Немного о группах здоровья. Всемирно известный гомеопат Дж. Витулкас разработал концепцию "Группы здоровья", которую гомеопаты используют для определения уровня здоровья пациентов. Это необходимо, чтобы спрогнозировать продолжительность, ход и результаты лечения.
1-я группа - практически здоровые люди. Их болезни носят, функциональный характер, т.е. имеются жалобы, но при обследованиях ничего конкретного либо значимого не находят. Если они заболевают простудным заболеванием, то болеют ярко и с высокой температурой (свыше 38), выздоравливают, используя народные средства. Течение болезни короткое, выздоровление и восстановление после болезни полное.
2-я группа - такие люди часто простужаются (например, длительно и часто болеющие дети), болезнь протекает вяло, с маловыраженными симптомами, температурой до 38. После заболевания они долго восстанавливаются. У этой группы пациентов выявляются как функциональные, так и нетяжелые органические заболевания. Они часто принимают антибиотики. Если подобное лечение продолжается долго, то они переходят в следующую группу. Гомеопатическое лечение у них более длительное, чем у 1-й группы.
3-я группа - простудные заболевания прекращаются. У организма просто нет сил для хорошего иммунного ответа. Часто выявляются разной тяжести органические заболевания. При правильном гомеопатическом лечении, они сначала переходят во 2-ю группу, то есть начинают часто простужаться. А это значит, что значительно окрепла их иммунная система, и мы правильно движемся к восстановлению здоровья. В этой группе лечение - длительный процесс.
.
4-я группа здоровья - тяжелые органические заболевания. У организма практически нет сил для борьбы. Гомеопатическое лечение симптоматическое, направленное на облегчение симптомов пациента. Излечение (в нашем понимании этого слова) невозможно.
1-я группа - практически здоровые люди. Их болезни носят, функциональный характер, т.е. имеются жалобы, но при обследованиях ничего конкретного либо значимого не находят. Если они заболевают простудным заболеванием, то болеют ярко и с высокой температурой (свыше 38), выздоравливают, используя народные средства. Течение болезни короткое, выздоровление и восстановление после болезни полное.
2-я группа - такие люди часто простужаются (например, длительно и часто болеющие дети), болезнь протекает вяло, с маловыраженными симптомами, температурой до 38. После заболевания они долго восстанавливаются. У этой группы пациентов выявляются как функциональные, так и нетяжелые органические заболевания. Они часто принимают антибиотики. Если подобное лечение продолжается долго, то они переходят в следующую группу. Гомеопатическое лечение у них более длительное, чем у 1-й группы.
3-я группа - простудные заболевания прекращаются. У организма просто нет сил для хорошего иммунного ответа. Часто выявляются разной тяжести органические заболевания. При правильном гомеопатическом лечении, они сначала переходят во 2-ю группу, то есть начинают часто простужаться. А это значит, что значительно окрепла их иммунная система, и мы правильно движемся к восстановлению здоровья. В этой группе лечение - длительный процесс.
.
4-я группа здоровья - тяжелые органические заболевания. У организма практически нет сил для борьбы. Гомеопатическое лечение симптоматическое, направленное на облегчение симптомов пациента. Излечение (в нашем понимании этого слова) невозможно.
Друзья, в связи с проблемами, возникшими с некоторыми социальными сетями, мы вновь осваиваем ВК!
Наша группа В КОНТАКТЕ ждет вас, Добро пожаловать, подписывайтесь:
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
Наша группа В КОНТАКТЕ ждет вас, Добро пожаловать, подписывайтесь:
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
«Я должен, я обязан, у меня долг перед…" ⚠
⠀
Да перед кем только его нет, - перед родными и близкими, детьми и родителями, друзьями и даже коллегами, перечислять можно долго)... И все это необходимо выполнять, нести, держать и не уронить, не дай Бог.... Всю жизнь большинство людей кому-то должны. По зову и велению Души ли, по взятым на себя однажды обязательствам, - “это мой крест”, - у каждого свое. И это правильно. Но… Всегда – кому - то… Кому угодно, но только не себе…😕
⠀
У многих, если не у большинства людей привычка заботиться о себе просто отсутствует. Это как-то неудобно, некогда, не обязательно, никому не надо… Выберите своё👆
⠀
С собой мы потом когда-нибудь, а сейчас в приоритете чужие интересы и потребности. Да и стыдно как-то, мелко и эгоистично - хотеть для себя. И наша мотивация чаще всего заряжена и направлена чужими мечтами, потребностями, желаниями...
