КАКАО – ценный источник счастья
Какао и продукты, в состав которых оно входит, занимают одно из первых мест по популярности.
👍🏻Невозможно переоценить пользу какао: биоактивные соединения в шоколаде с содержанием какао выше 70% уменьшают склеивание (агрегацию) тромбоцитов. Какао обладает антиоксидантными свойствами, значительно превышающими свойства апельсинового сока или яблок, и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
👍🏻Какао улучшает кровоснабжение мозга и снижает артериальное давление. Благодаря выработке серотонина – «гормона счастья» – улучшает настроение, а благодаря кофеину увеличивает работоспособность.
👍🏻Какао – источник витаминов (А, Е, РР, группы В, бета-каротина), минералов (кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, медь, марганец, фтор, молибден). Чтобы полностью обеспечить свой организм цинком, достаточно выпить пару чашек какао в неделю и есть 2–3 дольки качественного горького шоколада в день.
👍🏻Осторожность не помешает
Хотя содержание кофеина в какао невелико, но следует помнить о нем, когда речь идет об употреблении какао детьми.
В семенах какао нет ни одного вещества, которое могло бы нанести вред или вызвать аллергию, но примеси и добавки, используемые при производстве шоколада, вызывают аллергию.
👍🏻Читайте информацию на упаковках и выбирайте качественные продукты с минимальным количеством добавок или вовсе без них. Стоит отдать предпочтение горькому шоколаду с высоким содержанием какао, без ароматизаторов, стабилизаторов, загустителей, эмульгаторов и консервантов.
#счастье #какао
Какао и продукты, в состав которых оно входит, занимают одно из первых мест по популярности.
👍🏻Невозможно переоценить пользу какао: биоактивные соединения в шоколаде с содержанием какао выше 70% уменьшают склеивание (агрегацию) тромбоцитов. Какао обладает антиоксидантными свойствами, значительно превышающими свойства апельсинового сока или яблок, и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
👍🏻Какао улучшает кровоснабжение мозга и снижает артериальное давление. Благодаря выработке серотонина – «гормона счастья» – улучшает настроение, а благодаря кофеину увеличивает работоспособность.
👍🏻Какао – источник витаминов (А, Е, РР, группы В, бета-каротина), минералов (кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, медь, марганец, фтор, молибден). Чтобы полностью обеспечить свой организм цинком, достаточно выпить пару чашек какао в неделю и есть 2–3 дольки качественного горького шоколада в день.
👍🏻Осторожность не помешает
Хотя содержание кофеина в какао невелико, но следует помнить о нем, когда речь идет об употреблении какао детьми.
В семенах какао нет ни одного вещества, которое могло бы нанести вред или вызвать аллергию, но примеси и добавки, используемые при производстве шоколада, вызывают аллергию.
👍🏻Читайте информацию на упаковках и выбирайте качественные продукты с минимальным количеством добавок или вовсе без них. Стоит отдать предпочтение горькому шоколаду с высоким содержанием какао, без ароматизаторов, стабилизаторов, загустителей, эмульгаторов и консервантов.
#счастье #какао
Чрезвычайно полезный для мозга напиток 😎
Ученые исследовали влияние какао на головной мозг.
Выяснилось, что вещества-флаванолы, содержащиеся в какао, усиливают приток кислорода в мозг, что положительно сказывается на когнитивных способностях человека.
Также флаванолы можно найти в овощах и фруктах (дают им характерный яркий цвет). Данные соединения улучшают работу сердечно-сосудистой системы, что уже было известно.
#какао #польза #пользаоткакао #флаванолы
Ученые исследовали влияние какао на головной мозг.
Выяснилось, что вещества-флаванолы, содержащиеся в какао, усиливают приток кислорода в мозг, что положительно сказывается на когнитивных способностях человека.
Также флаванолы можно найти в овощах и фруктах (дают им характерный яркий цвет). Данные соединения улучшают работу сердечно-сосудистой системы, что уже было известно.
#какао #польза #пользаоткакао #флаванолы