите вы на картах ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня темой группы были «Личные границы».

Если вам эта тема нужна, пишите, проведу повторно или индивидуально. Группа от 2 человек.

Коснулись и темы Контейнирования.

Хочу уточнить: все, что вы делаете для себя как ресурс (баня, рисование, прогулка,…) - это пополнение контейнера любви и заботы о себе.

А эмоциональное выгорание - это, когда ваш контейнер чувств пуст, а вам нужно из него (из себя) достать и дать другому (другим).

Вот почему так «бесят» люди- дать нечего, а надо или вы заставляете себя (яжематьядолжна).

Контейнер не придумать головой. Его можно только почувствовать.

Личные границы- это чувства, эмоции и ощущения- и снова личные границы.

На фото - часть практики «Я и мои личные границы».
Во взрослом возрасте люди пытаются завершить то, что не завершили родители для них.

Что же завершают? И что необходимо завершить, если это не сделали для вас родители?

Завершить нужно Детство- то детство, которое было, со всем его благополучием и травмами.

Иначе вы не сможете завершить со своими детьми их детство. А это чревато проблемами у детей.

Завершает ребёнку детство мама: дочка/ сынок, ты выросла/ вырос, иди, живи свою жизнь, а я рядом.

Сделать это мама должна у себя в душе. Это душевная и духовная работа матери.

Решить, отгоревать, отплакать: мой ребёнок не мне принадлежит, это не моя собственность. И это процесс даже ни одного дня.

Вчера с коллегой в переписке немного поговорили про Анатолия Некрасова. Это первый психолог в нашей стране в 90-е. Он первым поднял тему слепой материнской любви, написал книгу об этом, чем вызвал негодование. Но многим тысячам он помог задуматься: а все ли так гладко у меня, как у мамы, а у моей мамы - со мной, у мамы с ее мамой?

На сегодня уже доказано, что
тревожное расстройство личности, алкоголизм, наркомания, нарушения пищевого поведения, невроз, аутоиммунные болезни- это следствия отношений с матерью.


Например, тревожное расстройство - передача тревоги от одного человека к другому, главным образом от матери к ребенку.

Когда мать неконтролируемо сливает свою тревогу ребенку, а он, в силу возраста и универсальных способов приспособления к миру взрослых (стремления соответствовать ожиданиям взрослых, физической зависимости от взрослых), берет в себя эту тревогу, тогда и образуется общая эмоциональная система матери-ребенка.

Сложность с сепарацией, как я написала выше, в том, что это постоянный процесс.

Когда ребенок начинает ходить (а мама боится: «Не лезь туда, упадешь, будет больно»). И когда деточке не дают завязать шнурки на ботинках, потому что боятся опоздать в детский сад. И когда ребенок заводит неподобающие, по мнению родителей, знакомства (а ему сообщают: «Все равно никто не будет тебя любить, как мама»). Когда подросток влюбляется первый раз и слышит: у тебя таких еще млн будет!

Внушить ребенку мысли о его несамостоятельности, слабости, нежизнеспособности – лучший способ замедлить и отсрочить сепарацию. И это делает мать!

Неважно, сколько лет ребёнку, обесценить и держать около себя можно и в 3 года и 63.

Сепарация - это большой труд и мудрость матери! Он протяженностью во всю жизнь!

Это большое счастье- жить рядом с ребёнком, которому ты дала жизнь и который живет своей жизнью! Передает через тебя и через себя жизнь дальше, своим детям. В этом сила духа и любви матери!

Это торжество жизни!
Сходила сегодня на «Любовь Советского Союза».

Когда уже вышла, увидела рейтинг 6,9 по отзывам. Я ставлю еще меньше - 6 из 10.

Красавицы и красавцы, безупречные костюмы в жизни и на театральной сцене. Сталин- косая сажень в плечах.

Война как приключение. Может быть это потому что я знаю «Летят журавли», «А зори здесь тихие», «В августе 44- го»?

Смотрели фильм?