Я не перестаю мысленно говорить слова благодарности.
Тем, кто придумал стиральную машину, посудомоечную машину и платные дороги.
Я уже как-то писала здесь, что я могу потратить деньги на комфорт. Но я откажусь от всякой гуччипрады, нафиг она мне не нужна.
Для меня важнее проехать 40 километров за час, без пробок, и я заплачу за это деньги. Или поехать в отпуск - и потратить так, чтобы я могла действительно отдохнуть. Здесь полумеры мне не подходят.
И последнее время я перестала считать это в денежном эквиваленте.
Когда я с кем-то говорю об этом, и мне говорят: "Ого, сколько это стоит?" - и потом это переводят в рубли, я чувствую себя странно. Потому что я не хочу считать, сколько это стоит. В моменте мне хорошо. И когда мне говорят: "На эти деньги можно было купить вот это или вот это", - да, наверное, можно было. Но я прямо сейчас не хочу стоять в пробке.
Да, я считаю, сколько трачу на платную дорогу в месяц. Много. Но потом я иду в магазин и покупаю себе - вместо гуччипрады - сумку какого-то российского производителя. Адекватную по цене и качеству. И мне этого достаточно.
И мне кажется, это не про то, что я не ценю деньги. Я ценю их. Я зарабатываю их.
Но я, кажется, хочу отказаться от идеи, что жизнь можно измерить в этом цифровом эквиваленте. Эта идея мне больше не подходит.
Потому что завтра всё это может закончиться. И особенно это стало чувствоваться тогда, когда я поняла, что на мой дом в любой момент может упасть беспилотник.
И когда ты вдруг это осознаёшь, ты понимаешь: единственное, что реально имеет значение, - это то, как я чувствую себя прямо сейчас. В этом моменте. И если я могу сделать этот момент лучше - я сделаю.
А сегодня я хочу проехать по пустой дороге, приехать домой, не оставив все силы в пробке, и дать время своим близким. И мне плевать, сколько это стоило в рублях.
Тем, кто придумал стиральную машину, посудомоечную машину и платные дороги.
Я уже как-то писала здесь, что я могу потратить деньги на комфорт. Но я откажусь от всякой гуччипрады, нафиг она мне не нужна.
Для меня важнее проехать 40 километров за час, без пробок, и я заплачу за это деньги. Или поехать в отпуск - и потратить так, чтобы я могла действительно отдохнуть. Здесь полумеры мне не подходят.
И последнее время я перестала считать это в денежном эквиваленте.
Когда я с кем-то говорю об этом, и мне говорят: "Ого, сколько это стоит?" - и потом это переводят в рубли, я чувствую себя странно. Потому что я не хочу считать, сколько это стоит. В моменте мне хорошо. И когда мне говорят: "На эти деньги можно было купить вот это или вот это", - да, наверное, можно было. Но я прямо сейчас не хочу стоять в пробке.
Да, я считаю, сколько трачу на платную дорогу в месяц. Много. Но потом я иду в магазин и покупаю себе - вместо гуччипрады - сумку какого-то российского производителя. Адекватную по цене и качеству. И мне этого достаточно.
И мне кажется, это не про то, что я не ценю деньги. Я ценю их. Я зарабатываю их.
Но я, кажется, хочу отказаться от идеи, что жизнь можно измерить в этом цифровом эквиваленте. Эта идея мне больше не подходит.
Потому что завтра всё это может закончиться. И особенно это стало чувствоваться тогда, когда я поняла, что на мой дом в любой момент может упасть беспилотник.
И когда ты вдруг это осознаёшь, ты понимаешь: единственное, что реально имеет значение, - это то, как я чувствую себя прямо сейчас. В этом моменте. И если я могу сделать этот момент лучше - я сделаю.
А сегодня я хочу проехать по пустой дороге, приехать домой, не оставив все силы в пробке, и дать время своим близким. И мне плевать, сколько это стоило в рублях.
❤4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это видео из горящих лесов Испании меня впечатлило. Ну вот мать не может по-другому. Спасать ребёнка (детеныша) ценой собственной жизни - это норма. Если мать так не может, это не мать.
🙏6
Все так. Только покупка часто - быстрый способ закрыть какой-нибудь гештальтик.
Например, вместо реальной потребности иметь вещь вы испытываете скуку/тревогу. Нажали купить - дофаминчик стрельнул, гештальт схлопунлся, да не тот😂
Лайфхак: подержать вещи в корзине 3 дня. Если спустя три дня они еще нужны - берем!
P.s но продавцов на WB поддержи 👍 Я же тоже селлер👆
Например, вместо реальной потребности иметь вещь вы испытываете скуку/тревогу. Нажали купить - дофаминчик стрельнул, гештальт схлопунлся, да не тот😂
А истинная потребность - в безопасности, любви, признании или покое - осталась незакрытой.
Лайфхак: подержать вещи в корзине 3 дня. Если спустя три дня они еще нужны - берем!