⠀
Да перед кем только его нет, - перед родными и близкими, детьми и родителями, друзьями и даже коллегами, перечислять можно долго)... И все это необходимо выполнять, нести, держать и не уронить, не дай Бог.... Всю жизнь большинство людей кому-то должны. По зову и велению Души ли, по взятым на себя однажды обязательствам, - “это мой крест”, - у каждого свое. И это правильно. Но… Всегда – кому - то… Кому угодно, но только не себе…😕
⠀
У многих, если не у большинства людей привычка заботиться о себе просто отсутствует. Это как-то неудобно, некогда, не обязательно, никому не надо… Выберите своё👆
⠀
С собой мы потом когда-нибудь, а сейчас в приоритете чужие интересы и потребности. Да и стыдно как-то, мелко и эгоистично - хотеть для себя. И наша мотивация чаще всего заряжена и направлена чужими мечтами, потребностями, желаниями...
И вот ведь удивительно - все честно исполняем, а нет настоящей радости в жизни, мечты откладываются и в результате так и не реализуются, ожидания не оправдывается, и в итоге - ощущение “выжатости” и опустошения, даже в случае, если на все старания есть искренний душевный отклик тех, для кого и ради кого мы живем…И наступает момент, когда и ждать особенно нечего, да и уже не хочется…
⠀
❓А вы, друзья, что вы делаете для себя, для восполнения своих ресурсов?
⠀
❓А вы, друзья, что вы делаете для себя, для восполнения своих ресурсов?
Друзья! Завтра среда❗
А это значит, что @Batiy_Adzhiev и @Belkalisa проведут для Вас Эфир про самую стабильную дошу и миазм Сикоз. Поведают о положительных и отрицательных проявления, сочетаниях Воды и Земли, в уме и теле, человека. 🌍💧
Так, что берите свой полдник🍪🥛и Приземляйтесь к 16.00 в наше сообщество https://vk.com/bodysoul_psychosomatica.
Ждём Ваши вопросы 🌠
И до встречи на эфире 💙
А это значит, что @Batiy_Adzhiev и @Belkalisa проведут для Вас Эфир про самую стабильную дошу и миазм Сикоз. Поведают о положительных и отрицательных проявления, сочетаниях Воды и Земли, в уме и теле, человека. 🌍💧
Так, что берите свой полдник🍪🥛и Приземляйтесь к 16.00 в наше сообщество https://vk.com/bodysoul_psychosomatica.
Ждём Ваши вопросы 🌠
И до встречи на эфире 💙
История одной аллергии🌻
Я выросла в семье аллергиков и астматиков. Но я не знала, что такое аллергия лет до 32. И как родня не старалась чихать, гнусавить, задыхаться, этот тип реагирования я себе не взяла.
Однажды я очень захотела насладится мимозой, этими солнечными воздушными шариками🌞
И муж привёз мне целую коробку🤤 Цветы были повсюду и мы дарили их соседям и тут я поняла, что глаза и нос я готова была чесать вилкой, у меня началась аллергия😭
Мне было досадно, но цветы я не убрала, а стала думать, что для меня значит это образ. И тут у меня в голове всплыла маленькая засохшая мимоза, которая стояла в вазочке у бабушки с дедушкой. Когда дедушка умер, я сидела и молилась, пока скорая оформляла документы, а дальше похороны, мама с бабушкой плакали, а я старалась быть сильной и поддерживать их. С тех пор невыплаканные слёзы были во мне вместе со страхом принять ситуацию, и только сухая веточка мимозы стала символом этого.....
Я выросла в семье аллергиков и астматиков. Но я не знала, что такое аллергия лет до 32. И как родня не старалась чихать, гнусавить, задыхаться, этот тип реагирования я себе не взяла.
Однажды я очень захотела насладится мимозой, этими солнечными воздушными шариками🌞
И муж привёз мне целую коробку🤤 Цветы были повсюду и мы дарили их соседям и тут я поняла, что глаза и нос я готова была чесать вилкой, у меня началась аллергия😭
Мне было досадно, но цветы я не убрала, а стала думать, что для меня значит это образ. И тут у меня в голове всплыла маленькая засохшая мимоза, которая стояла в вазочке у бабушки с дедушкой. Когда дедушка умер, я сидела и молилась, пока скорая оформляла документы, а дальше похороны, мама с бабушкой плакали, а я старалась быть сильной и поддерживать их. С тех пор невыплаканные слёзы были во мне вместе со страхом принять ситуацию, и только сухая веточка мимозы стала символом этого.....
Стоило мне выплакать😢 это и принять ситуацию, как глаза больше не краснели и нос смог свободно дышать. С тех пор я начала смотреть на аллергии как на гейзер в человеке🌋
Гейзеры, в которых бурлят и хотят вырваться наружу подавленные страхи, невысказанные слова, боль, которую не получилось выразить и отпустить.
