🌟 Здоровье - наше главное богатство! 💪

Сегодня, 1 марта - Всемирный день иммунитета, и наши Ровесники хотят поделиться своими секретами активного и здорового образа жизни! 🏃‍♀️

Что может быть лучше активного отдыха? В нашей большой семье это:
✅ Катание на роликах
✅ Плавание в бассейне
✅ Подвижные игры на свежем воздухе

Несколько советов для укрепления иммунитета:
🍎 Правильное питание
🚰 Достаточно воды
😴 Полноценный сон
🏋️ Регулярные физические нагрузки
💊 Витамины

Роллеры - отличный способ:
- Развить координацию
- Укрепить мышцы
- Получить заряд энергии
- Провести время с на свежем воздухе (хотя официально, сезон еще не открыли 😂)

Бассейн - настоящий целебный комплекс:
💦 Закаливание
💦 Тренировка всех групп мышц
💦 Снятие стресса
Мы бесконечно благодарны нашим друзьям, нашим волшебницам, за такой чудесный подарок, благодаря которому, ребята могут еженедельно посещать водные процедуры 🏊‍♀️
Берегите себя и будьте здоровы! 💚 #ЗОЖ #Иммунитет #Иваново #ИвановоОбласть #WaterLand
#ровесникиваново #ровесник  #мызазож