P.s но продавцов на WB поддержи 👍 Я же тоже селлер👆
🔥7❤4
Одну дочь отвезти в 5 утра, другую накормить - я достаточно хорошая мать, теперь включу мульты и пойду залипать в телегу
❤6
Вышел наш (где я шеф-редактор проекта, объединяю весь свой 20-летний опыт на телеке и знания и практику психолога) подкаст про ИИ-психологию. Посмотрите. А я тут подумала, что нужно точно уметь что-то, что точно не сможет ИИ. И записалась на обучение по специализации "АРТ-терапия в гештальте". Иишка не сможет делать арт, потому что для этого нужно быть человеком и иметь чувства.
YouTube
Из-за чат-ботов рушатся семьи? Психолог против создателя ИИ-терапевта
Все больше людей сегодня выбирают ИИ вместо психолога просто потому, что не хотят платить специалисту. Но воможно ли эффективно взаимодействовать с клиентом, основываясь только на тексте сообщений? Что нейросеть ответит человеку в кризисе? И почему создатель…
👍3
Моя младшая дочь - а ей будет 6 в октябре - последнее время зовет меня в укромное место "для разговора". В укромном месте Мая очень четко обозначает свою проблему.
Например:
Вот это уровень осознанности, думаю я. Вот это понимание, "что мне подходит, а что нет".
Это просто впитывалось с молоком что ли, пока я лекции слушала?🧐
Например:
- Мама, девочка Н в садике все время хочет, чтобы мы играли по ее. А я хочу по-моему. Как мне это сказать?
Вот это уровень осознанности, думаю я. Вот это понимание, "что мне подходит, а что нет".
Это просто впитывалось с молоком что ли, пока я лекции слушала?🧐
❤10
Что-то у меня мамский контент последнее время, ну значит, такие звезды.
Итак, я в ПЕРСОНА на стрижке. В салоне - кроме моей Маи - еще 4 ребёнка. Лет 10, лет 6, около 3 и грудничок. И все они - одной мамы.
Мама - на укладке. То с малышом на руках. То делегирует своей самой старшей. Затем ненадолго выходит со всеми. И через минут 15 возвращается ... на педикюр (!!!)
Господи, храни женщин, которые с 4 детьми находят в себе силы прийти на укладку и педикюр. На таких, как вы - держится мир!
Итак, я в ПЕРСОНА на стрижке. В салоне - кроме моей Маи - еще 4 ребёнка. Лет 10, лет 6, около 3 и грудничок. И все они - одной мамы.
Мама - на укладке. То с малышом на руках. То делегирует своей самой старшей. Затем ненадолго выходит со всеми. И через минут 15 возвращается ... на педикюр (!!!)
Господи, храни женщин, которые с 4 детьми находят в себе силы прийти на укладку и педикюр. На таких, как вы - держится мир!
🔥6❤2
А теперь то, для чего мы тут собрались. Гештальт.
А что было со мной?
А со мной вот что.
Я с одним ребёнком на стрижке чувствую ограничения. Уже мысленно бегу домой, тороплю мастера.
А она приходит с четырьмя - и спокойно делает две процедуры подряд. Укладку и педикюр. То есть, у неё ресурса и внутренней свободы в разы больше, чем у меня.
И дело не в количестве детей, а в том, как она организована и смела внутри себя. Она не сжалась, не уменьшила свои потребности - она их расширила, несмотря на четверых, да еще таких возрастов.
И я восхищаюсь именно этим: она показывает мне - возможное гораздо шире, чем я себе представляю. И через это восхищение я немножко расширяю и свою собственную клетку (собственноручно воздвинутую).
А что было со мной?
А со мной вот что.
Я с одним ребёнком на стрижке чувствую ограничения. Уже мысленно бегу домой, тороплю мастера.
А она приходит с четырьмя - и спокойно делает две процедуры подряд. Укладку и педикюр. То есть, у неё ресурса и внутренней свободы в разы больше, чем у меня.
И дело не в количестве детей, а в том, как она организована и смела внутри себя. Она не сжалась, не уменьшила свои потребности - она их расширила, несмотря на четверых, да еще таких возрастов.
И я восхищаюсь именно этим: она показывает мне - возможное гораздо шире, чем я себе представляю. И через это восхищение я немножко расширяю и свою собственную клетку (собственноручно воздвинутую).
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
записала небольшой подкаст, покажу позже)
❤4
Август...
И у меня кучка незакрытых гештальтов.
- выбрать с Евой факульеты для поступления, утвердиться с предметами для ЕГЭ
- выбрать с Даней - школаили колледж и утвердиться с предметами для ОГЭ
- выбрать школу для Маи и пойти на подготовишки
- разрядить мое Зарядье, там понапихано
- как-то выжить в сентябре, где ОЧЕНЬ много работы и ОЧЕНЬ много учебы, и надо разрядить Зарядье
- найти помещение для кабинета для очных сессий и большого проекта по арт-терапии
Всё это вертится в голове и создает тревожный фон.
Наверное, просто надо на море.
И у меня кучка незакрытых гештальтов.
- выбрать с Евой факульеты для поступления, утвердиться с предметами для ЕГЭ
- выбрать с Даней - школа
- выбрать школу для Маи и пойти на подготовишки
- разрядить мое Зарядье, там понапихано
- как-то выжить в сентябре, где ОЧЕНЬ много работы и ОЧЕНЬ много учебы, и надо разрядить Зарядье
- найти помещение для кабинета для очных сессий и большого проекта по арт-терапии
Всё это вертится в голове и создает тревожный фон.
