Леди-Молодость 💃
2.93K subscribers
2.54K photos
920 videos
29 files
3.18K links
Ваш Telegram-салон красоты здесь. Авторский канал Леди Инны о секретах молодости лица, красоты и здоровья.
Канал Международной Онлайн Школы "Леди Молодость"
🍭Омоложение - гимнастика для лица
🍭Маски, уход
🍭Рецепты здоровья
Для рекламы: Админ - @InnaTG
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отпуск закончился, а кожа почему-то не стала лучше? 🌿

Многие уже вернулись из отпусков. Загорели, отдохнули, набрались впечатлений… А когда внимательно посмотрели на себя в зеркало, заметили совсем другое:

✔️кожа стала тусклой, появилась дряблость, морщинки стали заметнее, а утром под глазами — отёчность и мешки.

Знакомо?
Особенно часто это бывает после перелётов, жары, солёной еды, алкоголя, нарушения режима сна. Организм задерживает больше жидкости, и лицо сразу выглядит более тяжёлым и уставшим.

Отёк — это увеличение участка тела из-за скопления жидкости в тканях.

Причины могут быть совершенно разные: ПМС, недостаток белка, избыток соли, нарушения работы почек или сердца, а также последствия операций, стоматологического лечения и некоторых косметологических процедур.

Поэтому если отёки появляются регулярно, важно не просто искать способ убрать мешки под глазами, а разобраться с причиной вместе с врачом.

Как помочь себе дома?

Очень хорошо работают прохладные компрессы на область под глазами, лёгкий лимфодренажный массаж лица и тела, мягкая физическая активность — прогулка, растяжка, йога или пилатес.
И ещё один мой любимый вариант — домашние маски для зоны под глазами.

🥒 Маска с огурцом

Охлаждённый огурец натереть на мелкой тёрке, завернуть небольшое количество в марлю и приложить к области под глазами на 10–15 минут. Огурец хорошо освежает и охлаждает кожу, поэтому лицо после такой процедуры выглядит более свежим.

🥔 Картофельная маска

Сырой охлаждённый картофель натереть, слегка отжать сок, завернуть в марлю и приложить к нижним векам на 10 минут.
Можно сделать ещё проще: взять охлаждённые ложки и приложить их к области под глазами на несколько минут.

Если было полезно, не забудьте поставить реакцию! ❤️

🔗Больше редких и полезных рецептов — в нашем телеграм-канале
🔗Присоединяйтесь в мессенджер MAX по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥1
😘Носогубные складки не уходят: в чем причина?

Знаете ли вы, что образование носогубных складок - это не только спазм мышц, но и множество других причин и главная из них - это изменение положения скуловой кости и верхней челюсти.

✔️ Изучаем научные исследования: с возрастом верхняя челюсть затягивается вглубь лица, меняет угол наклона, из-за этого смещаются точки крепления мышц, мышцам передается напряжение костей черепа, они укорачиваются, как следствие, мягкие ткани обвисают
Вот вам и валики, или «повисшие» носогубные складочки.

И тут же вспоминаем, что все структуры нашего лица и тела тесно связаны. Если хоть одна кость меняет своё положение - вслед за ней, меняют своё положение и другие, особенно те, которые соседствуют с ней.

😊Большая и малая скуловая мышцы крепятся к скуловой кости и вплетаются в угол рта. Меняет положение скуловая - меняется и натяжение тканей по диагонали от скул до рта. Так разворот в скуловых костях усиливает носогубные складки, лицо западает, становясь более «плоским».

Поэтому, важно научиться работать и с мягкими тканями и с костями черепа!

🌸Этому можно научиться в Курсе омоложения лица "Избавлю себя от морщин", где вы воздействуете на настоящие причины изменений, возвращая кости черепа в своё правильное физиологичное положение.
При заказе курса в течении суток вы получаете второй курс "УПРУГАЯ КОЖА ЗА 10 ДНЕЙ" в Подарок
(программа курса по ссылке)

🌺Разгладьте носогубные складки, возвращая лицу объем!
А вы когда в последний раз работали с носогубными? Пробовали ли вы практики на кости черепа?
3🔥3
💎 Дорогие Леди, актуальные тарифы к Новому учебному году!