Аллергия имеет дословный перевод - другая активность. От которой человек хочет закрыться, защититься и отгородиться⛔
Бывает, это подросток, который поругался с близким другом в период цветения черемухи; ребёнок, который ест клубнику🍓 пока ссорятся родители; пыль, которая где-то глубоко в душе ассоциируется у человека с уборкой после похорон или нежеланным переездом; реакция на кошек🐆 и табуированная сексуальность, да мало ли какие есть аллергии!
За каждой стоит невыраженное чувство и замёрзшая энергия, которая приходит в движение, которая напоминает о себе, если сталкивается со своим аллергеном🤯
Аллерген - мостик к освобождению. Когда невидимое становится видимым. Но тело, как всегда, берёт на себя и прежде, чем лезть в недра проблемы, стоит оказать лечение телу! Конечно, я считаю, что лучшее лечение это профилактика🛡️
Например, с точки зрения Аюрведы🌿 аллергия имеет 3 проявления, которые соответствуют дошам (особенностям человека).
Аллергия вата-типа💨 характеризуется вздутием живота, дискомфортными ощущениями в желудке или коликами, а также внезапным затруднённым дыханием, чиханием, головной болью или бессонницей.
Аллергия питта-типа💥 проявляется, когда возбужденная питта распространилась по телу и присутствует под кожей. В таком состоянии при соприкосновении с аллергенами, например химическими веществами, амброзией, синтетическими волокнами и т.д., питта, вследствие своих горячих и острых качеств, проникает через капилляры вовне и вызывает сыпь, зуд, крапивницу, крапивную лихорадку, аллергический дерматит😬или экзему.
Аллергия капха-типа🌍💧 нередко возникает весной, когда деревья и другие растения рассеивают в воздухе свою пыльцу. Когда пыльца цветов🌺 попадает в дыхательные пути, заполненные в избытке капхой, возникает раздражение нежной слизистой оболочки, что часто приводит к появлению симптомов сенной лихорадки, простуды, насморка, кашля, инфекционных заболеваний носоглотки и даже астмы.
🔺Также, доши обитают каждая в своей части желудочно-кишечного тракта и как ни крути, отвечают за ситуации «принять не принять» (мир, ситуацию, информацию и т.д.). Для Благоприятного разрешения любой проблемы важно понимание симптома, причины и выявление механизма запуска аллергического процесса🔻
Соответственно, для профилактики сперва оценивается, какими симптомами проявляется аллергия и выявляется ведущая доша человека. Далее подбираются: тип питания, дыхательная гимнастика🌬️ и упражнения, которые помогают устранить телесные блоки (застрявшие эмоции), и это уже йогатерапия или телесно ориентированная терапия.
Но в целом всё это психосоматический подход.
С аллергией прекрасно работает гомеопатия, психотерапия, флоротерапия, нутрициология и даже метафорические карты как ключ к бессознательному 🌓могут помочь вам узнать причины аллергии. Но ещё до подбора метода терапии хорошо начинать с диагностики❗
В любой ситуации важно принять решение - жить с этим дальше или начать путь к исцелению🎆
⚡Помните, если решение на самом деле принято, за ним следует действие. Если же действие не последовало, то решение принято не было. Это применимо во многих ситуациях. Поэтому, порой стоит спрашивать себя: «почему я не хочу сделать этот шаг, от чего во мне же самом, защищает меня мой симптом»?🎭
А у вас бывает аллергия? А вы пробовали узнать её истинные причины❓
#аллергия #самсебекоуч
Гейзеры, в которых бурлят и хотят вырваться наружу подавленные страхи, невысказанные слова, боль, которую не получилось выразить и отпустить.
Аллергия имеет дословный перевод - другая активность. От которой человек хочет закрыться, защититься и отгородиться⛔
Бывает, это подросток, который поругался с близким другом в период цветения черемухи; ребёнок, который ест клубнику🍓 пока ссорятся родители; пыль, которая где-то глубоко в душе ассоциируется у человека с уборкой после похорон или нежеланным переездом; реакция на кошек🐆 и табуированная сексуальность, да мало ли какие есть аллергии!
За каждой стоит невыраженное чувство и замёрзшая энергия, которая приходит в движение, которая напоминает о себе, если сталкивается со своим аллергеном🤯
Аллерген - мостик к освобождению. Когда невидимое становится видимым. Но тело, как всегда, берёт на себя и прежде, чем лезть в недра проблемы, стоит оказать лечение телу! Конечно, я считаю, что лучшее лечение это профилактика🛡️
Например, с точки зрения Аюрведы🌿 аллергия имеет 3 проявления, которые соответствуют дошам (особенностям человека).
