Идеальный засол красной рыбы 🐠

КЕТО | #рецепты

Вам понадобится:
- красная рыба
- укроп
- соль
- вода
- лимон

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Эффективная кардио тренировка💪

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

10 минут в день, а столько пользы!

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

🥑Готовим майонез из авокадо

КЕТО | #рецепты

Вам понадобится:
- 1 спелый авокадо (130 г.)
- 2 ч.л лимонного сока (или больше, по вкусу)
- 30 мл. оливкового масла
- Соль по вкусу
- 1 зуб. чеснока
- Щепотка молотого перца

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Гимнастика для самоисцеления

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Вкуснейшее азербайджанское блюдо Сябзи говурма

КЕТО | #рецепты
⠀
Нам понадобится:
Говядина 500 гр
Луковицы 3-4 шт.
Зелень любая 1 кг (укроп, петрушка, кинза, зелёный лук, щавель)
Лимон
Соль

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Делаем попу круглой и подтянутой 🍑

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Грудинка в овощах и пряностях

КЕТО | #рецепты

Нам понадобится:
Свиная грудинка 1 кг
Соль и перец по вкусу
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 5 зубчиков
Имбирь 40 гр
Зелень 30 гр
Перец душистый 15 шт.

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Комплекс для всего тела на 7 минут

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Рулет из рульки 🍖

КЕТО | #рецепты

Вам понадобится:
- рулька - 1 кг
- соль - 1 ст. л
- перец
- чеснок - 4 зубчика
- морковь - 2 шт
- французкая горчица - 1 ч. л
- вода - 2,5 л

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Комплекс от головных болей и мигреней

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

3 позы для щитовидной железы

КЕТО | #биохакинг

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат

Вот что одна маленькая бутылка газировки делает с нашим телом

КЕТО | #инфа

▶️ КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат