Forwarded from Soft-skills в медицине
Рубрика #УправлениеИпсихология
Когда пора прощаться: 5 типов сотрудников, с которыми лучше не тянуть 🚪
В профессиональной среде важно окружать себя людьми, которые разделяют ваши ценности и стремятся к общим целям. Однако иногда в команде появляются сотрудники, чье поведение или отношение к работе могут негативно влиять на коллектив и его результаты. В таких случаях затягивать с принятием решения о расставании может быть вредно для всех.
Вот пять типов сотрудников, с которыми стоит быть особенно внимательными:
1. Постоянные критики🗣️
Конструктивная обратная связь — это важный элемент роста, но если сотрудник превращает критику в привычку, это может подрывать моральный дух команды. Постоянные негативные комментарии без предложений по улучшению создают токсичную атмосферу и мешают прогрессу.
2. Недобросовестные исполнители⏳
Если сотрудник регулярно срывает сроки, выполняет задачи поверхностно или игнорирует свои обязанности, это создает дополнительную нагрузку на коллег. Такое поведение не только снижает эффективность команды, но и демотивирует тех, кто старается.
3. Саботажники🛑
Это те, кто сознательно или бессознательно мешает работе команды, создает конфликты или подрывает доверие. Их действия могут разрушить даже самую сплоченную команду, поэтому важно вовремя распознать таких сотрудников и принять меры.
4. Безинициативные🔔
Сотрудники, которые не стремятся к развитию, не предлагают новых идей и не участвуют в улучшении процессов, могут тормозить прогресс. В условиях быстрых изменений и инноваций важно, чтобы каждый член команды был готов двигаться вперед.
5. Негативно настроенные💦
Постоянный пессимизм, жалобы и недовольство могут заражать коллектив, снижая мотивацию и продуктивность. Позитивная атмосфера — ключевой фактор успеха, и сотрудники, которые ее разрушают, могут стать серьезной проблемой.
Иногда расставание — это не просто необходимость, а возможность для роста. Лучше вовремя отпустить тех, кто тянет команду вниз, чтобы освободить место для тех, кто готов развиваться, вдохновлять и двигаться вперед вместе с вами.
Бизнес-психолог Станислав Самбурский,
Руководитель Центра психологии Академии ДСК
#психологСамбурский
Канал @helpward
#ИнновацииВМедицине
Когда пора прощаться: 5 типов сотрудников, с которыми лучше не тянуть 🚪
В профессиональной среде важно окружать себя людьми, которые разделяют ваши ценности и стремятся к общим целям. Однако иногда в команде появляются сотрудники, чье поведение или отношение к работе могут негативно влиять на коллектив и его результаты. В таких случаях затягивать с принятием решения о расставании может быть вредно для всех.
Вот пять типов сотрудников, с которыми стоит быть особенно внимательными:
1. Постоянные критики
Конструктивная обратная связь — это важный элемент роста, но если сотрудник превращает критику в привычку, это может подрывать моральный дух команды. Постоянные негативные комментарии без предложений по улучшению создают токсичную атмосферу и мешают прогрессу.
2. Недобросовестные исполнители
Если сотрудник регулярно срывает сроки, выполняет задачи поверхностно или игнорирует свои обязанности, это создает дополнительную нагрузку на коллег. Такое поведение не только снижает эффективность команды, но и демотивирует тех, кто старается.
3. Саботажники
Это те, кто сознательно или бессознательно мешает работе команды, создает конфликты или подрывает доверие. Их действия могут разрушить даже самую сплоченную команду, поэтому важно вовремя распознать таких сотрудников и принять меры.
4. Безинициативные
Сотрудники, которые не стремятся к развитию, не предлагают новых идей и не участвуют в улучшении процессов, могут тормозить прогресс. В условиях быстрых изменений и инноваций важно, чтобы каждый член команды был готов двигаться вперед.
5. Негативно настроенные
Постоянный пессимизм, жалобы и недовольство могут заражать коллектив, снижая мотивацию и продуктивность. Позитивная атмосфера — ключевой фактор успеха, и сотрудники, которые ее разрушают, могут стать серьезной проблемой.