Аллергия вата-типа💨 характеризуется вздутием живота, дискомфортными ощущениями в желудке или коликами, а также внезапным затруднённым дыханием, чиханием, головной болью или бессонницей.
Аллергия питта-типа💥 проявляется, когда возбужденная питта распространилась по телу и присутствует под кожей. В таком состоянии при соприкосновении с аллергенами, например химическими веществами, амброзией, синтетическими волокнами и т.д., питта, вследствие своих горячих и острых качеств, проникает через капилляры вовне и вызывает сыпь, зуд, крапивницу, крапивную лихорадку, аллергический дерматит😬или экзему.
Аллергия капха-типа🌍💧 нередко возникает весной, когда деревья и другие растения рассеивают в воздухе свою пыльцу. Когда пыльца цветов🌺 попадает в дыхательные пути, заполненные в избытке капхой, возникает раздражение нежной слизистой оболочки, что часто приводит к появлению симптомов сенной лихорадки, простуды, насморка, кашля, инфекционных заболеваний носоглотки и даже астмы.
🔺Также, доши обитают каждая в своей части желудочно-кишечного тракта и как ни крути, отвечают за ситуации «принять не принять» (мир, ситуацию, информацию и т.д.). Для Благоприятного разрешения любой проблемы важно понимание симптома, причины и выявление механизма запуска аллергического процесса🔻
Соответственно, для профилактики сперва оценивается, какими симптомами проявляется аллергия и выявляется ведущая доша человека. Далее подбираются: тип питания, дыхательная гимнастика🌬️ и упражнения, которые помогают устранить телесные блоки (застрявшие эмоции), и это уже йогатерапия или телесно ориентированная терапия.
Но в целом всё это психосоматический подход.
С аллергией прекрасно работает гомеопатия, психотерапия, флоротерапия, нутрициология и даже метафорические карты как ключ к бессознательному 🌓могут помочь вам узнать причины аллергии. Но ещё до подбора метода терапии хорошо начинать с диагностики❗
В любой ситуации важно принять решение - жить с этим дальше или начать путь к исцелению🎆
⚡Помните, если решение на самом деле принято, за ним следует действие. Если же действие не последовало, то решение принято не было. Это применимо во многих ситуациях. Поэтому, порой стоит спрашивать себя: «почему я не хочу сделать этот шаг, от чего во мне же самом, защищает меня мой симптом»?🎭
А у вас бывает аллергия? А вы пробовали узнать её истинные причины❓
#аллергия #самсебекоуч
Давайте посмотрим, что же стоит за обесцениванием:
⠀
⭐В первую очередь – потеря контакта с самим собой, со своими желаниями, ценностями, потребностями.
⠀
⭐ А также страх соприкоснуться со своим "несовершенством", посмотреть в глаза своим ошибкам, страхам, обиде, боли и т.д.
⠀
Научиться не прибегать к обесцениванию, вольному или невольному, можно разными способами, вот для начала несколько “общих” правил:
⠀
🌟Осознание проблемы – хороший первый шаг вперед и уже действует исцеляющее. Понимание, какой вред приносит обесценивание, позволяет научиться его распознавать и вызывает желание перестать им пользоваться.
⠀
🌟Обесцениванием люди часто защищаются от своих проблем... Поэтому, чтобы избавиться от такой зыбкой защиты, можно сформировать другую. Если человек не получает то, что хочет, он может это сделать, обратившись к творчеству, например.
⠀
⠀
⭐В первую очередь – потеря контакта с самим собой, со своими желаниями, ценностями, потребностями.
⠀
⭐ А также страх соприкоснуться со своим "несовершенством", посмотреть в глаза своим ошибкам, страхам, обиде, боли и т.д.
⠀
Научиться не прибегать к обесцениванию, вольному или невольному, можно разными способами, вот для начала несколько “общих” правил:
⠀
🌟Осознание проблемы – хороший первый шаг вперед и уже действует исцеляющее. Понимание, какой вред приносит обесценивание, позволяет научиться его распознавать и вызывает желание перестать им пользоваться.
⠀
🌟Обесцениванием люди часто защищаются от своих проблем... Поэтому, чтобы избавиться от такой зыбкой защиты, можно сформировать другую. Если человек не получает то, что хочет, он может это сделать, обратившись к творчеству, например.
⠀
🌟Познакомиться с собой поближе: со своими потребностями, желаниями, ценностями, выписав их на отдельном листе бумаги.