✔️ Индивидуальные консультации и персональные программы омоложения — от 6 500 ₽
arrowluck.ru/individual...

✔️ Онлайн-курсы по омоложению лица и тела — от 900 ₽
arrowluck.ru/magazin/

Выбирайте программу под свои задачи и начинайте новый учебный год с заботы о себе и своей молодости

Нефедовская Инна Константиновна
ИНН 165025170935
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🌸 ЛЕДИ МОЛОДОСТЬ, С 1 СЕНТЯБРЯ! 🌸

Вот и пролетело лето… Кажется, только вчера мы встречали его, строили планы, мечтали о тёплых днях — а сегодня уже 1 сентября 🍂

Я приветствую вас, мои дорогие Леди Молодость! ❤️

Поздравляю с началом нового учебного года!

Пусть он принесёт вам новые знания, чудесные открытия, вдохновение, встречи с хорошими людьми и много поводов улыбаться.

А ещё я хочу пожелать вам в этом году учиться самому важному — слышать себя, любить себя, заботиться о себе и никогда не откладывать свою счастливую жизнь «на потом».

Ведь есть один человек…
И это ТЫ! ❤️

❤️Милая, ты — тот самый человек, который способен изменить свою жизнь.

Ты можешь поддержать себя, найти нужный ответ, позаботиться о себе, вернуть себе энергию, интерес к жизни и желание нравиться самой себе.

В тебе уже очень много силы. И тебе совершенно не нужно бесконечно исправлять себя и пытаться соответствовать какой-то чужой планке.

Ты можешь становиться моложе, красивее, здоровее, счастливее потому, что ты себя любишь. ❤️

И именно с этой любви начинается настоящее омоложение.

Когда ты выбираешь себя — своё лицо, своё тело, своё состояние, свои желания, своё внутреннее спокойствие — постепенно меняется всё.

Когда ты перестаёшь ждать, что кто-то придёт и сделает тебя счастливой, ты сама становишься источником своего света.

И тогда в жизнь начинают приходить любовь, близкие люди, новые возможности, красивые перемены и события, о которых ты когда-то мечтала.

Жизнь меняется в тот момент, когда ты перестаёшь быть её материалом и становишься её автором.

И пусть этот новый учебный год станет для тебя ещё одним началом. Началом, в котором ты выбираешь себя.
Ты:
✔️Учишься лучше понимать своё тело.
✔️Заботишься о своей красоте.
✔️Возвращаешь молодость лицу и телу.
✔️Освобождаешься от страхов и ограничений.
✔️И каждый день становишься всё ближе к той женщине, которой тебе хочется быть.

А я буду рядом и буду делиться с вами знаниями, практиками и своими любимыми секретами омоложения ❤️

Я просто беру тебя за руку и помогаю тебе снова увидеть свою внутреннюю силу, свои возможности и ту самую настоящую себя.

Пусть новый учебный год принесёт каждой из вас красоту, любовь, здоровье, внутреннюю силу, достаток и много счастливых моментов! 🌸

Меняйтесь, мои хорошие, любите себя и БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ! ❤️🪽
С новым учебным годом, мои Леди! 🍂📚
Обнимаю вас 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Уже скоро я расскажу вам, что мы попробуем прямо сразу, в самом начале учебного года! Не пропустите наши публикации, включите уведомления! 😘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А НА ВАС РАБОТАЕТ КОСМЕТОЛОГИЯ? 🤔

Если вы делаете процедуры, но результат:
• слабый
• не держится

То проблема часто не в косметологе.
И даже не в аппарате.

Проблема — в качестве вашего коллагена!

Возрастные изменения — это не просто сокращение синтеза коллагена.
Чаще:

• коллаген синтезируется
• но он слабый, нестабильный, неправильно собранный
• и быстро разрушается
То есть ткань обновляется, но «плохим материалом».

Коллаген — это архитектура. 🧬
Он отвечает за:

• плотность кожи
• упругость
• тонус тканей
• сосудистую стенку
• качество связок и опору лица

И если эта архитектура собрана «из дешёвых кирпичей» — никакая стимуляция не сделает кожу молодой.

