ИННА ЗЕЗЮЛИНСКАЯ
1.06K subscribers
511 photos
26 videos
10 files
96 links
🌱АРТтерапия.СЕМЕЙНАЯтерапия
🌱15.800 ЧАСОВ ПРАКТИКИ
🌱5000+ сессий с клиентами по миру
🌱100+ семей пришли к взаимопониманию
БЕРЕЖНО ВЕДУ К ГАРМОНИИ
Download Telegram
«Отправьте человека куда-нибудь подальше, в безлюдные места, и он тут же наполнится до краев молчанием. Молчанием зарослей шалфея и горного льна, мурлыкающего как разогретый полднем улей, молчанием высохших рек, спрятанных на дне каньонов. Человек вбирает это в себя. Стоит ему в городе открыть рот — он все это выдыхает…» Рэй Брэдбери
А как Вы наполняетесь ресурсами?
Книги о позитивном мышлении. Рекомендую к прочтению, сохраняйте список!

Думать позитивно, прежде всего, это умение выходить из любой сложной ситуации, зная, что всё складывается наилучшим образом, минимум - не падать духом. Когда человек верит в лучшее, то решение проблемы происходит легче, потому что все мысли сосредоточены на успехе, а это уже 50% в достижении намеченной цели.

📖Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить.
В этом бестселлере содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет назад И сегодня формулы практического поведения и социальной психологии помогают избавиться от всего, что мешает наслаждаться активной жизнью, удачами и счастьем.

📖Дон Мигель Руис. Четыре соглашения. Тольтекская книга мудрости.
Руис объединил древнюю мудрость с логикой разума, чтобы создать новый путь для стремящихся к истине. Он раскрывает источники ограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и создают ненужные страдания.

📖Миска Рантанен. Калсарикянни. Финский способ снятия стресса.
Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.
В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.

Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

📖Наталия Правдина. Чудеса моей Вселенной.
Главные темы книги: позитивное мышление, вера в себя, любовь, радость и внутренняя сила. Наталия пишет про то, как достичь гармоничной жизни, встать на путь изобилия и света, взять курс на счастье. Если вы знакомы с книгами Наталии, знаете её лёгкий слог. Книга читается на одном дыхании и оставляет приятное послевкусие.

📖Джо Витале. Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система для приобретения здоровья, богатства, любви и счастья.

Джо Витале – автор не только этой книги, но и таких мировых бестселлеров, как «Секрет притяжения» и «Ключ». Он пишет, что с помощью метода, описанного в книге, можно убрать блоки, мешающие реализовать человеку свои желания, настроиться на волну здоровья, богатства, любви.

📖Мартин Селигман. Новая позитивная психология.
В книге предлагается новый подход к психологии и человеческим чувствам. Благодаря реальным исследованиям выведена система влияния на чувства человека,  с помощью которой можно добиться достатка, самосовершенствования, успеха и душевного равновесия.

📖Элинор Портер. Поллианна.
Эта книга рассказывает о позитивном настрое её героини, которая открыла уникальный способ видеть только положительные стороны во всех жизненных ситуациях.

📖Джон Кехо. Подсознание может всё.
Эта книга для тех, кто желает проанализировать и изменить жизнь к лучшему: в ней есть доступные и простые советы для достижения желаемой цели при помощи внутренних резервов и положительных мыслей.

📖Надея Ясминска. Зефирные приметы.
Просто добрая и душевная книжка о позитивном мышлении.

📖Барбара Шер, Энни Готтлиб. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. 
По сути, книга состоит из двух частей – в первой вы найдете методики для того, чтобы вспомнить и собрать все свои мечты, а потом обратите самые важные из них в конкретные цели.
Вторая часть – для создания стратегии выполнения данного проекта и борьбы с сопутствующими страхами.