Про стресс и работу. Помните нашумевшую статью Сергея Фаге про биохакинг? Единственное, с чем согласна: надо высыпаться и ходить на спорт. Я серьёзно, недосып - это самое страшное, что может случиться, потому что нехватка сна приводит к тупнякам, провалам и импульсивным решениям. Со спортом сложнее, особенно в эмиграции, где свободные часы улетают на учебу и курсы иностранного. Но надо стараться. Мой начальник хакнул систему и во время обеда ходит плавать в ближайший к офису бассейн, после чего сушит плавки на вешалке рядом с моим пальто. Тоже вариант, если после работы сил ползти на тренировку у вас нет (у меня нет). Кстати, бассейн и танцы лучше всего снимают стресс, хотя и качалка тоже вариант. В офисе заметила интересную корреляцию: ребята, которые не ходят в зал, курят по 10 сигарет в день, а ЗОЖники держатся на протеине и зеленом чае. Вторые предсказуемо более спокойны, стройны и реже болеют, поэтому берём пример с них. #стартап

Сложности делают нас сильнее, помогают расти и открывают новые стороны нашей личности. Но давайте начистоту, никто не стоит посреди дороги с плакатом, умоляя подкинуть ему больше ада. Выходить из зоны комфорта хорошо, когда этот комфорт доступен, а уровень стресса поддается контролю. Но в эмиграции кнопок управления нет, приходится импровизировать на ходу. В среду у меня была аттестация, которую я не прошла. Как некоторые помнят, нашу компанию поглотили, и мне пришлоь в один день поменять сферу деятельности и круг задач. Я могла уйти сразу, но решила, что надо принять этот вызов. И не жалею об этом решении. За год работы у нас многих увольняли одним днем, я видела как люди тихо в слезах собирали свои вещи и нервно курили на балконе. Кто-то уходил не прощаясь, кто-то кисло дорабатывал последние дни и боялся смотреть коллегам в глаза. Чаще всего, такие решения были связаны со сменой руководства или стратегии компании, хотя кто-то просто не проходил испытательный срок. Я очень хотела учиться, была готова вкладывать силы и время, но в бизнес-среде ни у кого нет желания долго ждать. Как я приняла эту новость? Спокойно, потому что в панике и самоедстве нет никакого практического смысла. За непростой период в Берлине я поняла, что борьба не окончена, пока ты можешь ходить, мечтать и совершать поступки. Сейчас я ищу новый #стартап и буду держать вас в курсе, как найти работу за три недели и не проебаться.