С возрастом происходит комплексная поломка:


• снижается активность фибробластов
• ухудшается работа митохондрий
• нарушается микроциркуляция
• появляется относительная гипоксия

И в итоге клетки просто не тянут синтез качественного коллагена.

Ключевая мысль anti-age медицины:

💱 Коллаген = биохимический процесс.
💱 Он собирается по этапам.

И на каждом этапе ему нужны конкретные кофакторы.
Нет кофакторов → нет качества.

Самый неприятный факт:
Можно стимулировать коллаген аппаратом или инъекциями…

Но если биохимия не готова — вы получите быстрый, но слабый коллаген.

Внешне:
результат вроде был… но «не держится».
И вот главный анти-эйдж инсайт:


Именно поэтому одни и те же аппаратные или инъекционные методики у разных пациентов дают принципиально разные результаты.

Наши Леди используют косметологию разумно, одновременно поддерживая естественные процессы омоложения. ❤️

И вот как сейчас выглядит Светлана, которая этим летом прошла курс по восстановлению упругости кожи и работе с коллагеном.
Также я лично поработала над ее лицом 🙂

Вам нравится такой результат? 😍
Как думаете, можно ли получить действительно красивую и подтянутую кожу, используя только уколы - без массажей, ухода и упражнений?

А ваша косметология работает на вас так, как вам хотелось бы?
Или процедуры дают эффект на короткое время, а потом всё возвращается?
Ставьте реакции❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1
ПЕПТИДЫ: почему от них зависит состояние кожи? 🧬

Пептиды сегодня называют одним из самых перспективных направлений современной косметологии. И вот почему.

Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые передают клеткам определённые сигналы.

Они не заполняют морщины и не создают объём. Их задача другая — помогать клеткам работать более эффективно и запускать нужные процессы в коже.

Пептиды бывают разными.

🥇• Матрикины могут стимулировать процессы, связанные с синтезом коллагена и восстановлением структуры кожи.

🥈• Миорелаксирующие пептиды помогают уменьшать выраженность мимических сокращений и используются для мягкой работы с мимическими морщинами.

🥉• Пептиды-носители участвуют в доставке определённых микроэлементов, необходимых коже.

✔️• Противовоспалительные и стабилизирующие пептиды помогают поддерживать защитные механизмы кожи и снижать реактивность.

Поэтому от пептидной терапии можно ожидать улучшения плотности и упругости кожи, более ровной текстуры, уменьшения выраженности мелких морщин и более спокойного состояния кожи.

Особенно интересно их применение после процедур, которые создают контролируемое повреждение кожи. В таких случаях правильно подобранные средства могут поддерживать восстановление и помогать коже быстрее прийти в нормальное состояние.

Где взять пептиды?

Сегодня они встречаются в профессиональной косметике, сыворотках, кремах и специализированных косметологических препаратах. Но здесь есть важный момент: просто купить средство с надписью «peptides» недостаточно.

Имеет значение, какой именно пептид используется, в какой концентрации, в какой формуле он находится и какую задачу вы хотите решить.

Одной коже нужна работа с упругостью и коллагеном, другой — с воспалением и восстановлением, третьей — с мимическими морщинами. Поэтому я не сторонник принципа «увидела модный пептид — купила и нанесла». 😉

Грамотное омоложение начинается с понимания того, что именно происходит с вашей кожей.
Именно этому будет посвящён мой новый проект по омоложению, который совсем скоро я вам анонсирую. ❤️

В рамках проекта я буду консультировать вас индивидуально: определим особенности вашей кожи, её основные задачи и разберём, какие именно пептиды и средства подходят именно вам.

Хотите такую консультацию? ❤️

Ставьте реакцию, если тема пептидов вам интересна! 🙂👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1
✉️ Есть одна новость для подписчиков, кто подписан в рассылку по е-майл: Снова mail.ru заблокировал доставку писем, поэтому сейчас многие не получают письма.
Нужно время, чтобы рассылку заново настроить и разблокировать то, что майл ру не дает рассылать.

