Девочки, приветствую🙌

Сегодня закончился наш марафон "Здоровые привычки" ☘️ Хочу с Вами коротко поделиться, что он мне дал😉

Скажу вначале, что рекомендую периодически проходить такие марафоны🤗 Очень освежает монотонную жизнь (хотя она у меня очень насыщенная) 😂 Но некоторые моменты я для себя КОНКРЕТНО освежила🌪

Итак, коротко и по пунктам:
✅ Познакомилась с аювердой. Очень нужная информация для себя, так как в последнее время поняла, что нужно что-то делать с питанием 🥦🥑🍋
✅ Ирина поделилась рецептами, которые хочется сделать.. Но нужно сначала купить продукты 🍈🥥🥑 Буду делиться, когда приготовлю что-то 🙌 Хотя борщ с фасолью и кускус уже сделала☺
✅ Поняла, что нужно глубже узнать специи... Не зря мой муж любит их и ещё тот "шаман"🎋🎍🌿
✅Отказалась от чёрного чая и кофе. Перешла на травяные чаи🍵 Скажу честно, появилась лёгкость 🌬
✅Ирина поделилась 4х минутной медитацией для беспокойного ума🔥
✅ Очень интересный эфир про аромомасла. Напишу Вам пост 🙌
✅Начала делать массаж лица. Но здесь я знаю в какую сторону ведёт меня дорожка... Оля, жди😘
✅Также нужно срочно уделить особое внимание массажу живота и груди❤ После трёх кесарева, есть определённые нюансы 😏

Что мне хочется ещё сделать после марафона:
💜попробовать сок сельдерея. Потому что нужно провести какое-то очищение организма. Но для этого следует купить соковыжималку и сельдерей 🎋
💙утром начать пить воду с лимоном🍋
💚отказаться от микроволновки🤪
💛попробовать бездрожжевой хлеб 🍞
❤сделать абхьянгу - промасливание тела🔥 Может кто-то хочет составить мне компанию?!

Вот мой честный результат после марафона ⬆️⬆️⬆️

#личныйопыт

Но самое главное ❗❗❗

Я выиграла главный приз - месяц занятий в группе Гармоничное утро

Ирина, я тебе очень благодарна за подарок🎁
А еще, я тобой восхищаюсь ❤ Девочки, представляете, она выходит в прямой эфир в 6.30 утра🧘‍♀️ Бодра и весела🤸‍♀️

И для себя я понимаю, что это САМАЯ важная привычка от этого марафона:
✅ Ранний подъем, пока все спят можно уделить время себе любимой
✅ Утреннее занятие не только йогой, но и с дыхательными практиками и с работой по эмоциям🔥 Девочки, это просто бомба для меня!!!
✅Режим сна. То есть ложусь в 22 или 22.30. Но для меня главное по Раху - это сон с 22 до 2!!!! Это отдельная тема очень глубокая и важная для всех 🙌

Девочки, сказать что я счастлива от подарка, ничего не сказать 🔥

❤🧡💛💚🤍

#личныйопыт

Девочки, это ещё и про то⬆️, что

Мечты сбываются 🙌

Когда у тебя искреннее желание, которое идет от твоего сердца❤, то это обязательно произойдет 🙏

Я этим летом в Перми имела честь присутствовать у Ирины на личной тренировки... И она мне очень понравилась. Знаете, когда ты понимаешь, что это твоё?! 😇

И я поняла, что хочу заниматься... Но то одно, то другое.... Но хотелка не проходит 😂

И вот она реализовалась через подарок судьбы 🙌

Да, такое бывает 🙏
#личныйопыт

13 ноября - День Доброты ❤

Где-то месяц назад я послушала эфир у своего психолога Назили и прошла "марафон добра" 🔥

Решила с Вами поделиться в такой добрый день этой информацией🙏

Итак, коротко о главном‼️

1⃣ Самое главное в наше время сейчас - любить и наполнять СЕБЯ♨️. Работать с внутренним состоянием, ценить и уважать себя❤
Баловать себя ❣️Разрешать себе многие вещи, раскрывать желания, не предавать себя.

🥛 Помнить, что мы как КУВШИН с водой. Если он полный, наполненный, то нам есть чем поделиться с окружающими...

