Как понять, что мне нужно?

Всю последнюю неделю смым частным вопросом на моих консультациях был вопрос – как выбрать, что мне подходит, и с чего начать, если не знаешь, что тебе нравится?

Такое бывает при смене карьерного трэка, сразу после университета и у людей, которым доступно сразу несколько направлений.

Напишу для всех, как работать с таким запросом.

Во-первых, если вы смотрите в сторону какого-то направления (или нескольких) важно собрать как можно больше деталей. Хотите быть проджект менеджером (подставьте свой вариант), потому что это модно, стильно и хорошо оплачивается? При этом смутно представляете, насколько это “ваше”?

Вам поможет следующий алгоритм:

1. С помощью сайтов-агрегаторов вакансий по ключевым словам найдите 10-15 предложений о работе с четкими требованиями к кандидатам. Выпишите ключевые и бонусные компетенции в отдельный список, и сравните с тем, что вам интересно делать, и в чем вы потенциально готовы развиваться.

2. Поищите выступления экспертов в выбранной области на YouTube. Посмотрите, на чем они делают акцент, какие задачи решают и что считают самым важным в профессии для успешной работы. Попробуйте представить, что все описанные задачи и вызовы – ваши. Как вы себя при этом чувствуете? Насколько это резонирует с вашими целями и интересами?

3. Через знакомых и друзей поищите кого-то, кто уже работает в нужной вам сфере. Пригласите этого человека на кофе или виртуальную встречу в обмен на что-то полезное с вашей стороны. Задайте конкретные вопросы о том, как выглядит их рабочий день, что нравится и не нравится в работе, какие качества им помогают, а какие мешают расти в профессии.

4. Найдите список ключевых книг по выбранной теме и просмотрите несколько из них. При переходе в новую сферу, обучение будет важной частью вашей жизни, поэтому если теория вас совсем не захватит – вполне возможно, это не ваше.

5. Если у вас уже есть работа, попробуйте найти и реализовать проект, связанный с новой для вас сферой. Поможет коллаборация с коллегами, разговор с руководителем о ваших ближайших целях и понимание, что сейчас интересно и актуально компании (даже если это не ваши прямые обязанности, классные инициативы всегда поддерживаются руководством).

6. Найдите себе ментора – человека, который уже чего-то достиг в выбранной области и готов делиться секретами профессии или дать вам базовое представление о том, как может выглядеть ваш карьерный путь.

Подводя итоги, хочу подчеркнуть, что в процессе выбора из не совсем понятных для вас вариантов важно сочетать активный сбор информации с действиями в реальном мире и погружением в профессию, потому что понять, что для вас лучше, можно только через опыт. Важно, что алгоритм я описала в том порядке, в котором он работает наиболее эффективно – мы начинаем с общего понимания, и позже спускаемся на уровень конкретики и чужого опыта.

Довольно часто люди делают наоборот, начиная с опроса друзей и знакомых, и такой вариант может привести вас к когнитивным искажениям – чужой опыт может быть субъективным и не отражать реального положения дел на рынке. Важно иметь перед глазами небольшую статистику из реальных вакансий и мнение признанных экспертов.

Надеюсь, эта информация была для вас полезной, как обычно, показать это можно с помощью реакции под постом. Возможно, еще напишу пост на эту тему – уже в разрезе наших подсознательных блоков и установок, которые могут влиять на процесс выбора.

В последний день года хочется подвести итоги, чтобы закрыть цикл и перейти к чему-то новому. Потому что для меня год действительно стал важной точкой, где завершился один период, и начался другой.

Я прожила год без депрессий, уныния и деструктивных романов. Моя повседневная жизнь перешла в новое качество, как будто я стала немного другим человеком.

Когда я только перехала в Берлин, я ощущала себя потерянной – я была совершенно одна, не умела входить в контакт с людьми и ощущала, что мне нужна внешняя опора в виде гарантий, гражданства, своего безопасного пространства.

Из этого списка на момент переезда у меня не было ничего, и ушли годы, чтобы это построить.

Мой путь в Берлине был долгой дорогой к тому, чтобы открыть свои собственные ресурсы, лучше понять себя и принять свой путь таким, каков он есть.

Мне не нравились типичные “одобряемые” сценарии, я не стремилась скорее создать семью или купить квартиру. Все, чего мне по-настоящему хотелось – это найти ключ к свободе и научиться жить свою жизнь без оглядки на то, что считают верным другие.

