Курорт для старперов
Не так давно писала, почему мне совершенно не зашел Бали для удаленной работы, а также признавалась в любви к Канарским островам, как лучшему месту для трудоголиков.
Угадайте, где я сейчас.
Конечно, не на Бали, потому что там кайфово лежать у бассейна с коктейлем, а вот работать и достигать целей практически невозможно. Ну разве что целей про прокачке третьего глаза.
Так что я взяла билет до Гран Канарии, сняла апартаменты с видом на океан, и кайфую. Потому что для человека, выросшего в Сибири – роскошь это не Шанель и Биркин, а океан и пляж среди зимы. Вот серьезно, никогда еще не ощущала себя такой шикарной женщиной, как на балконе апартаментов с видом на волны.
Как обычно, хочу рассказать о внутренней кухне острова, которую невозможно понять без личного опыта. А интересного на Гран Канарии много.
С одной стороны, это курорт, в котором очень четко видны “остатки былой роскоши” и олдскульный вайб. Многие когда-то роскошные здания выглядят пожухлыми, фойе отелей и резиденций отдают стариной, и кажется, что здесь можно снимать кино о жизни в 60-х.
В то же время, я считаю Канары “курортом для мозга”, потому что местная публика создает уникальный баланс, расслабляющий нервную систему. Для меня это напоминает ожившую картину Босха. Эдакий “Сад земных наслаждений” из магазина “все по 100 рублей”. В которой видишь и угасание людей на закате жизни и зрелую красоту пар, и витальных подростков, играющих в волейбол на пляже.
Каждый день я вижу как люди погружаются в очень простые мирские радости – едят шипящих в масле креветок, пьют вино, обнимаются на горячем песке и читают книги. Очень медитативно и очень целительно.
Весь этот круговорот жизни, напоминает, что ты не вечный, что волосы поседеют и глаза потеряют блеск, а значит, жить надо сейчас, а не завтра, когда оправдаешь чьи-то надежды.
Как и всегда, еда в Испании кажется мне более свежей и настоящей, и я жадно скупаю апельсины, фисташки и местные толстенькие бананы, всегда сладкие и чуть приторные на вкус. Канары и обстановка курорта легализуют возможность пить вино в 12 утра, а близость пляжа – возможность уйти на пару часов из дома без телефона и ноута.
При этом Канары всегда включают во мне режим повышенной активности – я читаю поочередно 4 книги, провожу консультации и доделываю сайт. И хотя кажется, что мой график менее напряженный чем в Берлине, на самом деле я просто меньше напрягаюсь, делая ровно такой же список задач (шок).
Обычно в этот сезона на острове +14 ночью и около +20 днем, но горячий воздух из Африки подкинул температуру до нетипичных +24 тепла. Пляжи битком, и даже пугливые европейцы находят силы зайти в воду (обычно в январе-феврале купаются только британские бабушки).
В общем, идеальное место для номадов, которым ок норм смотреть вглубь себя и выходить из дома только за хлебом.
Не так давно писала, почему мне совершенно не зашел Бали для удаленной работы, а также признавалась в любви к Канарским островам, как лучшему месту для трудоголиков.
Угадайте, где я сейчас.
Конечно, не на Бали, потому что там кайфово лежать у бассейна с коктейлем, а вот работать и достигать целей практически невозможно. Ну разве что целей про прокачке третьего глаза.
Так что я взяла билет до Гран Канарии, сняла апартаменты с видом на океан, и кайфую. Потому что для человека, выросшего в Сибири – роскошь это не Шанель и Биркин, а океан и пляж среди зимы. Вот серьезно, никогда еще не ощущала себя такой шикарной женщиной, как на балконе апартаментов с видом на волны.
Как обычно, хочу рассказать о внутренней кухне острова, которую невозможно понять без личного опыта. А интересного на Гран Канарии много.
С одной стороны, это курорт, в котором очень четко видны “остатки былой роскоши” и олдскульный вайб. Многие когда-то роскошные здания выглядят пожухлыми, фойе отелей и резиденций отдают стариной, и кажется, что здесь можно снимать кино о жизни в 60-х.
В то же время, я считаю Канары “курортом для мозга”, потому что местная публика создает уникальный баланс, расслабляющий нервную систему. Для меня это напоминает ожившую картину Босха. Эдакий “Сад земных наслаждений” из магазина “все по 100 рублей”. В которой видишь и угасание людей на закате жизни и зрелую красоту пар, и витальных подростков, играющих в волейбол на пляже.
Каждый день я вижу как люди погружаются в очень простые мирские радости – едят шипящих в масле креветок, пьют вино, обнимаются на горячем песке и читают книги. Очень медитативно и очень целительно.
Весь этот круговорот жизни, напоминает, что ты не вечный, что волосы поседеют и глаза потеряют блеск, а значит, жить надо сейчас, а не завтра, когда оправдаешь чьи-то надежды.
Как и всегда, еда в Испании кажется мне более свежей и настоящей, и я жадно скупаю апельсины, фисташки и местные толстенькие бананы, всегда сладкие и чуть приторные на вкус. Канары и обстановка курорта легализуют возможность пить вино в 12 утра, а близость пляжа – возможность уйти на пару часов из дома без телефона и ноута.
При этом Канары всегда включают во мне режим повышенной активности – я читаю поочередно 4 книги, провожу консультации и доделываю сайт. И хотя кажется, что мой график менее напряженный чем в Берлине, на самом деле я просто меньше напрягаюсь, делая ровно такой же список задач (шок).
Обычно в этот сезона на острове +14 ночью и около +20 днем, но горячий воздух из Африки подкинул температуру до нетипичных +24 тепла. Пляжи битком, и даже пугливые европейцы находят силы зайти в воду (обычно в январе-феврале купаются только британские бабушки).
В общем, идеальное место для номадов, которым ок норм смотреть вглубь себя и выходить из дома только за хлебом.
Наедине с любовью
В четверг я взяла тяжелую доску для паддл бординга и на три часа ушла бороздить океан.