2⃣ НО самый короткий путь к счастью - это служение и отдавание🙏
Потому что природа нашей Души - безусловная любовь💞 а это значит служить и делиться чем то... Например, улыбкой, добрым словом, открыванием двери, книгой, кофе и тд...
Но при этом обязательно быть наполненной. Потому что "голодный голодного не накормит! "

Почему короткий путь? Потому что это важно для нашей Души. По Природе 🔥 Бескорыстно. Без ожидания. От сердца. Только из состояния света, добра и благодарности💫

Получается такой БАЛАНС:
❣️с одной стороны уметь себя радовать, благодарить и наполнять. То есть начинаем с себя♨️
❣️с другой стороны- отдать и служить другим🙏

Поступай с людьми так, как ты хочешь чтобы поступали с тобой

❤

#психология

В этот день предлагаю Вам запустить Волну ДОБРА ❤ Ведь она обязательно вернется... 🙏

И для этого предлагаю сделать СЕГОДНЯ такую практику, которую советуют делать многие психологи💫

Без анализа. Бескорыстно. ПРОСТО взять и сделать
❤🧡💛💚💙

1⃣ Начинаем с СЕБЯ❣️
Делаем что-то приятное себе, что давно хотели. Но не позволяли. Например, купить самый вкусный кофе или большую порцию вкуснейшего мороженого. А может побыть одной, погулять. Сделать себе ванную. Сходить на массаж или в баню. Или купить то, что давно хотели 🥰 То есть наполняем свой кувшин. Отвечаем на вопрос: Чем я могу себя порадовать? 🤔

2⃣ Делаем что-то приятное БЛИЗКОМУ человеку! Но не говорим об этом. То есть сюрприз🎁
Делаем бескорыстно. Например, маме тайком к двери поставить горшок с любимым цветком или папе сделать денежный перевод на номер телефона 😘

3⃣ Делаем сюрприз ЗНАКОМОМУ человеку: другу, подруге, соседу, воспитателю, учителю, коллеге по работе и тд.

4⃣ Делаем добро абсолютно НЕЗНАКОМОМУ человеку... Расскажу свой секрет: я подарила шоколадку администратору в бассейне, когда привела дочку на занятие 🤗

И повторю главное:
🔺бескорыстно, ничего не ожидая в ответ, без анализа своих действий💐
🔺в виде сюрприза, не рассказываем никому🌹
🔺в течение дня, но можно в течение 72 часов🌻

Понимаете, иногда наша Душа плачет... Потому что мы слишком зациклены на себе, на своих потребностях, становимся потребителями. Проявляется жадность, уныние, претензии. А через добрые дела раскрывается Душа и улучшается наша Дхарма🙏

Сделайте. Не пожалеете.
Добра Вам всем❤❤❤

#психология

Напоминаю, что сегодня вечером я объявлю кому вернется доброта от меня ❤

В виде консультации детской формулы души💫 Безоплатно🙏

У кого ещё есть запрос, пишите в личку😘 Время есть до вечера...

#личныйопыт

🎀 Поздравляю Победителя 🎀

Наверное, нет больше смысла ждать от Вас сообщений😁 Особой активности я не почувствовала👐 Видимо здесь уже многие получили от меня консультацию, а другим пока не актуально 🤭

Поэтому, поздравляю девушку Инну 👏👏👏, которой видимо на данный момент интересно поближе узнать природу своего ребёнка 😇

Инна, я Вам напишу в личку👣

Всех с Днём Доброты❤

Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе. Л. Толстой

#астропсихология

Инна, буду благодарна Вам, если после консультации напишите отзыв🙏

чуть не забыла сегодня про свою традицию 🙈

Аффирмации в воскресенье 💛

Делюсь из Марафона. Надеюсь, Ирина не будет против😉

⬇️⬇️⬇️
#аффирмации

Девочки, привет!

На днях делала экспресс-консультацию по детской формуле души.
Запрос: как ребёнок учиться в школе?! 📖

На этот вопрос отвечает Меркурий 💫 Но рассматривать нужно не только его положение, но и другие моменты, в том числе другие планеты🪐

И вот какая штука: Две девочки. У обеих стоит Меркурий в центре. Но по баллам этой планеты у одной сильное положение, у другой - слабое ⁉️Получается, что у одной есть интерес к Учёбе 💚, у другой - сопротивление 💔 Конечно в совокупности ещё посмотрела несколько "пазлов" у учёбы♨️ и там на самом деле можно найти много ответов на вопросы про учёбы🙏

Но вот что мне ещё пришло в голову?! Как интересно идет информация про учёбу⚠️

По Васту можно легко определить, в какой части дома ребёнку будет комфортно получать знания 🤓

Например, на Севере, где управляет Меркурий, легко будет учиться и работать 💚

В каждом доме в определённом секторе управляет какая-то планета. И она даёт нам много возможностей🔥 или ограничений⛔

Можно легко расположить в одной части дома комнату для девочки 👩‍🦰, а в другой - комнату для мальчиков 👬. Есть место для общения и кормления младенцев (зона Лунной энергии) 🌙 Получается, что энергии планет нам помогают в каких то вопросах🙌

А есть места в доме, где категорически нельзя располагать детскую комнату, потому что психика ребенка может не справиться с энергией Раху, например 🖤

И всю эту информацию Вы можете получить на марафоне по Васту🔥всего за 1390₽✌

Девочки, информации очень много 🌀
Если у вас есть сомнения и вопросы, пишите в личку. Всем отвечу☺

Приходите, забирайте информацию о своём Мудром Доме и живите в радости и благости 🙏

#васту
#астропсихология