​​Как сократить потребление соли 😉

Потребление соли можно сократить следующими путями:
🔹ограничить количество соли и приправ с высоким содержанием натрия (например, соевого соуса, рыбного соуса и бульона), добавляемых во время приготовления еды;
🔹не ставить на стол соль и соусы с высоким содержанием натрия;
🔹ограничить потребление соленых закусок;
🔹выбирать продукты с низким содержанием натрия.

#соль #потребление #сокращение #пп #правильноепитание