Сначала это занятие казалось мне немного однообразным – океан был совсем спокойным, и я просто скользила по его глади. Стройная женщина в черном купальнике и малиновой кепке, с веслом наперевес.
У меня с собой не было ни часов, ни телефона (ближайшие часы на пляже в 500 метрах), и от этого было очень спокойно. В какой-то момент я уплыла куда-то в собственных мыслях и будто вошла в транс. Начала думать о дедушке-моряке, которого никогда не видела, но который привез мне из рейса игрушку – фигурку девушки с веслом в руках, которая почему-то не сидела, а стояла одной ногой в узкой лодке.
Кажется, он уже тогда что-то про меня знал.
Как минимум то, что любовь к океану включится в моих генах, несмотря на то, что жить я буду где-то в Сибири. Что он всегда будет исцелять мои раны и открывать новые грани моей личности.
Эти мысли накрыли меня в километре от пляжа, где-то между волнорезами и высокими рифами, на которых сидели чайки. В какой-то момент я начала плакать, потому что будущее и прошлое, казалось, соединились в этом моменте и перестали существовать. Я ощутила крепкую связь со всеми, кто стоит за моей спиной.
Соль застывала у меня на щеках, но океан был внутри.
В этом не было тяжести или грусти. Просто любовь не вмещалась в сердце.
Когда-то моя учительница йоги говорила, что из всех эмоций сложнее всего выдерживать любовь. Потому что на выжигает все лишнее и ты больше не можешь врать, притворяться, и наступать на горло своим порывам.
Раньше мне казалось что в этом есть какое-то противоречие – как так, любовь сложно выдерживать? Все ведь хотят, чтобы их любили!
А потом как поняла. Речь шла про ту самую безусловную любовь, которая будто ток идет сквозь твое тело. Когда ты смотришь на пугливых тропических рыбок, на улыбку ребенка, тянувшего к тебе руки, на изумрудные воды, в глубинах которых светятся гладкие камни.
Когда ты смотришь на самого себя и видишь, что создан из той же материи и элементов, что и все остальное. Что сквозь тебя струится точно такой же свет.
Пока я писала эти несколько предложений, проревелась несколько раз. Я поняла, что выдерживать любовь можно только через действия. Через то, что ты проводишь через себя в мир. Даже если это улыбка или короткие тексты.
Когда-то в своих многочисленных практиках я не могла понять – что значит впустить в себя свет, что значит это самое открытое сердце?
А теперь понимаю, что это про состояние смелости, в котором ты берешь все лучшее, что есть в тебе, и идешь делиться этим с другими. Во всем своем несовершенстве и уязвимости.
В четверг я взяла тяжелую доску для паддл бординга и на три часа ушла бороздить океан.
Сначала это занятие казалось мне немного однообразным – океан был совсем спокойным, и я просто скользила по его глади. Стройная женщина в черном купальнике и малиновой кепке, с веслом наперевес.
У меня с собой не было ни часов, ни телефона (ближайшие часы на пляже в 500 метрах), и от этого было очень спокойно. В какой-то момент я уплыла куда-то в собственных мыслях и будто вошла в транс. Начала думать о дедушке-моряке, которого никогда не видела, но который привез мне из рейса игрушку – фигурку девушки с веслом в руках, которая почему-то не сидела, а стояла одной ногой в узкой лодке.
Кажется, он уже тогда что-то про меня знал.
Как минимум то, что любовь к океану включится в моих генах, несмотря на то, что жить я буду где-то в Сибири. Что он всегда будет исцелять мои раны и открывать новые грани моей личности.
Эти мысли накрыли меня в километре от пляжа, где-то между волнорезами и высокими рифами, на которых сидели чайки. В какой-то момент я начала плакать, потому что будущее и прошлое, казалось, соединились в этом моменте и перестали существовать. Я ощутила крепкую связь со всеми, кто стоит за моей спиной.
Соль застывала у меня на щеках, но океан был внутри.
В этом не было тяжести или грусти. Просто любовь не вмещалась в сердце.
Когда-то моя учительница йоги говорила, что из всех эмоций сложнее всего выдерживать любовь. Потому что на выжигает все лишнее и ты больше не можешь врать, притворяться, и наступать на горло своим порывам.
Раньше мне казалось что в этом есть какое-то противоречие – как так, любовь сложно выдерживать? Все ведь хотят, чтобы их любили!
А потом как поняла. Речь шла про ту самую безусловную любовь, которая будто ток идет сквозь твое тело. Когда ты смотришь на пугливых тропических рыбок, на улыбку ребенка, тянувшего к тебе руки, на изумрудные воды, в глубинах которых светятся гладкие камни.
Когда ты смотришь на самого себя и видишь, что создан из той же материи и элементов, что и все остальное. Что сквозь тебя струится точно такой же свет.
Пока я писала эти несколько предложений, проревелась несколько раз. Я поняла, что выдерживать любовь можно только через действия. Через то, что ты проводишь через себя в мир. Даже если это улыбка или короткие тексты.
Когда-то в своих многочисленных практиках я не могла понять – что значит впустить в себя свет, что значит это самое открытое сердце?
А теперь понимаю, что это про состояние смелости, в котором ты берешь все лучшее, что есть в тебе, и идешь делиться этим с другими. Во всем своем несовершенстве и уязвимости.
Немного фото Гран Канарии для передачи атмосферы. Как по ним можно видеть, ходила я чаще всего к океану и обратно. И это кайф.
Не лишний повод
Ну что, дорогие, как и всегда в феврале, этот день настал.
Аннушка уже завезла дежурные букеты в Реве и печеньки в форме сердечек лежат в кондитерских. Магазины нижнего белья обновили коллекции на витринах.
И возможно вы толком не знаете, куда сегодня себя деть, потому что праздник будто бы не про вас, слащавый и ненастоящий.
Но знаете что?
Если быть совсем честными, мы все хотим любить и быть любимыми, быть принятыми и особенными, получать и дарить цветы, есть десерт на двоих в ресторанах и обниматься в кино, раздражая соседей.
