Я очень хочу, но ничего не делаю. 🤷‍♀️

А вам знакома ситуация, когда очень хочется перемен, но ты осознанно ничего не делаешь? Вроде бы и понимаешь, что нужно менять, но откладываешь на потом.

Если да, то хочу познакомиться вас с формулой перемен Р. Бекхарда.

Если кратко, то

Н + В + П > С, где

Н - недовольство ситуацией,
В – видение будущего (визуализация цели),
П - первый шаг к изменениям,
С - сопротивление переменам.

А теперь поразмыслите: возможно ваше недовольство ситуацией, видение и первые шаги намного меньше сопротивления. И в такой ситуации любые изменения просто невозможны.

❓Как же понять действительно ли это так?
Именно в этом может быть полезен коучинг. Если вы понимаете, что чего-то очень хотите, но не делаете, постоянно откладывая на потом, то это явный запрос к коучу.

❗Коуч поможет вам разобраться в истинности запроса, в причинах прокрастинации, и вы начнёте делать шаги к достижению своей цели. А возможно, поймете, что в данный момент вам просто это не нужно. Итог коуч-сессии может быть непредсказуем, но результат будет. 💯

#карьерныйкоуч #карьерныйконсультант #работа #самоопределение #достижениецели #какнеоткладывать #какдостичьцели