⠀
🌟Запишите на листе бумаги свои сильные и слабые стороны. Научитесь извлекать опыт из любых жизненных ситуаций, особенно трудных, а также адекватно относиться к ошибкам. Признайтесь себе в том, что вы не совершенство и не эталон, и разрешите наконец себе быть таким. Записывайте в дневник свои успехи и временные неудачи.
⠀
🌟Выпишите, какие конкретные действия помогают вам реализовать такие важные вещи, как любовь и доверие к окружающему миру. Своя твердая позиция дает человеку опору, помогает организовать свою жизнь в соответствии со своими целями и смыслами.
⠀
🌟Научитесь проходить, не прячась и не зажимаясь через боль и страх, ведь избегая боли и убегая от своих страхов, не пропуская их через себя, мы только усугубляем свои проблемы, не решая их, и они будут закономерно возвращаться вновь и вновь, обрастая со временем все новыми трудностями.
⠀
🌟Это часто нелегкий путь, который требует и мужества, решимости, и честности, прежде всего, с самим собой. Научиться не врать себе самому - первый шаг на пути к себе настоящему.
⠀
🌟Ищите себе помощников среди специалистов - и в гомеопатии, и в психосоматике, и в других областях комплементарной медицины всегда найдется методика, которая сможет помочь. Самый же действенный вариант использовать их системно и в комплексе.
⠀
🌠Помните, - этот мир кем-то создан, мы здесь гости; важно научиться уважать этот мир таким, какой он есть.
⠀
☝️И последнее - если не ценить и не радоваться тому что нам уже удалось достичь, то куда бы мы дальше не пришли, чего бы не достигли, нам всегда будет мало, не то и не так, и тем глубже станет чувство неудовлетворенности и недовольства собой.
⠀
❓Умеете ли вы ценить свои достижения? Или каждый раз считаете, что это не значительно и могли бы лучше?
#самопознание, #любовьксебе, #заботаосебе, #индивидуальнаяпсихология, #комплемед, #светланажульнева
⠀
🌟Запишите на листе бумаги свои сильные и слабые стороны. Научитесь извлекать опыт из любых жизненных ситуаций, особенно трудных, а также адекватно относиться к ошибкам. Признайтесь себе в том, что вы не совершенство и не эталон, и разрешите наконец себе быть таким. Записывайте в дневник свои успехи и временные неудачи.
⠀
🌟Выпишите, какие конкретные действия помогают вам реализовать такие важные вещи, как любовь и доверие к окружающему миру. Своя твердая позиция дает человеку опору, помогает организовать свою жизнь в соответствии со своими целями и смыслами.
⠀
🌟Научитесь проходить, не прячась и не зажимаясь через боль и страх, ведь избегая боли и убегая от своих страхов, не пропуская их через себя, мы только усугубляем свои проблемы, не решая их, и они будут закономерно возвращаться вновь и вновь, обрастая со временем все новыми трудностями.
⠀
🌟Это часто нелегкий путь, который требует и мужества, решимости, и честности, прежде всего, с самим собой. Научиться не врать себе самому - первый шаг на пути к себе настоящему.
⠀
🌟Ищите себе помощников среди специалистов - и в гомеопатии, и в психосоматике, и в других областях комплементарной медицины всегда найдется методика, которая сможет помочь. Самый же действенный вариант использовать их системно и в комплексе.
⠀
🌠Помните, - этот мир кем-то создан, мы здесь гости; важно научиться уважать этот мир таким, какой он есть.
⠀
☝️И последнее - если не ценить и не радоваться тому что нам уже удалось достичь, то куда бы мы дальше не пришли, чего бы не достигли, нам всегда будет мало, не то и не так, и тем глубже станет чувство неудовлетворенности и недовольства собой.
⠀
❓Умеете ли вы ценить свои достижения? Или каждый раз считаете, что это не значительно и могли бы лучше?
#самопознание, #любовьксебе, #заботаосебе, #индивидуальнаяпсихология, #комплемед, #светланажульнева
Кофе за и против ☕️
Попробуем разобраться в этом вопросе - яд это или целебный напиток?
До сих пор по поводу кофе научными кругами не принято единогласного решения хорошо это или плохо. Крайне много противоречивых мнений в научных работах, поэтому опираться на них невозможно. А вот у аюрведы есть по этому поводу четкая позиция. Все есть яд и все есть лекарство❗️
Часто говорят, что кофе стимулятор, это не совсем верно. Кофе является блокировщиком тормозящих веществ. Есть такое вещество аденозин, отвечающее за расслабление, торможение, засыпание. У него есть свои рецепторы. Когда аденозин выделяется в организме он садится на эти рецепторы и человек хочет спать. Что же делает кофе, вернее содержащийся в нем кофеин: он сам садится на эти рецепторы, тем самым занимая место аденозина и закрывает их. Тем самым отменяет расслабляющее действие аденозина.
