Мясо в духовке

КЕТО | #рецепты

Нам понадобится:
Мясо (любое) - 3 кг
Лук - 1 кг

Маринад:
Чеснок - 10 зуб
Томатная паста - 3 ст.л.
Горчица - 2 ст.л.
Растительное масло - 50 мл
Соевый соус - 150 мл
Паприка - 2 ч.л.
Черный перец - 1 ч.л.

🤩КЕТО  для начинающих

✅Наш чат

🙂Отзывы

Оливье по-царски

КЕТО | #рецепты

Ингредиенты:

- красная рыба 150 гр
- авокадо 1 шт
- яйцо отварное 1 шт
- свежий огурец 100 гр

Ингредиенты для заправки:

- натуральный йогурт 50 гр
- горчица дижонская 1/2 ч.л
- соль
- перец по вкусу
- укроп 1 ч.л
- икра красная
- микрозелень для украшения

🤩КЕТО  для начинающих

✅Наш чат

🙂Отзывы

💎 💕  💗 💕💕💕💕 💎

Никак не можешь начать путь к фигуре мечты?
Ждешь очередного понедельника?
Нужен "волшебный пендель" ???
Тогда тебе к нам😀

Мы научим  есть  досыта  и худеть!
День за днем, ты будешь видеть результаты , а твой организм скажет тебе спасибо за изменение образа жизни.


💕💕💕💕💕💕

https://tttttt.me/keto_otzyv


ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:

💗 Потеря веса на 3-10 и более кг!

💗 Закрытый чат в телеграмме!

💗 Круглосуточная мотивационная поддержка !

💗 Ежедневные рекомендации в питании!

💗 Проверка тарелок!

💗 Доведение и закрепление результатов!

💗 Общение с другими участниками!


👣Успей попасть по старой цене до конца ЯНВАРЯ !


💳 Цена - 4000р.-подписка на 1 месяц.
(тариф с обратной связью)

Подписка на обучение длится месяц и  действует с того дня, с которого вы вступили ! Присоединиться можно в любой момент! Вся информация будет для вас в полном доступе!


ЗАПИСЬ  🚀 @Marime1210 ✅

ЗАСОЛКА САЛА

📌 Сало
📌 Чёрный перец
📌 2 головки чеснока
📌 3 листика лаврушки
📌 1 л кипятка
📌 150 гр соли
📌 10 горошин душистого перца

Сало порезать на куски, натереть чёрным перцем. Уложить в банку.

В банку положить 2 головки резаного чеснока, 3 листика лаврушки.

В кипятке растворить соль и добавить душистый перец, и залить им сало.

Закрыть капроновой крышкой и дать засолиться салу 3 дня (я столько не жду ем на следующий день)

🤩КЕТО  для начинающих

✅Наш чат

🙂Отзывы

Кровавая мэри и закуска к ней

Нам понадобится:
Водка - 50 мл
Сок томатный - 150 мл
Соус табаско - 2-3 капли
Вустерский соус - 2-3 капли
Соль, перец по вкусу
Сок дольки лимона

Для закуски:
Лук репчатый - 1 шт.
Бекон - 200 гр
Соус барбекю

🤩КЕТО  для начинающих

✅Наш чат

🙂Отзывы

Люля-кебаб с потрясающим салатом из томатов

Нам понадобится:
Фарш говяжий 500 гр
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 3 зубчика
Кинза
Соль/перец молотый
Масло сливочное 50 гр (не обязательно)

Запекать в духовке разогретой до 180 С 45 минут

Для заправки:
Масло (любое) 3 ст.л.
Уксус (винный/яблочный) 1 ст.л.
Соль 1/2 ч.л.
Перец Чили 1/2 ч.л.
Чеснок 2 зубчика
Помидоры 3 шт.
Лук красный 1 шт.
Зелень (укроп и петрушка)

🤩КЕТО  для начинающих

✅Наш чат

🙂Отзывы

Жареная печень с луком за 5 мин

1. Печень любая 
2. Лук
3. Соль и специи ( хмели сунели, сушеный чеснок , черный молотый перец ) по вкусу 
4. Зелень микс по вкусу 

Приготовление 👩🏻‍🍳
1. Печень вымыть и снять пленку . Нарезаем на ломтики ( либо по вашему желанию ) Добавь соль, специй по вкусу 
2. На хорошо разогретой сковороде с маслом ( сливыч , топленое, вашему желанию) обжариваем нарезанные ломтиками куски печени буквально пару минут , самое главное не пережарить печень , она у вас получится сухой и не вкусной . 
3. После добавляем лук полукольцами и немного тушим под крышкой буквально пару минут на малом огне. Получается очень вкусная подлива ( воду не добавляла ) Снимаем с огня , посыпаем зеленью и подаем к столу

🤩КЕТО  для начинающих

✅Наш чат

🙂Отзывы