This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и быстрый салат
Ингредиенты:
- огурцы 2-3 шт
- авокадо 1 шт
- кинза 2 ст.л
- чеснок 1 зубчик
- хлопья красного перца 1/4 ч.л
- оливковое масло 2 ст.л
- яблочный уксус 1 ч.л
- лайм
- соль 1/2 ч.л
- перец 1/2 ч.л
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
Ингредиенты:
- огурцы 2-3 шт
- авокадо 1 шт
- кинза 2 ст.л
- чеснок 1 зубчик
- хлопья красного перца 1/4 ч.л
- оливковое масло 2 ст.л
- яблочный уксус 1 ч.л
- лайм
- соль 1/2 ч.л
- перец 1/2 ч.л
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍7🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правильный бульон 👇🏼
- Кости говяжьи - 2кг
- Вода - 5 литров
- Соль/перец - по вкусу
- Морковь - 200 грамм
- Лук - 200 грамм
Если хотите идеально прозрачный консоме (прозрачный бульон)
Бульон следует заморозить и медленно оттаивать через марлю.
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
- Кости говяжьи - 2кг
- Вода - 5 литров
- Соль/перец - по вкусу
- Морковь - 200 грамм
- Лук - 200 грамм
Если хотите идеально прозрачный консоме (прозрачный бульон)
Бульон следует заморозить и медленно оттаивать через марлю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍5❤2👏1
Португальский зеленый соус🤤
Португальский зеленый соус "Пизу" (Piso) - это находка для любителей "огненных" соусов.
Ингредиенты:
✅Кинза - 1 пучок
✅Перец острый зеленый - 1 шт.
✅Лимон (цедра) - 1 шт.
✅Масло оливковое 3-4 ст. ложки
✅Соль - по вкусу
✅Перец черный молотый - по вкусу
Приготовления🧑🍳
🔴Лимон вымыть, обдать кипятком. Снять с лимона цедру.
🔴Надев перчатки, разрезать зеленый острый перец, удалить семена и перегородки.
🔴Разрезать перец на части.
🔴Кинзу вымыть и обсушить. Если у кинзы длинные стебли, удалить их.
🔴Сложить в блендер острый зеленый перец, цедру лимона и кинзу.
🔴Все измельчить в кашицу, добавить перец и соль.
🔴Влить оливковое масло и снова смешать в блендере. Можно добавить больше или меньше масла до желаемой консистенции соуса.
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
Португальский зеленый соус "Пизу" (Piso) - это находка для любителей "огненных" соусов.
Ингредиенты:
✅Кинза - 1 пучок
✅Перец острый зеленый - 1 шт.
✅Лимон (цедра) - 1 шт.
✅Масло оливковое 3-4 ст. ложки
✅Соль - по вкусу
✅Перец черный молотый - по вкусу
Приготовления🧑🍳
🔴Лимон вымыть, обдать кипятком. Снять с лимона цедру.
🔴Надев перчатки, разрезать зеленый острый перец, удалить семена и перегородки.
🔴Разрезать перец на части.
🔴Кинзу вымыть и обсушить. Если у кинзы длинные стебли, удалить их.
🔴Сложить в блендер острый зеленый перец, цедру лимона и кинзу.
🔴Все измельчить в кашицу, добавить перец и соль.
🔴Влить оливковое масло и снова смешать в блендере. Можно добавить больше или меньше масла до желаемой консистенции соуса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤5👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сбалансированный ужин
Ингредиенты:
- белокочанная капуста
- фарш
- помидоры (новичкам нельзя)
- сыр (новичкам нельзя)
- соль, перец
- растительное масло
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
Ингредиенты:
- белокочанная капуста
- фарш
- сыр
- соль, перец
- растительное масло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24👍8❤2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Говяжьи рёбрышки в духовке
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говяжий рёбрышки 1,5кг
▪️Лук 2шт.
▪️Вино красное 200мл.(сухое)
▪️Чеснок 1 головка
▪️Острый Чили соус по вкусу
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Специи для мясо по вкусу
▪️Масло оливковое 50-80 мл.
⏰Готовим в духовке при 180°\3 часа.
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говяжий рёбрышки 1,5кг
▪️Лук 2шт.
▪️Вино красное 200мл.(сухое)
▪️Чеснок 1 головка
▪️Острый Чили соус по вкусу
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Специи для мясо по вкусу
▪️Масло оливковое 50-80 мл.
⏰Готовим в духовке при 180°\3 часа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Шейка деликатесная
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шея 1.0кг
▪️Соль нитритная 20гр
▪️Соль повар. 20гр
▪️Аджика сухая 1/2чл
▪️Паприка 1чл
▪️Чеснок сухой 1чл
▪️Кориандр зерновой 1чл
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шея 1.0кг
▪️Соль нитритная 20гр
▪️Соль повар. 20гр
▪️Аджика сухая 1/2чл
▪️Паприка 1чл
▪️Чеснок сухой 1чл
▪️Кориандр зерновой 1чл
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍6🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
БАСТУРМА
говядина-3кг
(покупать нужно заднюю часть окорока)
соль-2кг
Смесь:
чаман/пожитник-10с.л
вода-2л(половину слить)
сладкая паприка-400-500гр
черный перец-1с.л
соль-по вкусу
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
говядина-3кг
(покупать нужно заднюю часть окорока)
соль-2кг
Смесь:
чаман/пожитник-10с.л
вода-2л(половину слить)
сладкая паприка-400-500гр
черный перец-1с.л
соль-по вкусу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥7❤2
Весишь 81? А будешь 51!
От возрастного жира и следа не останется!?
🔥С нами ты избавишься от лишнего веса и комплексов.
👇👇👇
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
От возрастного жира и следа не останется!?
🔥С нами ты избавишься от лишнего веса и комплексов.
👇👇👇
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
❤8👍4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Шашлык из свинины в духовке
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шея 1 кг
▪️Соль 1/2 ч.л
▪️Черный перец 1/2 ч.л
▪️Сушенный чеснок 1/2 ч.л
▪️Тмин 1/2 ч.л
▪️Розмарин 2 веточки
▪️Томатный сок 150 мл
Лук к шашлыку:
▪️Красный лук 1 шт
▪️Помидор 1 шт
▪️Острый перец 1/2 шт
▪️Петрушка, укроп пучок
▪️Сок лимона или лайма 1 ст.л
▪️Соль и перец по вкусу
▪️Сумах 1/2 ч.л
▪️Оливковое масло 1 ст.л
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шея 1 кг
▪️Соль 1/2 ч.л
▪️Черный перец 1/2 ч.л
▪️Сушенный чеснок 1/2 ч.л
▪️Тмин 1/2 ч.л
▪️Розмарин 2 веточки
▪️Томатный сок 150 мл
Лук к шашлыку:
▪️Красный лук 1 шт
▪️Помидор 1 шт
▪️Острый перец 1/2 шт
▪️Петрушка, укроп пучок
▪️Сок лимона или лайма 1 ст.л
▪️Соль и перец по вкусу
▪️Сумах 1/2 ч.л
▪️Оливковое масло 1 ст.л
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍3❤2