Хочется поделиться с вами фото из Лондона. Который был солнечным, праздничным, непредсказуемым и пробирающим до костей.
Тут вам и Туэр с обезглавленными женами Генриха VIII, и улочки благополучного Сити, и Ковент-Гарден с лухари елкой и знаменитыми телефонными будками.
И конечно снег, который так удачно выпал к самому Рождеству, отменив все самолеты.
Вот так мы и влюбляемся: когда много эмоций, есть ощущение чуда и невозможно предугадать, что будет дальше.
Тут вам и Туэр с обезглавленными женами Генриха VIII, и улочки благополучного Сити, и Ковент-Гарден с лухари елкой и знаменитыми телефонными будками.
И конечно снег, который так удачно выпал к самому Рождеству, отменив все самолеты.
Вот так мы и влюбляемся: когда много эмоций, есть ощущение чуда и невозможно предугадать, что будет дальше.
Про итоги
Можно сколько угодно презирать практики вроде списков, подведения итогов и дневников благодарности, но они работают.
Так же просто и бесхитростно, как работает спорт или привычка чистить зубы.
Вы знаете, что я уже год занимаюсь коучингом (и вижу его результаты у себя и клиентов), поэтому предлагаю вам подвести итоги вместе, зафиксировав самое важное и наметив для себя отправные точки на 2023.
Уверена, это будет полезный опыт.
Итак, предлагаю вам анонимно ответить в Google Forms всего на три вопроса:
1. Какие самые ценные выводы вы унесете с собой из 2023?
2. Какие привычки, чувства, эмоции вы хотите оставить в 2022?
3. Какой опыт вы хотите получить в 2023?
Самое-самое опубликую в канале 30 декабря. UPD: я тут немного почитала ваши ответы и рыдаю в голос, даже не знаю как мне удалось собрать вокруг себя таких прекрасных людей, но это точно один из тех итогов, которым я горжусь.
Можно сколько угодно презирать практики вроде списков, подведения итогов и дневников благодарности, но они работают.
Так же просто и бесхитростно, как работает спорт или привычка чистить зубы.
Вы знаете, что я уже год занимаюсь коучингом (и вижу его результаты у себя и клиентов), поэтому предлагаю вам подвести итоги вместе, зафиксировав самое важное и наметив для себя отправные точки на 2023.
Уверена, это будет полезный опыт.
Итак, предлагаю вам анонимно ответить в Google Forms всего на три вопроса:
1. Какие самые ценные выводы вы унесете с собой из 2023?
2. Какие привычки, чувства, эмоции вы хотите оставить в 2022?
3. Какой опыт вы хотите получить в 2023?
Самое-самое опубликую в канале 30 декабря. UPD: я тут немного почитала ваши ответы и рыдаю в голос, даже не знаю как мне удалось собрать вокруг себя таких прекрасных людей, но это точно один из тех итогов, которым я горжусь.
Лондон – Берлин
Все еще ощущаю послевкусие поездки в Лондон. Не могу перестать думать о том, насколько этот город отличается от немецкой столицы.
Берлин при всем своем многообразии, достаточно четкий.
Поверх полиамории, техно-клубов и вечеринок шибари тут все еще действуют утомительные налоги, регистрация по месту жительства и штраф за переход дороги в неположенном месте.
А Лондон как Питер – вещь в себе, кафкианский Замок, бесконечное путешествие на крылатом змее.
Когда была в Лондоне в метро видела такую сцену:
Сидевший напротив меня мужик, похожий на принца Гарри и работягу одновременно, 3 станции говорил с бездомным, разбившим лагерь в соседнем вагоне.
– Ты знаешь, какой супергерой мой самый любимый? – хрипло спросил бездомный.
– Не знаю, на свете много отличных фильмов, уверен, каждый может найти себе героя по вкусу – ответил крепкий мужик, сочувственно глядя куда-то в сторону.
– И все-таки, кто тебе нравится? – не унимался бездомный.
– Наверное, Бэтмэн был неплохим чуваком. Если учитывать обстоятельства, – откликнулся попутчик.
Я отметила, что у него приятный глубокий голос.
– Хочешь, я покажу тебе секрет? – громко, как актер театра, спросил бродяга.
– Покажи, – с каким-то христианским смирением ответил мой рыжий сосед.
После этого бездомный закатал штанину и по каким-то не ясным мне признакам крепыш угадал, что любимый герой собеседника – Спайдермен.
Покидая поезд на нужной мне станции, я обернулась, чтобы увидеть финал этой сцены. Рыжий мужчина помогал бедолаге собрать вещи и аккуратно держал его за руки, когда тот выходил из вагона.
“Береги себя, приятель, будь осторожней”, – пожелал мужчина бездомному.
А я еще долго думала, что иногда милосердие – это просто поговорить с кем-то, кто давно перестал ощущать себя нужным, живым и интересным кому-либо на Земле.
В Берлине все по-другому конечно. И для милосердия есть специальные службы.