И в этом нет ничего страшного и постыдного. Можно быть успешным, самодостаточным человеком и всей душой хотеть любви. Потому что это прекрасный, меняющий нас опыт.
Так что если вы хотите сегодня цветов, розовых пончиков, трусы в сердечко и лепестки в ванную – ни в чем себе не отказывайте.
Потому что нет лишних поводов проявить любовь. Они все нам очень нужны.
Ну что, дорогие, как и всегда в феврале, этот день настал.
Аннушка уже завезла дежурные букеты в Реве и печеньки в форме сердечек лежат в кондитерских. Магазины нижнего белья обновили коллекции на витринах.
И возможно вы толком не знаете, куда сегодня себя деть, потому что праздник будто бы не про вас, слащавый и ненастоящий.
Но знаете что?
Если быть совсем честными, мы все хотим любить и быть любимыми, быть принятыми и особенными, получать и дарить цветы, есть десерт на двоих в ресторанах и обниматься в кино, раздражая соседей.
И в этом нет ничего страшного и постыдного. Можно быть успешным, самодостаточным человеком и всей душой хотеть любви. Потому что это прекрасный, меняющий нас опыт.
Так что если вы хотите сегодня цветов, розовых пончиков, трусы в сердечко и лепестки в ванную – ни в чем себе не отказывайте.
Потому что нет лишних поводов проявить любовь. Они все нам очень нужны.
Про готовность смотреть в темноту
Когда мне было лет 13, я решила, что хочу стать журналистом.
Мои родители были полными пофигистами, и приняли бы любой мой выбор. Думаю, если бы я решила стать актрисой или выступать в цирке, они тоже бы с этим смирились.
Впрочем, я никогда не была человеком, с которым было легко спорить. Я делала то, что считала верным.
Когда я сообщила о своих планах своей классной руководительнице, она очень серьезно посмотрела мне в глаза и сказала, что на кладбище уже много молодых журналистов. Что мне стоит пересмотреть это решение.
"Да щас" – подумала я. И поступила на международное отделение журфака Санкт-Петербургского Гос. университета.
В том возрасте у меня еще не было никаких "нельзя" или "сложно". Я верила, что могу делать все, что меня зажигает.
После выпуска я сразу пошла работать по профессии, с фокусом на социалку и политику. И очень быстро узнала о закулисье политических решений, цензуре, “редактировании” правды и жутком бессилии людей, которые пытаются что-то изменить, но натыкаются на препоны, взятки и равнодушие казенных организаций.
Я видела как мои более идейные коллеги жили в страшной нищете, а менее “идейные” шли на сделку с системой, которая позже их разрушала.
Уже тогда, в 24 года, я понимала что идти в политику или остро-социальную журналистику в России – это выбрать судьбу мученика и героя. Что это путь для тех, чья миссия и масштаб личности не предполагают другого. И что эти люди, непонятные для окружающих – всегда на своем месте, и никакая другая жизнь не была бы для них настоящей.
Я на роль героя тянула слабо. Потому что была очень мягкой, впечатлительной и рыдала на каждом визите в хоспис или к бездомным.
Я знаю, что сегодня многие задаются риторическими вопросами о судьбе Навального или спрашивают себя, почему он вообще вернулся. Я могу представить. Он вернулся, потому что мог это выдержать. Для того, чтобы показать как работает система и что становится с теми, кто идет против нее. Чтобы вскрыть правду, которую не хочется принимать.
Чтобы доказать, что он не “ставленник Запада” и не картонный герой, созданный по шаблонам европейской политики. Что он делал это, потому что таков его путь и структура его личности.
И это хороший урок для всех нас. Быть там, где мы можем сделать больше, где наши действия оставят весомый след, где мы можем смотреть в свою правду и помогать другим видеть то, что им важно увидеть. И это не обязательно про большие дела и подвиги. У каждого есть свой объем задач и таланты, которые важно нести в мир.
И мне бы конечно очень хотелось, чтобы в этой точке вы обрели надежду. Вместо того, чтобы еще глубже погружаться в темноту.
Когда мне было лет 13, я решила, что хочу стать журналистом.
Мои родители были полными пофигистами, и приняли бы любой мой выбор. Думаю, если бы я решила стать актрисой или выступать в цирке, они тоже бы с этим смирились.
Впрочем, я никогда не была человеком, с которым было легко спорить. Я делала то, что считала верным.
Когда я сообщила о своих планах своей классной руководительнице, она очень серьезно посмотрела мне в глаза и сказала, что на кладбище уже много молодых журналистов. Что мне стоит пересмотреть это решение.
"Да щас" – подумала я. И поступила на международное отделение журфака Санкт-Петербургского Гос. университета.
В том возрасте у меня еще не было никаких "нельзя" или "сложно". Я верила, что могу делать все, что меня зажигает.
После выпуска я сразу пошла работать по профессии, с фокусом на социалку и политику. И очень быстро узнала о закулисье политических решений, цензуре, “редактировании” правды и жутком бессилии людей, которые пытаются что-то изменить, но натыкаются на препоны, взятки и равнодушие казенных организаций.
Я видела как мои более идейные коллеги жили в страшной нищете, а менее “идейные” шли на сделку с системой, которая позже их разрушала.
Уже тогда, в 24 года, я понимала что идти в политику или остро-социальную журналистику в России – это выбрать судьбу мученика и героя. Что это путь для тех, чья миссия и масштаб личности не предполагают другого. И что эти люди, непонятные для окружающих – всегда на своем месте, и никакая другая жизнь не была бы для них настоящей.
Я на роль героя тянула слабо. Потому что была очень мягкой, впечатлительной и рыдала на каждом визите в хоспис или к бездомным.
Я знаю, что сегодня многие задаются риторическими вопросами о судьбе Навального или спрашивают себя, почему он вообще вернулся. Я могу представить. Он вернулся, потому что мог это выдержать. Для того, чтобы показать как работает система и что становится с теми, кто идет против нее. Чтобы вскрыть правду, которую не хочется принимать.
