4090 - В 40 лет жизнь только начинается
#Диета, #Здоровье, #Красота, #Мужское, #Спорт, #Тренинги, #Тренировка, #Физкультура, #Фитнес






Кто сказал, что в 40 лет уже ничего не добиться?



Разрушаю этот миф на своем примере.



Я записал курс специально для Вас, поставив цель улучшить свое здоровье и физическое состояние. Я получил отличный результат и готов поделиться секретом с Вами!





https://info-cast.ru/sport/4090-v-40-let-zhizn-tolko-nachinaetsya.html

Как накачаться на турнике и брусьях - КНИГА
#ЗОЖ, #Красота, #Мужское, #Сила, #Спорт, #Стройность, #Тренировка, #Управление, #Упражнения, #Фитнес






Культуризм без тренажеров - это полноценная книга в которой собран весь необходимый практический материал без лишней воды и пустой теории. Прочитав данную книгу вы сможете составить для себя полноценный рацион питания, без труда подберете или составите программу тренировок для занятий на спортивной площадке или в домашних условиях. Также в ней приведены эффективные силовые нестандартные упражнения, для занятий на турнике и брусьях. Помимо прочего внутри вас ждут уже готовые рационы питания, программы тренировок и тренировочный план на целый год!





https://info-cast.ru/sport/kak-nakachatsya-na-turnike-i-brusyax-kniga.html