🟠🟠🟠🟠 СПЕЦВЫПУСК рубрики #УправлениеИпсихология
Про мой первый опыт запуска онлайн-курса и то, как я справился с волнением

Доброе утро, коллеги!
Сегодня среда и традиционная рубрика, посвященная психологии. Поделюсь личным опытом. Да, я решил посвятить этот пост своему кейсу. Дело в том, что стартовал мой первый онлайн-курс “Управление тревогой и депрессией”! Первый в Академии ДСК и первый онлайн вообще. И это для меня настоящее событие!

👨‍💻 Я бизнес-психолог, веду частную практику, работаю в медицинском колледже и уже много лет преподаю. Живая аудитория, личный контакт, мгновенная обратная связь — всё это мне знакомо и привычно. И когда Александра предложила перенести свои знания в онлайн, начать работу с ДСК, я согласился. И тут же столкнулся с целым ворохом сомнений и переживаний.

❓Смогу ли я удержать внимание аудитории, если часть материалов они будут смотреть в записи?
❓Как сделать так, чтобы онлайн-формат не превратился в сухую лекцию, а остался живым и настоящим?
Я буквально по потолку бегал от переживаний…

Справиться с волнением мне помогла методика, которую часто рекомендую своим клиентам, — квадрат Декарта.

Это простая, но мощная техника для анализа ситуации. Суть в том, чтобы задать себе четыре вопроса:
❓1. Что будет, если это произойдет? (Какие плюсы?)
❓2. Что будет, если это не произойдет? (Какие минусы?)
❓3. Чего не будет, если это произойдет? (Какие минусы?)
❓4. Чего не будет, если это не произойдет? (Какие плюсы?)

Когда я расписал свои переживания по этим пунктам, всё встало на свои места.

👍Я понял, что даже если что-то пойдёт не так, это будет ценный опыт. А если всё получится, то я открою для себя новые возможности.

И знаете, что самое интересное?

После того как я разобрался со своими страхами, у меня появился новый заряд энергии. Я уже не останавливаюсь на одном курсе и сейчас работаю над программой профессиональной переподготовки «Профессия психолог» — 1080 академических часов! Это масштабный проект, который мы задумали, как практико-ориентированный и наполняем большим количеством онлайн-встреч и отработок навыков.

✅ Со мной работает команда профессионалов ДСК, и я чувствую, что наша программа станет настоящим прорывом!

Но, конечно, чтобы реализовать всё задуманное, нужны силы, дисциплина и поддержка.

🦸‍♂️ Коллеги-коучи, мне нужна ваша помощь!
Какие инструменты само-коучинга мне будут полезны, чтобы сохранять задор и двигаться вперёд? Посоветуйте!

Всем вдохновения и смелости! 💪
И…. Принимаю поздравления с дебютом 🥂🥂

Бизнес-психолог Станислав Самбурский,
Руководитель Центра психологии Академии ДСК
#психологСамбурский
Канал @helpward

#ИнновацииВМедицине #Психология #Коучинг