Forwarded from Катерина Шпица
Я корова не мясная– я корова молочная ☺️
В июле 2012 года я снималась в сериале «Ангел в сердце» у режиссёра Елены Николаевой. Герману тогда было 4 месяца, я кормила его грудью. Где-то в архиве есть у меня фото, на котором мы( я, Герман, моя мама и Елена Владиславовна) лежим на большом топчане во время молочной паузы. Елена Владиславовна про меня шутила : «Бывают коровы мясные, а бывают – молочные». Да, я хрупкого телосложения, но, слава Богу, молока у меня хватало для Германа, надеюсь, что с Богдашей тоже всё будет гладко столько, сколько нам понадобится.
Эти минуты кормления — пронзительно нежны. Где-то месяц назад Богдаша наконец посмотрел на меня своими глазёнками, не выпуская груди, осознанно улыбнулся хитренькой улыбкой волшебника и что-то сказал «с набитым ртом» на своём языке гуления ☺️Как я этого ждала! Это ни с чем не сравнимое счастье. Иногда шучу, что родила ради того, чтоб кормить.
Да, мне первую неделю было часто некомфортно, потому что, даже несмотря на правильное прикладывание, саднило соски. Но это можно перетерпеть. Потому что ГВ только на первый и неопытный взгляд кажется ограничивающим жизнедеятельность женщины, на самом же деле в нём столько свободы! Опять же люблю шутить : «Хорошо быть кисою, хорошо собакою: где хочу пописаю, где хочу покакаю». В любом месте, в любое время при мне лучшее питание, которое я могу дать своему сыну – по идеальному рецепту природы. И ведь это первейший и такой мощный способ сказать : «Я тебя люблю, ты нужен, ты важен и ценен, я буду всегда тебя защищать».
С 1 по 7 августа была Всемирная неделя грудного вскармливания. В России неделя поддержки грудного вскармливания завершается сегодня. И в этот день я хочу попросить всех будущих мам : «Кормите, при малейшей возможности кормите, хоть сколько-нибудь»🙏 Бывают диагнозы и ситуации, когда кормить грудью невозможно, но, благо, они редки. В большинстве случаев, чтобы успешно и в удовольствие кормить, нужно искреннее желание. При сложностях поможет консультант по грудному вскармливанию. Я обращалась и всем рекомендую не бороться с трудностями в одиночку.
Спасибо моему мужу, который оберегает наш покой, помогает мне вовремя поесть и попить самой ❤️ И за фото 😘😘😘
В июле 2012 года я снималась в сериале «Ангел в сердце» у режиссёра Елены Николаевой. Герману тогда было 4 месяца, я кормила его грудью. Где-то в архиве есть у меня фото, на котором мы( я, Герман, моя мама и Елена Владиславовна) лежим на большом топчане во время молочной паузы. Елена Владиславовна про меня шутила : «Бывают коровы мясные, а бывают – молочные». Да, я хрупкого телосложения, но, слава Богу, молока у меня хватало для Германа, надеюсь, что с Богдашей тоже всё будет гладко столько, сколько нам понадобится.
Эти минуты кормления — пронзительно нежны. Где-то месяц назад Богдаша наконец посмотрел на меня своими глазёнками, не выпуская груди, осознанно улыбнулся хитренькой улыбкой волшебника и что-то сказал «с набитым ртом» на своём языке гуления ☺️Как я этого ждала! Это ни с чем не сравнимое счастье. Иногда шучу, что родила ради того, чтоб кормить.
Да, мне первую неделю было часто некомфортно, потому что, даже несмотря на правильное прикладывание, саднило соски. Но это можно перетерпеть. Потому что ГВ только на первый и неопытный взгляд кажется ограничивающим жизнедеятельность женщины, на самом же деле в нём столько свободы! Опять же люблю шутить : «Хорошо быть кисою, хорошо собакою: где хочу пописаю, где хочу покакаю». В любом месте, в любое время при мне лучшее питание, которое я могу дать своему сыну – по идеальному рецепту природы. И ведь это первейший и такой мощный способ сказать : «Я тебя люблю, ты нужен, ты важен и ценен, я буду всегда тебя защищать».
