Если кто-то не может отказаться от сладкого – так это я...

Всё время жалусь на слабость свою, но судьба благосклонна!

Я заказал американо и пончики, но вот уже кофе остыл, статью для Газеты-ру дописал, а пончиков так и нет. Забыла официантка. Забыла.

Что ж. Милая девушка, если вы читаете этот пост - идите работать 😂

Для журнала СТРАСТИ рассказал, почему хоккеист Игорь Макаров сорвался и на хейт подписчицы ответил агрессивным постом.

«Это был крик человека»: почему муж Леры Кудрявцевой сорвался и нагрубил подписчице

Макаров не миллионер уровня НХЛ, но он точно не иждивенец. Игорь — мужик в кризисе. Он человек, который с юности сам зарабатывал, пока другие ещё жили с родителями.

Несомненно, в истории Леры и Игоря есть темные зоны: его зависимость, кодировки, попытки спасения в семье.

‍«Много лет назад, когда ещё была жива моя мудрая бабушка, она однажды сказала нам с мамой, вешающим новые шторы к Пасхе, одну замечательную вещь… 

Шторы были, по тем временам, новомодные: с ассиметричными ламбрекенами, кистями, прочими прибамбасами…
Они никак не хотели прицепляться к карнизам, падали нам на голову… мы ругались, возились, хохотали, снова брались за дело…

– Ещё совсем недавно я бы до потолка прыгала, если бы у меня появились такие шторы, – произнесла бабушка, – а сейчас ни крупинки желания… Оно уходит, девчонки… желание уходит. Ко всему. И к вещам, и к людям…
Делайте всё, пока у вас есть на это желание. Тратьте деньги на ерунду – не копите! Ерунда дарит радость, а накопления – нет. Куда копить? На похороны? Ещё никого непохороненным не оставили… Радуйтесь, пока есть радость… Любите, пока хочется… Наступает время, когда и тепла чужого не хочется… Ничего уже не хочется…
Наверное, природа так специально делает, чтобы мы спокойнее уходили, не цеплялись ни за барахло, ни за людей… Вот и я уже готова уйти… А если бы сейчас могла вернуться в ваши годы, то жила бы одним днём, и радовалась каждому желанию…

Бабушки давно нет.
А я живу именно так: одним днём, и радуясь каждому желанию…»

Лилия Град

Сегодня обновили страницу https://samburskiy.com/

Если найдёте опечатки, пожалуйста, маякните! 😘

Сегодня 5 августа 19:00
Ждем всех
ПРЯМОЙ ЭФИР с нуртициологом Ириной Красняк
В комментариях задавайте вопросы ответим на них в эфире.

https://tttttt.me/helpward/4107

📚 Литературный антидепрессант: 9 книг, которые возвращают вкус к жизни

«Я больше не помню, когда в последний раз смеялась, не думая о работе».
Когда ты в ресурсе — читаешь, потому что интересно.
А когда вымотана — читаешь, чтобы просто вспомнить: жить приятно.

Психолог Станислав Самбурский и журналист Мария Сальникова собрали книги, которые читаются легко, но задевают глубоко. Про любовь, одиночество, опору. Про женщин, которые устали — но не сломались.

👉 Читайте подборку в Спорт-Экспресс: https://www.sport-express.ru/zozh/hobby/reviews/knigi-kotorye-vernut-vkus-k-zhizni-motiviruyuschie-i-vdohnovlyayuschie-knigi-2346396/

Ждем ваши вопросы под этим постом. https://tttttt.me/helpward/4117

Мы узнали:
— почему сила воли не спасает, когда не выспался
— как режим снижает тягу к сахару
— и что сладкое — это не про вкус, а про попытку восстановиться

Мягко и точно получилось 🌿
Запись эфира — за 20 огней

Канал Ирины Красняк Диетолог разрешает вкусно есть @Dietolog_irene
Клуб поддержки "За ручку": https://paywall.pw/7e6vawvoypdg

Почему нас тянет на сладкое?

Психолог и врач-диетолог объясняют, как выйти из сахарной ловушки

Мы были онлайн, а запись уже доступна

Ютюб https://youtu.be/q-FkQabz8do
Дзен https://dzen.ru/video/watch/6892985aa046021b112406c6


Следующая встреча во вторник. Эфир тут же в ТГ - просто включите уведомления или зарегистрируйтесь и мы напомним https://igoevent.com/onl/event/hand-psy

🌿 Есть периоды, когда особенно важно, чтобы рядом был кто-то спокойный. Кто не осуждает, не торопит, а просто помогает снова услышать себя.

Я продолжаю вести индивидуальные консультации — очно и онлайн. Формат — по вашему запросу. Темп — в том ритме, который вам подойдёт.

Записаться можно через администратора: https://tttttt.me/Samburskiy_office

Психолог Станислав Самбурский