Чтобы доказать, что он не “ставленник Запада” и не картонный герой, созданный по шаблонам европейской политики. Что он делал это, потому что таков его путь и структура его личности.
И это хороший урок для всех нас. Быть там, где мы можем сделать больше, где наши действия оставят весомый след, где мы можем смотреть в свою правду и помогать другим видеть то, что им важно увидеть. И это не обязательно про большие дела и подвиги. У каждого есть свой объем задач и таланты, которые важно нести в мир.
И мне бы конечно очень хотелось, чтобы в этой точке вы обрели надежду. Вместо того, чтобы еще глубже погружаться в темноту.
Маленькие косяки
В контексте коучинга я много занимаюсь темой софт-скиллов, и постоянно открываю в ней что-то новое. Сейчас в фокусе коммуникация и вот какую штуку я обнаружила.
Задеть людей можно не только неловкой критикой или колкой шуткой, но и неуместной похвалой.
Когда мы делаем комплимент или даем слова поддержки, а собеседник где-то внутри говорит “фууууу”.
Что такое неуместная похвала? Это похвала сверху или похвала оценки, когда вы не находитесь в позиции начальника, ментора или авторитета.
Когда вы говорите подруге или коллеге “Молодчинка!” или “Умница, что справилась” или “Классное выступление”.
В чем проблема формулировок выше? В первых двух в том, что они звучат как похвала из уст родителей и позиция “оценки”. В последей – если вы не эксперт в сфере, по которой даете обратную связь, ваше мнение “никто не спрашивал” и оно смотрится как выплеск из раздутого эго. Потому что кто ты вообще такой, чтобы судить, что классно, а что нет?
Как выражать позитивное отношение и не бесить людей? Очень просто – из “Я – позиции”. Мне очень понравилось, меня вдохновляет, меня тронуло и во мне это вызывало сильный отклик.
Итак, неправильно: “Ты такая молодец”.
Правильно: “Меня очень вдохновляет твоя сила и смелость”.
Понятное дело, что важно учитывать контекст и историю отношений с человеком, но на больших величинах работают именно эти формулировки. Тема детально разбирается в книге "How to talk to Anyone" Leil Lowndes, так что если хотите больше деталей, советую ее прочитать. Автор социолог, исследователь и тренер по коммуникации, так что ее выводам можно верить.
Отправляйте текст всем, кто криво-косо и даже обидно выдает похвалу. Как говорится, мы никого не осуждаем. Но очень хотелось бы, чтобы кринжа в коммуникации было немного меньше.
В контексте коучинга я много занимаюсь темой софт-скиллов, и постоянно открываю в ней что-то новое. Сейчас в фокусе коммуникация и вот какую штуку я обнаружила.
Задеть людей можно не только неловкой критикой или колкой шуткой, но и неуместной похвалой.
Когда мы делаем комплимент или даем слова поддержки, а собеседник где-то внутри говорит “фууууу”.
Что такое неуместная похвала? Это похвала сверху или похвала оценки, когда вы не находитесь в позиции начальника, ментора или авторитета.
Когда вы говорите подруге или коллеге “Молодчинка!” или “Умница, что справилась” или “Классное выступление”.
В чем проблема формулировок выше? В первых двух в том, что они звучат как похвала из уст родителей и позиция “оценки”. В последей – если вы не эксперт в сфере, по которой даете обратную связь, ваше мнение “никто не спрашивал” и оно смотрится как выплеск из раздутого эго. Потому что кто ты вообще такой, чтобы судить, что классно, а что нет?
Как выражать позитивное отношение и не бесить людей? Очень просто – из “Я – позиции”. Мне очень понравилось, меня вдохновляет, меня тронуло и во мне это вызывало сильный отклик.
Итак, неправильно: “Ты такая молодец”.
Правильно: “Меня очень вдохновляет твоя сила и смелость”.
Понятное дело, что важно учитывать контекст и историю отношений с человеком, но на больших величинах работают именно эти формулировки. Тема детально разбирается в книге "How to talk to Anyone" Leil Lowndes, так что если хотите больше деталей, советую ее прочитать. Автор социолог, исследователь и тренер по коммуникации, так что ее выводам можно верить.
Отправляйте текст всем, кто криво-косо и даже обидно выдает похвалу. Как говорится, мы никого не осуждаем. Но очень хотелось бы, чтобы кринжа в коммуникации было немного меньше.
Иногда поздно
Мне кажется нет большей наебки, чем вера в то, что твое классное будущее и шансы испытать крутые эмоции находятся где-то в будущем. Что якобы, “никогда не поздно что-то начать/сделать". Очень часто, это совсем не так.
И в каждой фазе жизни я убеждаюсь, что каждый возраст несет свои плюсы, минусы и окна возможностей.
В 20 с небольшим я была без ума от вечеринок и моей заветной мечтой было попасть тусовку любимого лейбла (Hospital records, боже ты мой!). Я каталась по фестивалям, залетала на рейвы, встречала рассветы под любимую музыку. Ритм был моим допингом, я могла по 10 часов тусоваться на чашке кофе. Это было просто, поверхностно, но дарило мне очень много эмоций и счастья.
В тот период я дружила с ребятами из музыкальной тусовки, проходила на вечеринки как королева, и вообще жгла, как не в себя.
В 32 я перебралась в Берлин, известный техно-диджеями и клубной сценой, но я настолько этого насмотрелась, что до сих пор не дошла до Бергхайна.
Зато в 32 я окунулась мир свиданий, романтики и общения с мужчинами из разных культур и социальных слоев. С художниками, бизнесменами, выпускниками элитных ВУЗов и простыми смертными на пособии. Я ходила в самые романтичные места города, купалась голышом в озере, целовалась на мокрой траве в Темпельхофе, танцевала в полночь в Митте и смотрела на южные звезды с палубы яхты.
