А вы знали?

Что на завтрак лучше съесть кусочек пиццы, чем порцию хлопьев🤔

Исследования диетолога Челси Амера доказывают, что кусок пиццы будет более сбалансированным вариантом завтрака, чем хлопья, потому что в нем гораздо больше белка и свежих ингредиентов и при этом меньше сахара, чем в готовых зерновых завтраках.

Большинство таких завтраков не имеют питательной ценности и не содержат достаточного количества белка или здоровых жиров. Зато сахара в них с избытком.

Мы, все же, рекомендуем питаться вкусно, но обязательно полезно, поэтому заглядывай в #завтрак и выбирай с чего начать утро😉

#интересно