Подводя итоги 2023, я понимаю, что мне это удалось.

Теперь у меня достаточно смелости, чтобы быть честной с собой и достаточно внутренней силы, чтобы делать то, что мне нравится.

В моем взгляде на мир появилась глубина и эмпатия, придающие смысл всему, что меня окружает.

Сейчас ко мне часто приходят люди, которые запутались, куда им идти и что сделает их счастливыми. И мой главный вывод, что все происходит из внутренней целостности.

Когда ты знаешь, кто ты и в какую точку хочешь прийти. Когда ты в полном контакте с собой и веришь, что любые события и обстоятельства приведут тебя ровно туда, куда нужно. Когда у тебя есть силы открыться любому опыту, когда ты знаешь, что со всем справишься. Когда любая ситуация выглядит как урок и опыт. Когда ты перестаешь быть жертвой и заложником обстоятельств, а создаешь свою жизнь, используя те ресурсы, что у тебя есть.

Когда-то я начинала с того, что старалась дать людям как можно больше информации – фактов, источников, уникального опыта. Теперь к этому добавилось осознание, что важно позволить другим услышать себя. Быть тем зеркалом, в котором без искажений отражаются истинные желания и потребности человека.

Я пишу этот пост с благодарностью всем, кто стал таким зеркалом для меня, и кто был рядом в 2023, помогая мне выправлять искажения, избавляться от неэффективных сценариев и закрывать истории, потерявшие актуальность.

Тем, кому хватило терпения и любви к людям, чтобы быть рядом, делиться и держать меня за руку в сложные моменты. Будь то вопросы коммуникации, управление голосом или роста в карьере.

Нам всем действительно нужны другие люди и постоянный обмен. Главное, научиться видеть “своих”, задавать прямые вопросы и быть готовым видеть и слышать тех, кто хочет тебе помочь.

О чем молчат digital nomads

Вчера наткнулась на рекламу очередного красивого-успешного американского блогера, который рассказывал, как здорово жить и работать удаленно с Канарских островов (если ты айтишник).

Каждый раз, когда вижу такие рассказы, вспоминаю свои путешествия и все неудобства, с ними связанные.

Детально про свой опыт в Лиссабоне и досадные мелочи, которые портили сказочную картинку, писала вот тут. Но хорошее можно и повторить!

Итак, что остается за кадром красивой номад-жизни и что важно учитывать?

1. Удаленная работа “как из Инстаграма” – это дорого. Если вы хотите номер или квартиру с видом на море, апартаменты в пряничном историческом центре или просто большой красивый номер в отеле – с вас 1000+ евро в неделю.

Снимать дома и апартаменты долгосрочно дешевле, но не всегда вам сдадут квартиру на месяц и далеко не всегда экономия будет очень заметной (если вы хотите удобно, а не “как-нибудь”).

Во времена короны мне удавалось за 900 евро/месяц снимать огромную комнату в старинном доме на берегу океана, но если честно, чем больше мне лет, тем больше я хочу снимать весь дом и никого там не видеть.

При этом всегда остается вариант работать и путешествовать с друзьями, но так как этот вариант можно организовать не всегда, я рассматриваю номадство в режиме соло.

2. Удаленная работа из других стран – это про дисциплину.

Когда рядом пляж, вечеринки и новые интересные знакомства, работать много и хорошо могут далеко не все. Точно так же далеко не все могут работать из незнакомой комнаты с нестабильным интернетом, используя обеденный стол вместо рабочего и заглушая крики чаек и плеск бассейна наушниками.

До сих пор помню, как подруге пришлось объяснять почему на фоне рабочих созвонов истошно орут птицы, потому что в Берлине для них не сезон, а мы в тот момент работали из Испании.

3. Номадство – это для гибких.

Цифровое кочевничество – для тех, кто может за 1 день найти себе новую “любимую кофейню”, спортазл и сообщество близких по духу людей в Вотсаппе. Остальным придется либо развивать гибкость, либо жить без привычных сервисов и ритуалов.

Кроме того, когда работаешь из новых для себя локаций, иногда можешь обнаружить, что привычной еды, спортивных секций и услуг поблизости просто нет. И надо привыкать к местным порядкам.

В Лиссабоне, к примеру, я не смогла много бегать, так как город сплошь состоит из крутых подьемов, а в Тбилиси даже ходить по городу оказалось вызовом – тротуаров и пешеходных улочек почти нет, ты все время бредешь вдоль машин и дышишь выхлопными газами. На Бали, кстати, ситуация очень похожая.