Мужчины прилетали ко мне из других городов, и я сама срывалась куда-то ради любви. Я что-то пыталась узнать о других и себе, и как мне казалось, двигалась к внутренней зрелости.
В 34 я полностью погрузилась в работу. С командировками, сменой мест и впечатлений, постоянными встречами, драйвом и веселой тусовкой коллег. Мне было интересно чем живет мир стартапов, какие люди варятся в этой среде, кто уходит вперед, а кто остается за бортом и что вообще нужно, чтобы создать, вырастить и продать свой бизнес.
Я работала в нетипичной компании с атмосферой полной свободы и отсутствием жестких правил. Мне нравился вайб больших денег, щедрости, безумных и порой необоснованных трат. А также постоянное движение, развитие и стремление людей делиться лучшим друг с другом. Это было классное время, из которого я многое вынесла и в котором сильно повзрослела.
В 38 я начала вспоминать, кто я внутри – через танцы, театр, воркшопы, обучения и глубокую связь с людьми. В моих мыслях множество бизнес-проектов, партнерства, путешествия и работа с видом на океан. На этом витке нет сил и желания тратить время на тусовки, и нет потребности окунаться в романы, если в них нет ресурса для трансформаций. Я решаю задачи нового уровня.
И да, и в 30 и 35 и в 39 я могу ходить в клубы и сильно влюбляться. Но все-таки самая высокая точка для этих приключений и состояний в моей жизни уже была. И проиграть это снова нельзя.
Поэтому в своей практике я стараюсь донести до клиентов и тех, с кем работаю, что если перед ними открываются какие-то возможности и классные опыты, нужно шагать в них сейчас, а не ждать второго шанса и знака свыше. Его, скорее всего, не будет. Или у вас поменяются планы, приоритеты и интересы.
При этом у каждого эти этапы и смены фокуса выглядят по-своему, нет единого тренда и хронологии. Важно чувствовать и принимать свой ритм, и делать то, что органично для вас сейчас.
Мне кажется нет большей наебки, чем вера в то, что твое классное будущее и шансы испытать крутые эмоции находятся где-то в будущем. Что якобы, “никогда не поздно что-то начать/сделать". Очень часто, это совсем не так.
И в каждой фазе жизни я убеждаюсь, что каждый возраст несет свои плюсы, минусы и окна возможностей.
В 20 с небольшим я была без ума от вечеринок и моей заветной мечтой было попасть тусовку любимого лейбла (Hospital records, боже ты мой!). Я каталась по фестивалям, залетала на рейвы, встречала рассветы под любимую музыку. Ритм был моим допингом, я могла по 10 часов тусоваться на чашке кофе. Это было просто, поверхностно, но дарило мне очень много эмоций и счастья.
В тот период я дружила с ребятами из музыкальной тусовки, проходила на вечеринки как королева, и вообще жгла, как не в себя.
В 32 я перебралась в Берлин, известный техно-диджеями и клубной сценой, но я настолько этого насмотрелась, что до сих пор не дошла до Бергхайна.
Зато в 32 я окунулась мир свиданий, романтики и общения с мужчинами из разных культур и социальных слоев. С художниками, бизнесменами, выпускниками элитных ВУЗов и простыми смертными на пособии. Я ходила в самые романтичные места города, купалась голышом в озере, целовалась на мокрой траве в Темпельхофе, танцевала в полночь в Митте и смотрела на южные звезды с палубы яхты.
Мужчины прилетали ко мне из других городов, и я сама срывалась куда-то ради любви. Я что-то пыталась узнать о других и себе, и как мне казалось, двигалась к внутренней зрелости.
В 34 я полностью погрузилась в работу. С командировками, сменой мест и впечатлений, постоянными встречами, драйвом и веселой тусовкой коллег. Мне было интересно чем живет мир стартапов, какие люди варятся в этой среде, кто уходит вперед, а кто остается за бортом и что вообще нужно, чтобы создать, вырастить и продать свой бизнес.
Я работала в нетипичной компании с атмосферой полной свободы и отсутствием жестких правил. Мне нравился вайб больших денег, щедрости, безумных и порой необоснованных трат. А также постоянное движение, развитие и стремление людей делиться лучшим друг с другом. Это было классное время, из которого я многое вынесла и в котором сильно повзрослела.
В 38 я начала вспоминать, кто я внутри – через танцы, театр, воркшопы, обучения и глубокую связь с людьми. В моих мыслях множество бизнес-проектов, партнерства, путешествия и работа с видом на океан. На этом витке нет сил и желания тратить время на тусовки, и нет потребности окунаться в романы, если в них нет ресурса для трансформаций. Я решаю задачи нового уровня.
И да, и в 30 и 35 и в 39 я могу ходить в клубы и сильно влюбляться. Но все-таки самая высокая точка для этих приключений и состояний в моей жизни уже была. И проиграть это снова нельзя.
Поэтому в своей практике я стараюсь донести до клиентов и тех, с кем работаю, что если перед ними открываются какие-то возможности и классные опыты, нужно шагать в них сейчас, а не ждать второго шанса и знака свыше. Его, скорее всего, не будет. Или у вас поменяются планы, приоритеты и интересы.
При этом у каждого эти этапы и смены фокуса выглядят по-своему, нет единого тренда и хронологии. Важно чувствовать и принимать свой ритм, и делать то, что органично для вас сейчас.
В тему поста выше.
Как-то разговаривала с успешным в карьере мужчиной 45+, который мечтательно рассказывал, что планирует открыть свой бизнес, но сейчас у него не тот период, и в компании слишком хорошие бонусы, чтобы все бросать.
Мой хороший!
Интересно, когда он планирует начинать бизнес со стадии “котлована”, с учетом того, что никаких четких планов и сроков у него нет? В 60? Ну ок, в теории и такое возможно, но как показывает практика – “когда-нибудь” обычно не наступает вообще.
Просто отказаться от идеи, что ты реализуешь все свои планы, просто не сейчас, очень больно и сложно, поэтому многие продолжают врать себе, откладывать, просирать жизнь на нелюбимые дела и застревать в травмах, которые можно было 100500 раз проработать.
