🎞 «Гонка на вымирание»

Группа энергичных и неравнодушных активистов поставила перед собой цель пролить свет на две основные угрозы живой природе на Земле. Первая исходит от международной торговли животными и растениями и всевозможных лже-лекарств и тоников, которые производятся в ущерб фауне и потом продаются, ставя под угрозу существование целых видов живых существ, населяющих нашу планету вот уже миллионы лет. Вторая — скрытые выбросы углекислого газа, смертельные для живых организмов.

#кино

🎞 «Окча»

Корпорация «Мирандо» создала необычных поросят и раздала их фермерам по всему миру. На протяжении десяти лет гигантская экспериментальная свинья Окча была лучшим другом девочки Миджа, они мирно жили в южнокорейских горах и заботились друг о друге. Но в один ужасный день идиллическая жизнь друзей прервалась — корпорация забрала свою собственность.

#кино

🍽 #perfecto

🗞 Мясопроизводители признаны крупнейшими загрязнителями воды на Земле

Читать новость: жмяк
#новости

💭 По моему убеждению, жизнь ягненка не менее ценна, чем жизнь человеческого существа... Я утверждаю, что чем беспомощнее создание, тем большее право оно имеет на получение защиты против жестокости человека. О величии нации и ее моральном прогрессе можно судить по тому, как она обращается с животными.

Махатма Ганди
#цитаты

🗯 Витамин B12 СОДЕРЖИТСЯ в:

добавках B12.

как употреблять:
1. принимать добавку (таблетку/капсулу) каждый день, чтобы получить минимум 10
микрограмм

или
 
2. принимать добавку раз в неделю, содержащую минимум 2 000 микрограмм

с первого дня на веганском питании.

ℹ️ в растительных продуктах не содержится Витамин B12. Недавно появилась информация о содержании витамина в растении ряска.

#howto
сбалансированное
питание

🦸‍♀️ #люди

Тот момент, когда тебя вырастили на человеческом молоке, а не на молоке предназначенном для телёнка. И когда ты понял что это пищевое извращение, ты перестал в этом участвовать. Борь, не понимаешь этого, реально? 🤦‍♂️

🍽 #perfecto

🍽 #perfecto

Подписчики, благодарю вас, что присылаете фотки своей красивой веганской еды для рубрики #perfecto в бот @VeganFoodPicBot.
Вы прислали более 200 штук и скоро я разберу их и запланирую.

Кстати, я не отвечаю в этом боте, потому что это просто физически нереально (но рассылаю благодарность телепатически), и порой с момента отправки фотки до выхода поста с ней может пройти до трёх месяцев, ведь все посты планируются заранее. Но это я так, просто, чтобы вы знали и не обижались, что нет ответа или что выкладываю долго.

Это была отличная идея, перестать искать красивые фотки в интернете и начать выкладывать фотки вашей реальной еды. И я очень рад такой поддержке этой идеи от вас. Всем хорошего вечера ❤️

Ваш Янис

🦸‍♀️ #люди

💭 Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много –– в Книгу о вкусной и здоровой пище.

Фаина Раневская
#цитаты

💭 Будьте последовательны и сделайте всё сами, без тесаков, дубин и топоров — как волки, медведи и львы делают это, убивая и поедая свою жертву. Но если вы предпочитаете постоять в стороне, пока жертва ваша не умрет, и терпеть не можете собственноручно отправлять кого-либо на тот свет, почему же тогда вопреки законам природы вы продолжаете поедать живых сушеств?

Плутарх
#цитаты

🗯 ЖЕЛЕЗО СОДЕРЖИТСЯ в:

фасоли,
чечевице,
шпинате,
тофу,
нуте,
томатах,
картофеле,
орешках Кешью,
зелёном горошке,
рисе,
хлебе из цельной пшеницы,
белом хлебе,
изюме,
спагетти из цельной пшеницы,
фисташках,
брокколи,
канталупе,
белых грибах.

ℹ️ витамин C повышает биодоступность негемового (растительного) железа.

#howto
сбалансированное
питание

🦸‍♀️ #люди

👨‍💻 Сайт «thevegancalculator.com» – сегодня в рубрике #web.

Знаешь, сколько животных умирает каждую секунду или неделю?

На этом сайте можно увидеть реальные, поражающие воображение цифры:
thevegancalculator.com/animal-slaughter

🍽 #perfecto

🗞 В Китае новое приложение заплатит пользователям за покупку веганской еды

Читать новость: жмяк
#новости

🗯 КАЛЬЦИЙ СОДЕРЖИТСЯ,
например, в:

капусте,
брокколи,
тофу,
зелени репы,
цельнозерновом хлебе.

#howto
сбалансированное
питание