Климова свободно обсуждает тему возраста и внешности. Она считает, что выглядеть на свой возраст — это нормально. Ей было бы некомфортно выглядеть моложе своих лет, так как это требует дополнительных усилий для доказательства своего возраста. Эпилептоиды и параноидные личности, как правило, стараются держаться подальше от алкоголя, так как они стремятся контролировать ситуацию. Большой разбор интервью: https://dzen.ru/a/Z3uLXQP0ihyBlxPM
Психолог Самбурский: держать ёлку до весны — признак депрессивного расстройства
Убирать ёлку с эмоциональной точки зрения — это значит закрывать период праздников и переходить к обычной жизни. С точки зрения ментального здоровья, убирать ёлку нужно тогда, когда вы готовы к этому психологически, а не когда вам говорят традиции, приметы и советы, рассказал «Газете.Ru» психолог Станислав Самбурский.
Убирать ёлку с эмоциональной точки зрения — это значит закрывать период праздников и переходить к обычной жизни. С точки зрения ментального здоровья, убирать ёлку нужно тогда, когда вы готовы к этому психологически, а не когда вам говорят традиции, приметы и советы, рассказал «Газете.Ru» психолог Станислав Самбурский.
Привет! Подводишь итоги года?
Нет?!
Почему итоги года — это важно? На пальцах объясняю.
Смотри, у нас в голове есть такая штука — сеть пассивного режима работы мозга (Default network — мы это проходили).
Подпишитесь на мой ТенЧат. Весь пост там: https://tenchat.ru/media/2910656-pochemu-itogi-goda--eto-vazhno-mneniye-psikhologa
Нет?!
Почему итоги года — это важно? На пальцах объясняю.
Смотри, у нас в голове есть такая штука — сеть пассивного режима работы мозга (Default network — мы это проходили).
Подпишитесь на мой ТенЧат. Весь пост там: https://tenchat.ru/media/2910656-pochemu-itogi-goda--eto-vazhno-mneniye-psikhologa
Итак начинаем 2025 год с твердым намерением улучшить свою жизнь!
Почему надо избавляться от тревоги? Мотивация на весь год.
1. Отличный сон каждую ночь
2. Часто хорошее настроение
3. Получаете удовольствие от всего что происходит в жизни от походов по магазинам до встреч с близкими
4. Чувствуете легкость энергию в теле
5. Понимаете чего на самом деле хотите в этой жизни
6. Хорошо фокусируетесь высокая работоспособность
7. Хорошие отношения с близкими
8. Легко делать что то новое
9. Хороший аппетит
….
Напишите в комментариях что еще вы получите если избавитесь от ежедневной тревоги?
P.S. Это моя мама рисует.
Арт-терапия прекрасно возвращает из мыслей в реальную жизнь.
Успокаивает, повышает самооценку (я сделала!), фокусирует на одной задаче. Во время, когда мы все залипаем на 15-секундных роликах и испытываем за час 300 разных эмоций, возвращаться в здесь и сейчас, фокусироваться на одной задаче - жизненно необходимо.
Почему надо избавляться от тревоги? Мотивация на весь год.
1. Отличный сон каждую ночь
2. Часто хорошее настроение
3. Получаете удовольствие от всего что происходит в жизни от походов по магазинам до встреч с близкими
4. Чувствуете легкость энергию в теле
5. Понимаете чего на самом деле хотите в этой жизни
6. Хорошо фокусируетесь высокая работоспособность
7. Хорошие отношения с близкими
8. Легко делать что то новое
9. Хороший аппетит
….
Напишите в комментариях что еще вы получите если избавитесь от ежедневной тревоги?
P.S. Это моя мама рисует.
Арт-терапия прекрасно возвращает из мыслей в реальную жизнь.
Успокаивает, повышает самооценку (я сделала!), фокусирует на одной задаче. Во время, когда мы все залипаем на 15-секундных роликах и испытываем за час 300 разных эмоций, возвращаться в здесь и сейчас, фокусироваться на одной задаче - жизненно необходимо.
Сегодня нашел эту фотографию.
Когда-то ходил на курс по метафорическим ассоциативным картам (МАК), и фотография осталась на память.
МАК-карты используются в психологии для исследования сознания и бессознательного у человека. Через метафорические представления можно гораздо проще понять внутренний мир человека.
Я довольно редко использую метафорические карты, но иногда, когда клиенту сложно перейти к сути или понять свои эмоции, предлагаю выбрать карты, которые отражают текущее эмоциональное состояние или проблему, с которой он пришёл.
Анализ работы с мышлением становится проще с помощью МАК. Так я выявляю скрытые аспекты мышления, поведения и восприятия человеком своей ситуации. Понять субъективный опыт человека на более глубоком уровне помогает психологической работе и проведению терапии.
Особенно полезны МАК-карты, когда человеку сложно выразить свои переживания простыми словами.
Если решение проблемы восстанавливают только страх и неумение выразить свои эмоции, приходите, и мы всё решим с помощью МАК-карт.
Запись на консультацию через Telegram: https://tttttt.me/Samburskiy_office
http://samburskiy.com/
Когда-то ходил на курс по метафорическим ассоциативным картам (МАК), и фотография осталась на память.
МАК-карты используются в психологии для исследования сознания и бессознательного у человека. Через метафорические представления можно гораздо проще понять внутренний мир человека.
Я довольно редко использую метафорические карты, но иногда, когда клиенту сложно перейти к сути или понять свои эмоции, предлагаю выбрать карты, которые отражают текущее эмоциональное состояние или проблему, с которой он пришёл.
Анализ работы с мышлением становится проще с помощью МАК. Так я выявляю скрытые аспекты мышления, поведения и восприятия человеком своей ситуации. Понять субъективный опыт человека на более глубоком уровне помогает психологической работе и проведению терапии.
Особенно полезны МАК-карты, когда человеку сложно выразить свои переживания простыми словами.
Если решение проблемы восстанавливают только страх и неумение выразить свои эмоции, приходите, и мы всё решим с помощью МАК-карт.
Запись на консультацию через Telegram: https://tttttt.me/Samburskiy_office
http://samburskiy.com/
Думаю не пора ли делать ежевечерние медитации в аудио формате для канала.
Если это интересно, поставьте огонёчки🔥
Если это интересно, поставьте огонёчки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from F. Dr. Stan
У меня роскошный темп речи:
- в рабочее время надо слушать Х2 и там всё чётко
- вечером под меня хорошо засыпать 😅
- в рабочее время надо слушать Х2 и там всё чётко
- вечером под меня хорошо засыпать 😅
Школьная адаптация, гражданская идентичность и семейное жизнеустройство в новом выпуске журнала «Психологическая наука и образование»
Дорогие читатели! Мы завершаем 2024 год журнала «Психологическая наука и образование» (№6, 2024) выпуском, состоящим из традиционных рубрик – «Психология образования», «Психология развития» и «Краткие сообщения».
https://psyjournals.ru/news/2650
Дорогие читатели! Мы завершаем 2024 год журнала «Психологическая наука и образование» (№6, 2024) выпуском, состоящим из традиционных рубрик – «Психология образования», «Психология развития» и «Краткие сообщения».
https://psyjournals.ru/news/2650
Портал психологических изданий PsyJournals.ru
Школьная адаптация, гражданская идентичность и семейное жизнеустройство в новом выпуске журнала «Психологическая наука и образование»
Дорогие читатели! Мы завершаем 2024 год журнала «Психологическая наука и образование» (№6, 2024) выпуском, состоящим из традиционных рубрик – «Психология образования», «Психология развития» и «Краткие сообщения».