Конечно, какие-то страны и города больше заточены под номадов и предлагают привычный набор сервисов вроде коворкингов и йога студий, но обычно все эти радости можно найти в оживленных городах, а на периферии или в менее туристических точках ситуация может быть совсем иной. Отсюда, кстати, вытекает вопрос цены жилья – можно селиться дешево и далеко, но тогда основные приколы номадства пройдут мимо вас (или нужно будет брать в аренду машину).

Почему я решила написать эту статью? Я знаю много людей, которые в теории хотят много путешествовать и постоянно перемещаться по миру, и чтобы делать это успешно, важно знать, какие особенности есть у этого режима и какие качества важно в себе развить.

А еще я хочу донести идею, что хотя свободу перемещений и работу с ноутбуком “откуда угодно” активно продвигают как самый классный вариант, такой режим подходит не всем.

И даже гибким и устойчивым людям каждый переезд будет стоить какой-то доли продуктивности – с поправкой на перелет, смену климата и подготовку нового места для жизни. В конце концов, сойти с трапа самолета и сразу сесть за работу в новых условиях могут не все.

Так что в целом, в важные периоды, когда мне надо сосредоточиться и много работать, я либо выбираю знакомые, как пятно на бабушкином ковре, места, или вовсе сижу в Берлине, где мой график уже отлажен и работает как часы.

Старая и новая нормы

Сегодня я видела странный сон. Я шла по узкой галерее, а за мной следовали две девушки, которые громко обсуждали, что я мешаю им делать красивые фото. В конце я обернулась к одной из них и спросила – "Зачем ты это делаешь? Неужели, нельзя прямо сказать о своих желаниях?"

В ответ я увидела ее растерянное, полное неловкости лицо.

Этот сон напомнил мне о причинах, которые когда-то толкнули меня к эмиграции. Мне всегда было сложно выдерживать базовый уровень агрессии и напряжения на пост-советском пространстве – непрошенные советы, колкие шутки, сплетни и комментарии, которые ранят в самое сердце. Таких ситуаций в моей жизни было достаточно много, и каждый раз они оставляли след.

Когда не знакомые женщины громко обсуждали, что с “моими ногами о юбках можно забыть”, не заботясь о том, что я могу это слышать.

Когда какие-то пьяные мужики во дворе кричали мне в след, что задницы у меня нет.

Когда злая соседка пыталась меня ударить по лицу за то, что я громко включила музыку.

Когда в школе меня грозились побить за цветные колготки.

Когда коллеги на работе нелестно обсуждали других коллег, которых не было на вечеринке.

Во всех этих ситуациях, как мне казалось, можно было говорить прямым текстом, вступать в диалог, договариваться или деликатно молчать. Но люди делали другой выбор – бессознательно и неумолимо.

Со временем я и сама пропиталась этой токсичностью – научилась колко отбивать замечания, игнорировать и презрительно поджимать губы. И пассивно-агрессивно молчать, вместо того, чтобы высказать недовольство.

Но 5 лет терапии, переезд и работа в компаниях, где принято поддерживать и помогать, а не топить, помогли мне вернуться к заводским настройкам. Ощутить тот комфорт, которого мне так не хватало.

И вот сейчас, оглядываясь свое прошлое, я понимаю, как оказалась в самом толерантном районе Берлина, где можно быть любым, и почему так тщательно выбирала компании для работы. Я просто устала обороняться и хотела чего-то радикального иного.

Сейчас я далеко от офиса, но мой начальник поздравил меня с Рождеством не банально и от души. А я так же искренне пожелала приятных эмоций ему.

И это тот результат, к которому я шла через серию выборов и логичных шагов.

Обязательно ли при этом уезжать? Спасибо популярности терапии, уже нет. Но иногда важно уйти из токсичного коллектива, сменить круг общения и увеличить дистанцию с теми, кто причиняет боль.

Научиться говорить "нет", когда дискомфортно и выходить из ситуаций, которые разрушают. Создать пространство вокруг себя, в котором будет место для роста без насилия и развития без битья плеткой.

Сделать выбор в пользу эмпатии и сочувствия – прежде всего, в отношении себя.

Про отели и точку выбора

День Рождения я решила отмечать в Сербии (не спрашивайте) и это привело меня к ряду важных открытий.

