ПСИХОЛОГ Лариса Солнцева
457 subscribers
1.4K photos
65 videos
5 files
246 links
Помогаю улучшить отношения с близкими в семье за 1-2 консультации (очно и онлайн) и/или в групповой терапии (очно, в г. Барнауле).

По всем вопросам @solntsevalarisa
Download Telegram
Пост- 🌺🌺🌺🌺🌺

Провела сегодня индивидуально игру «По течению жизни».

Рассказываю как это было (поэтому пост- релиз))

🔹 побеседовали о ситуации, которая привела мою клиентку на игру,
🔹 обсудили запрос на игру,
🔹 вместе решили: что было бы хорошим решением и хорошим (для участницы) результатом игры.

🔹 первый ход: жизнь- смерть и участница в закрытую берет карточку. Она на фото первой. Да, участница в кризисе, а это символическая смерть. Нужно метафорически умереть и родится в новом качестве.

Можно умереть в 25 - заморозится, остановится в развитии, а в могилу попасть только в 75, так и не прожив жизнь по- настоящему как свою.


🔹 следующий ход- законы. Снова в закрытую - закон равновесия или баланса, закон брать- давать. Говорим о том, что давать одно (заботу), а получать материальное - это нарушение этого закона.
🔹 следующий ход - Ресурсы. А участница пришла за ними! Это часть запроса. Метафорические карты- расшифровываем вместе. Я даю наводящие вопросы, анализируем. Карты на фото.

ОЧЕНЬ символично, что у участницы игры кризис и она достает в закрытую бабочку! Вы знаете, что за символ - бабочка?

🔹 Новый шаг и это - чувства.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺- такую карту - снова в закрытую). Может ли быть восторг в кризисе? Безусловно!

Завершаем игру этапом опыт 🔹. Участница благодарна СЕБЕ за то, что пришла, за то, что живет, развивается, двигается, приходит на группу ко мне, радуется, танцует и ВЕРИТ, что кризис преодолеет и до выйдет на новый уровень жизни.

Еще 😊 - «волшебный камушек», которым играли. Смотрите на фото и удивитесь. Участница решает семейный вопрос и в закрытую достает именно тот камень, который способствует семейному благополучию.

Я тоже верю 🫶, что кризис будет преодолен, а жизнь наладится!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
С началом зимы, дорогие друзья! ❄️

Сегодня в 19:00 я продолжу тему: диалоги в женско- мужских отношениях. А начать неделю хочу с прекрасного- с женских портретов!

Часть вы уже видели:

https://tttttt.me/larisolntseva/2281
Это метафорические карты.

А вот эти сегодня- «сплошная геометрия», но так насыщенно, ярко и красиво!

Как вам?

🌺🌺🌺🌺🌺
23 ноября 10:00- группа семейных расстановок.

30 ноября с 10 до 13 психологическая группа для женщин
«… (поставьте свое имя), соберись!». Напишу подробнее про эту группу. А пока можно посмотреть сериал «Настя, соберись!» или написать отзыв, если вы смотрели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
«Унылая какашка».

На моих сессиях и группах бывает, что называется «и смех и грех».

Одна из моих клиенток пришла с запросом отношений с мужем. Она обижалась на его поведение.

«Я не чувствую себя женщиной рядом с ним!».


А кем ты себя чувствуешь?- спросила я Марию (имя изменено).

Обычно я так не делаю, но в тот раз я предложила сразу посмотреть в закрытую Части личности Женщины.

Часть карт- слов - на фото.

Перемешиваю карты. Мария вытягивает карточку и: «унылая какашка».

Я - унылая какашка!- говорит Мария. Мы вместе просто начинаем хохотать!

Как? Как можно такое достать из 41 карты? Можно!

Так работает бессознательное. Выбирает тело, а оно не врет.

Та сессия была «Агонь!»

Не говорите женщины: я не чувствую себя женщиной, чтобы не быть «унылой 💩» 🤦‍♀️😃
👍14
Знаете же, что наша психика многогранная?

Мы живем в разных Я. В глубине спрятано многое. Что- то мы прячем в подвал психики (как Синяя Борода). Многое нам определил род. И используем мы только 5% своих возможностей.

Досмотрела вчера сериал «Настя, соберись!». Рекомендую посмотреть! Сериал - отличный пример: КАК в нас уживаются разные Я.

В сериале у главной героини есть хорошая фраза:
внутри меня 5 разных меня! Они хотят разного.


Сериал можно разобрать на цитаты.

У Анастасии - главной героини есть Бусинка, Хозяюшка, Богиня, Алла Кирилловна и Сеструха. Все они очаровательные!

Я давно планировала провести для вас мой мастер- класс «Многоликая Я». МК будет 30.11 с 10 до 13.

Я буду использовать некоторые сцены из сериалы. Если вы посмотрите сериал до 30.11, то будем говорить на одном языке))).
Можно записаться:
@solntsevalarisa.
👍41
«Иди, садись, поговорим»

или подготовится заранее к разговору?

В семьях, конечно, 90% все происходит спонтанно и хаотично, но

Я- за подготовку к серьезным разговорам, если кризис, если стали чужими, если нужно решать важное.

Подумайте над вопросами перед тем как затевать разговор.

1- Что конкретно вы хотите от мужчины?

2- Если у вас много тревоги в теме диалога (секс, деньги, развод, …), то что вы делаете со своей тревогой?

Ваша тревога (злость, страх) «вылезет» в самый неподходящий момент разговора.

3- Не прячьтесь под маской. Будьте искренней в своих чувствах.

4- Не начинайте разговоров, если вы 🔵голодная, 🔵одинокая и 🔵недовольная собой.

И 5- это закон супружеских отношений: Не слушайте третьих лиц о вашем партнере. Создавайте только свое мнение и руководствуйтесь своими ценностями.

Поделитесь: готовились ли вы к серьезным разговорам и как получилось у вас донести свои мысли, чувства?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73
👍3