​​😇ПРОКРАСТИНАЦИЯ😈

Мы все подвержены прокрастинации. Мы просыпаемся с мыслью сделать что-то важное, а потом переносим все на завтра, на послезавтра и тд.

Так как же остановить этот бесконечный цикл❓

Самое важное - осознание проблемы❗️

Тревожные звоночки, говорящие о том, что вы прокрастинатор:
▪️вы весь день делаете задачи с низким приоритетом, не берётесь за сложные и важные задачи;

▪️садитесь, чтобы начать важную задачу, а через пять минут уже бежите за чашечкой кофе или на перекур;

▪️читаете почту по несколько раз, но не отвечаете на нее и не принимаете решений по ее обработке;

▪️постоянно соглашаетесь выполнить несложные задачи, о которых вас просят коллеги, вместо того чтобы сначала разобраться с важными задачами, которые уже есть в вашем списке;

▪️задачи долго висят в вашем списке дел, даже те, которые вы считаете важными;

▪️ждёте «особого вдохновения» или «правильного времени», чтобы приняться за важное дело.

⚠️В следующем посте мы расскажем об основных способах борьбы с прокрастинацией ✅

#прокрастинация #эффективность #время #лень