Упражнения для талии💪

КЕТО | #биохакинг


▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Салат с говядиной

КЕТО | #рецепты

Вам понадобится:
- Говядина отварная - 300 г
- Лук красный - 1 шт
- Соленые огурцы - 3-4 шт
- Оливковое масло - 80 мл
- Чеснок 3-4 зубчика
- Лавровый лист
- Перец черный

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Волшебный звук для удаления отрицательной энергии🫶

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

5 Тибетских упражнений для долголетия💪

КЕТО | #биохакинг


▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Идеальный засол красной рыбы 🐠

КЕТО | #рецепты

Вам понадобится:
- красная рыба
- укроп
- соль
- вода
- лимон

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Эффективная кардио тренировка💪

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

10 минут в день, а столько пользы!

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

🥑Готовим майонез из авокадо

КЕТО | #рецепты

Вам понадобится:
- 1 спелый авокадо (130 г.)
- 2 ч.л лимонного сока (или больше, по вкусу)
- 30 мл. оливкового масла
- Соль по вкусу
- 1 зуб. чеснока
- Щепотка молотого перца

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Гимнастика для самоисцеления

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Вкуснейшее азербайджанское блюдо Сябзи говурма

КЕТО | #рецепты
⠀
Нам понадобится:
Говядина 500 гр
Луковицы 3-4 шт.
Зелень любая 1 кг (укроп, петрушка, кинза, зелёный лук, щавель)
Лимон
Соль

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Делаем попу круглой и подтянутой 🍑

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат