This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шашлык из куриных сердечек
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Куриные сердечки - 1 кг
Итальянские травы - 2 ч.л.
Горчица - 1 ст.л.
Майонез - 1 ст.л.
Соль, перец по вкусу
Лук - 3-4 шт. (маленькие головки, чтобы можно было поджарить вместе с сердечками)
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Куриные сердечки - 1 кг
Итальянские травы - 2 ч.л.
Горчица - 1 ст.л.
Майонез - 1 ст.л.
Соль, перец по вкусу
Лук - 3-4 шт. (маленькие головки, чтобы можно было поджарить вместе с сердечками)
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашняя тушенка
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
На 2 банки по 0,5 л:
Говядина 600 гр
Чеснок 5-6 зубчиков
Лук 50 гр
Лавровый лист 2 шт.
Перец 4-6 горошин
Соль 1/2 ст.л.
Сливочное масло или жир 30 гр
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
На 2 банки по 0,5 л:
Говядина 600 гр
Чеснок 5-6 зубчиков
Лук 50 гр
Лавровый лист 2 шт.
Перец 4-6 горошин
Соль 1/2 ст.л.
Сливочное масло или жир 30 гр
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жиросжигающее китайское упражнение, которое сделает тебя худее!
КЕТО | #биохакинг
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #биохакинг
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Азиатский салат
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится: Говядина - 300 гр
Болгарский перец - 200 гр
Помидор - 100 гр
Зеленый лук
Кинза
Сухой чеснок, паприка
Растительное масло - 4-5 ст.л.
Соевый соус - 2-3 ст.л.
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится: Говядина - 300 гр
Болгарский перец - 200 гр
Помидор - 100 гр
Зеленый лук
Кинза
Сухой чеснок, паприка
Растительное масло - 4-5 ст.л.
Соевый соус - 2-3 ст.л.
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой самый вкусный рецепт буженины! Получается очень вкусная а главное не сухая
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Мясо свинина (шея) 1.5-2 кг
Приправа чеснока
Паприка
Смесь перца
Масло оливковое
Вода (теплая)
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Мясо свинина (шея) 1.5-2 кг
Приправа чеснока
Паприка
Смесь перца
Масло оливковое
Вода (теплая)
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективный комплекс упражнений для тех, кто любит сидеть сгорбившись
КЕТО | #биохакинг
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #биохакинг
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный и быстрый салат из цветной капусты
КЕТО | #рецепты
Ингредиенты:
- цветная капуста 1 качан 400 гр
- укроп/петрушка 1 пучок
- сметана 10% 200 гр
- чеснок 2 зубчика
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Ингредиенты:
- цветная капуста 1 качан 400 гр
- укроп/петрушка 1 пучок
- сметана 10% 200 гр
- чеснок 2 зубчика
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриные чупа-чупсы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Куриные ножки 1 кг
Соевый соус (для маринада)
Чеснок 4 зуб.
Кетчуп/том.паста1 ст.л.
Горчица 1 ч.л.
Соевый соус 1 ст.л.
Хрящик нужно обрезать с двух сторон, не захватывая мясо.
Куриные ножки маринуются в соевом соусе с чесноком 40-60 минут.
Выпекаем 25 минут при 180 С, затем смазываем соусом и выпекаем еще 5 минут при 200 С
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Куриные ножки 1 кг
Соевый соус (для маринада)
Чеснок 4 зуб.
Кетчуп/том.паста1 ст.л.
Горчица 1 ч.л.
Соевый соус 1 ст.л.
Хрящик нужно обрезать с двух сторон, не захватывая мясо.
Куриные ножки маринуются в соевом соусе с чесноком 40-60 минут.
Выпекаем 25 минут при 180 С, затем смазываем соусом и выпекаем еще 5 минут при 200 С
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы