🆎🆎🆎🆎🆎🆎🍂☂️🍄 🍂🍂🍂🍂

Сегодня мощное Новолуние!
Делаем практики, очищаемся закладываем программу нового месяца и даже на 3 года!

У кого отличное настроение, ставьте 💖⭐️👍😯

🆎🆎🆎🆎🆎🆎Всем Прекрасного дня! Пусть день будет лучшим, как на видео, пусть всегда будет любовь и здоровье, пусть всегда будут деньги, пусть всегда буду я!🙂

☕️🍂 Как сахар может разрушить твой иммунитет и твоё здоровье

1️⃣ Ослабляет иммунные клетки. Всего 100 г сахара (пара пирожных) могут снизить активность лейкоцитов на 50%! Это значит, что твоя защита от вирусов падает почти вдвое.

2️⃣ Питание для плохих бактерий. Сахар — любимое “топливо” для вредных бактерий и грибков в кишечнике, что нарушает баланс микрофлоры и ослабляет иммунитет.

3️⃣ Провоцирует воспаление. Частое употребление сахара вызывает хронические воспаления в организме, что может привести к ослаблению иммунной системы.

4️⃣ Мешает витаминам работать. Сахар “вымывает” важные витамины и минералы (например, витамин C и кальций), которые нужны для нормальной работы иммунной системы.

5️⃣ Вызывает скачки энергии. Резкий подъём сахара в крови вызывает усталость и раздражительность, что также влияет на общее состояние организма.

Снизь количество сахара и ты укрепишь свой иммунитет!

А сколько сахара ешь ты в день? ⤵️⤵️⤵️

Видео от Елена

🫀НАРУШЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА, ПОСЛЕДСТВИЯ

Метаболизм - это процесс преобразования пищи в энергию, важный для здоровья. Его нарушения могут возникнуть по ряду причин и привести к серьезным последствиям.

НАРУШЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА включают:

🎮Некоторые заболевания обмена веществ могут передаваться по наследству, что увеличивает риск их развития у потомков.

🎮Сидячий образ жизни может замедлять метаболические процессы, что способствует накоплению жира и увеличению веса.

🎮Употребление высококалорийной пищи с низким содержанием питательных веществ может нарушать баланс обмена веществ и приводить к ожирению.

🎮Хронический стресс повышает уровень кортизола, что может способствовать увеличению жировых отложений, особенно в области живота.

🎮Заболевания щитовидной железы и другие гормональные нарушения могут существенно повлиять на скорость обмена веществ.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ НАРУШЕНИЯХ МЕТАБОЛИЗМА

🎮Появление или потеря веса без видимых причин может свидетельствовать о метаболических нарушениях.

🎮Низкий уровень энергии и постоянное чувство усталости могут быть признаком проблем с обменом веществ.

🎮Проблемы с пищеварением, такие как вздутие, запоры или диарея, могут указывать на недостаточную усваиваемость питательных веществ.

🎮Повышенная жажда или частые позывы к мочеиспусканию: Эти симптомы могут быть связаны с нарушением уровня глюкозы в крови.

🎮Сухость кожи, выпадение волос и другие изменения могут быть признаками недостатка питательных веществ.

🎮 Ожирение с риском развития диабета 2 типа: Избыточный вес увеличивает вероятность развития инсулинорезистентности и других метаболических расстройств.

🎮 Гипертония: Нарушения обмена веществ могут способствовать повышению артериального давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🎮Сердечно-сосудистые заболевания: Метаболические расстройства могут привести к повышенному уровню холестерина и триглицеридов, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🍂☂️🍄 🍂🍂🍂🍂

Всем привет!
Поздравляю вас с праздником Единства!
Понедельник пусть принесёт продуктивность на всю неделю, чтоб настроение было отличным и дела успешно делались! Желаю счастливых моментов и добра в каждом дне!

У кого отличное настроение, ставьте 💖⭐️👍😯

🦋🐦Пение соловья для здоровья! Чудесный ролик!!! Отлично, для самоуспокоения, в наши непростые дни!!!

💚Советы: Как подтянуть дряблую кожу

➡️1. Яичные белки
Обычный яичный белок, нанесенный на кожу, увлажняет и питает ее.
Просто взбейте его до состояния белой пены, нанесите на проблемные зоны и оставьте на полчаса, затем смойте прохладной водой. Для более быстрого результата даже можно применять такую маску дважды в день.

➡️2. Авокадо и орехи
Витамин Е, которым богаты эти продукты, буквально творит чудеса. Он помогает организму вырабатывать разглаживающий морщины коллаген. В качестве дополнительного средства для разглаживания кожи (актуально для лица) косметологи советуют готовить маску из авокадо и оливкового масла (или яйца).

➡️3. Овсянка, мед и яичный белок
Еще одна эффективная маска для лица, шеи и зоны декольте. Проще всего ее приготовить, сложив все необходимые ингредиенты в блендер. Наносить нужно непременно по массажным линиям и оставить на 20-30 минут. После смыть теплой водой и в конце ополоснуть холодной.

🌸Что из этого делаете?⤵️⤵️⤵️

«Скрипят, хрустят, ноют» — так обычно описывают люди свою боль или дискомфорт в суставах.

☝🏻Причем подобные жалобы предъявляют не только пожилые, но и молодые, а главное, физически активные люди в любом возрасте.
🧑‍🏫У кого-то болезненность появляется после рабочего дня, кто-то ощущает скованность в руках и ногах с раннего утра, у третьих — периодически «заклинивает» сустав.
❗️ В каких бы условиях она ни возникала, боль ограничивает свободу движения.

🤔 Почему болят суставы и что помогает поддерживать их здоровье — узнайте тут ⤵️⤵️⤵️

Остеохондроз позвоночника

Врач-хирург А.В. Агалаков: ❓ Как проявляется остеохондроз

Что нужно, чтобы восстановить сустав?

Смотрите видео

Люди годами живут с болью в суставах и позвоночнике. видео

Грыжи позвоночника. Как помочь?

Детокс и суставы, в чем связь? Мы не делаем операции на суставы, а результаты лучше

СКИДКИ!!! До 6 ноября - это алоэ вера питьевой гель Фридом и капсулы Фридом, это наша СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ

О ПИТЬЕВОМ ГЕЛЕ АЛОЕ-ВЕРА ФРИДОМ ДЛЯ ОПОРНО - ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Заказать гель Алоэ Вера ФРИДОМ для суставов и позвоночника