Например, я в очередной раз задумалась, насколько выбор страны и города влияют на нашу реальность, восприятие нормы и набор потенциальных возможностей.

Мне очень хотелось отметить свой личный праздник в красивом пространстве, и пока я искала отели на сайте-агрегаторе, пришло четкое понимание, что в Белграде опций под мой запрос не так много, точнее почти нет. Просто потому, что интерьер большинства отелей морально устарел, а от отзывов на симпатичные варианты начинали седеть волосы.

В итоге мой вопрос другу звучал примерно так: “Ты хочешь в отель со слишком жесткими кроватями, на которых невозможно спать, или в тот, где по ошибке сняли 1500 евро? Или в отель с громкими вечеринками и плохой звукоизоляцией?”

Понимаю, что многие сейчас скажут, что надо было просто взять номер в Хайяте, но 1500 по ошибке сняли именно там. В Хилтоне несправедливо оштрафовали на 300 евро за упавший с чужого балкона окурок.

В общем, выбор оказался сложным, и я скрепя сердце сняла отель с громкими вечеринками, потому что у них был самый приличный номер. А вечеринки вроде бы проводились только в отдельные даты (я очень на это надеялась).

Так, с бюджетом на руках и конкретным списком пожеланий я оказалась в ситуации, когда бюджет можно было приложить разве что к сердцу.

Но текст, конечно, не про проблему отелей. А про то, что в каждом месте у нас есть определенный набор опций и конкретные условия. И этот выбор, во многом, задается средой и ее ресурсами.

И если в Берлине легко найти работу в стартапе и влиться в “экспатскую” тусовку, то в Бухаресте всех экспатов вы будете знать в лицо через неделю. А где-нибудь в Токио и вовсе станете одним из немногих, кто прорвался в японский офис и выживает там, как может.

Именно поэтому я очень не люблю идеи в духе “с деньгами везде хорошо” или “в любом месте можно создать себе зону комфорта”. В реальности это не так и не все вопросы решаются исключительно суммой зарплаты. Есть вещи, которые действительно нельзя купить за деньги.

В каждой стране и культуре мы активируем те или иные качества своей личности, прокачиваем важные в этой культуре навыки и в среднем адаптируемся к окружающей среде. Если хоть немного с ней взаимодействуем, конечно.

И если вам важен хороший дизайн, логичное городское планирование и уютные пространства – их проще найти в скандинавских странах. А если солнце, море и близость к природе – в средиземноморских.

Если хочется прокачать стратегии выживания и стойкость к любым испытаниям – это базовый сценарий на пост-советском пространстве. А замедляться и дышать по квадрату проще на Бали или Косе.

И я сейчас не только про переезд говорю – при выборе места для отпуска все это тоже важно. Потому что в зависимости от того, чего вам сейчас не хватает и чем хочется “напитаться” будут актуальны разные локации.

P.S. Мне не хватало пары недель спокойной семейной жизни без гонки и тревог, так что Сербия, в этом плане, очень зашла. А вот отель все-таки попытался снять с меня лишние тыщи евро, выставив мне неверный счет в динарах.

Берлин – Белград

Еще немного заметок про Сербию. В Белграде я как обычно мало что успела, но тем не менее, прогулки по городу дали мне какое-то представление о местом вайбе.

Как обычно, бросился в глаза разрыв между бедными и богатыми. Мы с другом забрели в район, который сейчас только строится, и где между развалинами старых зданий и пряничным центром втиснулись современные небоскребы с видом на воду.

Нам надо было в торговый центр за подарком, и вот внутри этого самого ТЦ я с удивлением обнаружила роскошные магазины и рестораны в стекле и хроме с современной японской и итальянской кухней.

Не те, что “дорого-богато” с золотыми люстрами и хрустальными орлами, а действительно стильные и приятные. С европейскими ценами, конечно.

При этом два шага на улицу – и ты бредешь к полуразрушенному автовокзалу с киосками и заколоченными окнами, а дальше через дворы продираешься в сторону нужной улицы, ускоряя шаг на неосвещенных участках.

В Берлине, контрасты, тоже, конечно, есть, но выглядят менее драматичными. Где-то в глубине души ты всегда знаешь, что граффити тут больше для декораций, а прокуренные “аутентичные” бары не меняют дизайн годами, потому что в этом их фишка. В Берлине контраст не между бедностью и заброшенностью, а между Берлином “Западным” и “Восточным”, между логикой и порядком и творческим хаосом.