Иногда расставание — это не просто необходимость, а возможность для роста. Лучше вовремя отпустить тех, кто тянет команду вниз, чтобы освободить место для тех, кто готов развиваться, вдохновлять и двигаться вперед вместе с вами.
Бизнес-психолог Станислав Самбурский,
Руководитель Центра психологии Академии ДСК
#психологСамбурский
Канал @helpward
#ИнновацииВМедицине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🙏1
Комментарий к моему вебинару 🛻
Ёмкость цитат - это моё.
Но тут потеряна вторая часть цитаты: главное практика. Навык работы даёт работа, а не корочка.
Ёмкость цитат - это моё.
Но тут потеряна вторая часть цитаты: главное практика. Навык работы даёт работа, а не корочка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍8😁2❤1🤔1
Life выяснил, с кем из умерших знаменитостей мечтают пообщаться россияне. Первое место занял Владимир Жириновский, на втором — Ванга, на третьем — Пётр I. В десятке также Александр Пушкин, Иосиф Сталин, Сергей Бодров, Виктор Цой, Михаил Задорнов, принцесса Диана и Владимир Высоцкий.
Мы попросили клинического психолога Станислава Самбурского проанализировать этот список. Что он говорит о россиянах?
ПОДРОБРЕЕ В ЛАЙФ
Мы попросили клинического психолога Станислава Самбурского проанализировать этот список. Что он говорит о россиянах?
ПОДРОБРЕЕ В ЛАЙФ
👍4🔥2❤1😱1
Яблоневый сад недалеко от метро Дмитровская на пересечении улиц Яблочкова и Руставели.
❤11🔥6👍4🫡1
Каждый уважающий себя человек должен знать, что «евонный» пишется с двумя «Н», а «ихний» с одной.
😁13👏4❤2👍2🔥1
🫢❓️Почему нас до сих пор пугает слово «психолог»
До сих пор в обществе существует много странных предубеждений, связанных с работой с эмоциональным состоянием.
Тех, кто идёт к психологу, часто представляют как людей с избытком времени, склонных к «накручиванию себя» и излишней рефлексии.
❗️Это отражение старой установки: «чувства — ерунда, главное — соберись».
Но ведь мы давно не лечим перелом травяным отваром, правда? Так почему психику всё ещё предлагаем игнорировать?
Психология — это не мода, а инструмент выживания в XXI веке
Психология давно уже перестала быть чем-то «модным» или экзотическим.
Это — система знаний о том, как работает наш внутренний мир.
❣️А главное — о том, как сохранить себя в целости, когда снаружи шторм.
#психологияжизни #профессияпсихолог #учитьсянапсихолога #психологияотношений
До сих пор в обществе существует много странных предубеждений, связанных с работой с эмоциональным состоянием.
Тех, кто идёт к психологу, часто представляют как людей с избытком времени, склонных к «накручиванию себя» и излишней рефлексии.
❗️Это отражение старой установки: «чувства — ерунда, главное — соберись».
Но ведь мы давно не лечим перелом травяным отваром, правда? Так почему психику всё ещё предлагаем игнорировать?
Психология — это не мода, а инструмент выживания в XXI веке
Психология давно уже перестала быть чем-то «модным» или экзотическим.
Это — система знаний о том, как работает наш внутренний мир.
❣️А главное — о том, как сохранить себя в целости, когда снаружи шторм.
#психологияжизни #профессияпсихолог #учитьсянапсихолога #психологияотношений
❤8👍7🕊2🔥1
🫂 «Просто не выдержал». И это, пожалуй, самая честная фраза, которую я слышал за последнее время.
Я прочитал пост Димы Позова — актёра из шоу «Импровизаторы». Он сейчас в психиатрической клинике. Не потому что «перебрал». А потому что долго держался, когда внутри всё рушилось: смерть отца, развод, ссоры, одиночество.
Он попросил не трогать жену, не осуждать, не лезть с советами. Просто… быть людьми.
Я написал о моментах, когда уже не можешь «тащить». О том, что просить помощи — это не слабость. Это уже путь к себе.
