This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриные чупа-чупсы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Куриные ножки 1 кг
Соевый соус (для маринада)
Чеснок 4 зуб.
Кетчуп/том.паста1 ст.л.
Горчица 1 ч.л.
Соевый соус 1 ст.л.
Хрящик нужно обрезать с двух сторон, не захватывая мясо.
Куриные ножки маринуются в соевом соусе с чесноком 40-60 минут.
Выпекаем 25 минут при 180 С, затем смазываем соусом и выпекаем еще 5 минут при 200 С
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Куриные ножки 1 кг
Соевый соус (для маринада)
Чеснок 4 зуб.
Кетчуп/том.паста1 ст.л.
Горчица 1 ч.л.
Соевый соус 1 ст.л.
Хрящик нужно обрезать с двух сторон, не захватывая мясо.
Куриные ножки маринуются в соевом соусе с чесноком 40-60 минут.
Выпекаем 25 минут при 180 С, затем смазываем соусом и выпекаем еще 5 минут при 200 С
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ловите замену покупной колбасе. Свиная грудинка с чесноком
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Грудинка 700 гр
Соль 1 ч.л.
Перец 1 ч.л.
Чеснок сухой 1 ч.л.
Кориандр 1 ч.л.
Чеснок 1 головка
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Грудинка 700 гр
Соль 1 ч.л.
Перец 1 ч.л.
Чеснок сухой 1 ч.л.
Кориандр 1 ч.л.
Чеснок 1 головка
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезные упражнения от боли в шее и плечах!
КЕТО | #биохакинг
Благодаря лечебной гимнастике улучшается кровообращение и обменные процессы
Кроме того, позвонки приобретают физиологически правильное положение, которое предотвращает защемление нервных тканей и снимает лишнюю нагрузку
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #биохакинг
Благодаря лечебной гимнастике улучшается кровообращение и обменные процессы
Кроме того, позвонки приобретают физиологически правильное положение, которое предотвращает защемление нервных тканей и снимает лишнюю нагрузку
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сочный стейк
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Стейк из свиной шеи
Соль морская
Паприка копченая
Черный перец
Оливковое масло
Чеснок
Сливочное масло
Горчица (в качестве соуса)
После обжарки обязательно накрываем фольгой на 10 минут
При подаче полейте соком который вышел из мяса и нет ничего лучше чем подать его с дижонской горчицей
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Стейк из свиной шеи
Соль морская
Паприка копченая
Черный перец
Оливковое масло
Чеснок
Сливочное масло
Горчица (в качестве соуса)
После обжарки обязательно накрываем фольгой на 10 минут
При подаче полейте соком который вышел из мяса и нет ничего лучше чем подать его с дижонской горчицей
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бесценный комплекс для здоровья спины и красивой осанки!
КЕТО | #биохакинг
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
КЕТО | #биохакинг
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашняя куриная колбаса гораздо вкуснее и полезнее, чем в магазине
КЕТО | #рецепты
Ингредиенты:
⠀
- целая курочка
- соевый соус 2 ст.л
- чёрный перец ч.л
- чеснок 6 зубчиков
- бульон 70 мл
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
⠀
КЕТО | #рецепты
Ингредиенты:
⠀
- целая курочка
- соевый соус 2 ст.л
- чёрный перец ч.л
- чеснок 6 зубчиков
- бульон 70 мл
🥑 КЕТО для начинающих
▶️ Наш чат
🍒 Отзывы
⠀