С 1 по 7 августа была Всемирная неделя грудного вскармливания. В России неделя поддержки грудного вскармливания завершается сегодня. И в этот день я хочу попросить всех будущих мам : «Кормите, при малейшей возможности кормите, хоть сколько-нибудь»🙏 Бывают диагнозы и ситуации, когда кормить грудью невозможно, но, благо, они редки. В большинстве случаев, чтобы успешно и в удовольствие кормить, нужно искреннее желание. При сложностях поможет консультант по грудному вскармливанию. Я обращалась и всем рекомендую не бороться с трудностями в одиночку.
Спасибо моему мужу, который оберегает наш покой, помогает мне вовремя поесть и попить самой ❤️ И за фото 😘😘😘
👍2
Говорят, актрису захейтили за фото с кормлением😳
Вы чо, с ума сошли?
Во-первых, Катя мне очень нравится.
А во-вторых, я кормила всех троих детей до 4 (до, по буквам - до четырех лет!!!) - и кормила где угодно, даже у памятника Жукову.
Я всё.
Вы чо, с ума сошли?
Во-первых, Катя мне очень нравится.
А во-вторых, я кормила всех троих детей до 4 (до, по буквам - до четырех лет!!!) - и кормила где угодно, даже у памятника Жукову.
Я всё.
👍2
А теперь #proгештальт
Обычно, когда мы хотим кого-то защищать, особенно в публичной плоскости, это что-то про нас.
Действия-слова другого поднимают в нас чувства, и не распознав их, мы часто агрессивно защищаем другого, а это самый лучший момент спросить себя - а что здесь про меня?
И что здесь про меня?
Я чувствую много сожаления, что публичное кормление считается чем-то неприличным. Я попадаю в свой стыд, когда мне было неловко делать это (вы поняли, что бровада - это защита?)))), когда я боялась реакции окружающих, оглядывалась, ждала замечания. Это очень неприятно. И я не хочу, чтобы так было.
Обычно, когда мы хотим кого-то защищать, особенно в публичной плоскости, это что-то про нас.
Действия-слова другого поднимают в нас чувства, и не распознав их, мы часто агрессивно защищаем другого, а это самый лучший момент спросить себя - а что здесь про меня?
И что здесь про меня?
Я чувствую много сожаления, что публичное кормление считается чем-то неприличным. Я попадаю в свой стыд, когда мне было неловко делать это (вы поняли, что бровада - это защита?)))), когда я боялась реакции окружающих, оглядывалась, ждала замечания. Это очень неприятно. И я не хочу, чтобы так было.
На этом фото, где я в гриме, мне плюс 5-10 лет... мне не нравится.
У нас вышел новый выпуск - уколы или естественное омоложение?
Свой первый ботокс я сделала где-то в 35, в межбровку и в лоб. Потом был перерыв - беременность, ГВ. Полтора года назад я снова сделала лоб. Гладко. Но очень утяжеляется нижняя часть лица.
Год назад сделала только межбровку. Планирую повторить. Не готова мириться с ней - уж очень усталым она делает лицо. И хочу сохранить этот минимум.
Уход и прочие мезы - делала, эффект короткий, денег много, смысла не вижу.
Все остальное я в себе принимаю (пока). Морщины вокруг глаз и седину - это смотрится органично.
Как у вас? Уколы, массаж, ничего?
У нас вышел новый выпуск - уколы или естественное омоложение?
Свой первый ботокс я сделала где-то в 35, в межбровку и в лоб. Потом был перерыв - беременность, ГВ. Полтора года назад я снова сделала лоб. Гладко. Но очень утяжеляется нижняя часть лица.
Год назад сделала только межбровку. Планирую повторить. Не готова мириться с ней - уж очень усталым она делает лицо. И хочу сохранить этот минимум.
Уход и прочие мезы - делала, эффект короткий, денег много, смысла не вижу.
Все остальное я в себе принимаю (пока). Морщины вокруг глаз и седину - это смотрится органично.
Как у вас? Уколы, массаж, ничего?
👍2
#proгештальт
Гештальт говорит: современная косметология - гимн бессмертию.
Гештальт - это закрытый цикл. Родился-вырос-постарел-умер. Косметология же отменяет не только старость, но и смерть.