Рецепторы закрыты, аденозин продолжает выделяться, мозг думает в чем же дело, организм не расслабляется, не отдыхает и дает сигнал к еще большему выделению аденозина. Его становится все больше и больше, а человек не отдыхает. В конце концов кофеин освобождает аденозиновые рецепторы и тут весь аденозин устремляется к своим свободным рецепторам. И наступает волна сонливости, человека клонит в сон. Чем человек более уставший, более истощенный, тем выше последующий эффект релакса и сонливости. И опять нужна следующая порция кофе, и опять блокируются аденозиновые рецепторы, потом освобождаются и опять наступает релакс. Рецепторы к аденозину есть не только в головном мозге, они разбросаны по всему телу, поэтому во всем теле может ощущаться слабость и релакс 🥱
Многие вещества так действуют, временно блокируя рецепторы. Есть вещества, которые полностью блокируют все рецепторы, это наркотические вещества. А кофеин закрывает только половину рецепторов аденозина. В этом и есть замечательное свойство кофе. Именно поэтому кофеманов в нехорошем смысле этого слова быть не может. Абсолютного привыкания к кофе нет и если вы решили отказаться от кофе, то достаточно 7-10 дней и организм перестанет производить аденозин в избытке и вернется к обычному уровню. То есть любой человек может отказаться от кофе вполне безболезненно. И это очень важный момент 😉
ДЕЙСТВИЕ КОФЕ: в нем много полезного, он и сосуды расширяет, он растворяет определенные камни в почках, и мочегонный эффект.
Что же говорит Аюрведа: у нас есть 6 вкусов: сладкий, кислый, горький, соленый, вяжущий и острый. И есть знания какой вкус как на человека влияет.
Итак, чистый кофе без сахара и без молока: имеет горький вкус. У него хороший мочегонный эффект, растворяет камни, очищает кровь, стимулирует работу печени. Горький кофе можно пить людям у которых конституция Капха, то есть человек встает с утра и есть отеки на лице или на щиколотках. Если склонны к частым насморкам, простудам. Если есть лишний вес, медлительность, сонливость, замедленный метаболизм, то кофе ему нужно пить только горький без сахара и молока. Желательно с 6 до 10 утра. Особенно это актуально в холодное время года, в дождливое время года. Людям такой замедленной конституции даже рекомендуется начинать день с горького кофе. Можно выпить кофе натощак и поесть минут через 15, это прибавит им сил и тонуса.
Кофеин находится не только в кофе. Это и черный чай и какао и шоколад, матэ, гота кола, все без сахара 🧉🫖
Есть люди противоположные по своему складу, с высоким метаболизмом. Они нервные, активные, обезвоженные, у них сухая кожа, плохой сон, они излишне возбудимы , в Аюрведе это доша называется Ватта. Это те люди, которым кофе лучше исключить. Либо если очень хочется, но есть опасность перестимулировать нервную систему. Что же можно сделать? Убрать горький вкус кофе – добавить сахар. Сахар и молоко не просто смягчают вкус и горечь, а вызывают химические преобразования кофеина и уменьшают его действие.
В кофе для смягчения можно добавлять кардамон и пить кофе не очень темной обжарки. И лучше всего пить после еды и со сладким.
Попробуем разобраться в этом вопросе - яд это или целебный напиток?
До сих пор по поводу кофе научными кругами не принято единогласного решения хорошо это или плохо. Крайне много противоречивых мнений в научных работах, поэтому опираться на них невозможно. А вот у аюрведы есть по этому поводу четкая позиция. Все есть яд и все есть лекарство❗️
Часто говорят, что кофе стимулятор, это не совсем верно. Кофе является блокировщиком тормозящих веществ. Есть такое вещество аденозин, отвечающее за расслабление, торможение, засыпание. У него есть свои рецепторы. Когда аденозин выделяется в организме он садится на эти рецепторы и человек хочет спать. Что же делает кофе, вернее содержащийся в нем кофеин: он сам садится на эти рецепторы, тем самым занимая место аденозина и закрывает их. Тем самым отменяет расслабляющее действие аденозина.