Роскошь тут тоже есть, но она тщательно спрятана за балконами, увитыми лепниной и фасадами домов в зеленых районах, которые не всегда разгадаешь как модные и престижные.

Ну а в Белграде наглядно видишь что можно жить с видом на реку, паркингом и бесконечными салонами и спа на первом этаже, а можно ютится в сотах многоквартирника с пыльным фасадом и темными окнами, выходящими на шоссе.

Конечно, Белград во многом напоминает Москву – те же контрасты и многослойность жизни, комфорт в которой можно выстроить только деньгами.

И в этом плане мне куда ближе Берлин – с его неочевидными old money, негласным правилом не надевать одежду с огромными лого (кроме отдельный районов) и скромным обаянием бедного, города, который, по меркам Восточной Европы, совсем не бедный, а как бунтующий подросток ненадолго ушел из дома, проклол губу и одевается в секонд-хэнде.

Небольшой анонс для тех, кто сейчас как и я, в Нови Саде – пишите, организуем вечерний Нетворкинг. Надеюсь, вы уже отошли от праздников и готовы к новым свершениям. Я на связи @Balmy По датам – 10-е или 11-го января. Если вы в Белграде тоже пишите, что-нибудь придумаем! Какого-то публичного анонса встречи не будет – собираемся через личные сообщения.

Полиция родов

Не так давно я делала пост в запрещенной сети, где оставила окошко для поздравлений с Днем Рождения. Внезапно, одна из читательниц вместо поздравления задала вопрос, собираюсь ли я рожать.

Та-дам, как говорится, в любой непонятной ситуации спроси женщину, собирается ли она замуж/рожать/рожать второго. Меня это уже не бесит, но все равно интересно, что движет такими людьми.

Из той базы знаний по психологии, что у меня есть, предполагаю следующее –

Они не уверены в собственном выборе и хотят утвердиться за счет критики вашего или поиска доказательств, что любая альтернатива выбранному пути – это смерть, гроб, кладбище.

Они свято уверены, что хакнули эту жизнь и искренне не понимают, почему кто-то выбирает другие варианты.

Им просто хочется вас уязвить, надавив на какие-то традиционно “больные” точки – а брак, дети и отношения часто такой точкой для женщин являются.

Ну и давайте честно, когда мне было 34, тема брака действительно была для меня “больной”. В какой-то момент я задалась вопросом, а не упускаю ли я что-то фундаментально важное и не является ли пустота внутри следствием неустроенной личной жизни. Спойлер: нет, не являлась.

К чему меня привели такие мысли? К деструктивным отношениям с нарциссом, и личной жизни, которая едва не завела меня в клинику неврозов. Классика! А все потому, что в голове был конструкт, что брак – это валидация моей ценности и вокруг было ПОЛНО людей, которые эту мысль косвенно или опосредованно мне внушали.

Как мне удалось из этого выйти? Через терапию и предельную честность с собой, когда я наконец признала, что брак мне нужен для статуса, и чтобы порадовать маму. Сюрпрайз-сюрпрайз!

Чувство пустоты, кстати, ушло – не потому, что я “заткнула” ее отношениями. А потому что я выстроила контакт с собой, признав свои страхи и слабые стороны. А из этой позиции куда проще строить отношения с окружающими в честности, а не ради поддержки своего эго.

Что интересно, за 8 лет жизни в Германии бестактные вопросы мне задавали всего пару раз, и я их даже не помню. В целом, лезть в темы чужого здоровья и репродуктивных планов тут считается некорректным. Ведь вы не можете знать состояние здоровья той или иной пары. А значит, есть риск наступить на больную мозоль или задеть тему, из-за которой пролито много слез.

Но вернемся к тем, кто еще не смог разобраться в себе и не знает, что отвечать на тупые вопросы родственников. Как отделить давление общества от своих внутренних желаний? И как понять – кому это все нужно?

Важно задать себе следующие вопросы –

Я счастлива? Если нет – то что мне мешает быть счастливой сейчас? Это мой осознанный выбор? Если это не выбор, а обстоятельства, то я с этим как-то работаю? Есть ли результат от моих действий? Если нет – что я могу поменять и делать иначе?

