Как синий свет влияет на кожу?
По сути, способ влияния синего света очень похож на воздействие солнечных УФ-лучей: то есть он не несет ничего хорошего. Синий свет может запускать окислительный процесс и провоцировать появление свободных радикалов. А эти самые свободные радикалы – известные враги молодости, поскольку именно они значительно ускоряют процесс старения. Также есть доказательства того, что синий свет может увеличивать пигментацию сильнее, чем УФ-излучение, а если говорить более конкретно, то синий свет способен усугубить заболевания связанные c гиперпигментацией, например, такие как мелазма.
Но нужно понимать, что «новый враг» влияет не только на нашу кожу: известно, что он в определенной степени нарушает естественные суточные ритмы тела и вызывает бессонницу (именно поэтому не нужно скролить ленту Instagram перед сном). Кроме того, офтальмологи не перестают бить тревогу по поводу опасности синего света для качества зрения.
#синийсвет #кожа #пигментация #зрение
По сути, способ влияния синего света очень похож на воздействие солнечных УФ-лучей: то есть он не несет ничего хорошего. Синий свет может запускать окислительный процесс и провоцировать появление свободных радикалов. А эти самые свободные радикалы – известные враги молодости, поскольку именно они значительно ускоряют процесс старения. Также есть доказательства того, что синий свет может увеличивать пигментацию сильнее, чем УФ-излучение, а если говорить более конкретно, то синий свет способен усугубить заболевания связанные c гиперпигментацией, например, такие как мелазма.
Но нужно понимать, что «новый враг» влияет не только на нашу кожу: известно, что он в определенной степени нарушает естественные суточные ритмы тела и вызывает бессонницу (именно поэтому не нужно скролить ленту Instagram перед сном). Кроме того, офтальмологи не перестают бить тревогу по поводу опасности синего света для качества зрения.
#синийсвет #кожа #пигментация #зрение
Овсяная маска для сухой кожи💥
✌Мы привыкли, что в магазинах можно найти разные кремы, лосьоны, сыворотки, бальзамы и гели, но они не всегда натурального происхождения и подойдут не всем. К счастью, средства по уходу за лицом можно создать и в домашних условиях – из продуктов, которые наверняка имеются на кухне. Например, из обычных овсяных хлопьев.
Польза овса и его производных огромна. Во-первых, в нём много витаминов, таких как B1, A, С, которые ускоряют регенерацию кожных покровов и заживление повреждений, устраняют воспаления, делают кожу мягкой и эластичной. Аминокислоты и микроэлементы питают и увлажняют её, подтягивают и омолаживают. К тому же овсянка гипоаллергенна.
🍓🥛Лучший вариант – использовать клубнику и молоко.
Также можно добавить сок лайма, лимона или апельсина.
Залейте ст. л. овсянки небольшим количеством молока, которое сначала нагрейте до комнатной температуры. Важно, чтобы оно не было слишком горячим! Когда хлопья набухнут, добавьте мелко нарезанную клубнику и цитрусовый сок. Перемешайте и нанесите смесь на лицо в течение 20–25 минут.
Маска питает и увлажняет, выравнивает цвет, насыщает витаминами.
#кожа #маскадлялица #овсянка
✌Мы привыкли, что в магазинах можно найти разные кремы, лосьоны, сыворотки, бальзамы и гели, но они не всегда натурального происхождения и подойдут не всем. К счастью, средства по уходу за лицом можно создать и в домашних условиях – из продуктов, которые наверняка имеются на кухне. Например, из обычных овсяных хлопьев.
Польза овса и его производных огромна. Во-первых, в нём много витаминов, таких как B1, A, С, которые ускоряют регенерацию кожных покровов и заживление повреждений, устраняют воспаления, делают кожу мягкой и эластичной. Аминокислоты и микроэлементы питают и увлажняют её, подтягивают и омолаживают. К тому же овсянка гипоаллергенна.
🍓🥛Лучший вариант – использовать клубнику и молоко.
Также можно добавить сок лайма, лимона или апельсина.
Залейте ст. л. овсянки небольшим количеством молока, которое сначала нагрейте до комнатной температуры. Важно, чтобы оно не было слишком горячим! Когда хлопья набухнут, добавьте мелко нарезанную клубнику и цитрусовый сок. Перемешайте и нанесите смесь на лицо в течение 20–25 минут.
Маска питает и увлажняет, выравнивает цвет, насыщает витаминами.
#кожа #маскадлялица #овсянка
Морковь против акне 🤔
В моркови содержится огромный перечень полезных веществ: витамины группы В, С и D, каротин, йод, кальций и железо. Она на 88% состоит из воды, помогает снизить тягу к сладкому, укрепляет зрение и борется с акне. Морковь способна предотвратить распространение инфекций. Регулярно включая в рацион морковь, вы получите чистую кожу, хорошее зрение и блестящие волосы.
Любите кушать на ночь? Морковь идеально подходит для этого – высокое количество содержащихся в ней пищевых волокон создает чувство «наполнения» в желудке. Свежую морковь можно употреблять ежедневно по 50 – 100 граммов в качестве салата, в составе гарнире или в сыром виде.
#акне #морковь #кожа
В моркови содержится огромный перечень полезных веществ: витамины группы В, С и D, каротин, йод, кальций и железо. Она на 88% состоит из воды, помогает снизить тягу к сладкому, укрепляет зрение и борется с акне. Морковь способна предотвратить распространение инфекций. Регулярно включая в рацион морковь, вы получите чистую кожу, хорошее зрение и блестящие волосы.
Любите кушать на ночь? Морковь идеально подходит для этого – высокое количество содержащихся в ней пищевых волокон создает чувство «наполнения» в желудке. Свежую морковь можно употреблять ежедневно по 50 – 100 граммов в качестве салата, в составе гарнире или в сыром виде.
#акне #морковь #кожа