И это не про достигаторство.
Потому что если вы мечтаете петь, но не записались на курсы, или хотите начать бизнес, но не прикинули список идей и хотя бы поверхностный план – через 5 или 10 лет вы найдете себя ровно в такой же точке.
Все еще хочу, все еще ноль шагов в сторону этих желаний.
Так что время от времени стоит задавать себе очень простые вопросы. А именно “Чего я на самом деле хочу?” и “Достигну ли я этих целей, если буду делать то, что делаю сейчас?”
Как-то разговаривала с успешным в карьере мужчиной 45+, который мечтательно рассказывал, что планирует открыть свой бизнес, но сейчас у него не тот период, и в компании слишком хорошие бонусы, чтобы все бросать.
Мой хороший!
Интересно, когда он планирует начинать бизнес со стадии “котлована”, с учетом того, что никаких четких планов и сроков у него нет? В 60? Ну ок, в теории и такое возможно, но как показывает практика – “когда-нибудь” обычно не наступает вообще.
Просто отказаться от идеи, что ты реализуешь все свои планы, просто не сейчас, очень больно и сложно, поэтому многие продолжают врать себе, откладывать, просирать жизнь на нелюбимые дела и застревать в травмах, которые можно было 100500 раз проработать.
И это не про достигаторство.
Потому что если вы мечтаете петь, но не записались на курсы, или хотите начать бизнес, но не прикинули список идей и хотя бы поверхностный план – через 5 или 10 лет вы найдете себя ровно в такой же точке.
Все еще хочу, все еще ноль шагов в сторону этих желаний.
Так что время от времени стоит задавать себе очень простые вопросы. А именно “Чего я на самом деле хочу?” и “Достигну ли я этих целей, если буду делать то, что делаю сейчас?”
В какой-то момент заметила, что Германия начисто отбила у меня желание как-то наряжаться и делать яркие стрелки, быть секси и проявлять себя творчески в имидже. Когда очнулась – в айфоне уже была пачка фото в стиле “я сижу дома в трениках”, а ребятки из соседних кофеен перестали со мной флиртовать.
С прошлого года начала исправляться.
Во многом потому, что прочитала в куче книг по Нетворкингу, что люди “выбирают” нас еще до того, как услышат наше социальное резюме. И важно транслировать то, что внутри. А еще лучше – носить что-то такое, о чем люди смогут вас расспросить –ведь это отличный предлог для знакомства.
Итог – в этом году выбираю какой оттенок красного мне подойдет лучше в небанальных бьюти-каналах (за какой голосуем, девочки?), копирую дерзкие макияжи , выбросила всю “неброскую” одежду и заказала стразы для лица на случай безумной вечеринки.
В общем, ждите обновленную версию на моих оффлайн-встречах, дорогие мои!
С прошлого года начала исправляться.
Во многом потому, что прочитала в куче книг по Нетворкингу, что люди “выбирают” нас еще до того, как услышат наше социальное резюме. И важно транслировать то, что внутри. А еще лучше – носить что-то такое, о чем люди смогут вас расспросить –ведь это отличный предлог для знакомства.
Итог – в этом году выбираю какой оттенок красного мне подойдет лучше в небанальных бьюти-каналах (за какой голосуем, девочки?), копирую дерзкие макияжи , выбросила всю “неброскую” одежду и заказала стразы для лица на случай безумной вечеринки.
В общем, ждите обновленную версию на моих оффлайн-встречах, дорогие мои!
Пацан или чушпан?
Ну что ж, как и следовало ожидать, парня, который нашел жену создав бота для дейтинга, разоблачили.
Догадываюсь, что многие скажут что это зашквар, но давайте разберем этот кейс в контексте поиска работы. Почему этот метод дал результат?
Автор опирался на свои сильные качества – у него есть склонность к риску, и вместо того, чтобы шокировать соседей, он отыграл эти качества в карьере. История с дейтингом не была первой – в универе Александр засветился, написав диплом с помощью чата GPT. Благодаря этому его доход вырос в 4 раза (до 500 к в 22 года, если верить герою, но я не верю).
После истории с дейтингом парень получает предложения запустить свой проект в США, и другие жирные оферы (М – масштаб).
Как это все получилось? Дело не только в скандальности. Я разберу этот кейс в деталях.
Александр поймал самый горячий тренд, совместив актуальную тему (AI), вечные ценности (любовь и отношения) и нужную долю провокации. Получился ядерный микс.
Считать ли факт вранья в данном случае минусом для карьеры? И да, и нет. Сильно зависит от ценностей компании, которая будет брать его на работу и тех задач, для которых его наймут. Пока видим, что человек 1) поставил себе цель 2) быстро ее добился 3) выдерживает публичность.
Единственное, меня очень удивило, что чувак не знал сути технологий, на которые ссылался и посыпался на простых вопросах про работу API телеги. А это уже по классике – отдает манией величия и прочими малоприятными штуками.
Как вы можете применить этот кейс для себя? Для начала, снять белое пальто и фартук хорошей девочки и подумать, где вы боитесь действовать смело, потому что вам дискомфортно. И речь сейчас не про фейки на весь Интернет. Кому-то надо запостить честный цепляющий пост на Линкедин, а кому-то прийти на Нетворкинг в ярком наряде. Зависит от того, в чем ваша сила и по каким причинам вы боитесь на нее опереться.
В общем, неоднозначный кейс, в котором чувак упустил момент, когда надо было сорвать лавры, деконструировав свой же пранк. Но видимо, было слишком сложно отказаться от образа IT гения и принять скромную мантию злого героя пиара.
Ну что ж, как и следовало ожидать, парня, который нашел жену создав бота для дейтинга, разоблачили.
Догадываюсь, что многие скажут что это зашквар, но давайте разберем этот кейс в контексте поиска работы. Почему этот метод дал результат?