Что касается коммуникации с людьми, задающими триггерные вопросы, есть как минимум три варианта, как с этим работать –

1. Айкидо и эмоциональная смелость – вы можете сказать предельно откровенно, что вам больно про это говорить и вы делаете все возможное, но это пока не работает, увы. Правда освобождает, и если перед вами не совсем конченый человек, она может его обезоружить.

2. Игнорирование – если вопрос вам задали в Интернетах незнакомые люди, отвечать на него не обязательно. Можно молча отправить человека в бан или просто проигнорировать.

2. Жесткое отстаивание границ. Вы вправе спросить – А почему вас это интересует? Что вам даст мой ответ? И – к чему ты начинаешь этот разговор? Последнее особенно актуально для переговоров с родственниками, которые могут заводить разговоры ради самих разговоров и сильно удивляются, когда этот факт становится очевидным.

P.S. Я не чайлд-фри и не отрицаю возможность вступить в брак. Но делать это любой ценой без подписки и смс точно не вижу. Мы все разные, важно относиться к себе с пониманием.

Минусы терапии

Когда-то давно читала, что один знаменитый режиссер отказался от терапии, потому что понял, что творить из здорового состояния ему куда сложнее, чем из субличности психопата и алкаша.

Хорошо его понимаю.

Те, кто читал блог от начала времен, помнят, что когда-то у меня были регулярные депрессивные эпизоды, деструктивные романы и куча противоречивых эмоций, на волне которых рождались яркие тексты.

Минус терапии в том, что негативные состояния ты начинаешь проживать быстрее и мусолить истории из серии “как я три недели не могла переслать бабки” уже не интересно.

А как работать на топливе светлых эмоций и медитаций – еще не ясно.

При этом возникает потребность выйти на какой-то новый уровень честности с собой, где тексты классные и настоящие не потому, что ты залил их слезами, а потому что ты достаешь их из самого сердца.

Ну что ж, вызов принят, дорогой 2024.

Учусь быть настоящей без драмы и честной без ненужного надрыва.

Новые данные

Сегодня заглянула в ТГ стат и увидела упоминание моего канала с подводкой, которая уже не отражает реальность.

В связи с чем задалась вопросом – а про что мой канал сейчас?

И четко поняла, что с первого дня он был про изнанку эмиграции, про настоящие переживания и тот опыт, который обычно никто не хочет афишировать.

Про уязвленное эго, офигевание от немецких порядков, про то, что эмигрировать НЕ как айтишник куда сложнее, чем переехать под крылом любимой фирмы с красивым бонусом. Про то, каково это быть сингл в эмиграции и ловить слат-шейминг с одной стороны границы, и кучу дремучих стереотипов – с другой.

Про то, как это – создавать себя заново в терапии, прощаться с прошлым, выходить из деструктивных сценариев и признавать, что твоя жизнь – не череда подброшенных судьбой обстоятельств, а результат череды выборов.

Я никогда не была программисткой и всю свою офисную карьеру работала с людьми и информацией. Что продолжаю делать до сих пор – но уже как наставник, коуч и консультант по карьерным вопросам.

Не по тем, где вы фул-стэк программист и выбираете между 5 офферами, а где запутались, не знаете, кому вообще нужны или устали от привычного трэка и хотите работать по зову сердца, а не из страха сдохнуть в канаве.

Такие вот у меня апдейты по теме “Кто такая Настя (в прошлом Аня) и чем она сейчас занимается”.

Всех целую.

Про синдром самозванца и недостаточную хорошесть

Помните, писала про Нетворкинг в Белграде? По таким постам может показаться, что я легкий на подъем экстраверт, но это не так. У меня ушло несколько лет, чтобы проработать свои страхи и найти смелость выходить к людям.

И за это время я поняла вот что –

Выступать на публике, быть собой и открыто говорить о своих идеях нам чаще всего мешают внутренние блоки, обиды и комплексы. Ощущение, что с нами что-то не так, что люди нас непременно осудят, что мы недостаточно хороши, красивы и интересны. Что такими, как есть, нас не полюбят и надо как можно больше СТАРАТЬСЯ.

Подстава в том, что пока мы СТАРАЕМСЯ, это создает напряжение и разрыв между нашей истинной природой и тем, кем мы пытаемся быть.

Ключом к избавлению от этого багажа стало тотальное принятие собственной неидеальности – как внутренней, так и внешней. Когда я разрешила себе быть отекшей, невыспавшейся и в каких-то вещах неуспешной, мне стало проще идти в контакт с другими.

