​​С детства мы привыкли чистить зубы дважды в день, специалисты же настаивают, что делать это нужно каждый раз после еды.

❗️Причем касается это и утренней процедуры — сначала стоит завтракать, потом уже чистить зубы. Неумолимая статистика утверждает, что почти все делают наоборот.❗️

Если в течение дня полноценную чистку организовать сложно, стоит хотя бы вооружиться стоматологической жевательной резинкой и антибактериальным ополаскивателем. Если прибавить к этому нить — тем лучше. Кстати, очищать нитью межзубные пространства нужно и при домашней чистке — главное, делать это аккуратно, чтобы не поранить десны.

#зубы #чистказубов