🔒 Я уже много раз говорила, что недостаточно получать письма только на е-майл, важно быть подписанным на все соц.сети, чтобы всегда оставаться в курсе новостей и быть на связи!

🎁 Завтра желающие получат Подарки в Телеграм каналах моих коллег по омоложению, и совсем скоро мы анонсируем новый курс, как только решим вопросы по рассылке!

Подпишитесь также в МАХ

Подпишитесь ВКонтакте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Очки можно выбросить уже через неделю! Зрение станет орлиным 👀🦅

Устали от очков и контактных линз? Носите их годами? Тогда записывайте этот секретный рецепт, который передавали из поколения в поколение! 😄

Берём цветы бархатцев 🌼
Отщипываем лепестки.
Заливаем их льняным или оливковым маслом.

На небольшую баночку достаточно примерно 10–15 цветков бархатцев и 100 мл льняного или оливкового масла. Лепестки должны быть полностью покрыты маслом. Настаивать неделю в тёмном месте/холодильнике.»

Перекладываем в тёмную стеклянную ёмкость и убираем на неделю в холодильник.

А дальше — самое главное!
Каждый день принимаем всего 1 чайную ложку этого чудо-масла…

И уже через неделю зрение возвращается в норму! 👀

Очки больше не нужны, линзы можно убрать в дальний ящик, а 🦅😂

Сколько лет вы уже носите очки? ❤️
5👍1
Болит пятка? Попробуй этот старый домашний рецепт от пяточной шпоры🦶❤️

Иногда самые простые средства оказываются под рукой именно тогда, когда пятка начинает болеть при каждом шаге.

Мне рассказали об одном народном рецепте, который используют при дискомфорте в области пятки. Всего три компонента: мёд, горчица и йод.

🍯 1 чайная ложка мёда
🌿 1 чайная ложка горчицы
💧 1–2 мл аптечного раствора йода

Смешайте компоненты, нанесите немного смеси на кусочек ваты и приложите к области пятки. Сверху можно надеть пакет или обернуть пищевой плёнкой, а затем — тёплый носок.

Но обязательно учитывайте: горчица и йод могут сильно раздражать кожу. Поэтому первый раз лучше подержать совсем недолго и проверить реакцию кожи. Если появляется сильное жжение или покраснение — сразу смыть.

Мёд смягчает кожу, а тепло от горчицы создаёт ощущение согревания, благодаря чему такой компресс может временно уменьшить неприятные ощущения.

Пяточная шпора — это не просто «отложение солей», поэтому рассчитывать, что такой компресс растворит шпору за несколько ночей, не стоит.

Если боль возвращается снова и снова, мешает ходить или становится сильнее, лучше выяснить настоящую причину боли.❤️
4
Volur VPN - надёжный сервис, который всегда в деле

Volur VPN постоянно работает над улучшением сервиса: обновляет сервера, повышает стабильность и скорость. Как раз сейчас они провели очередное обновление, чтобы оно вступило в силу, нужно обновить подписки в приложении

Преимущества:

🔵Стабильно работает без сбоев
🔵Не режет скорость интернета
🔵Открывает Telegram, Twitter, AI-сервисы и зарубежные сайты
🔵Тестовый период - 7 дней бесплатно
🔵Для пользователей Alpha One - скидка 10% по купону ALPHA

Обновляйте подписку в приложении

🔗подключайтесь по ссылке
_
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🌸Приветствую вас, мои дорогие Леди Молодость!

По вашим многочисленным просьбам сегодня рассказываю подробнее про пептиды в косметике.

Пептиды сейчас встречаются буквально повсюду: сыворотки, кремы, средства для глаз, профессиональный уход… Но что они действительно делают с кожей?

Представьте маленькие «сигнальные» молекулы, которые помогают коже активнее включать собственные процессы восстановления. Пептиды могут поддерживать синтез коллагена и эластина, улучшать плотность и упругость кожи, помогать ей восстанавливаться и уменьшать выраженность морщин.

И здесь особенно интересно то, что разные пептиды работают по-разному.


