🦸♀️ Скотт Джурек
– сверхмарафонец, соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Неоднократный победитель марафонов, в т.ч. ультра-марафона — 216 км в Долине Смерти в Калифорнии — самого тяжелого в мире забега.
Скотт при своих огромных нагрузках — веган, питается только натуральными продуктами растительного происхождения. К этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами.
Автор книги «Ешь правильно, беги быстро».
#люди
– сверхмарафонец, соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Неоднократный победитель марафонов, в т.ч. ультра-марафона — 216 км в Долине Смерти в Калифорнии — самого тяжелого в мире забега.
Скотт при своих огромных нагрузках — веган, питается только натуральными продуктами растительного происхождения. К этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами.
Автор книги «Ешь правильно, беги быстро».
#люди
Кто является «отцом» современного веганства?
#полезнознать викторина
#полезнознать викторина
Anonymous Quiz
31%
Лев Толстой
39%
Дональд Уотсон
11%
Пифагор
18%
Сократ
👩🍳 Готовим шоколадный кекс с грушей
Из чего:
200г сладкой груши
220г пшеничной муки
125мл воды
100г сахара
70мл растительного масла
1 ст.л. сиропа топинамбура/агавы
10г разрыхлителя
30г орехов
25г горького шоколада (70%)
Как:
Шоколад и орехи порубить. Грушу порезать кубиками. В сотейнике смешать воду, сахар, сироп и масло и варить до однородности и растворения сахара. В миску просеять муку с разрыхлителем, добавить шоколад и грушу. Всё смешать. Остывшую жидкую смесь смешать с сухой частью до однородной массы. Смазать форму для запекания маслом, вылить тесто. Печь при 180 градусах 35-40 минут. Готовность проверить зубочисткой (она должна выходить сухой).
Спасибо за рецепт подписчице Анне Абрамовой.
#рецепты
Из чего:
200г сладкой груши
220г пшеничной муки
125мл воды
100г сахара
70мл растительного масла
1 ст.л. сиропа топинамбура/агавы
10г разрыхлителя
30г орехов
25г горького шоколада (70%)
Как:
Шоколад и орехи порубить. Грушу порезать кубиками. В сотейнике смешать воду, сахар, сироп и масло и варить до однородности и растворения сахара. В миску просеять муку с разрыхлителем, добавить шоколад и грушу. Всё смешать. Остывшую жидкую смесь смешать с сухой частью до однородной массы. Смазать форму для запекания маслом, вылить тесто. Печь при 180 градусах 35-40 минут. Готовность проверить зубочисткой (она должна выходить сухой).
Спасибо за рецепт подписчице Анне Абрамовой.
#рецепты
💭 Джон Джозеф Макгоуэн – американский панк-рок певец из Нью-Йорка, получивший наибольшую известность как вокалист группы «Cro-Mags». В разное время выступал в составе групп «Mode of Ignorance», «Both Worlds» и «Fearless Vampire Killers». Джон Джозеф также выступает под псевдонимом «Bloodclot».
В 2010 году вышла книга Джона Джозефа «Мясо для слабаков» ("Meat is for Pussies"), посвящённая теме вегетарианского питания и здорового образа жизни.
Джон Джозеф ведёт вегетарианский образ жизни без мяса, рыбы и яиц уже более тридцать лет, а веганства, придерживается более 20 лет.
#цитаты
В 2010 году вышла книга Джона Джозефа «Мясо для слабаков» ("Meat is for Pussies"), посвящённая теме вегетарианского питания и здорового образа жизни.
Джон Джозеф ведёт вегетарианский образ жизни без мяса, рыбы и яиц уже более тридцать лет, а веганства, придерживается более 20 лет.
#цитаты
🦸♀️ Дэвид Хэй
– британский боксёр-профессионал, выступавший в первой тяжёлой весовой категории. Чемпион мира в первой тяжёлой (версия WBC, 2007 — 2008; версия WBA, 2007 — 2008; версия WBO, 2008; The Ring, 2007 — 2008) весовой категории, чемпион мира в тяжёлом весе по версии WBA (2009—2011). Перешёл на веганство в начале 2014 г.
#люди
– британский боксёр-профессионал, выступавший в первой тяжёлой весовой категории. Чемпион мира в первой тяжёлой (версия WBC, 2007 — 2008; версия WBA, 2007 — 2008; версия WBO, 2008; The Ring, 2007 — 2008) весовой категории, чемпион мира в тяжёлом весе по версии WBA (2009—2011). Перешёл на веганство в начале 2014 г.
#люди
🦸♀️ Ной Ганнибал
– австралийский спортсмен и силач. Образ жизни Ноя разбивает вдребезги стереотипные представления об «австралийцах, поедающих стейки, запивая их дерьмовым пивом в местной забегаловке, и охотящихся на кенгуру с бумерангом». Пауэрлифтер, мотоциклист, защитник животных, фотограф, дизайнер и «местный джентльмен», Ной является образцом мужчины XXI века, сильным и развитым во всех отношениях.
Ной Ганнибал веган уже более двадцати пяти лет.
#люди
– австралийский спортсмен и силач. Образ жизни Ноя разбивает вдребезги стереотипные представления об «австралийцах, поедающих стейки, запивая их дерьмовым пивом в местной забегаловке, и охотящихся на кенгуру с бумерангом». Пауэрлифтер, мотоциклист, защитник животных, фотограф, дизайнер и «местный джентльмен», Ной является образцом мужчины XXI века, сильным и развитым во всех отношениях.
Ной Ганнибал веган уже более двадцати пяти лет.
#люди