Рецепторы закрыты, аденозин продолжает выделяться, мозг думает в чем же дело, организм не расслабляется, не отдыхает и дает сигнал к еще большему выделению аденозина. Его становится все больше и больше, а человек не отдыхает. В конце концов кофеин освобождает аденозиновые рецепторы и тут весь аденозин устремляется к своим свободным рецепторам. И наступает волна сонливости, человека клонит в сон. Чем человек более уставший, более истощенный, тем выше последующий эффект релакса и сонливости. И опять нужна следующая порция кофе, и опять блокируются аденозиновые рецепторы, потом освобождаются и опять наступает релакс. Рецепторы к аденозину есть не только в головном мозге, они разбросаны по всему телу, поэтому во всем теле может ощущаться слабость и релакс 🥱
Многие вещества так действуют, временно блокируя рецепторы. Есть вещества, которые полностью блокируют все рецепторы, это наркотические вещества. А кофеин закрывает только половину рецепторов аденозина. В этом и есть замечательное свойство кофе. Именно поэтому кофеманов в нехорошем смысле этого слова быть не может. Абсолютного привыкания к кофе нет и если вы решили отказаться от кофе, то достаточно 7-10 дней и организм перестанет производить аденозин в избытке и вернется к обычному уровню. То есть любой человек может отказаться от кофе вполне безболезненно. И это очень важный момент 😉
ДЕЙСТВИЕ КОФЕ: в нем много полезного, он и сосуды расширяет, он растворяет определенные камни в почках, и мочегонный эффект.
Что же говорит Аюрведа: у нас есть 6 вкусов: сладкий, кислый, горький, соленый, вяжущий и острый. И есть знания какой вкус как на человека влияет.
Итак, чистый кофе без сахара и без молока: имеет горький вкус. У него хороший мочегонный эффект, растворяет камни, очищает кровь, стимулирует работу печени. Горький кофе можно пить людям у которых конституция Капха, то есть человек встает с утра и есть отеки на лице или на щиколотках. Если склонны к частым насморкам, простудам. Если есть лишний вес, медлительность, сонливость, замедленный метаболизм, то кофе ему нужно пить только горький без сахара и молока. Желательно с 6 до 10 утра. Особенно это актуально в холодное время года, в дождливое время года. Людям такой замедленной конституции даже рекомендуется начинать день с горького кофе. Можно выпить кофе натощак и поесть минут через 15, это прибавит им сил и тонуса.
Кофеин находится не только в кофе. Это и черный чай и какао и шоколад, матэ, гота кола, все без сахара 🧉🫖
Есть люди противоположные по своему складу, с высоким метаболизмом. Они нервные, активные, обезвоженные, у них сухая кожа, плохой сон, они излишне возбудимы , в Аюрведе это доша называется Ватта. Это те люди, которым кофе лучше исключить. Либо если очень хочется, но есть опасность перестимулировать нервную систему. Что же можно сделать? Убрать горький вкус кофе – добавить сахар. Сахар и молоко не просто смягчают вкус и горечь, а вызывают химические преобразования кофеина и уменьшают его действие.
В кофе для смягчения можно добавлять кардамон и пить кофе не очень темной обжарки. И лучше всего пить после еды и со сладким.
Третий вариант людей доша Питта. Это люди очень возбудимые, агрессивные, склонны к воспалительным заболеваниям, вспыльчивые. Кофе им полезен, но им нужен кофе со специями. Он понижает вспыльчивость и может даже помочь убрать воспалительные процессы в организме. Есть данные что кофе помогает при раке печени, потому что метаболизм кофеина происходит в печени и она получает большое количество противовоспалительных агентов. Этим людям кофе полезно, но им нужно сбалансировать возбуждающее действие кофе. Добавить имбирь, кардамон.
Для любой конституции с кофе очень хорошо кардамон, он убирает кислотность кофе, делает мягче возбуждающее действие и снимает негативные последствия, изжогу и излишнее возбуждение.
Так что решайте сами! Всем здоровья!
Для любой конституции с кофе очень хорошо кардамон, он убирает кислотность кофе, делает мягче возбуждающее действие и снимает негативные последствия, изжогу и излишнее возбуждение.
Так что решайте сами! Всем здоровья!
🔊….Дорогие мои друзья и единомышленники!
Вы уже подписались на наш канал в VK:
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
Идет и пока набирает силу "великое переселение народов"! Не обошло оно и нас. Но и за это смутное время мы тоже много чему научились, вновь построив надежную пристань, где с радостью примем всех, кто вместе с нами готов погрузиться в непростой, но захватывающий мир Комплементарной медицины.
🔔Вас здесь ждут многочисленные открытия, много неизведанного, возможность открыть и определить свой собственный Путь, путь своей Души.