1️⃣ Одни направлены на возрастные изменения и плотность кожи,

2️⃣ другие помогают восстанавливаться после повреждений,

3️⃣ третьи работают с мимическими морщинами, а некоторые особенно интересны для нежной зоны вокруг глаз.

Поэтому просто увидеть на баночке слово «пептиды» недостаточно 😊 Важно понимать, какой именно пептид находится в составе и какую задачу он решает.

А ещё имеет значение регулярность. Пептидная косметика — это история про системный уход, а не про чудо после одного нанесения.

Читайте далее про конкретные пептиды: какие интересны для морщин, какие для плотности кожи, а какие — для зоны вокруг глаз 💕 Интересная тема?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🌸Пептиды в косметике: Как выбрать?

Продолжаем разговор о пептидах. И сегодня самое интересное — разберём несколько популярных вариантов, которые можно встретить в косметике.

1️⃣ Если беспокоят мимические морщины, обратите внимание на Acetyl Hexapeptide-8, он же Argireline. Его часто называют «пептидом мимических морщин». При регулярном использовании он может сделать их менее выраженными, хотя полноценной заменой ботулотоксину не является.

2️⃣ Для зрелой кожи интересен Palmitoyl Tripeptide-1 — Matrixyl. Его используют в формулах, направленных на поддержку синтеза коллагена и улучшение плотности кожи.

3️⃣ Copper Tripeptide-1 — медный пептид. Особенно интересен своими восстановительными свойствами: его используют в средствах для поддержки процессов регенерации кожи.

4️⃣ Для зоны вокруг глаз можно встретить Acetyl Tetrapeptide-5 — Eyeseryl. Он используется в формулах, направленных на уменьшение выраженности отёчности и тёмных кругов.

5️⃣А вот с EGF — Oligopeptide-1 — я бы советовала быть особенно внимательными к конкретному продукту и его формуле, а не ориентироваться только на красивое название компонента.

И ещё один важный момент при выборе косметики: смотрите не только на слово «пептиды» на лицевой стороне упаковки. Открывайте состав INCI и смотрите, какие именно пептиды там указаны.

И помните: высокая позиция ингредиента в INCI обычно говорит о его большей доле в формуле, но для пептидов по одному месту в списке нельзя точно определить эффективную концентрацию.

💎 Чтобы выбрать именно пептидную косметику для домашнего ухода после 40–50 лет: какие компоненты искать в сыворотке, креме и уходе за глазами ❤️по моей рекомендации, запишитесь в Клуб омоложения по ссылке: https://arrowluck.ru/klub-omolozheniya-ya-molodaya/

🔥 Есть разные периоды участия, в том числе Пробный период всего за 500 руб - 1 месяц!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🌸 С чего на самом деле начинать омоложение?

Приветствую, Леди Молодости!
Наверняка ты замечала: есть женщины, которым будто всё даётся легко. В сорок выглядят на тридцать, волосы густые, кожа гладкая, и кажется, что они вообще ничего для этого не делают.

А у другой женщины всё иначе. Каждое новое изменение во внешности приходится буквально «отвоёвывать» у времени.

Но разве стоит сравнивать себя с другими и сетовать на судьбу?

Конечно, у всех разные исходные данные. Но самое губительное для нашей молодости — даже не возраст. Это бездействие.

Природа не возвращает нам потерянное время. И если просто наблюдать, как постепенно меняется лицо, появляются морщины, снижается упругость кожи, плывёт овал — однажды можно обнаружить, что ты слишком долго ждала подходящего момента.

А начинать нужно сейчас.

Причём первое, с чего стоит начать, — не с покупки нового крема и даже не с процедуры.

Начни с цели.

Чего именно ты хочешь изменить в своей внешности?

Разгладить морщины? Вернуть чёткий овал? Улучшить состояние кожи? Убрать признаки усталости? Выглядеть свежее и моложе?

Когда ты чётко понимаешь, какого результата хочешь достичь, гораздо легче подобрать правильные методы и не метаться между десятками советов.

И происходит ещё одна удивительная вещь.

Когда женщина начинает заниматься собой, постепенно меняется не только её отражение в зеркале. Меняется её настроение, появляется уверенность, ей хочется лучше выглядеть, больше заботиться о себе, общаться, двигаться вперёд.