Сильно?
Да. Но так и есть. Задумайтесь.
Косметология как будто делает молодым: "Я есть то, чем я кажусь"
Я еще на пути к принятию👀
Но никто не говорил, что это легко.
Гештальт говорит: современная косметология - гимн бессмертию.
Гештальт - это закрытый цикл. Родился-вырос-постарел-умер. Косметология же отменяет не только старость, но и смерть.
Сильно?
Да. Но так и есть. Задумайтесь.
Косметология как будто делает молодым: "Я есть то, чем я кажусь"
Гештальт говорит: "Я есть и я старею"
Я еще на пути к принятию👀
Но никто не говорил, что это легко.
👍2
С большим трудом смогла посмотреть это 👇 видео.
Я в детстве была тем самым ребенком, на глазах которого били женщину. Но не незнакомую, а мою маму.
Это травма. На всю жизнь. Мир - не безопасен. А я всегда в опасности. Это очень трудно везти.
Любая агрессия вводит меня в оцепениние. А внтури очень много ярости. И если я не могу ее удерживать - звезда всем.
Женщину на этих кадрах мне очень жалко.
Но еще мне очень страшно за мальчика.
Если папа может ударить чужую тетю просто так, то критерии безопасности мира рушатся полностью.
И это лишь одно и последствий.
Очень плохо, что рядом не было никого, кто бы назвал его чувства. И ребенок вытеснил возбуждение из сознания в мышцы. Через 10-15 лет это даст неспособность понять, голоден он или сыт, стертые границы: он не почувствует усталости, пока не свалится с температурой, любую сильную эмоцию он будет проживать через головную боль или боль в животе, а не через осознание.
Да, и это все про меня тоже...
Я в детстве была тем самым ребенком, на глазах которого били женщину. Но не незнакомую, а мою маму.
Любая агрессия вводит меня в оцепениние. А внтури очень много ярости. И если я не могу ее удерживать - звезда всем.
Женщину на этих кадрах мне очень жалко.
Но еще мне очень страшно за мальчика.
Если папа может ударить чужую тетю просто так, то критерии безопасности мира рушатся полностью.
И это лишь одно и последствий.
Очень плохо, что рядом не было никого, кто бы назвал его чувства. И ребенок вытеснил возбуждение из сознания в мышцы. Через 10-15 лет это даст неспособность понять, голоден он или сыт, стертые границы: он не почувствует усталости, пока не свалится с температурой, любую сильную эмоцию он будет проживать через головную боль или боль в животе, а не через осознание.
Да, и это все про меня тоже...
😢2🙏1💔1
Forwarded from Москва 24
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мужчина ударил девушку-кассира на глазах у ребёнка из-за неправильного ценника.
Камеры зафиксировали, как в одном из детских магазинов Подмосковья покупатель спорит с девушкой, после чего заходит в кассовую зону и бьёт её по лицу. Удар был такой силы, что кассир упала на пол. О происшествии в полицию сообщил работник соседнего пункта выдачи заказов в Талдоме.
Возбуждено уголовное дело по статье «Хулиганство», рассказала представитель МВД Ирина Волк.
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Камеры зафиксировали, как в одном из детских магазинов Подмосковья покупатель спорит с девушкой, после чего заходит в кассовую зону и бьёт её по лицу. Удар был такой силы, что кассир упала на пол. О происшествии в полицию сообщил работник соседнего пункта выдачи заказов в Талдоме.
Возбуждено уголовное дело по статье «Хулиганство», рассказала представитель МВД Ирина Волк.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
а это для успокоения и медитации - Пионерский, Калининградская область
❤3
Я в отпуске.
Я вышла из режима "бежать-делать-успеть". И вошла в режим "смотрю и замечаю".
И ко мне начали приходить идеи.
Часто - через других людей. Разговоры. Зацепки.
И сейчас у меня рождается новая концепция работы.
Она про запрос, с которым ко мне всё чаще приходят. Про жизнь после сорока.
Я думала: с чем мы сталкиваемся в 40+? Почему штормит?
И я вижу пять мест, где нас накрывает.
Первое. Исчезают роли.