Более того – в моем присутствии людям тоже стало проще дышать и быть честными.

Потому что я несу не придуманный идеальный образ, в который мне самой хочется верить, а себя живую и уязвимую, со всеми плюсами и косяками, которые есть абсолютно у всех.

Так что если вас еще где-то зажимает, спросите себя честно – чего я на самом деле боюсь? И что будет, если люди увидят меня настоящего?

Стереотипы и реальность

Последнее время мне часто скидывают новости про безработицу и массовые увольнения в Германии, и хочется прояснить ситуацию.

Потому что многих и так колбасит по теме “кому мы там вообще нужны”.

Во-первых, если брать Берлин, то людей, которые не хотят работать, здесь стабильно больше, чем упертых трудоголиков, поэтому ваше рабочее место в безопасности.

Во-вторых, увольнения и сокращения в IT cфере были и будут всегда, точно так же как постоянный дефицит хороших кадров. Сколько себя помню, наблюдала сокращение целых отделов и закрытие бизнес-юнитов. Ничего нового!

А теперь давайте посмотрим, что на самом деле мешает найти крутую работу в Европе. За годы работы коучем и консультантом я заметила три момента:

Неумение себя продавать

Как писал один мой читатель, когда вы говорите о себе, и вам кажется, что вы нереально хвастаетесь своими заслугами – это и есть тот уровень, на котором надо рассказывать о себе и своей работе. Потому что любой стартап и скейлап хочет нанимать лучших, мотивированных и успешных людей, а не средней руки спецов, готовых ненадолго сдать себя в рабство.

Пока вы не победите синдром самозванца и не научитесь опираться на свои сильные качества (реальные, а не те, что придумали в голове), дорога в классные компании вам закрыта.

Ужасные навыки коммуникации

Софт-скиллам в Восточной Европе особенно не учили, поэтому коммуникация с русскоязычными сотрудниками часто вписывается в формулу “ни спасибо, ни насрать”. Письма и встречи начинаются с места в карьер, фидбэк никто не просит, о благодарности можно не мечтать.

Моя проджект на полном серьезе делала тренинг в своей компании, где просила программистов не общаться с коллегами и клиентами как с идиотами – даже методичку на этот счет написала. В крупных компаниях вроде Сбера или Яндекса получше, но не всем там удалось поработать. Поэтому прежде чем стучаться в условный Гугл, советую проверить, умеете ли вы в смоллток и приятное выражение лица. Это важно!

Уязвленное эго

При поисках работы многих еще вчера успешных и популярных экспертов морозит то, что нужно пробиваться через 5 раундов собеседов, делать тестовые и кидать продуманные заявки, вместо того, чтобы выбирать из жирных предложений рекрутеров. Что я хочу сказать – если вы не звезда нетворкинга и ваш Линкедин выглядит уныло, завалить вас предложениями эйчары не будут, это нормальная ситуация.

В Германии и в Берлине в частности предложений о работе достаточно, но важно качественно проработать заявки, нормально оформить резюме и приготовиться к определенному проценту отказов, потому что людей, которые могут лучше подойти на интересную вам роль, хватает. Отчаиваться не надо – с вами все в порядке, просто такой вот процесс найма, немного через боль и страдания (в Германии это любят).

Дейтинг глазами мужчины

На днях общалась с аспирантом из Орегона, который пару лет работал удаленно из Бразилии и Аргентины.Спросила, как ему горячий солнечный дейтинг, на что он ответил, что дейтинг в Бразилии был культурным шоком.

“Женщины благодарили меня за такие вещи, которые я считаю необходимой базой” – поделился он. В качестве примера привел ситуацию, когда девушка после свидания спросила, хочет ли он с ней переспать, а в ответ на его вопрос “А чего хочешь ты?” призналась, что раньше ее никто об этом не спрашивал.

Еще рассказал, что в Бразильском Тиндере у него был миллион мэтчей, но ситуация, где женщина выступала объектом, а не субъектом , его напрягала. “Такое чувство, что для женщины там не могут открыто говорить о своих потребностях и желаниях” – описал свои наблюдения Д.

В Германии, конечно, все не так. Д. пока в шоке, что в Берлине никто не знает, чего хочет, но успел повстречаться с нестабильной художницей на социале. Уважаю!