🔔И конечно, вас ждут внимательные проводники - профессионалы, специалисты Центра Комплемед. Они всегда готовы поддержать, не дать запутаться и потеряться как в себе, так и во всем окружающем. Они проведут вас по всему лабиринту поисков своего пути, гармонии с окружающим миром и здоровья, как телесного, так и духовного, помогут сориентироваться и встретиться с самим собой настоящим, каким вы, может быть, всегда мечтали, но не решались и не позволяли себе быть.
Вы уже подписались на наш канал в VK:
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
Идет и пока набирает силу "великое переселение народов"! Не обошло оно и нас. Но и за это смутное время мы тоже много чему научились, вновь построив надежную пристань, где с радостью примем всех, кто вместе с нами готов погрузиться в непростой, но захватывающий мир Комплементарной медицины.
🔔Вас здесь ждут многочисленные открытия, много неизведанного, возможность открыть и определить свой собственный Путь, путь своей Души.
🔔И конечно, вас ждут внимательные проводники - профессионалы, специалисты Центра Комплемед. Они всегда готовы поддержать, не дать запутаться и потеряться как в себе, так и во всем окружающем. Они проведут вас по всему лабиринту поисков своего пути, гармонии с окружающим миром и здоровья, как телесного, так и духовного, помогут сориентироваться и встретиться с самим собой настоящим, каким вы, может быть, всегда мечтали, но не решались и не позволяли себе быть.
🌞Приходите в нашу группу! Важно, что там не только можно получить актуальную помощь, но и в удовольствие пообщаться с единомышленниками:) И приводите друзей и близких, они тоже заслуживают здоровья, гармонии, и полезного приятного общения!
Ждём вас на нашем канале в VK:
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
Ждём вас на нашем канале в VK:
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра! 🌤️
А вот и подсказка для работы с собой 😘 вопрос и метафортческая карта ждут вас в сторис. А так же мини инструкция для подготовки, кто желает погрузиться в себя поглубже, что бы получить максимум пользы от данного диалога со своим бессознательным.
🔥 Ну и для продуктивности, кто готов задать себе второй вопрос пишите номер от 1 до 100 после просмотра стрис🧶
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
А вот и подсказка для работы с собой 😘 вопрос и метафортческая карта ждут вас в сторис. А так же мини инструкция для подготовки, кто желает погрузиться в себя поглубже, что бы получить максимум пользы от данного диалога со своим бессознательным.
🔥 Ну и для продуктивности, кто готов задать себе второй вопрос пишите номер от 1 до 100 после просмотра стрис🧶
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
Приветствуем вас, дорогие друзья!
В нашем канале VK новая тема:
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
Психологическая диагностика — что за зверь?
⠀
Из чего состоит ваша жизнь?
🔹Семья — союз или АВТОНОМНОЕ ПРОЖИВАНИ (а лучше и точнее КОНГЛОМЕРАТ) разнонаправленных индивидов?
🔹работа — труд/удовольствие/каторга/азарт?
🔹обязательства — добровольные или вынужденные;
🔹досуг — чтение, вязание, разведениетли растений, художественное возлежание на диване)
🔹развлечения — на любой изысканный вкус;
🔹общение — с близкими и посторонними, обогащающее и высасывающее последние силы;
🔹соцсети, новости, события в мире — реальность, в которой существуют люди;
🔹проблемы — от мелких шероховатостей до бочки дёгтя, увы, почти без подсластителей;
🔹жизненные задачи — глобальная и глубокая тема, но можно идентифицировать и самому при наличии свободного времени и должной концентрации;
🔹спорт — есть ли в поле вашего внимания?
🔹здоровье — борьба с симптомами или работа с причиной и следствием?
В нашем канале VK новая тема:
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
Психологическая диагностика — что за зверь?
⠀
Из чего состоит ваша жизнь?
🔹Семья — союз или АВТОНОМНОЕ ПРОЖИВАНИ (а лучше и точнее КОНГЛОМЕРАТ) разнонаправленных индивидов?
🔹работа — труд/удовольствие/каторга/азарт?
🔹обязательства — добровольные или вынужденные;
🔹досуг — чтение, вязание, разведение
🔹развлечения — на любой изысканный вкус;
🔹общение — с близкими и посторонними, обогащающее и высасывающее последние силы;
🔹соцсети, новости, события в мире — реальность, в которой существуют люди;
🔹проблемы — от мелких шероховатостей до бочки дёгтя, увы, почти без подсластителей;
🔹жизненные задачи — глобальная и глубокая тема, но можно идентифицировать и самому при наличии свободного времени и должной концентрации;
🔹спорт — есть ли в поле вашего внимания?
🔹здоровье — борьба с симптомами или работа с причиной и следствием?