Наверное, просто надо на море.
❤7
Forwarded from Катерина Шпица
Я корова не мясная– я корова молочная ☺️
В июле 2012 года я снималась в сериале «Ангел в сердце» у режиссёра Елены Николаевой. Герману тогда было 4 месяца, я кормила его грудью. Где-то в архиве есть у меня фото, на котором мы( я, Герман, моя мама и Елена Владиславовна) лежим на большом топчане во время молочной паузы. Елена Владиславовна про меня шутила : «Бывают коровы мясные, а бывают – молочные». Да, я хрупкого телосложения, но, слава Богу, молока у меня хватало для Германа, надеюсь, что с Богдашей тоже всё будет гладко столько, сколько нам понадобится.
Эти минуты кормления — пронзительно нежны. Где-то месяц назад Богдаша наконец посмотрел на меня своими глазёнками, не выпуская груди, осознанно улыбнулся хитренькой улыбкой волшебника и что-то сказал «с набитым ртом» на своём языке гуления ☺️Как я этого ждала! Это ни с чем не сравнимое счастье. Иногда шучу, что родила ради того, чтоб кормить.
Да, мне первую неделю было часто некомфортно, потому что, даже несмотря на правильное прикладывание, саднило соски. Но это можно перетерпеть. Потому что ГВ только на первый и неопытный взгляд кажется ограничивающим жизнедеятельность женщины, на самом же деле в нём столько свободы! Опять же люблю шутить : «Хорошо быть кисою, хорошо собакою: где хочу пописаю, где хочу покакаю». В любом месте, в любое время при мне лучшее питание, которое я могу дать своему сыну – по идеальному рецепту природы. И ведь это первейший и такой мощный способ сказать : «Я тебя люблю, ты нужен, ты важен и ценен, я буду всегда тебя защищать».
С 1 по 7 августа была Всемирная неделя грудного вскармливания. В России неделя поддержки грудного вскармливания завершается сегодня. И в этот день я хочу попросить всех будущих мам : «Кормите, при малейшей возможности кормите, хоть сколько-нибудь»🙏 Бывают диагнозы и ситуации, когда кормить грудью невозможно, но, благо, они редки. В большинстве случаев, чтобы успешно и в удовольствие кормить, нужно искреннее желание. При сложностях поможет консультант по грудному вскармливанию. Я обращалась и всем рекомендую не бороться с трудностями в одиночку.
Спасибо моему мужу, который оберегает наш покой, помогает мне вовремя поесть и попить самой ❤️ И за фото 😘😘😘
В июле 2012 года я снималась в сериале «Ангел в сердце» у режиссёра Елены Николаевой. Герману тогда было 4 месяца, я кормила его грудью. Где-то в архиве есть у меня фото, на котором мы( я, Герман, моя мама и Елена Владиславовна) лежим на большом топчане во время молочной паузы. Елена Владиславовна про меня шутила : «Бывают коровы мясные, а бывают – молочные». Да, я хрупкого телосложения, но, слава Богу, молока у меня хватало для Германа, надеюсь, что с Богдашей тоже всё будет гладко столько, сколько нам понадобится.
Эти минуты кормления — пронзительно нежны. Где-то месяц назад Богдаша наконец посмотрел на меня своими глазёнками, не выпуская груди, осознанно улыбнулся хитренькой улыбкой волшебника и что-то сказал «с набитым ртом» на своём языке гуления ☺️Как я этого ждала! Это ни с чем не сравнимое счастье. Иногда шучу, что родила ради того, чтоб кормить.
Да, мне первую неделю было часто некомфортно, потому что, даже несмотря на правильное прикладывание, саднило соски. Но это можно перетерпеть. Потому что ГВ только на первый и неопытный взгляд кажется ограничивающим жизнедеятельность женщины, на самом же деле в нём столько свободы! Опять же люблю шутить : «Хорошо быть кисою, хорошо собакою: где хочу пописаю, где хочу покакаю». В любом месте, в любое время при мне лучшее питание, которое я могу дать своему сыну – по идеальному рецепту природы. И ведь это первейший и такой мощный способ сказать : «Я тебя люблю, ты нужен, ты важен и ценен, я буду всегда тебя защищать».
С 1 по 7 августа была Всемирная неделя грудного вскармливания. В России неделя поддержки грудного вскармливания завершается сегодня. И в этот день я хочу попросить всех будущих мам : «Кормите, при малейшей возможности кормите, хоть сколько-нибудь»🙏 Бывают диагнозы и ситуации, когда кормить грудью невозможно, но, благо, они редки. В большинстве случаев, чтобы успешно и в удовольствие кормить, нужно искреннее желание. При сложностях поможет консультант по грудному вскармливанию. Я обращалась и всем рекомендую не бороться с трудностями в одиночку.
Спасибо моему мужу, который оберегает наш покой, помогает мне вовремя поесть и попить самой ❤️ И за фото 😘😘😘
👍2