К тому же весов сейчас у меня пока нет, но скоро эта проблема решится ☺️

Здесь будут выставляться мои фотки, мой идеал, рецепты, тренировки, мотивашки и многое другое. Думаю я справлюсь❤️

Сегодня проснулась в 10:30, ещё не завтракала. Утром как то легче голодается. Сделала зарядку и помыла голову. Сейчас сяду за английский. Потом приготовлю себе варёные яйца и вместе с кефиром позавтракаю.

Моя цель отказаться от сладкого.

Потом откажусь именно от сахара.

Доброе утро страна

Сегодня по планам питьевая. Перед бассейном прием пищи, так как тренироваться в бассейне на голодный желудок мне нельзя буду питаться один раз в день.
Тренировка сегодня на ноги и руки (прорабатываю выносливость ног и рельеф рук, для красивых фоточек на пьедестале😂). Думала сделать тренировку на свежем воздухе, но погода мне сказала, что стоит делать ее в большом зале. Так как у нас пошел снег.

Доброе позднее утро.

Сегодня буду стараться находить 10 тысяч шагов

У меня сегодня по плану ленивый день.

Но маленькую активность по мимо хождения думаю, что я сделаю.

Сегодня овощной день

Буду опираться и есть то что у меня есть.

Вода с лимоном ✅