Когда вспоминала свой опыт, в голове всплыли истории, в которых мужчины буквально “продавливали” меня на близость, причем им было искренне непонятно, почему мне надо больше времени на “подумать”. И это были не дремучие мужики из глубинки, а ребята-программисты из модных стартапов. Такие дела.

Сегодня все пишут о том, что Германия наконец-то разрешила двойное гражданство и упростила получение немецкого паспорта.

Олды помнят, что эти правки в закон обсуждались 350 тыщ раз, так что все успели много раз понадеяться, потерять надежду, проклясть бюррократию и получить гражданство другой страны.

Новость, конечно топ, но я почему-то чувствую себя как та девушка, которая 7 лет ждала предложения руки и сердца, а когда дождалась, стало уже не надо.

Все, что в принципе нужно знать о немецком менталитете и скорости.

Отважные люди

Думаю все знают байку про самый короткий печальный рассказ, так вот, мне подвезли Берлинский –

Вчера парень в Pure написал, что хочет просто любить и быть любимым.

Я конечно сейчас могу иронизировать, но после этой фразы я будто постигла смысл всех книг Брене Браун про уязвимость сразу. Даже поплакала, если честно. Потому что Берлин настолько не про чувства, простые отношения и готовность открыть сердце, что не удивлюсь, если завтра пойдет дождь из лягушек или я проснусь с немецким уровня C1.

P.S. Фразу “я хочу отношений” за 7 лет в Берлине я слышала ровно 3 раза. Не потому, что их никто особо не хочет, а потому что все настолько привыкли к брутальному местному дейтингу, что уже боятся признаться в этом даже себе.

Два из этих трех раз были на этой неделе.

Внутри Берлина

Я давно не писала про Берлин, но есть тема, которая не ржавеет. Уникальный вайб города, из-за которого многие его ненавидят, а многие готовы здесь жить несмотря ни на что. Так что же делает город особенным? И как он получил свою репутацию модной и динамичной столицы?

Итак, начнем с того по после падения стены многие немцы сбежали из “советской” части Берлина за новой жизнью, а пустующие квартиры занимали художники, музыканты и прочие личности с низким доходом.

У Берлина была (и есть) репутация города, который принимает всех – странных, необычных, не–от-мира-сего людей, поэтому многие немцы, которые не могли вписаться в родных местах, перебрались сюда. И эту особенность важно понимать – столица до сих пор привлекает непонятых и непонятных ребят со всей Европы.

В какой-то момент в столице был расцвет субкультур и каждый второй двор или дом в Восточной части был клубом или спонтанным баром. Говорят, что лучшие годы Берлина были именно в 90-е, когда город был огромной площадкой для творчества и новых проектов, неожиданных коллабораций и самых безумных идей.

Следы этого периода видны в городе и сейчас – многие объекты вроде культурного центра Raw gelände не подвергались серьезной реновации. Дух разрухи под девизом "poor but sexy" давно стал частью имиджа города, поэтому он не заходит тем, кто любит чистоту и гармонию линий. "Красота хаоса" и "красота на грани уродства" – девиз большинства районов Берлина.

История немецкой столицы кажется мне уникальной – этот город, который был расколот, растерзан и собран снова, из совершенно разных и непохожих частей. И до сих пор сохраняет следы двух полярных реальностей – чистого и логичного Запада и хаотичного, бунтующего Востока.

Можно много писать про зарплаты, кафе, социальное государство и культурную жизнь. Или жаловаться на плохой сервис, бюрократию и наркодиллеров в парках. Но для меня Берлин куда больше про уникальный путь и личные вызовы. Кто я, когда никто не смотрит? Что я хочу делать, когда нет обязательств и списков дел? Что я выберу из миллиона способов проживать эту жизнь?

Из-за сложной истории и репутации, Берлин привлекает людей особого склада – искателей приключений, одиночек, непризнанных гениев и героев. Это город одиночества и постоянных попыток его преодолеть. Город возможностей, и место, где каждый день рушатся чьи-то мечты.

Для многих Европейцев Берлин, это Вегас для бедных, где можно потусоваться несколько лет, пережить депрессию и неудачный роман, и вернуться к нормальной жизни со свадьбой и ипотекой в 30.

А для кого-то это квест на всю жизнь, идеальный мэтч и место силы, из которого иногда очень хочется выбраться, но совершенно не ясно, куда.

И этот взгляд сложно уловить, если не спрашивать каждого, кто попадается на пути "Зачем ты здесь?" и "Что ты собираешься с этим делать?"