И окружающие это замечают.

Да, кому-то действительно повезло с генетикой. Но таких женщин не большинство. Большинство из нас может очень многое изменить в своей внешности, если перестать ждать чуда и начать действовать.

Поэтому мой первый совет тебе сегодня очень простой:

возьми зеркало и честно ответь себе — что именно я хочу изменить в своей внешности?

А дальше уже можно выстраивать свой путь омоложения шаг за шагом ❤️
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА ХОРОШЕГО ВНЕШНЕГО ВИДА

Основная проблема - это преждевременное старение, в основе которого лежит естественный процесс, предопределенный природой.

Биологический процесс старения кожи начинается довольно рано. Но его в большинстве случаев можно существенно замедлить.

Человек быстрее стареет вследствие действия значительного числа вредных факторов, влияющих на поверхность кожи (солнечный свет, механические раздражители, вредные вещества в воздухе, климатические колебания), по причине гормональных изменений, а также накопления токсинов в организме.

Внутреннее старение

Как и любой другой орган человеческого организма, кожа человека подвержена биологическому, внутреннему старению. Возрастные изменения в коже начинаются с потери первого защитного барьера - липидной пленки.

Причина этого - замедление процесса деления клеток, что ведет к снижению способности восстановления кожи. Верхние слои становятся тоньше, содержание влаги и жира в тканях уменьшается, в коже становится меньше питающих кровеносных сосудов.

Внешне на коже проявляются признаки старения - появляются морщины, снижается упругость, изменяется овал лица.
Стареющая кожа лишена липидной мантии.

Сальные и потовые железы атрофируются. Эпидермис (верхний слой кожи) резко истончается, начинает просвечивать поверхностное сосудистое сплетение кожи. Коллагеновые и эластические волокна, составляющие каркас кожи, истончаются.

Слой подкожно-жировой клетчатки при избыточном весе может быть резко увеличен или, наоборот, резко снижен при истощении. Мимическая мускулатура лица частично атрофируется, а круговые мышцы глаз и рта находятся в гипертонусе.

Покрывающая их истонченная кожа четко очерчивает контуры мышц, на лице проявляются глубокие морщины и борозды. Расстройства водно-электролитного баланса влекут за собой накопление большого количества жидкости. Плохой лимфоотток придает коже лица пастозность, отечность. Дряблая, потерявшая тургор кожа провисает, образуя складки...

У вас такие причины старения выражены? Хотите узнать, как с этим работать? Ставьте реакцию ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Внешнее старение

Накопление в коже свободных радикалов является едва ли не основной причиной старения. В числе других отрицательных факторов - депрессия иммунной системы, мутация клеток кожи из-за воздействия солнца.

Борьба со свободными радикалами может проводиться в двух направлениях: использование защитных кремов со светопротекцией и антиоксидантов - веществ, связывающих свободные радикалы местно и выводящих их из кожи, а также прием витаминов С, Е, А, К, вытяжки из алоэ вера, бета-каротина из моркови, мумие.

Считается, что на заболевания и старение кожи большое влияние оказывает УФ-излучение. Против этого воздействия в косметологии применяют препараты, называемые УФ-фильтрами. Это комплексы из липидорастворимых серосодержащих производных. В сочетании с витаминами они очень эффективно защищают кожу от УФ-лучей, свободных радикалов и старения.

Чрезмерное увлечение солнечным облучением может привести к образованию нетипичных клеток, которые при дальнейшем воздействии лучей могут перерождаться в раковые.

Любые эмоции в большей или меньшей степени отражаются и на нашем лице. Как при неприятностях, так и при удовольствии бессознательно сокращаются и расслабляются не только потовые и сальные железы, но и различные группы мышц лица, придавая ему либо скорбно-безучастное, либо оживленное выражение...

Если у вас плохое настроение, встаньте перед зеркалом и попытайтесь улыбнуться, усилием воли подавив внешние проявления отрицательных эмоций. Умение владеть своим лицом и вовремя восстанавливать душевное равновесие поможет вам сохранить и продлить молодость!