Все еще ощущаю послевкусие поездки в Лондон. Не могу перестать думать о том, насколько этот город отличается от немецкой столицы.
Берлин при всем своем многообразии, достаточно четкий.
Поверх полиамории, техно-клубов и вечеринок шибари тут все еще действуют утомительные налоги, регистрация по месту жительства и штраф за переход дороги в неположенном месте.
А Лондон как Питер – вещь в себе, кафкианский Замок, бесконечное путешествие на крылатом змее.
Когда была в Лондоне в метро видела такую сцену:
Сидевший напротив меня мужик, похожий на принца Гарри и работягу одновременно, 3 станции говорил с бездомным, разбившим лагерь в соседнем вагоне.
– Ты знаешь, какой супергерой мой самый любимый? – хрипло спросил бездомный.
– Не знаю, на свете много отличных фильмов, уверен, каждый может найти себе героя по вкусу – ответил крепкий мужик, сочувственно глядя куда-то в сторону.
– И все-таки, кто тебе нравится? – не унимался бездомный.
– Наверное, Бэтмэн был неплохим чуваком. Если учитывать обстоятельства, – откликнулся попутчик.
Я отметила, что у него приятный глубокий голос.
– Хочешь, я покажу тебе секрет? – громко, как актер театра, спросил бродяга.
– Покажи, – с каким-то христианским смирением ответил мой рыжий сосед.
После этого бездомный закатал штанину и по каким-то не ясным мне признакам крепыш угадал, что любимый герой собеседника – Спайдермен.
Покидая поезд на нужной мне станции, я обернулась, чтобы увидеть финал этой сцены. Рыжий мужчина помогал бедолаге собрать вещи и аккуратно держал его за руки, когда тот выходил из вагона.
“Береги себя, приятель, будь осторожней”, – пожелал мужчина бездомному.
А я еще долго думала, что иногда милосердие – это просто поговорить с кем-то, кто давно перестал ощущать себя нужным, живым и интересным кому-либо на Земле.
В Берлине все по-другому конечно. И для милосердия есть специальные службы.
Не знаю, как у вас, а мне 2022 год показал (в который раз), что самое важное – это люди, которыми мы себя окружаем.
Потому что именно люди заряжают энергией, держат за руку в трудные времена и помогают нам обрести целостность.
Иногда – сквозь череду не самых простых уроков и ситуаций.
Ваши итоги 2022 и ответы на главные вопросы (что заберете с собой, а что оставите в уходящем году) собрала в большой пост.
Для меня читать ваши ответы было очень терапевтично – ведь за слоем внешних различий мы все хотим очень простых и земных вещей. Любви, понимания, радости творчества и свободы. Друзей, которые не подведут.
Так что мой вам подарок под елку – возможность мысленно обнять тех, кто проживает похожий опыт и мечтает о чем-то, что близко вам.
С Наступающим!
Потому что именно люди заряжают энергией, держат за руку в трудные времена и помогают нам обрести целостность.
Иногда – сквозь череду не самых простых уроков и ситуаций.
Ваши итоги 2022 и ответы на главные вопросы (что заберете с собой, а что оставите в уходящем году) собрала в большой пост.
Для меня читать ваши ответы было очень терапевтично – ведь за слоем внешних различий мы все хотим очень простых и земных вещей. Любви, понимания, радости творчества и свободы. Друзей, которые не подведут.
Так что мой вам подарок под елку – возможность мысленно обнять тех, кто проживает похожий опыт и мечтает о чем-то, что близко вам.
С Наступающим!
Итогом 2022 для многих моих друзей стало решение меньше работать, сменить сферу деятельности или заняться тем, куда давно звало седце, но было страшно идти.
Многие поняли, что важно двигаться в своем темпе, быть гибкими и давать себе время на передышку. Потому что бесконечный марафон принуждения ни к чему хорошему не ведет и часто завершается выгоранием.
Мне кажется, никогда я еще не видела столько выгоревших людей, как в 2022. И это еще раз напомнило, почему так важно правильно выбирать работу и важно вовремя с нее уходить (во всех смыслах!).
Несмотря на кризис и общую нестабильность, в ушедшем году я сменила работу, и на весь процесс у меня ушел всего месяц. Без стресса, метаний и поисков себя: через четкое понимание своей цели, желаний и критериев отбора.
На этом, кстати, мой глубокий интерес к “успешному успеху” стал ниже, как будто я взломала систему и теперь хочу творчества и свободы.
Поэтому в 2023 я буду совсем мало консультировать и, скорее всего, не буду запускать никаких долгосрочных курсов. Напоминаю, что до 10 января у вас еще есть возможность вписаться в базовый тариф моего курса по поиску работы в Европе, цена на который все еще рекордно низкая. Полное описание лежит вот тут, успевайте, это последний шанс. Аннушка уже купила краски!
Многие поняли, что важно двигаться в своем темпе, быть гибкими и давать себе время на передышку. Потому что бесконечный марафон принуждения ни к чему хорошему не ведет и часто завершается выгоранием.