На Дзен постарался рассказать почему нас так штормит, и с большой, настоящей поддержкой: https://dzen.ru/a/aDVwABAJSBNyH50w
Я прочитал пост Димы Позова — актёра из шоу «Импровизаторы». Он сейчас в психиатрической клинике. Не потому что «перебрал». А потому что долго держался, когда внутри всё рушилось: смерть отца, развод, ссоры, одиночество.
Он попросил не трогать жену, не осуждать, не лезть с советами. Просто… быть людьми.
Я написал о моментах, когда уже не можешь «тащить». О том, что просить помощи — это не слабость. Это уже путь к себе.
На Дзен постарался рассказать почему нас так штормит, и с большой, настоящей поддержкой: https://dzen.ru/a/aDVwABAJSBNyH50w
👍11❤5🔥2
🕯 Мы сами расставляем тернии на своём пути — а потом удивляемся, что больно
Иногда человек создаёт себе страдания заранее: соглашается на токсичную работу ради стабильности, терпит в отношениях ради "не быть одной", взваливает на себя больше, чем может унести — чтобы доказать, что справится. И продолжает жить в этом сценарии, уговаривая себя: «Я же для чего-то это терплю. Не может быть зря».
🧠 В психотерапии это называется когнитивным искажением оправданного страдания. Мы наделяем смыслом то, что уже причинило боль, чтобы не признать: можно было иначе.
В работе я часто вижу один и тот же сюжет. Женщина, уставшая от вечной гонки, говорит: «А разве можно иначе? Разве можно не быть сильной?» — И когда слышит «можно», начинает плакать. Потому что это не слабость. Это сигнал: пришло время заботиться о себе, а не только о других.
👀 Подумайте — какие “тернии” вы держите в руках прямо сейчас? И что будет, если их отпустить?
С уважением и поддержкой,
Станислав Самбурский, психолог
Иногда человек создаёт себе страдания заранее: соглашается на токсичную работу ради стабильности, терпит в отношениях ради "не быть одной", взваливает на себя больше, чем может унести — чтобы доказать, что справится. И продолжает жить в этом сценарии, уговаривая себя: «Я же для чего-то это терплю. Не может быть зря».
🧠 В психотерапии это называется когнитивным искажением оправданного страдания. Мы наделяем смыслом то, что уже причинило боль, чтобы не признать: можно было иначе.
В работе я часто вижу один и тот же сюжет. Женщина, уставшая от вечной гонки, говорит: «А разве можно иначе? Разве можно не быть сильной?» — И когда слышит «можно», начинает плакать. Потому что это не слабость. Это сигнал: пришло время заботиться о себе, а не только о других.
👀 Подумайте — какие “тернии” вы держите в руках прямо сейчас? И что будет, если их отпустить?
С уважением и поддержкой,
Станислав Самбурский, психолог
👍16
Психолог Станислав Самбурский в программе «Стресс и вес: как эмоциональное состояние влияет на здоровье?»
Вы замечали, что в периоды стресса меняются ваши привычки в питании и образ жизни? Стресс действительно может оказывать значительное влияние не только на эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье, включая изменения в весе. Гормоны стресса, такие как кортизол, способствуют повышению аппетита, тяге к калорийной пище и снижению физической активности. Это может привести к набору веса, а в долгосрочной перспективе — повысить риск развития хронических заболеваний.
В своей практике я часто сталкиваюсь с запросами, связанными с тем, как стресс влияет на здоровье. Люди приходят с вопросами о том, как справиться с эмоциональными перегрузками, которые отражаются на их образе жизни и самочувствии. Работая с такими запросами, мы вместе исследуем причины стресса, учимся находить баланс и разрабатываем стратегии, которые помогают не только справляться с эмоциональными трудностями, но и заботиться о физическом здоровье.
Если вы чувствуете, что стресс начинает влиять на вашу жизнь, важно не оставаться с этим один на один. Обращение за помощью — это шаг к тому, чтобы лучше понять себя и найти способы улучшить свое состояние.