Дети вырастают. Карьера вышла на плато. Родители стареют или уходят. И ты остаёшься без привычных "я - мама", "я - начальник", "я - чей-то ребёнок". А кто я без этого? Тишина.
Второе. Тело меняется.
Оно больше не слушается. Болит. Напоминает. Не даёт прежней энергии. И это страшно. Хочется вернуть старое тело. А оно не возвращается.
Третье. Время сжимается.
В 25 кажется - вечность впереди. В 40 понимаешь - прожито больше, чем осталось. Или паника - "надо успеть всё". Или апатия - "а смысл?"
Четвертое. Уходят родители.
Или становятся немощными. И ты вдруг становишься родителем своему родителю. Внутри - тоска. Страх. Чувство сиротства. Даже если тебе 45. И всё, что не сказал, становится очень громким.
Пятое. Исчезают цели извне.
Внешние задачи кончились. И встаёт вопрос, который страшно задать. "А чего хочу я?". И ответа нет.
И это все про одно. Про контакт с самим собой. Который мы когда-то потеряли.
А вам что отзывается больше всего?
Напишите в комментариях.
Мне правда интересно. Потому что от ваших ответов будет зависеть, с чего мы начнём новый сезон.
PS: Я всё ещё в отпуске. Но мысли уже здесь. С вами.
Я вышла из режима "бежать-делать-успеть". И вошла в режим "смотрю и замечаю".
И ко мне начали приходить идеи.
Часто - через других людей. Разговоры. Зацепки.
И сейчас у меня рождается новая концепция работы.
Она про запрос, с которым ко мне всё чаще приходят. Про жизнь после сорока.
Я думала: с чем мы сталкиваемся в 40+? Почему штормит?
И я вижу пять мест, где нас накрывает.
Первое. Исчезают роли.
Дети вырастают. Карьера вышла на плато. Родители стареют или уходят. И ты остаёшься без привычных "я - мама", "я - начальник", "я - чей-то ребёнок". А кто я без этого? Тишина.
Второе. Тело меняется.
Оно больше не слушается. Болит. Напоминает. Не даёт прежней энергии. И это страшно. Хочется вернуть старое тело. А оно не возвращается.
Третье. Время сжимается.
В 25 кажется - вечность впереди. В 40 понимаешь - прожито больше, чем осталось. Или паника - "надо успеть всё". Или апатия - "а смысл?"
Четвертое. Уходят родители.
Или становятся немощными. И ты вдруг становишься родителем своему родителю. Внутри - тоска. Страх. Чувство сиротства. Даже если тебе 45. И всё, что не сказал, становится очень громким.
Пятое. Исчезают цели извне.
Внешние задачи кончились. И встаёт вопрос, который страшно задать. "А чего хочу я?". И ответа нет.
И это все про одно. Про контакт с самим собой. Который мы когда-то потеряли.
А вам что отзывается больше всего?
Напишите в комментариях.
Мне правда интересно. Потому что от ваших ответов будет зависеть, с чего мы начнём новый сезон.
PS: Я всё ещё в отпуске. Но мысли уже здесь. С вами.
❤7
Друзья, возвращаюсь про жизнь после 40. В продолжение предыдущего поста👆
Пойдем по порядку.
Первое. Роли исчезают
Расскажу про себя.
У меня двое старших детей. Они вырастают.
Я перестаю быть для них такой значимой, как раньше. Они уже много времени проводят без меня. У них своя жизнь. Друзья. Интересы. И даже романтические отношения.
Привычная роль "главного человека" тает.
И в то же время у меня появляется новое качество родителя. Я - мама ребёнков, у которых появился ещё один важный человек. И это интересно. Наблюдать. Видеть, как они выбирают. Как доверяют кому-то ещё.
При этом у меня есть младшая дочь. И она ещё требует много внимания. Здесь моя материнская роль - она жива. Она сохраняется.
Теперь - работа.
Здесь у меня тоже непростой момент. Я приостановила свой карьерный рост.
Хотя могла бы. Могла бы занимать неплохую должность. С очень-очень хорошей зарплатой. Но я сознательно от этого отказалась.
Потому что поняла - мои переживания из-за гиперответственности, из-за жажды быть хорошей и правильной, и не ошибаться - они меня разрушают. Я делала всё сама. Не умела делегировать. Много нервничала. Это сказывалось на здоровье.