Автор опирался на свои сильные качества – у него есть склонность к риску, и вместо того, чтобы шокировать соседей, он отыграл эти качества в карьере. История с дейтингом не была первой – в универе Александр засветился, написав диплом с помощью чата GPT. Благодаря этому его доход вырос в 4 раза (до 500 к в 22 года, если верить герою, но я не верю).
После истории с дейтингом парень получает предложения запустить свой проект в США, и другие жирные оферы (М – масштаб).
Как это все получилось? Дело не только в скандальности. Я разберу этот кейс в деталях.
Александр поймал самый горячий тренд, совместив актуальную тему (AI), вечные ценности (любовь и отношения) и нужную долю провокации. Получился ядерный микс.
Считать ли факт вранья в данном случае минусом для карьеры? И да, и нет. Сильно зависит от ценностей компании, которая будет брать его на работу и тех задач, для которых его наймут. Пока видим, что человек 1) поставил себе цель 2) быстро ее добился 3) выдерживает публичность.
Единственное, меня очень удивило, что чувак не знал сути технологий, на которые ссылался и посыпался на простых вопросах про работу API телеги. А это уже по классике – отдает манией величия и прочими малоприятными штуками.
Как вы можете применить этот кейс для себя? Для начала, снять белое пальто и фартук хорошей девочки и подумать, где вы боитесь действовать смело, потому что вам дискомфортно. И речь сейчас не про фейки на весь Интернет. Кому-то надо запостить честный цепляющий пост на Линкедин, а кому-то прийти на Нетворкинг в ярком наряде. Зависит от того, в чем ваша сила и по каким причинам вы боитесь на нее опереться.
В общем, неоднозначный кейс, в котором чувак упустил момент, когда надо было сорвать лавры, деконструировав свой же пранк. Но видимо, было слишком сложно отказаться от образа IT гения и принять скромную мантию злого героя пиара.
Чужими глазами
Вчера виделась со знакомым французом, с которым у нас был роман, перешедший в спокойную дружбу.
Пока мы пили вино и обсуждали его новую работу, он сказал, что очень ценит, что я даю людям шанс раскрыться в общении. И что это редко встретишь в Берлине.
На этом моменте меня вскрыло. Потому что я вдруг поняла, насколько это встроено в мою личность. Я не умению создавать отношения по-другому. Я всегда вижу самую суть человека и стараюсь до нее дотянуться. Мне интересно идти в глубину.
Этот разговор привел меня к важному инсайту. Что можно очень легко выправить самооценку, узнать свои сильные качества и наполниться любовью, если транслировать людям себя настоящего и быть готовым брать обратную связь. Не обесценивать ее, не отбрасывать, потому что ее дал "не тот” человек, а встраивать и принимать, что в тебе есть такие части. И в ком-то они вызывают нежность.
Вчера виделась со знакомым французом, с которым у нас был роман, перешедший в спокойную дружбу.
Пока мы пили вино и обсуждали его новую работу, он сказал, что очень ценит, что я даю людям шанс раскрыться в общении. И что это редко встретишь в Берлине.
На этом моменте меня вскрыло. Потому что я вдруг поняла, насколько это встроено в мою личность. Я не умению создавать отношения по-другому. Я всегда вижу самую суть человека и стараюсь до нее дотянуться. Мне интересно идти в глубину.
Этот разговор привел меня к важному инсайту. Что можно очень легко выправить самооценку, узнать свои сильные качества и наполниться любовью, если транслировать людям себя настоящего и быть готовым брать обратную связь. Не обесценивать ее, не отбрасывать, потому что ее дал "не тот” человек, а встраивать и принимать, что в тебе есть такие части. И в ком-то они вызывают нежность.
Тренинг без тренинга
Вчера была на встрече с кинокритиком Антоном Долиным, и в очередной раз поняла, что именно привлекает меня в людях.
Конечно же, это мотивы и состояние, из которых человек действует.
Несмотря на мрачную политическую обстановку, Антон пришел на Q&A с желанием поделиться чем-то светлым.
Меня особенно впечатлило, как он по-доброму отвечал на вопросы из зала, каждый раз спускаясь с академического слога до метафор, близких и понятных его собеседнику. От греческой трагедии до комиксов, от авторского кино до американских горок.
И открою секрет – это и есть самое сложное. Доносить важные смыслы до не-экспертов, не обдавая их при этом презрением. Вот это реально мастерство, способное довести меня до слез!
Возможно тут сказывается преподавательское прошлое, но как выпускник журфака, я повидала немало профессоров, которые рассуждали как полные снобы. Отбивая любое желание соприкасаться с предметом, которым они владели.
В общем, как будто сходила на тренинг прокачки коммуникации и ставлю ему 10/10.
Вчера была на встрече с кинокритиком Антоном Долиным, и в очередной раз поняла, что именно привлекает меня в людях.
Конечно же, это мотивы и состояние, из которых человек действует.
Несмотря на мрачную политическую обстановку, Антон пришел на Q&A с желанием поделиться чем-то светлым.
Меня особенно впечатлило, как он по-доброму отвечал на вопросы из зала, каждый раз спускаясь с академического слога до метафор, близких и понятных его собеседнику. От греческой трагедии до комиксов, от авторского кино до американских горок.
И открою секрет – это и есть самое сложное. Доносить важные смыслы до не-экспертов, не обдавая их при этом презрением. Вот это реально мастерство, способное довести меня до слез!
Возможно тут сказывается преподавательское прошлое, но как выпускник журфака, я повидала немало профессоров, которые рассуждали как полные снобы. Отбивая любое желание соприкасаться с предметом, которым они владели.
В общем, как будто сходила на тренинг прокачки коммуникации и ставлю ему 10/10.
Мои факапы
В моем блоге много информации про софт-скиллы и навыки общения, потому что каждый пробел в этой области сильно замедлил мою адаптацию и карьерный рост в Германии.
Итак, что я делала неправильно, когда только переехала?