На фото и видео наши клиентки Клуба Омоложения ❤️🔥 Вы можете также выглядеть, присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Параллельно продолжаем настройку сервиса рассылки писем по подписчикам нашей школы Леди Молодость, скоро сделают рассылку!
Для новичков Подписаться в нее можно по ссылке: https://arrowluck.ru/vebinary-kostnogo-omolozheniya-licza/
2
Борьба со свободными радикалами

Ведется в следующих направлениях:
✔️  применение антиоксидантов (веществ, местно связывающих свободные радикалы и выводящих их из кожи) и витаминов С, Е, А, К;

✔️  использование защитных кремов со светопротекцией для защиты от УФ-облучения:

✔️  вещества, взаимодействующие со свободными радикалами и уничтожающие их: витамин Е, фермент супероксиддисмутаза и некоторые флавоноиды, в частности рутин;

✔️   антиоксиданты, действующие на более поздних стадиях образования радикалов: витамины А, Е, С, К, а также селен, серосодержащие соединения - аминокислоты цистеин и глутатион; вытяжка из алоэ вера и бета-каротин из моркови, мумие;

✔️  УФ-фильтры - комплексы из липидорастворимых серосодержащих производных, которые добавляются в косметические и косметологические препараты. В сочетании с витаминами они эффективно защищают кожу от УФ-лучей, а следовательно, от действия свободных радикалов и от старения;

✔️  коллаген и гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты - для поддержания активности клеток кожи. Чрезмерное увлечение солнечным облучением способствует тому, что клетки кожи со временем начинают производить все меньшее количество коллагена, что внешне выражается в уменьшении упругости кожи и образовании морщин. Эти клетки можно попытаться реактивировать, сдерживая таким образом процесс старения.

Этим мы занимаемся в Клубе Омоложения и подписка на него уже открыта для любых стран мира - выбери оплату Prodamus!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

На глазах неизбежно сказываются возрастные изменения: ослабевают эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц.

🌸 Мешки под глазами, гимнастика и самомассаж

Мешки под глазами, как правило, вызываются следующими причинами:

• за ночь к утру накапливается жидкость из-за возрастных изменений кожи вокруг глаз (истончение и снижение упругости), проблем со сном, аллергии, проблем с почками и др.

Рекомендации:

• Нужно спать так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела.

• Исключить из питания острые и соленые блюда, избегать употребления пива, а также других алкогольных напитков.

• Если появление мешков под глазами связано с возрастом, можно применять компрессы из отвара шалфея, ромашки или укропа. Хорошо зарекомендовал себя и компресс из чайных пакетиков.

🌿 Гимнастика для глаз

Упражнения для глаз помогают сохранить молодые, подвижные глаза, живой взгляд, заставляют работать глазные мышцы, укрепляют зрительные нервы.

• Закройте глаза. Вращайте ими по кругу сначала влево, затем вправо. Повторить 3 раза.

• Закройте глаза. Посмотрите 6 раз вверх и 6 раз вниз.

• В течение 30 с смотрите перед собой. Затем быстро поморгайте. Повторить 3 раза.

• Посмотрите сначала влево, затем вниз, потом вправо. Повторить 6 раз.

• Смотрите в течение 1 мин вдаль на неподвижную точку, затем в течение 1 мин — на точку близко от себя. Это упражнение хорошо тренирует мышцы хрусталика.

💆‍♀️ Самомассаж век

Самомассаж век способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет ее от преждевременного появления морщинок вокруг глаз.

• Очистите кожу лица.

• Обмакните кончики пальцев в оливковое масло. Легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего угла глаза к наружному.

• Опустив веки, «поиграйте» на них, как на фортепиано.

• Закройте глаза. Положите на веки согнутые пальцы. Не отрывая их, попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте брови.

• Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.

В Клубе Омоложения я как раз собрала знания, техники и практики, которые помогут тебе разобраться, с чего начать и как системно заниматься своей молодостью и красотой.

Если ты давно хотела заняться собой, но не знала, с чего начать — присоединяйся к Клубу. Всё необходимое уже ждёт тебя внутри 🌷
2