#ПсихологСамбурский
https://samburskiy.com/
Вы замечали, что в периоды стресса меняются ваши привычки в питании и образ жизни? Стресс действительно может оказывать значительное влияние не только на эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье, включая изменения в весе. Гормоны стресса, такие как кортизол, способствуют повышению аппетита, тяге к калорийной пище и снижению физической активности. Это может привести к набору веса, а в долгосрочной перспективе — повысить риск развития хронических заболеваний.
В своей практике я часто сталкиваюсь с запросами, связанными с тем, как стресс влияет на здоровье. Люди приходят с вопросами о том, как справиться с эмоциональными перегрузками, которые отражаются на их образе жизни и самочувствии. Работая с такими запросами, мы вместе исследуем причины стресса, учимся находить баланс и разрабатываем стратегии, которые помогают не только справляться с эмоциональными трудностями, но и заботиться о физическом здоровье.
Если вы чувствуете, что стресс начинает влиять на вашу жизнь, важно не оставаться с этим один на один. Обращение за помощью — это шаг к тому, чтобы лучше понять себя и найти способы улучшить свое состояние.
#ПсихологСамбурский
https://samburskiy.com/
👍9❤3
🗓 Годовой марафон вебинаров "С психологом за ручку": расписание на весь июнь уже на странице
Каждую неделю — открытые вебинары.
Для тех, кто выгорел, но не говорит это вслух.
Для тех, кто не хочет в терапию, но чувствует, что пора что-то менять.
📍 Первый эфир — 3 июня в 19:00
Тема: "Как ты на самом деле? Почувствуй свои эмоции."
Дальше будут вебинары:
- Выгорание под маской продуктивности: как его распознать
- Где живут мои силы? В поисках личного ресурса
- Почувствуй опору: возвращаем контакт с телом
- Ты себе враг или друг? Разбираемся с внутренним критиком
- Почему я не отдыхаю, когда устал? Учимся разрешать себе паузы
- Где кончаюсь я и начинаются другие? Про границы и личные "нет"
- Я рядом с собой: как быть себе опорой, когда трудно
Живые вебинары честно и по делу — без морали и «держитесь».
🟡 Если откликается — буду рад видеть вас на встрече.
Без давления, без спешки. Просто чтобы стало немного понятнее, что с вами происходит.
🟡 Регистрация обязательна — она даёт доступ к участию:
http://4e.pt/url/anywebs
С уважением,
Станислав Самбурский
психолог, автор марафона «С психологом за ручку»
Каждую неделю — открытые вебинары.
Для тех, кто выгорел, но не говорит это вслух.
Для тех, кто не хочет в терапию, но чувствует, что пора что-то менять.
📍 Первый эфир — 3 июня в 19:00
Тема: "Как ты на самом деле? Почувствуй свои эмоции."
Дальше будут вебинары:
- Выгорание под маской продуктивности: как его распознать
- Где живут мои силы? В поисках личного ресурса
- Почувствуй опору: возвращаем контакт с телом
- Ты себе враг или друг? Разбираемся с внутренним критиком
- Почему я не отдыхаю, когда устал? Учимся разрешать себе паузы
- Где кончаюсь я и начинаются другие? Про границы и личные "нет"
- Я рядом с собой: как быть себе опорой, когда трудно
Живые вебинары честно и по делу — без морали и «держитесь».
🟡 Если откликается — буду рад видеть вас на встрече.
Без давления, без спешки. Просто чтобы стало немного понятнее, что с вами происходит.
🟡 Регистрация обязательна — она даёт доступ к участию:
http://4e.pt/url/anywebs
С уважением,
Станислав Самбурский
психолог, автор марафона «С психологом за ручку»
👍4❤2👏1😁1😱1🕊1
6 утра, метро.
Сижу между двумя дамами которые с суровыми выражениями лиц рассылают открытки в ватсап.
Ну, присоединяюсь! 😁
Сижу между двумя дамами которые с суровыми выражениями лиц рассылают открытки в ватсап.
Ну, присоединяюсь! 😁
😁17👍7🥰5❤3🔥2