1) Я не умела и не стремилась в Нетворкинг
Заводить полезные связи везде, где находишься и оставлять о себе хорошее впечатление – важный навык, если хочешь, чтобы работа и классные проекты находили тебя сами, и их не нужно было выгрызать зубами.
Я, конечно, этого не знала, более того, в моей семье продвижение “по знакомству” считалось смертным грехом, так что я бессознательно этого избегала. Сейчас понимаю, что дело не в том, что “по знакомству” берут бесталанных выскочек, а в том, что личный контакт укрепляет доверие и повышает шансы, что между двумя одинаково хорошими экспертами выберут того, чьи победы видели лично.
2) Я была слишком закрытой
Первые годы в университете я вела себя в лучших традициях мрачного славик фейс, не стараясь казаться милой, открытой и дружелюбной. Тогда мне казалось, что это лишняя трата энергии и я могу одна дойти к своим целям, без союзников. Как же я ошибалась! Я была слишком сосредоточена на себе и выживании, и видела опасность там, где ее не было. Итог – я упустила шанс завести отношения или близкую дружбу в обстановке, которая открывала все возможности.
3) Я не умела транслировать свою ценность
Из-за чего первую работу искала три месяца. На протяжении которых я металась от мысли "все пропало" до идеи, что моя работа меня найдет, просто нужно настроиться на долгий, долгий поиск. На самом деле, когда я отточила свое резюме и сменила стратегию на нормальную, работа нашлась через 2 недели. А свою вторую и третью работу в Германии я находила ровно за месяц (от подачи заявки до оффера).
Жалею ли я об этом опыте? Нет, через него я выросла и лучше понимаю всех, с кем работаю лично или в группах. Я знаю, какие типичные ошибки допускают свежие и опытные эмигранты, и где главные точки роста тех, кто уже прокачался, но не может сделать важный рывок.
И конечно, в 90% речь о тонкостях коммуникации и таких софт-скиллах как переговоры, уверенность и умение донести свою точку зрения экологично и убедительно.
Можно ли научиться всему этому быстро? Да, если поставить такую цель и протестировать свой текущий уровень. Для этого не обязательно наступать на грабли и делать свои ошибки.
Базу софт-скиллов для карьеры и основы коммуникации, которая сделает вас любимцем начальника и коллег я буду давать на живом вебинаре, который делаю в партнерстве с методологом и экспертом в области профессионального обучения Екатериной Голубиной (Мета).
Воркшоп будет супер-насыщенный, но при этом очень прикладной – вы уйдете с готовыми инструментами по раскрытию своих сильных качеств и опытом нетворкинга. И глубокими инсайтами, потому что и я, и Катя, в теме карьерного роста уже много лет, и работали в компаниях с высокой планкой в корпоративной культуре.
Время и место – Берлин, 3 марта, 11 утра, метро Виттенбергплатц. Полную программу и условия участия можно посмотреть здесь. UPD: места на этот воркшоп закончились.
В моем блоге много информации про софт-скиллы и навыки общения, потому что каждый пробел в этой области сильно замедлил мою адаптацию и карьерный рост в Германии.
Итак, что я делала неправильно, когда только переехала?
1) Я не умела и не стремилась в Нетворкинг
Заводить полезные связи везде, где находишься и оставлять о себе хорошее впечатление – важный навык, если хочешь, чтобы работа и классные проекты находили тебя сами, и их не нужно было выгрызать зубами.
Я, конечно, этого не знала, более того, в моей семье продвижение “по знакомству” считалось смертным грехом, так что я бессознательно этого избегала. Сейчас понимаю, что дело не в том, что “по знакомству” берут бесталанных выскочек, а в том, что личный контакт укрепляет доверие и повышает шансы, что между двумя одинаково хорошими экспертами выберут того, чьи победы видели лично.
2) Я была слишком закрытой
Первые годы в университете я вела себя в лучших традициях мрачного славик фейс, не стараясь казаться милой, открытой и дружелюбной. Тогда мне казалось, что это лишняя трата энергии и я могу одна дойти к своим целям, без союзников. Как же я ошибалась! Я была слишком сосредоточена на себе и выживании, и видела опасность там, где ее не было. Итог – я упустила шанс завести отношения или близкую дружбу в обстановке, которая открывала все возможности.
3) Я не умела транслировать свою ценность
Из-за чего первую работу искала три месяца. На протяжении которых я металась от мысли "все пропало" до идеи, что моя работа меня найдет, просто нужно настроиться на долгий, долгий поиск. На самом деле, когда я отточила свое резюме и сменила стратегию на нормальную, работа нашлась через 2 недели. А свою вторую и третью работу в Германии я находила ровно за месяц (от подачи заявки до оффера).
Жалею ли я об этом опыте? Нет, через него я выросла и лучше понимаю всех, с кем работаю лично или в группах. Я знаю, какие типичные ошибки допускают свежие и опытные эмигранты, и где главные точки роста тех, кто уже прокачался, но не может сделать важный рывок.
И конечно, в 90% речь о тонкостях коммуникации и таких софт-скиллах как переговоры, уверенность и умение донести свою точку зрения экологично и убедительно.
Можно ли научиться всему этому быстро? Да, если поставить такую цель и протестировать свой текущий уровень. Для этого не обязательно наступать на грабли и делать свои ошибки.
Базу софт-скиллов для карьеры и основы коммуникации, которая сделает вас любимцем начальника и коллег я буду давать на живом вебинаре, который делаю в партнерстве с методологом и экспертом в области профессионального обучения Екатериной Голубиной (Мета).
Воркшоп будет супер-насыщенный, но при этом очень прикладной – вы уйдете с готовыми инструментами по раскрытию своих сильных качеств и опытом нетворкинга. И глубокими инсайтами, потому что и я, и Катя, в теме карьерного роста уже много лет, и работали в компаниях с высокой планкой в корпоративной культуре.
Время и место – Берлин, 3 марта, 11 утра, метро Виттенбергплатц. Полную программу и условия участия можно посмотреть здесь. UPD: места на этот воркшоп закончились.