‍

🔴علایم #سرطان #پروستات

🔻مشکل در ادرار کردن
🔻 کاهش شدت خارج شدن ادرار
🔻خون در ادرار
🔻خون در منی
🔻درد عمومی در کمر، لگن یا ران ها
🔻احساس ناراحتی در ماهیچه های لگنی
🔻درد استخوان ها
🔻اختلال #نعوظ
🔻انزال و ادرار همراه با درد


🔵پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات

🔸یک رژیم غذایی سالم پر از میوه و سبزیجات، غلات کامل و کم چربی
🔸ورزش و فعالیت بدنی 30 دقیقه در روز
🔸ترک سیگار

@Kadredarmani

🔵 هفته اول اسفند؛ هفته ملي #سلامت_مردان

🔰در بزرگی خوش‌خیم #پروستات، مصرف فراورده‌های حاصل از میوه #خارخسک، #تخم_کدو، و #برگ_گزنه سودمند است.

🔰درمان #یبوست و #نفخ نیز برای مبتلایان ضروری است.

🔰مصرف روزانه خیسانده ۷ عدد #انجیر در ترکیبی از #عرق_بابونه مرغوب و #سرکه_انگوری ملایم می‌تواند برای مجموعه این شرایط مفید باشد.‌


🖋 دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب ایراني