Мне кажется, никогда я еще не видела столько выгоревших людей, как в 2022. И это еще раз напомнило, почему так важно правильно выбирать работу и важно вовремя с нее уходить (во всех смыслах!).
Несмотря на кризис и общую нестабильность, в ушедшем году я сменила работу, и на весь процесс у меня ушел всего месяц. Без стресса, метаний и поисков себя: через четкое понимание своей цели, желаний и критериев отбора.
На этом, кстати, мой глубокий интерес к “успешному успеху” стал ниже, как будто я взломала систему и теперь хочу творчества и свободы.
Поэтому в 2023 я буду совсем мало консультировать и, скорее всего, не буду запускать никаких долгосрочных курсов. Напоминаю, что до 10 января у вас еще есть возможность вписаться в базовый тариф моего курса по поиску работы в Европе, цена на который все еще рекордно низкая. Полное описание лежит вот тут, успевайте, это последний шанс. Аннушка уже купила краски!
38.
Когда-то желала себе в этом возрасте стать уверенной, избавиться от миллиона претензий к себе и окружить себя такими друзьями и деловыми партнерами, на которых можно положиться.
Это сбылось на все 100%.
В новом году желаю себе теплых и доверительных отношений, здоровых границ и любви, которой хочется делиться.
Если этот канал и труд автора делает вашу жизнь в чем-то лучше, пишите на @Balmy – мне будет очень приятно.
А меня ждет безалкогольное шампанское и уютный вечер в кругу подруг.
Когда-то желала себе в этом возрасте стать уверенной, избавиться от миллиона претензий к себе и окружить себя такими друзьями и деловыми партнерами, на которых можно положиться.
Это сбылось на все 100%.
В новом году желаю себе теплых и доверительных отношений, здоровых границ и любви, которой хочется делиться.
Если этот канал и труд автора делает вашу жизнь в чем-то лучше, пишите на @Balmy – мне будет очень приятно.
А меня ждет безалкогольное шампанское и уютный вечер в кругу подруг.
Как мы меняемся
В книге “Магия утра” автор рекомендовал вести подробный дневник жизни, чтобы иметь возможность отследить свой прогресс в разрезе года или пяти лет.
Подозреваю, что единицы сильных людей освоили эту технику, но блогерам повезло больше. У нас такие отчеты происходят на автомате.
Из интереса заглянула в 2021/2022 годы и заметила, как сильно изменилась за это время.
В 2021 я забила на Тиндер и сильно разочаровалась в дейтинге, а в точке “здейсь и сейчас” четко вижу, что сама создавала неудачный сценарий. Когда выбирала не тех, боялась признаться в своих желаниях (да, я люблю цветы и подарки!) и фокусировалась на неудачном опыте.
Хотя крутых свиданий было всегда много – чего только стоит красавчик из Мюнхена, веселый ирландец или плохой, но роковой чувак из UK.
В общем, когда возвращаюсь в старые тексты, я понимаю, что между весельем и стабильностью выбирала веселье, и в этом нет ничего плохого. Если осознаешь последствия своего выбора (вот где в игру вступает терапия!).
В 2022 я мощно вложилась в развитие осознанности и как пишут в умных журналах, “взяла ответственность за свою жизнь”.
В том числе, в сфере отношений.
Так что время и деньги, вложенные в терапию, духовные практики и спорт как основу здоровья, окупились. Я стала счастливее.
И это особенно видно, когда я листаю канал на полгода/год назад.
Вывод: ведение дневников и ретроспективы работают. Рекомендую!
В книге “Магия утра” автор рекомендовал вести подробный дневник жизни, чтобы иметь возможность отследить свой прогресс в разрезе года или пяти лет.
Подозреваю, что единицы сильных людей освоили эту технику, но блогерам повезло больше. У нас такие отчеты происходят на автомате.
Из интереса заглянула в 2021/2022 годы и заметила, как сильно изменилась за это время.
В 2021 я забила на Тиндер и сильно разочаровалась в дейтинге, а в точке “здейсь и сейчас” четко вижу, что сама создавала неудачный сценарий. Когда выбирала не тех, боялась признаться в своих желаниях (да, я люблю цветы и подарки!) и фокусировалась на неудачном опыте.
Хотя крутых свиданий было всегда много – чего только стоит красавчик из Мюнхена, веселый ирландец или плохой, но роковой чувак из UK.
В общем, когда возвращаюсь в старые тексты, я понимаю, что между весельем и стабильностью выбирала веселье, и в этом нет ничего плохого. Если осознаешь последствия своего выбора (вот где в игру вступает терапия!).
В 2022 я мощно вложилась в развитие осознанности и как пишут в умных журналах, “взяла ответственность за свою жизнь”.
В том числе, в сфере отношений.
Так что время и деньги, вложенные в терапию, духовные практики и спорт как основу здоровья, окупились. Я стала счастливее.
И это особенно видно, когда я листаю канал на полгода/год назад.
Вывод: ведение дневников и ретроспективы работают. Рекомендую!