И я остановилась.
Ушла в сферу, где мне комфортно. Где мне интересно. Где я хочу развиваться.
Но здесь мой разбег происходит очень-очень медленно. Гораздо медленнее, чем мне хотелось бы.
И иногда я спрашиваю себя: "А это вообще то, что мне нужно? То ли я делаю?"
Пока у меня нет однозначного ответа.
И вот я тут.
Где-то я уже не главная. Где-то - всё ещё главная. Где-то я остановилась. Где-то - пытаюсь разбежаться.
По-гештальтски это называется - фигура и фон. То, что было главным (материнство, карьера) - уходит на задний план. А на передний выходит что-то новое. Но оно пока не оформилось. Оно размытое.
И я действительно встречаюсь с чем-то новым.
Мне это пока не очень понятно. Это пока размыто. Я стараюсь не хвататься за прошлое. Пытаюсь в этом новом что-то увидеть. Пощупать его.
Но это не так просто, как кажется.
Иногда я ловлю много тревоги. Иногда - напряжение. Иногда страшно. Иногда непонятно, что прям сейчас происходит. Иногда из-за этого много суеты.
Вот так я это проживаю.
А у вас как?
Это первая из пяти точек. Продолжение - в следующем посте.
P.S. Мерседесу на фото - 45 лет. Так что он в теме)
Пойдем по порядку.
Первое. Роли исчезают
Расскажу про себя.
У меня двое старших детей. Они вырастают.
Я перестаю быть для них такой значимой, как раньше. Они уже много времени проводят без меня. У них своя жизнь. Друзья. Интересы. И даже романтические отношения.
Привычная роль "главного человека" тает.
И в то же время у меня появляется новое качество родителя. Я - мама ребёнков, у которых появился ещё один важный человек. И это интересно. Наблюдать. Видеть, как они выбирают. Как доверяют кому-то ещё.
При этом у меня есть младшая дочь. И она ещё требует много внимания. Здесь моя материнская роль - она жива. Она сохраняется.
Теперь - работа.
Здесь у меня тоже непростой момент. Я приостановила свой карьерный рост.
Хотя могла бы. Могла бы занимать неплохую должность. С очень-очень хорошей зарплатой. Но я сознательно от этого отказалась.
Потому что поняла - мои переживания из-за гиперответственности, из-за жажды быть хорошей и правильной, и не ошибаться - они меня разрушают. Я делала всё сама. Не умела делегировать. Много нервничала. Это сказывалось на здоровье.
И я остановилась.
Ушла в сферу, где мне комфортно. Где мне интересно. Где я хочу развиваться.
Но здесь мой разбег происходит очень-очень медленно. Гораздо медленнее, чем мне хотелось бы.
И иногда я спрашиваю себя: "А это вообще то, что мне нужно? То ли я делаю?"
Пока у меня нет однозначного ответа.
И вот я тут.
Где-то я уже не главная. Где-то - всё ещё главная. Где-то я остановилась. Где-то - пытаюсь разбежаться.
По-гештальтски это называется - фигура и фон. То, что было главным (материнство, карьера) - уходит на задний план. А на передний выходит что-то новое. Но оно пока не оформилось. Оно размытое.
И я действительно встречаюсь с чем-то новым.
Мне это пока не очень понятно. Это пока размыто. Я стараюсь не хвататься за прошлое. Пытаюсь в этом новом что-то увидеть. Пощупать его.
Но это не так просто, как кажется.
Иногда я ловлю много тревоги. Иногда - напряжение. Иногда страшно. Иногда непонятно, что прям сейчас происходит. Иногда из-за этого много суеты.
Вот так я это проживаю.
А у вас как?
Это первая из пяти точек. Продолжение - в следующем посте.
P.S. Мерседесу на фото - 45 лет. Так что он в теме)
❤3🤝1🤗1
много про отношения, много психологии у нас тут:
https://youtube.com/@vstal_vopros?si=3RcCwbE98HzQ6yXw
https://youtube.com/@vstal_vopros?si=3RcCwbE98HzQ6yXw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
терапевт работает с сопротивлением клиента
👏1